28 неделя беременности что: 28 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Содержание

28 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Ваш малыш весит уже больше 1 кг. Его голова теперь пропорциональна телу, и с каждым днем он все больше похож на обычного новорожденного ребенка. Происходит интенсивное развитие мозга младенца, и с этой недели у него появляются фазы быстрого сна. Другими словами, теперь он не просто спит, он видит сны!

Добро пожаловать в первую неделю третьего и последнего триместра! Вы уже определенно выглядите беременной, но еще не чувствуете себя неуклюжей. Вам вполне комфортно передвигаться, и пока не возникает желания лечь и отдохнуть после каждого сделанного шага. К концу дня на ваших лодыжках и стопах могут появиться отеки, но к следующему утру они возвращаются в нормальное состояние.

Возможно, вам уже необходима одежда для беременных. До этого времени вас могли выручать блузки большего размера, брюки или юбки с эластичным поясом, но в 28 недель, скорее всего, уже пора переходить на что-то, сшитое с учетом беременного живота.

Откройте окно, меня тошнит!

Если вы — одна из тех невезучих женщин, у которых токсикоз не закончился после первого триместра, может быть, третий принесет вам некоторое облегчение. Наверное, вы уже успели поэкспериментировать с разными продуктами и понять, с чем можете смириться, а что совершенно невыносимо. Тем не менее, иногда даже запахи от приготовления пищи или мысли о некоторых блюдах могут привести к рвотным позывам.

У некоторых беременных развивается осложнение токсикоза с непрекращающейся рвотой, которое на научном языке называется Hyperemesis Gravidarum. К счастью, это расстройство случается редко, и медицина имеет эффективные методы борьбы с ним. В первую очередь беременной требуется госпитализация и регидратация с помощью внутривенных вливаний. Женщины, пережившие это, говорят, что симптомы исчезают практически мгновенно после рождения ребенка. 

Кто сидел на моем стуле?

Задумайтесь о покупке удобного кресла, если у вас его еще нет. В оставшиеся недели беременности и после рождения ребенка вы будете проводить много времени в сидячем положении. Кормление новорожденного занимает несколько часов в день, так же, как обнимашки и разглядывание милого маленького личика.

Вам нужно кресло, с которого легко встать. У него должны быть удобные подлокотники и хорошая поддержка поясницы, оно не должно упираться в заднюю сторону коленей. Не помешает и подставка для ног — этот дополнительный аксессуар будет казаться вам все более полезным с каждой неделей беременности.

Дайте ребенку самое лучшее

Ваш ребенок стремительно растет, набирает вес и откладывает подкожный жир. Все те дополнительные килокалории, которые нужны малышу, поступают в его организм из вашей пищи. Многочисленные исследования говорят о прямой связи питания женщины во время беременности и здоровья ее ребенка на протяжении всей жизни. Внимательно относитесь к качеству продуктов, которые едите.

Среди других факторов, оказывающих большое влияние на здоровье ребенка, врачи называют отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя, а также проживание в безопасной и экологически чистой местности. Это означает, что забота женщины о самой себе во время беременности в значительной степени определяет будущее ее ребенка.

Физические изменения на 28 неделе беременности

  • На вашем животе могут появиться растяжки, даже если до этого момента их удавалось избежать. К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить их формирование. Сейчас они имеют красный цвет и бросаются в глаза, но в течение года после рождения малыша, или даже раньше, они побелеют и станут почти незаметными.

  • Садиться и нагибаться становится все труднее, поэтому вы будете стараться избежать лишней нагрузки. Нужно время, чтобы научиться поднимать вещи с пола пальцами ног, но это возможно. Если вы работаете в офисе, организуйте свое рабочее место так, чтобы все было под рукой. Возможно, вам придется регулировать свое компьютерное кресло пару раз в день.

  • Ваша грудь может начать вырабатывать молозиво — жидкость, предшествующую появлению молока. Она довольно густая, имеет белый или желтоватый цвет, и в ней очень много антител. В появлении молозива на этом сроке нет ничего необычного, просто ваша грудь начала заранее готовиться к производству молока. У повторнородящих женщин такое случается чаще, чем у тех, кто ждет первенца.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

  • Вы чувствуете себя беременной, выглядите беременной и мыслите как беременная. Кажется, что теперь вся жизнь вертится вокруг ребенка, и некоторые женщины тоскуют по своей предыдущей личности. Что ж, еще несколько недель впереди.

  • Люди в восторге от вашего животика, и многие хотят его потрогать. В лучшем случае, они спросят у вас разрешения, но иногда даже совершенно незнакомые люди могут просто подойти и погладить ваш живот. К этому можно относиться по-разному, но многим женщинам неприятны такие вольности. Если вам не хочется, чтобы к вашему животу прикасались, отказывайте — вежливо, но твердо.

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности

  • Ребенок продолжает учиться дышать амниотической жидкостью, заодно и глотает ее. Малыш сосет свой большой пальчик, моргает, пинается, сжимает и разжимает кулачки, иногда икает.

  • У малыша появились фазы быстрого сна, что важно для развития мозга. Их продолжительность будет увеличиваться, и первое время после рождения ребенок будет проводить в основном в быстром сне.

  • Мозг вашего малыша перестает быть гладким, на его поверхности появляются извилины.

  • На этой неделе у вашего ребенка может начаться активный рост волос. Некоторые дети рождаются лысыми или с тонкими, почти невидимыми волосиками, в то время как другие — с обильной растительностью на голове. Народные приметы утверждают: если женщину мучила изжога во время беременности, ее малыш появится на свет с волосами. Но это не точно.

Советы 28 недели

  • Если вам каждые 5 минут хочется в туалет, просто посидите тихо. Скорее всего, это связано с тем, что ребенок лежит в особенно неудобном положении и давит на ваш мочевой пузырь сверху. Попробуйте лечь на бок — может быть, это мотивирует малыша поменять позу.

  • Возможно, теперь вместо конфет вы едите средства от изжоги, и они лежат в каждой вашей сумке, тумбочке и рабочем столе. Когда ваше тело перестанет вырабатывать так много релаксина и прогестерона, ситуация улучшится. Например, сейчас уровень релаксина в вашем организме в 10 раз выше, чем обычно.

  • Существуют определенные упражнения, позволяющие уменьшить боль в спине. Спросите у физиотерапевта, как можно воздействовать на мышцы и суставы, которые доставляют вам неприятности.

  • Задумайтесь об отпуске до рождения ребенка. Небольшой отдых между последним днем работы и планируемой датой родов поможет восстановить силы и поднять настроение. Если у вас уже есть дети, вы сможете посвятить несколько дней им и только им, прежде чем большую часть вашего времени начнет забирать их новый братик или сестричка.

Следующая неделя беременности — 29-я.

28 неделя беременности - анализы, вес и рост плода, шевеления и прибавка в весе

Что происходит на 28 неделе беременности?

Ребенок продолжает расти, его нервная система активно созревает, легкие, сердечно-сосудистая система и другие органы готовятся к функционированию после рождения. Растущий животик начинает причинять женщине все больший дискомфорт. Впрочем, его можно потерпеть: ждать осталось совсем немного, а предстоящая встреча с новорожденным станет одним из самых радостных событий в вашей жизни!

Амина СадыкиВ одежде и без: необычный фотопроект американца

Фотограф Дилан Хамм (Dylan Hamm) долгое время задавался вопросом о том, сколько микровыражений принимает наше лицо, о которых мы даже не подозреваем. Для этого он решил провести любопытный эксперим...

1

28 недель – это сколько?

  • Двадцать восемь недель акушерского срока беременности – это 26 недель развития плода (эмбрионального срока).

  • Двадцать восемь недель эмбрионального срока – это 30 недель акушерского срока.

Вы беременны примерно 6 месяцев.

Что происходит с ребенком?

Длина его тела составляет 36–37 см, масса – почти 1 кг. В нервной системе активно образуются новые связи, вырабатываются важные вещества. Малыш может открывать глаза, моргать ими, видеть свет. Под его кожей увеличивается прослойка жировой ткани, он становится все более пухленьким.

Легкие ребенка вырабатывают достаточное количество сурфактанта – поверхностно активного вещества, которое помогает им расправляться во время вдоха. Если ребенок родится на 28 неделе беременности, он сможет дышать и, скорее всего, выживет.

Тело плода принимает характерную позу. Он слегка свернут калачиком, ноги согнуты в коленях, руки в локтях, конечности приведены к туловищу, головка прилегает к выходу из матки.

На 28 неделе беременности в мозге будущего ребенка присутствует электрическая активность. Если бы в это время у него провели ЭЭГ, можно было бы выявить волны, характерные для разных стадий сна. Ваш малыш уже видит сновидения!

Плод чувствует вкус и запах, может глотать, сосать, дышать и совершать много других движений. Все рефлексы совершенствуются.

Третий триместр беременности, который начался на прошлой неделе – это время, когда главным образом происходит рост плода и дозревание головного мозга, легких, печени. С 20 по 40 недели объем печени должен увеличиться примерно в 17 раз.

Что происходит с будущей мамой?

К 28 неделе беременности матка успевает сильно вырасти: расстояние от ее верхнего края до лобка (высота стояния дна матки) составляет 26–30 см.

Из-за переживаний и гормональных эффектов многие будущие мамы в третьем триместре начинают испытывать проблемы со сном. Лежа в постели, вы можете поймать себя на мыслях о том, что вам не хочется спать, а хочется встать и заняться какими-нибудь делами по дому.

Возможно, вы начали замечать, что у вас в ногах часто возникают судороги. Если вы никак не можете найти удобную позу, когда лежите или сидите, если вам все время хочется шевелить ногами, чтобы избавиться от неприятных ощущений – вероятно, вы испытываете состояние, известное как синдром беспокойных ног. Он возникает по неизвестным причинам и встречается у многих беременных женщин.

Еще на предыдущих неделях вы могли испытывать схватки Брэкстона-Хикса. Их еще называют ложными и тренировочными схватками. Проявляются они в виде тянущего чувства в животе, пояснице. Боли быть не должно. Возможно, на 28 неделе вы испытаете эти ощущения впервые. Если ранее у вас уже были тренировочные схватки, они могут стать более сильными, частыми.

Какие исследования нужно пройти на 28 неделе беременности?

На 28 неделе гинеколог в женской консультации назначит вам шестой плановый прием. Врач измерит окружность живота и высоту стояния дна матки, артериальное давление, температуру тела, подсчитает пульс, осмотрит ноги на предмет отеков и варикоза. Вам назначат общий анализ мочи.

 

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
25 — 28-я недели беременности
Елена Геворкова

Врач акушер-гинеколог, г. Москва

25-я неделя

МАЛЫШ

Вес плода на этом сроке составляет 700—750 г, а длина тела – 30—32 см. Лицо малыша имеет привычный вид, отчетливо сформированы щечки, веки, брови, нос. Ушные раковины прижаты к голове, хрящи тоненькие и мягкие, сквозь них просвечивают капилляры. Кожа становится более упругой за счет накопления подкожного слоя жира, складки и морщинки понемногу разглаживаются.

Движения плода отчетливые, ритмичные. На этом сроке уже формируются периоды сна и бодрствования малыша. Более того, сон имеет быструю и медленную фазы – как у взрослых людей. Продолжается интенсивное развитие костно-суставной системы плода. Происходит укрепление костей за счет накопления соединений кальция, фтора, магния и т. д. – неорганических солей, обеспечивающих прочность костной ткани.

Будущая МАМА

Общее состояние будущей мамы не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями. Возможно, растущая матка несколько стесняет движения, ограничивает длительность прогулок и физических упражнений. Правильно подобранные одежда, обувь и, при необходимости, бандаж в состоянии существенно изменить ситуацию и обеспечить женщине комфорт.

Если появляются признаки быстрой усталости, одышки, сонливости, частого сердцебиения, то это повод обратить внимание на уровень гемоглобина в клиническом анализе крови. Такие симптомы могут свидетельствовать об анемии беременных. При этом состоянии, которое в быту называют малокровием, в крови происходит снижение концентрации гемоглобина. Во время беременности в подавляющем большинстве случаев речь идет о железодефицитной анемии. Железо входит в состав гемоглобина – специального сложного белка, находящегося внутри эритроцита. Благодаря железу гемоглобин связывает кислород и переносит его из легких в ткани. Кислород необходим каждой клетке организма для получения энергии. Таким образом, недостаток железа ведет к кислородному голоданию тканей.

У будущих мам расход железа происходит интенсивно из-за того, что на развитие тканей плода требуется большое количество энергии, а значит и железа. Анемия беременных может стать дополнительным фактором риска развития множества осложнений: поздних токсикозов - гестозов, преждевременных родов, нарушения развития плода и т.д.

Анемия при беременности не является самостоятельной болезнью и носит название физиологической анемии, или анемии беременных. Но если уровень гемоглобина падает до низких значений, то вполне оправданным является назначение препаратов железа. Анемия беременных может протекать совершенно бессимптомно, поэтому чрезвычайно важно своевременно сдавать все анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.

26-я неделя

МАЛЫШ

Рост плода на этом сроке составляет 32—34 см, а вес достигает 850—900 г.

26 недель внутриутробного развития считаются особенным сроком, поскольку при рождении в этот период у плода появляется возможность выжить. Безусловно, стоит отметить, что такие шансы невелики и огромное значение имеет жизнеспособность ребенка, которая определяется его индивидуальными адаптивными возможностями и наличием специального оборудования.

На этом сроке происходит созревание ткани легких - важнейший процесс формирования дыхательной системы. Мельчайшие пузырьки легочной ткани – альвеолы во внутриутробном периоде находятся в спавшемся состоянии. Первый вдох после рождения расправляет легочную ткань. При попадании в легкие воздуха чрезвычайно важно, чтобы альвеолы расправились и сохранили именно такую округлую форму - как пузырьки в губке. Внутренняя поверхность каждой альвеолы выстлана особым веществом – сурфактантом. Именно он не позволяет пузырькам-альвеолам слипаться при выдохе. Если содержание сурфактанта недостаточно, то у родившегося недоношенного ребенка возникает тяжелая патология - дыхательная недостаточность. Шансы выжить у недоношенных детей во многом определяются качеством и количеством этого важнейшего вещества – сурфактанта. Стоит отметить, что на сегодняшний день существуют лекарственные препараты – аналоги сурфактанта, которые значительно повышают шансы недоношенных детей на выздоровление.

Половая система плода также претерпевает важные этапы развития. На этом сроке у мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. Данный процесс занимает несколько недель, и к моменту рождения яички должны занять свое окончательное место в мошонке: это один из признаков доношенности ребенка. У девочек к сроку 26 недель полностью завершается формирование наружных половых органов и влагалища.

Будущая МАМА

На 26-й неделе дно матки достигает 6 см над пупком. Рост матки, как правило, составляет 1 см в неделю. Чаще всего высота стояния матки соответствует сроку беременности в неделях. Так, на сроке 26 недель дно матки возвышается над лобком – так называемым лонным симфизом – на 26 см.

Шевеления плода на этом сроке весьма активны, достаточное количество околоплодных вод позволяет малышу совершать разнообразные движения. Порой они воспринимаются беременной как чувствительные и даже болезненные. Внутренние органы: мочевой пузырь, кишечник, желудок, печень - испытывают давление растущей маткой, а дополнительная нагрузка в виде активных толчков плода может усугубить чувствительность. В такие моменты необходимо поменять позу, прилечь, выбрать удобное положение. Чаще всего именно перемена положения тела приводит к облегчению. Если подобные боли возникают часто, несколько раз в день и не проходят в течение часа, то необходимо рассказать об этом своему врачу.

27-я неделя

МАЛЫШ

Масса плода на 27-й неделе составляет порядка 900—1000 г, а рост достигает 34 см. Двигательная активность малыша по-прежнему высока, особенно нарастает сила движений ручек и ножек. Происходит это за счет увеличения мышечной массы и ежедневных тренировок: все это помогает плоду подготовиться к родам, ведь движения конечностей, в частности выпрямление ножек, играют большую роль при прохождении через родовые пути матери.

На этом сроке происходят важные события в органах эндокринной системы плода: в его головном мозге, а именно в небольшой железе – гипофизе, начинает вырабатываться гормон роста – соматотропин. Этот гормон регулирует обменные процессы в клетках, стимулирует рост организма, и малыш заметно вытягивается в длину.

Большинство желез внутренней секреции плода уже сформированы, однако с 27 недель происходит значимое нарастание активности органов эндокринной системы. Так, щитовидная железа начинает вырабатывать три основных гормона - тироксин, трийодтиронин и кальцитонин, которые принимают участие во всех важнейших процессах обмена веществ. Эти гормоны регулируют деятельность головного мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной систем и многое другое. До этого срока все данные гормоны функционировали, но основную функцию выполняли гормоны матери. Теперь же гормоны малыша обеспечивают свои потребности самостоятельно.

Все это обусловливает важнейший этап формирования у плода своего собственного типа обмена веществ. Особенности работы иммунной системы, конституция, реакции на стресс, адаптивность – все эти специфические индивидуальные реакции закладываются именно на данном сроке беременности и тесно связаны с началом «самостоятельной» жизни органов эндокринной системы плода.

Будущая МАМА

Часто на этом сроке беременные отмечают улучшение самочувствия, и это также связано с особенностями работы эндокринной системы плода. Щитовидная железа матери перестает работать «за двоих», что существенно улучшает состояние матери, если до этого периода имелись проблемы с гормональным регулированием.

Примерно на сроке 27—28 недель многие беременные начинают испытывать необычные ощущения, которых не было ранее, например покалывания в руках и ногах, ощущение «мурашек», изменение чувствительности. К наиболее частым проявлениям подобного рода относятся также спазмы в мышцах ног - судороги. Болезненные спазмы чаще всего возникают в икроножных мышцах, вечером или ночью и длятся несколько минут. Эти недомогания связаны с изменением обмена магния и калия в мышцах, а также с особенностью кровообращения во время беременности. Кровоток в мелких сосудах периферийных органов – в руках и ногах – у будущих мам зачастую страдает. Эти явления не являются патологией, чаще всего не требуют серьезного лечения и проходят после родов.

Помимо особенностей кровообращения, судороги могут быть спровоцированы рядом других причин – варикозным расширением вен ног, недостатком в крови электролитов - кальция или магния, давлением маткой крупных вен и т.д. При появлении подобных симптомов необходимо поменять положение тела, медленно сгибать ногу в колене, приподнимая ее вверх. Можно растереть болезненный участок кожи или приложить к нему полотенце, смоченное в холодной воде.

Во время визита к врачу необходимо сообщить ему о подобных проблемах: возможно, это потребует дополнительного обследования или назначения лечения.

28-я неделя

МАЛЫШ

К концу 28 недель малыш имеет рост 35 см, а его вес достигает 1100—1200 г. Тело плода приобретает все более округлый вид, накапливается подкожная клетчатка. Покрывающие все тело малыша пушковые волоски начинают потихоньку выпадать и сохраняются в незначительном количестве в области плеч, спины и поясницы. Волоски на голове, брови и реснички темнеют, что придает плоду более «взрослый» вид. С 28 недель малыш часто приоткрывает глаза, моргает веками. Активно совершенствуются его слуховые органы.

Будущая МАМА

Высота стояния дна матки к этому сроку достигает 28 см выше уровня лонного сочленения. Прибавка веса может составлять 7—10 кг в зависимости от исходной массы тела.

В случае многоплодной беременности с 28 недель положена выдача листка нетрудоспособности - декретный отпуск.

Срок 28 недель является значимым для беременных, имеющих резус-отрицательную кровь. Резус-конфликт – это патологическое состояние, которое возникает при сочетании резус-отрицательной матери и резус-положительного плода. Резус-фактор – белок, расположенный на поверхности эритроцита. При его наличии люди относятся к резус-положительной группе, при его отсутствии – к резус-отрицательной. Если кровь резус-положительного человека попадает в кровь резус-отрицательного, то организм воспринимает эти самые резус-белки как чужеродные и вырабатывает против них «оружие» – антитела.

Поражение тканей плода при резус-конфликте происходит за счет того, что мамины антитела разрушают эритроциты плода. Однако для развития резус-конфликта необходимо значительное накопление антител в крови матери, что происходит только при беременности резус-положительным плодом. Таким образом, в первую беременность риск развития конфликта ничтожно мал.

Именно на сроке 28 недель рекомендовано первое введение антирезусного иммуноглобулина. Это специальная «прививка» против развития резус-конфликта в будущем. Антирезусный иммуноглобулин связывает эритроциты плода и «не разрешает» организму мамы вырабатывать антитела. Таким образом, происходит торможение формирования иммунного ответа.

Второе введение иммуноглобулина осуществляется в роддоме, в первые 72 часа после родов. Необходимым условием этой вакцинации является отсутствие резус-антител в крови беременной: это считается доказательством того, что резус-конфликта нет. Введение антирезусного иммуноглобулина преследует профилактическую цель, т.е. предотвращает возникновение резус-конфликта в последующие беременности.

Если резус-антитела обнаруживаются, то необходимо тщательно следить за их значением. Повышение титров антител в динамике свидетельствует о развитии резус-конфликта. В этом случае беременную необходимо госпитализировать в роддом, где будет происходит постоянный контроль за состоянием мамы и малыша - анализы крови, УЗИ, допплерометрия, КТГ, исследование околоплодных вод и т.д.

Специфического лечения резус-конфликта не существует. Лечебные меры: внутриутробное переливание крови, плазмоферез, иммуносорбция плазмы и т.д. - направлены на ослабление иммунного ответа будущей мамы до срока беременности, когда жизнеспособность плода позволит провести досрочное родоразрешение: как правило, это кесарево сечение в 34 недели.

25-28 недели беременности

25 неделя беременности

Малыш на двадцать пятой неделе

На этой неделе кроха в основном занимает положение головкой вниз. Если даже этого не происходит, еще будет время поменять положение. Длина тела малыша достигает 32 см, вес – около 750 г. Личико уже практически сформировалось и отчетливо можно разглядеть щечки, носик, губки, брови и веки. В этот период набор веса у ребеночка пойдет быстрее, чем рост в длину. Мама сможет даже ощутить, как икает малыш.Волноваться из-за этого не стоит, но врачу сообщить необходимо. Кроха активно шевелится ночью и днем, легкие его завершили процесс формирования, хотя полноценно функционировать они еще не готовы. Уже светлеет и расправляется кожа на теле. Сейчас активно укрепляется костная система, поэтому маме необходимо больше употреблять продуктов, содержащих кальций. Продолжает накапливаться подкожный жир, и это является причиной образования складочек на ножках, ручках и ягодицах. Эта неделя очень интересна тем, что малыш может уже сжимать кулачки и играть пальчиками, и именно сейчас определяется, будет ли он правшой или левшой. Также можно проследить, в какие периоды кроха спит, а когда бодрствует.

Самочувствие мамы на двадцать пятой неделе

У будущей мамы растет животик, вес стабильно набирается (приблизительно по 350 г в неделю). Сейчас важно контролировать потребление соли, дабы избежать возможных отеков. Они могут быть не только неприятными, но и достаточно опасными. Мама себя замечательно чувствует, но очень важно не перегружать себя и бережно к себе относиться. Женщина постоянно нуждается в положительных эмоциях, хорошем сне и отдыхе. На этой неделе дно матки поднимается над лобком на 25 см. Если это расстояние будет меньше, врач может констатировать отставание в развитии крохи, поэтому важен контроль. Выросшая матка может ограничить физические упражнения и длительность прогулок, поэтому маме очень важно подобрать удобную обувь и одежду, сделать состояние более комфортным поможет бандаж. На этой неделе необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови. Свидетельством его понижения может быть быстрая усталость, одышка, частое сердцебиение. Это период очень активного потребления железа, который так важен для будущего крохи. В данном случае может развиться анемия. Она не является заболеванием, а носит характер физиологической (бывает исключительно в период беременности). Назначение специальных препаратов железа всегда может исправить ситуацию и привести уровень гемоглобина в норму.

Что происходит с крохой на двадцать шестой неделе беременности

Малыш продолжает развиваться и подрастать, его вес достигает уже 900 г, а рост – 34 см. В этот период ребеночек сможет уже остаться в живых, если решит родиться раньше срока. На втором триместре практически сформированы все органы маленького человечка. Интенсивность шевелений и сила толчков карапузика становятся все сильнее, и маме может быть некомфортно и болезненно. У крохи достаточно много места, что позволяет ему кувыркаться и активно шевелиться. Хоть он уже и полностью сформирован, тельце еще маленькое и худенькое. В основном вес ребеночек набирает, накапливая жир и благодаря росту мышц. Кроха способен различать вкус околоплодных вод, который меняется в соответствии с тем, что ела мама. Сейчас происходит активное формирование легочной ткани, она играет важную роль в дыхательной системе маленького организма. В течение недели эффективно развивается половая система у ребеночка, у мальчиков начинают перемещаться в мошонку яички, а у девочек формируются половые органы и влагалище. Кроха уже отчетливо различает голоса родных, узнает мамин голос, знакомые звуки. Поэтому сейчас ему можно петь колыбельные песенки. Малыш слышит сердцебиение мамы и после рождения сможет лучше засыпать, если его положить к груди. Ребеночек может уже различить свет и тьму, у него продолжают формироваться глазные яблоки.

Что происходит с мамой на двадцать шестой неделе беременности

Уже значительно увеличившийся животик начинает стеснять дыхание (хочется сделать глубокий вдох), может появляться одышка. На этой неделе общий вес мамы может увеличиться приблизительно на девять килограмм. Будущей маме тяжелее ходить, облегчить состояние поможет бандаж, удобная одежда и обувь. Сейчас женщине важно много времени проводить на свежем воздухе, увеличивая количество или время прогулок. У мамы также может снизиться острота зрения, но это временное явление. Дно матки поднимается на расстояние 26 см от лобка. Матка растет приблизительно на 1 см за неделю, оказывая давление на другие органы. На этой неделе мама может посещать специальные спортивные секции и обеспечить себе умеренную физическую нагрузку. Не рекомендуется длительно находиться в сидячем или лежачем положении.

Обеспокоенность у женщин сейчас вызывает возникновение на коже пигментных пятен. Каких-то эффективных средств против этого нет, маме необходимо запастись терпением и просто подождать. После родов состояние кожи нормализуется. На этой неделе могут появляться тренировочные схватки, они не опасны, но при их возникновении следует поставить в известность своего врача. Будущей маме очень важно оградить себя от стрессов, посодействовать в этом может поддержка и забота близких людей. Для женщины предпочтительна домашняя еда, важно дробить порции и принимать пищу часто и в небольшом количестве. Это поможет снизить ощущение дискомфорта от появления изжоги и тошноты, которые возможны на этой неделе. Процесс вполне естественный, увеличивающая матка оказывает давление на органы пищеварительной системы и смещает их.

Как развивается кроха на двадцать седьмой неделе беременности

Активные движения и рост свойственны малышу на данной неделе. Ему еще достаточно места у мамы в животике и ничто не сковывает его шевелений. Кроха активно двигает ручками и ножками и еще может перевернуться, если расположен головкой вверх. Сила его толчков повышается, и это обусловлено постоянными тренировками и увеличением мышечной массы. Ребеночек активно готовится к рождению, тренируя ручки и ножки. С этого периода идет развитие эндокринной системы и ее важной части – гипофиза, который играет огромную роль в росте малыша. Активизируется работа щитовидной железы, которая производит важные гормоны, регулирующие обмен веществ в организме. Выработка гормонов на этой неделе позволяет крохе самому обеспечивать свои потребности, ведь до этого момента основную роль играли гормоны мамы. Данная неделя является основной в формировании индивидуальной системы обмена веществ малыша и его реакции на многие события и процессы в жизни. Увеличивается и вес ребеночка, достигая 1000 г, а длина тельца составляет 34 см. Тельце крохи покрыто пушковыми волосиками, на пальчиках есть небольшие мягкие ноготки. Все так же продолжают развиваться легкие, которые тренируются для появления ребеночка на свет. Кислород малыш получает через плаценту. Кроха начинает различать цвета и может поворачивать головку к источнику света, может почувствовать боль и сжимать при этом свои крохотные кулачки.

Что ощущает будущая мама на двадцать седьмой неделе беременности

Маме становится немножко сложнее на этой неделе. Активность ребеночка может вызывать болевые ощущения. У женщины часто меняется настроение, и в этот период особенно важна поддержка и забота близких людей. У мамы могут возникать переживания и страхи, о которых не следует молчать, ими лучше делиться с мужем или подругами. С физиологической стороны могут возникнуть отеки, головокружения и повышенная метеочувствительность. Растягивающаяся кожа на животике зачастую начинает зудеть, и помочь в данном случае сможет специальный крем. Матка женщины в этот период находится на расстоянии приблизительно 28 см от лобка. Мама продолжает набирать вес, благодаря увеличению количества околоплодных вод, веса плаценты и малыша. Под весом животика у женщины может измениться осанка, появляются боли в пояснице и чрезмерная потливость. Отдыхать женщине лучше лежа на боку, следует свести к минимуму сон на спине. Идеальными для мамы и крохи будут занятия плаванием в бассейне. Благодаря тому, что эндокринная система малыша начинает самостоятельную работу, меняя гормональный фон, у мамы улучшается самочувствие. На этой неделе могут появиться судороги, бояться этого не следует, явления пройдут после родов. Минимизировать неприятные ощущения помогут изменения положения тела, специальный крем, легкое массажирование этого участка.

Малыш на двадцать восьмой неделе

Ребеночек на этой неделе достигает уже 1 200 г, а его рост составляет 35 см. Тельце малыша приобретает более округлую форму, разглаживаются складочки, и он все больше становится похож на новорожденного. Постепенно начинают выпадать крошечные пучковые волосики, сохраняясь еще в области плеч, спинки и поясницы. Волоски на голове, бровях и ресницах постепенно темнеют, и уже можно предположить, какого цвета они будут после рождения. Ребеночек все лучше различает звуки и голоса, в это время можно ставить колыбельные песенки, чтобы он начинал к ним привыкать. Кроха уже начинает моргать глазками и открывать немножко веки. Вес мозга увеличивается, на его поверхности появляются бороздки. Все больше малыш начинает различать вкус продуктов. Мамины предпочтения во вкусах и запахах передадутся и крохе, так как уже с этого периода он начинает привыкать к тому, что любит и кушает мама. Уже практически сформировался скелет малыша, но косточки остаются мягкими, и они будут продолжать твердеть даже после рождения ребеночка.

Также эта неделя имеет важное значение для формирования психики и характера малыша. Может так случиться, что ребеночек будет более активным ночью, чем днем. Не стоит беспокоиться, днем при прогулках мамы кроха укачивается в ее животике и засыпает. Поэтому его активность в ночное время вполне объяснима.

Изменения у мамы на двадцать восьмой неделе

У мамы на этой неделе прибавка в весе достигает приблизительно 10 кг, матка поднимается на 28 см от лобка. Сейчас очень важно беречь себя, избегать падений и не переутомляться. Мама очень хорошо чувствует шевеления крохи, ведь он значительно подрос и стал занимать больше места в животике женщины. Шевеления стали намного сильнее ощущаться, а толчки теперь более болезненные. Малыш больше времени проводит в бодрствовании, период его активности в связи с этим также значительно увеличился. Состояние мамы сейчас существенно влияет на состояние малыша. Если мама нервничает, кроха тоже будет беспокойным. Также многое зависит от питания мамы: употребление сладкого придаст ребеночку энергию и вызовет активность. Женщина также испытывает усиление боли в пояснице, спине и ногах, она чаще утомляется и страдает от одышки. Для сна важно выбирать удобную позу, а это сделать все труднее. Мама становится все менее поворотливой, у нее затормаживаются мыслительные процессы. На этой неделе появляется угроза прерывания беременности, у женщины также может повышаться давление и в связи с этим ухудшиться самочувствие. Маме важно кушать разнообразную еду: ее следует раздробить на небольшие порции, которые следует часто потреблять. Так как малыш активно растет, ему необходимо все больше пространства, если у мамы будет переполнен желудок и кишечник, крохе это не понравится. У женщины появляются тренировочные схватки, может тянуть живот, усиливаются болевые ощущения в пояснице. В данном случае также рекомендуется носить бандаж, больше отдыхать.

28 неделя беременности что происходит с плодом

Вот и подходит к концу седьмой месяц беременности.  В этот период происходит существенный рост плода за счёт наращивания жировой клетчатки. Размеры малыша достигают 34 см, а вес 1000-1200 грамм.

Кожа ребёночка всё ещё красная и тонкая. Он реагирует на свет, приоткрывает глаза. Не прекращается исследование собственных возможностей. Кроха смело двигается, кувыркается, сосёт палец, икает, играет с пуповиной. Все более узнаваемым становится голос матери и других близких. А разговоры с малышом помогают установить психологический контакт. Подключайте к подобным «беседам» и отца ребёнка. Это благотворно скажется на спокойном протекании беременности у мамы.

Что происходит с малышом на 28 неделе?

Продолжают совершенствоваться внутренние органы малыша на фоне стремительного роста тела.

  • Все больше извилин формируется в головном мозге.
  • Печень начинает выделять желчь, а поджелудочная железа – ферменты. Совершенствуется перистальтика кишечника.
  • В лёгких сформировались все дыхательные структуры. Эта система практически готова к самостоятельной работе вне утробы матери.
  • На 28 неделе беременности у ребенка уже настолько развиты зрительные навыки, что он может фокусировать свой взгляд на одной точке какое-то время. Глотая околоплодные воды, он различает их вкус и запах.
  • Посветлевшая кожа ребенка покрывается прослойкой жира, которая отвечает за теплообмен малыша. Его тело полнеет и приобретает округлые формы.
  • Активно работают почки, которые ежедневно выводят из организма мочу.

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности?

Теперь мама регулярно ощущает шевеления ребёнка. С помощью толчков ребёнок пытается общаться, показывая свои позитивные или негативные эмоции. Например, ему может быть некомфортна поза, в которой находится мама. Пробуйте менять свое положение пока кроха не успокоится.

  • Женская грудь продолжает увеличиваться. Молочные железы готовятся к будущей лактации. Из-за высокого уровня прогестерона молочные железы становится сверхчувствительными, иногда может ощущаться небольшое покалывание.
  • Могут наблюдаться сонливость, быстрая утомляемость, слабость. Очень часто причиной этого может стать снижение гемоглобина.
  • Будущей маме следует подсчитывать количество шевелений малыша за сутки. Обсудите со своим врачом, сколько шевелений должно быть в течение определенного периода суток.
  • Иногда в связи со смещением центра тяжести женщина может ощущать боли в пояснице.
  • Если боли возникают внизу живота или подреберье, то это может быть связано с активностью ребёнка. Тем не менее, если ваше состояние ухудшается, срочно обратитесь к врачу.
  • На 28 неделе существенно увеличивается объём околоплодных вод. Это может вызывать боли в спине.

Если вы периодически ощущаете сокращения мышц матки, то скорее всего, это тренировочные схватки, которые готовят организм к предстоящим родам. Они не должны вызывать дискомфорта и длиться очень долго (обычно не больше 2 минут).

Если вы заметили, что запах выделений стал резким и неприятным, а также изменился цвет и консистенция – это повод немедленно обратиться к врачу. В норме ваши выделения должны быть светлого оттенка, однородной консистенции и без резкого запаха.

Если выделения приобрели водянистый характер, это может говорить о подтекании околоплодных вод. Лучше незамедлительно обратиться к своему гинекологу.

Рекомендации будущей маме

  • Общайтесь со своим малышом с помощью разговоров, песенок, чтения сказок, прослушивания спокойной умиротворяющей музыки. Таким образом вы налаживаете психологический контакт с будущим ребёнком.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в периоды ОРВИ.
  • Следите за весом, который вы набираете. Не нужно есть за двоих. Принимайте пищу небольшими порциями, но чаще. Обогатите свой рацион продуктами, которые содержат белки кальций: рыба, говядина, молоко и кисломолочные продукты. Каждый день ешьте супы, каши, фрукты и овощи.

Избегайте стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь. В этот период нежелательны физические нагрузки. Больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе и наслаждайтесь своим положением. Ведь моральный настрой не менее важен, чем физическая готовность.

28 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, анализы, фото, УЗИ

Фото: UGC

Началом долгожданного третьего триместра, который с каждым днем приближает появление малыша на свет, становится 28 неделя беременности. Она примерно соответствует концу седьмого месяца, и в это время особенно интересно узнать, как выглядит ребенок в 28 недель и каков уже вес ребенка. В 28 недель кроха еще не готов к жизни вне утробы матери, поэтому женщине следует соблюдать осторожность и продолжать регулярно наблюдаться у специалистов.

28 неделя беременности: что происходит с малышом

Сколько весит ребенок в 28 недель, какие изменения происходят в крохотном организме? Специалисты авторитетного ресурса WebMD подсказывают, что плод на 28 неделе достигает роста около 38 см при весе до 1 кг. Женщина уже хорошо ощущает то, как двигается ребенок. 28 недель характеризуются следующим набором изменений:

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

  • кора головного мозга активно обогащается новыми извилинами, а полушария уже имеют четкие границы;
  • активно работает пищеварительная система, налаживается деятельность кишечника, в поджелудочной железе вырабатываются ферменты, а в печени — желчь;
  • активно трудятся почки, выводя каждый день примерно 0,5 л мочи;
  • печень с селезенкой передают функцию образования клеток крови костному мозгу;
  • в легких практически сформировались бронхиальные трубки, благодаря чему дыхательная система подготавливается к деятельности во внешней среде;
  • глазки уже украшены ресницами, веки то и дело приоткрываются. Развитие зрения достигло точки, когда зрительный аппарат способен концентрироваться на одном предмете;
  • кроха способен ощущать вкусы и запахи околоплодных вод, реагировать на изменения освещения и звуки;
  • ранее красноватая кожа светлеет, на ней уменьшается количество первородной смазки. Кроме того, под кожей формируется жировая прослойка, которая необходима для теплообмена. Этот процесс увеличивает вес плода, делает его тело округлым;
  • практически завершилось формирование костной системы, а костная ткань начинает быстро укрепляться.

Читайте также

30 неделя беременности: ощущения, что происходит, фото

Чем особенно интересен плод? 28 недель становятся временем, когда кроха хорошо различает голос мамы. На практике мне приходится часто наблюдать, как благотворно влияют разговоры с малышом и пение песен. Вот почему важно, чтобы женщина не нервничала и не повышала голос, когда срок достиг 28 недель беременности.

Фото плода показывают, что он практически полностью сформировался, но это впечатление обманчиво. Предусмотренное природой время для родов еще не настало.

Читайте также: 26 неделя беременности: развитие плода, полное описание, фото, УЗИ

28 неделя беременности: ощущения мамы, возможные проблемы

Фото: Дубиле П. М., Бенсон К.Б. Атлас по ультразвуковой диагностике в акушерстве и гинекологии. — М.: МЕДпресс-информ, 2011. — 328 с.: UGC

28-я неделя беременности приносит изменения и в жизнь женщины, которая, с одной стороны, уже успела свыкнуться со своим положением, а с другой — уже начинает беспокоиться о будущих родах. 28 недель беременности связаны с такими ощущениями:

Читайте также

38 неделя беременности: предвестники родов, описание

  • заметно увеличился и округлился животик. В 28 недель это становится не только поводом для радости, но и может спровоцировать появление растяжек. Поэтому стоит обратить внимание на специальные средства для их устранения;
  • кроха в 27–28 недель беременности становится настоящим непоседой и с помощью толчков общается с мамой. Многие женщины легко распознают эмоции по поведению малыша в утробе. Активные движения ночью порой нарушают сон;
  • постепенно увеличивается грудь. Иногда наблюдается выделение молозива, что свидетельствует о подготовке организма к будущему кормлению;
  • периодически ощущается подобие схваток. В норме напряжение в области матки длится до 2 минут, не усиливается и не причиняет сильный дискомфорт;
  • давление матки на мочевой пузырь провоцирует частые позывы к мочеиспусканию, в том числе и ночью. Сдавливание пищевода иногда приводит к изжоге и расстройствам пищеварения;
  • возможны слабость, сонливость и головокружения, что говорит о нехватке железа в организме матери и требует консультации с врачом. Также это может происходить, если женщина спит на спине, из-за чего нарушается кровообращение.

Читайте также

31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Общее состояние обычно нормализуется, когда срок составляет 27–28 недель беременности. Фото запечатлевают будущую маму с приятно округлившимся животиком, который еще не мешает сохранять активный образ жизни. Но не следует забывать о возможных проблемах, с которыми сопряжена беременность. 28 недель — повод обратить внимание на:

28 неделя беременности: болевые ощущения

По мере роста плода увеличивается и вес женщины, что в норме может вызывать неприятные болезненные ощущения в различных частях тела, которые длятся недолго. Срочно обратиться к специалисту стоит, если:

  • в области поясницы возникает резкая и отрывистая боль. Она указывает на преждевременные роды;
  • появились сильные боли в низу живота, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита. Подобные проблемы могут быть связаны с мочекаменной болезнью;
  • отеки на ногах долго не проходят и вызывают болевые ощущения. Это могут быть симптомы варикозного расширения вен или позднего токсикоза (гестоза). В последнем случае повышается давление, возникает тошнота и головокружения.

Читайте также

37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме

28 неделя беременности: характер выделений

В норме они характеризуются однородной консистенцией, белесоватым цветом и чуть кисловатым запахом. Резкий запах, следы крови или гноя говорят о том, что произошло инфицирование и следует обратиться к специалисту. Еще один тревожный симптом, с которым мне лично приходилось сталкиваться на практике, — водянистые обильные выделения. Они являются предвестником начала родовой деятельности и требуют срочной госпитализации.

То же касается и кровянистых выделений, которые появляются при предлежании плаценты, преждевременном отслоении плацентарного мешка, миоме матки или эрозии ее шейки. В любом случае без экстренной консультации специалистов не обойтись.

Могут ли возникнуть роды, когда беременность — 27–28 недель? Всемирно известное издание описывает случаи, которые при своевременной госпитализации заканчивались благополучно. Малыш при правильном уходе довольно быстро адаптируется к новым условиям.

Читайте также

19 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Сложности обычно больше касаются женщины, которая физически и психологически еще не была готова к родам. Вот почему мои коллеги всегда стараются предотвратить преждевременное появление крохи на свет.

28 неделя беременности: анализы, УЗИ, рекомендации

Фото: Дубиле П.М., Бенсон К.Б. Атлас по ультразвуковой диагностике в акушерстве и гинекологии. — М.: МЕДпресс-информ, 2011. — 328 с.: UGC

К началу третьего триместра уже понятно, как развивается малыш и все ли с ним в порядке. Когда наступает 28 акушерская неделя беременности, обязательными остаются осмотры дважды в месяц. Кроме того, ресурс WebMD напоминает о таких анализах, как:

  • общий анализ крови;
  • анализ мочи;
  • мазок для определения микрофлоры влагалища.

Также доктор фиксирует окружность животика, высоту дна матки, давление и вес женщины, чтобы контролировать состояние здоровья.

При отсутствии дополнительных показаний УЗИ на 28 неделе не делают. Оно необходимо, если есть сомнения в том, как лежит ребенок в 28 недель, или у беременной наблюдаются неприятные ощущения и симптомы. С помощью исследования проверяют состояние плаценты, пуповины, околоплодных вод, подтверждают пол малыша.

Читайте также

40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

Беременность на 28 неделе сопряжена с рядом рекомендаций и советов:

  • необходимо продолжать контролировать прибавку к весу, которая на этот момент не должна превышать 10 кг, чтобы не спровоцировать осложнения;
  • питание должно быть правильным, без полуфабрикатов, соленых и копченых продуктов, газированных напитков, алкоголя, кофе и крепкого чая.

Ограничивают сладкое и мучное. Вместо этого едят овощи и фрукты, молочные продукты, яйца, каши, мясо и рыбу нежирных сортов. Выпивают около 1,5 л негазированной воды. Показаны частые и дробные порции — до пяти раз в день, каждые несколько часов. Готовят по возможности на пару;

  • показана умеренная физическая активность. Полезны занятия йогой, аквааэробика и обычные прогулки на свежем воздухе. Обувь и одежда при этом должны быть удобными;
  • важно проводить время в спокойной обстановке, помня о том, что кроха все слышит и реагирует на изменения в окружающей среде;
  • чтобы подготовиться к родам, можно записаться на специальные курсы. Подобное времяпровождение не только полезное, но и интересное.

Читайте также

32 неделя беременности: особенности, что происходит с малышом и будущей мамой

Я лично рекомендую проконсультироваться с гинекологом и подобрать витаминный комплекс, когда наступает 28 неделя беременности. Болит живот, чувствуете усталость, вялость и многие другие симптомы? По моим наблюдениям, они часто бывают связаны именно с недостатком витаминов, которые уходят на развитие крохи.

Секс на 28 неделе беременности не противопоказан при обоюдном желании и хорошем самочувствии женщины. Важно только, чтобы позы исключали излишнее давление на живот. В остальном подобные моменты оказывают положительное воздействие на семейное благополучие и улучшают настроение женщины.

С наступлением 28-й недели беременности женщины начинают задумываться о будущих родах. Этот процесс уже скоро завершит цикл из 40 недель ожидания, поэтому не может не вызывать волнений и беспокойства. Как первородящие, так и женщины, имеющие опыт, переживают о том, как следует готовиться, как обезопасить малыша и себя.

Читайте также

34 неделя беременности: развитие плода, что происходит с будущей мамой

Постарайтесь не поддаваться беспочвенным страхам, общайтесь со специалистами, консультируйтесь с врачом, который наблюдает вас, не стесняйтесь просить о поддержке близких. Пусть столь важный этап вашей жизни будет связан только с положительными эмоциями, а хлопоты будут только приятными!

Читайте также: 36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Elisabeth Mahase. Pregnant women whose waters break can opt to continue to 37 weeks, says RCOG // The British Medical Journal. — 2019. — 18 June. — Режим доступа:
  2. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 26-30. Review // WebMD. — 2018. — 11 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-26-30#2
  3. Traci C. Johnson. Third Trimester Tests During Pregnancy // WebMD. — 2018. — 09 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/third-trimester-tests

Читайте также

12 неделя беременности: ощущения, размер плода, пол

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1793928-28-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj-analizy-foto-uzi/

28 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

« 28 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ »

На 28-й неделе ребенок в утробе матери активно растет и развивается. Черты лица у него смягчаются, щеки становятся более пухлыми, а на руках и ногах можно увидеть первые перетяжки. Из-за того что капилляры расположены близко к поверхности кожи, она остается еще слегка красноватой. Волосы заметно темнеют. У некоторых малышей пигмент вырабатывается так интенсивно, что волосы в этот период становятся гораздо темнее, чем это заложено генотипом. Если ребенок родился недоношенным в 28 недель, он вполне может удивить своих родителей-блондинов иссиня-черным цветом волос.

Кора  головного мозга продолжает развиваться, сейчас уже видно, какое из двух полушарий будет ведущим: правши на 28-й неделе тянут в рот преимущественно пальцы левой руки, а левши – наоборот,  правой.

Дыхательные структуры в легких плода уже окончательно сформировались. Сурфактант (вещество, которое отвечает за правильную работу легких после рождения ребенка) сейчас вырабатывается в максимальном количестве. Те недоношенные лети, которые  рождаются в возрасте 28 недель, уже могут дышать самостоятельно. Конечно, они все равно должны быть помещены в специальный инкубатор, где поддерживается постоянная температура, влажность воздуха и многое другое.  И если это условие соблюдается, то почти все дети, этого возраста продолжают жить.

На 28-й неделе беременности длина плода достигает 35 см, вес превышает 1 кг. Диаметры головы, грудной клетки, живота составляют 70,5 мм, 71,9 мм, 73,5 мм соответственно.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В третьем триместре беременности у Вас будут спрашивать о наличии  жалоб, проводить общее физикальное обследование органов дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыводящей системы, молочных желез. Врач будет определять окружность живота, высоту стояния дна матки, тонус матки, производить пальпацию плода,  выслушивание сердцебиения плода с помощью стетоскопа.

Перечень обязательных в этом сроке исследований:

  • общий анализ крови и мочи
  • определение антител к бледной трепонеме (возбудитель сифилиса) в крови,
  • определение антител к вирусу иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2 в крови,
  • определение антител к антигену вирусного гепатита B и вирусному гепатиту С в крови,
  • микроскопическое исследование отделяемого женских половых органов на гонококк,
  • микроскопическое исследование влагалищного отделяемого на грибы рода кандида. 

Предстоит скрининговое УЗИ плода в сроке 30-34 недели с допплерометрией (исследование кровотоков в плаценте и у плода), кардиотокография (определение сердечной деятельности плода) плода после 33 недель.


Как питаться?

В рационе беременных большое место отведено углеводам. Полезны ли углеводы для организма беременной женщины и плода? Все зависит от того, о каких углеводах вести речь. Глюкоза, сахароза, фруктоза – это простые углеводы, они быстро усваиваются, являясь источником быстрой энергии и питания нервной ткани. Главным их недостатком является то, что они так же быстро приводят к избыточному весу. Простые углеводы содержатся в кондитерских изделиях, шоколаде, конфетах, белом рисе, картофеле, изделиях из муки высшего сорта. Эти продукты, которые называют рафинированными, очень  калорийны, но при этом в них практически нет полезных веществ и витаминов.

В отличие от них, сложные углеводы  полезны. Они содержатся в цельном зерне, кашах, хлебе из муки грубого помола, коричневом рисе, кукурузе и других продуктах. В сложных углеводах есть витамины группы В и такие минералы, как цинк, магний и селен. Сложные углеводы долго перевариваются, улучшают пищеварение, не приводят к избыточному весу.

В третьем триместре беременности женщине рекомендуется сократить употребление простых углеводов (например, ограничить количества чайных ложек сахара до 4-5 в день). Если у Вас нет аллергии на мед, то лучше вообще употреблять его вместо сахара.

Но не следует употреблять заменители сахара, если у Вас нет сахарного диабета. Эти вещества не только не имеют никаких полезных свойств,  но и могут навредить плоду. 


Беременность: Ваши ощущения?

Сейчас у беременной женщины главная забота – благополучно доносить ребенка и родить его в срок. Именно в это время появляется огромное количество «доброжелателей», которые  любят рассказывать страшилки о преждевременных родах и их ужасных последствиях. Старайтесь никого не слушать, не вникать в чужие проблемы, связанные с преждевременными родами. Просто выполняйте все, что Вам говорит врач, прислушивайтесь к себе и думайте о благополучных родах в положенный срок.

Движения плода стали менее размашистыми, так как он быстро растет и в матке ему становится тесновато. Он уже реже переворачивается, но иногда ему это удается сделать. Если Вы отдыхаете лежа и матка расслаблена, активность ребенка необыкновенно увеличивается. Если Вы работаете, ребенок замирает и почти не двигается. То же самое происходит в случае повышения тонуса матки. Нужно продолжать подсчитывать шевеления плода: не менее 10-ти  за 12 часов повседневной жизни или не менее 4-х раз за 1 час отдыха в положении лежа.

 У Вас могут появиться боли в пояснице, которые несколько напоминают радикулит. Это растущая матка давит на седалищный нерв, который расположен недалеко от нее в полости таза. Боль может распространиться по всему бедру до колена или до лодыжки.

В этот период возможно также появление болей в животе под ложечкой или тупой боли в правом подреберье, тошнота, отрыжка  горечью или рвота с желчью.  Если это происходит через 1-2 часа после еды, то есть вероятность, что у Вас – патология желчевыводящих путей, спровоцированная беременностью.

К 28-й неделе Ваш вес должен увеличиться  на 7-9 кг с начала беременности. Следует обратить внимание на то, что выделяемой мочи должно быть больше, чем выпиваемой за сутки жидкости. Если у Вас есть склонность к отекам, можно  1 раз неделю устраивать разгрузочный день (лучше в один и тот же день недели). Один из рекомендуемых видов разгрузочного дня – яблочный. За день Вы съедаете 1,5 кг яблок за 5-6 приемов. В этот день можно выпить 2 стакана черного или зеленого чая без сахара. Если яблочный день Вам не подходит, можно попробовать устроить творожный день. Для этого Вам понадобится 600 г нежирного творога, который Вы можете съесть в 5-9 приемов. Пить в это день можно воду и обезжиренное молоко. Для любительниц рыбы существует рыбный разгрузочный день. Вы можете в течение дня съесть 1 кг любой рыбы, приготовленной на пару и без соли.

Если у Вас нет особого питьевого режима, назначенного врачом, то нормальное количество жидкости для Вас – не менее 2 литров в день. В течение разгрузочного дня любого типа беременная женщина должна употреблять  не менее 2-3 литров жидкости в сутки, т.к. это нужно для минерального и солевого баланса.

На 28-й неделе беременности некоторых женщин беспокоит онемение рук, ощущение «ползания мурашек» по ним. Причина подобных ощущений – избыток жидкости в организме, когда отечные ткани передавливают нервные окончания.

Вас могут беспокоить судороги конечностей, причина которых – в дефиците кальция и магния в организме. Сообщайте об этих неприятных ощущениях  лечащему врачу, и он назначит Вам дополнительный прием микроэлементов.

Старайтесь больше гулять, делать гимнастику, плавать. В летний период рекомендуется купаться в естественных водоемах  при условии, что они Вам хорошо знакомы.

На 28-й неделе беременности проводится предупреждение резус-конфликта. Всем беременным, у которых отрицательный резус-факор и нет резус-антител в крови,  вводят внутримышечно специальные анти-Dантитела.

При многоплодной беременности  в 28 недель  выдается декретный отпуск на 194 дня  (84 календарных дня до родов и 110 – после родов).


Полезные советы от СМСмаме:

  • Начиная с 28-й недели ежедневно делайте тест движений плода. Если шевелений меньше 10-ти  за 12 часов, сообщите об этом врачу. Узнайте у него все подробности.
  • Ваш малыш дает о себе знать характерными толчками, таким образом он хочет Вам сообщить, что готовится скоро появиться на свет. Обсудите с Вашим врачом характер толчков и движений ребенка.
  • Правильное положение плода - это головное предлежание, то есть головкой  вниз. Ребенок может располагаться и по-другому,  например, попкой вниз.  Но на 28-й неделе малыш еще может несколько раз перевернуться.
  • Не забывайте разговаривать с малышом, ему очень важно знать, что Вы его ждете и любите. Он уже может различать интонации. Ему нравится, когда вы нежно рассказываете ему сказку или что-то поете. 

28 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Ишиас (покалывающая боль в ногах)

Вот и все - на 28 неделе беременности вы находитесь на двух третях пути к финишу, когда вы входите в третий триместр. И какое значение имеет триместр!

Прошли, скорее всего, те времена, когда вы могли назвать беременность «комфортной» - то есть, если вы когда-либо так называли. Теперь, когда ваш ребенок пинается (или его не хватает), вы не можете спать по ночам и беспокоитесь днем, ваши ноги могут опухать, вы снова устаете, а боль в спине - это боль, которая просто не проходит.

И хотя она еще не начала плакать, может показаться, что ваш ребенок уже действует вам на нервы - в буквальном смысле. Когда она займет положение для родов, голова вашего малыша и ваша растущая матка могут опираться на седалищный нерв в нижней части позвоночника.

Если это произойдет, вы можете почувствовать острую стреляющую боль, покалывание или онемение, которые начинаются в ваших ягодицах и распространяются вниз по задней части ног - также известное как ишиас. Боль при ишиасе может быть довольно сильной, и хотя она может пройти, если ваш ребенок меняет положение, она также может сохраняться до тех пор, пока вы не родите.

Грелка, теплая ванна, растяжки или просто постельный режим могут помочь с дискомфортом. Также могут быть некоторые дополнительные и альтернативные методы лечения.

Чувствуете чувствительность (кожа)?

Чувствительная кожа может появиться во время беременности - даже у тех, кто никогда раньше не имел чувствительной кожи. Некоторые части тела могут реагировать, потому что они сухие и шелушащиеся, другие из-за тепловой сыпи или внешнего раздражителя, например лосьона, которым вы пользуетесь последние 10 лет, который внезапно сводит вас с ума.

Обычно наиболее чувствительным местом является живот, так как он растягивается. Другие потенциальные проблемные места включают бедра и бедра.

Бешеные гормоны делают вас более чувствительными к контакту с веществами, которые обычно не влияют на вас, такими как солнечный свет, тепло, моющие средства, хлор и даже некоторые продукты. А если у вас экзема, можно ожидать серьезных обострений или, если вам очень повезет, передышки на девять месяцев.

От зудящих пятен подойдет немного лосьона с каламином.Если какая-либо сыпь или раздражение длится дольше пары дней, спросите своего врача о дальнейших действиях. Избегайте продуктов, которые содержат множество добавок, красителей или ароматизаторов, любой из которых может усугубить проблему.

Молниеносная боль в промежности во время беременности: определение, причины и средства правовой защиты

Вы были поражены молнией в промежности? Не существует медицинского термина для очень болезненных вагинальных или тазовых болей, вызванных электрическим разрядом во время беременности, но многие будущие мамы испытывают то, что называют «молниеносной промежностью», ближе к концу беременности.Хорошая новость в том, что это не опасно и не свидетельствует о наличии проблемы.

Что такое «молниеносная промежность» при беременности?

Испытывали ли вы когда-нибудь внезапную острую боль глубоко внутри промежности? Что-то похожее на сильный укол, возможно, или на удар электрическим током, может быть, с некоторым ожогом, булавками и иглами или уколом?

Если да, значит, вы испытали то, что называется молниеносной промежностью. Очень неудобная, захватывающая дух глубокая тазовая боль на удивление часто встречается на поздних сроках беременности и обычно возникает без всякого предупреждения.

Имейте в виду, что боль в промежности должна длиться всего несколько секунд. Все, что дольше, требует обсуждения с вашим практикующим, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного.

В чем разница между молниеносной болью в промежности и другими болями в области таза во время беременности?

Во время беременности вы почувствуете множество болей и болей, особенно в области таза, где происходит так много действий. Общая тазовая боль или дискомфорт являются обычным явлением, но это скорее болезненное ощущение спазма, чем внезапное ощущение стрельбы, такое как молния в промежности.

Также есть боль в круглых связках, часто описываемая как тянущее ощущение в нижней части живота и в области таза. Ишиас, боль в области таза и прямой кишки, которая обычно распространяется вниз по ноге. Или вы можете почувствовать болезненное давление внизу из-за варикозного расширения вен вульвы.

Все эти типы боли отличаются от боли в промежности, которая относится к острым электрическим болям, которые вы можете почувствовать в течение нескольких секунд в нижних областях.

Самые странные симптомы беременности

Когда она обычно начинается?

Молниеносная промежность может возникнуть на любом сроке беременности, но чаще всего это происходит в третьем триместре, когда ваш ребенок больше, и вы приближаетесь к сроку родов.

Когда это обычно заканчивается?

Боль прекратится, когда ваша беременность закончится и ваш ребенок родится.

Что вызывает молниеносную боль во время беременности?

Почему у будущих мам молниеносная промежность? Нет однозначной причины, но есть множество теорий о ее триггерах.

Может случиться так, что ваш маленький (но с каждым днем ​​он становится все больше) ребенок давит на нерв, ведущий к шейке матки или к ее окружению, или пинает его, вызывая эти уколы боли. Или, может быть, увеличение давления головы ребенка, когда она опускается ниже в ваш таз, чтобы подготовиться к важному дню, могло быть причиной этих ударов молнии в вашу область влагалища.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить молниеносную боль в промежности?

К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить попадание молнии в область промежности. Если у вас все-таки случаются электрические разряды боли, поиск облегчения - хотя его не всегда можно найти - ваш единственный выход.

Что вы можете сделать для облегчения ситуации?

Вот реальная проблема молнии в промежности - и, вероятно, это не то, что вы хотите слышать: когда она ударяется, вы мало что можете сделать, кроме как улыбнуться и выдержать это (или громко взвизгнуть от боли).Однако есть несколько вещей, которые вы можете попробовать для облегчения:

  • Измените позу , чтобы сбить ребенка с толку, поэтому вставайте, если вы лежите или сидите, или сядьте, если вы стоял.
  • Носите одежду или пояс для поддержки живота , чтобы облегчить нагрузку на таз.

Но не удивляйтесь, если ничего не работает. Молния в промежности может быть одним из тех симптомов беременности, с которыми вам просто необходимо иметь дело.

Когда обратиться к врачу

Нужна уверенность в своей молниеносной боли в промежности? Это не вызвано раскрытием шейки матки, а это значит, что нет причин беспокоиться о том, что у вас начнутся схватки.Это также не опасно и не является признаком того, что с вашей беременностью или ребенком что-то не так. Тем не менее, имеет смысл спросить своего врача об этих приступах во время следующего дородового визита.

Обязательно сообщите своему врачу или акушерке, если молния в промежности длится более нескольких секунд, или если она сопровождается другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение, лихорадка или схватки, или если резкие боли не проходят.

Вот итог: хотя и неудобно и болезненно, молния в промежности - всего лишь еще один раздражающий симптом беременности, с которым вам придется мириться, пока ваш ребенок не родится. Повесить там!

Беременность 28 недель - Беременность неделя

Беременность 28 недель

Добро пожаловать в третий триместр! Будущие мамы на сроке 28 недель беременности и старше известны своим недостатком сна. Если вы оказались посреди ночи, сделайте что-нибудь расслабляющее. Сейчас не время пылесосить дом сверху вниз, даже если в какой-то момент вы можете почувствовать побуждение сделать это. (Это называется вложением. Вы, наверное, слышали об этом.) Вместо этого почитайте книгу, выпейте ромашковый чай или послушайте успокаивающую музыку.Тогда вернись в постель и постарайся немного отдохнуть!

Насколько велик ребенок на 28 неделе беременности?

В 28 недель ребенок размером с баклажан. Накладывая слои жира, ребенок теперь имеет размеры около 14,8 дюйма с головы до пят и весит около 2,2 фунта.

Сколько месяцев беременности - 28 недель?

Если вы пытаетесь вычислить 28 недель в месяцах, у нас есть для вас. Когда вы достигнете отметки в 28 недель, вы седьмой месяц беременности. Итак, в каком триместре 28 недель? На этой неделе у вас начинается третий триместр.Вы можете поверить, что зашли так далеко ?!

На каком месяце вы беременны?

Задумывались ли вы, «на сколько месяцев вы снова беременны?» Не волнуйтесь, сочетание мозга, связанного с беременностью, и, казалось бы, бесконечных последних семи месяцев, возможно, объединилось, чтобы заставить вас забыть. Технически срок беременности 40 недель. Это не так четко делится на месяцы, но, если бы мы должны были сказать, беременность немного длится 10 месяцев.

Симптомы беременности на 28 неделе

По мере того, как ваше тело становится все более и более заполненным вашим растущим 28-недельным плодом и начинает готовиться к их появлению, вы можете заметить некоторые новые симптомы беременности.На этом этапе игры часто встречаются:

  • Проблемы со сном. По мере приближения срока родов у вас, вероятно, будет все больше и больше проблем с получением ZZZ (что воняет, потому что вас избили!). Причиной вашей неспособности дремать могут быть гормоны или нервы - или и то, и другое!
  • Одышка. Baby продолжает переполнять ваши легкие и диафрагму, затрудняя дыхание. Позвольте себе не напрягаться и делать перерывы.
  • Боли и боли. Третий триместр может быть действительно неудобным из-за колебаний гормонов и тяжелой беременности. (Мы особенно говорим с вами, мамочки, у которых 28 неделя беременности двойней!) Заниматься йогой, растягиваться, плавать, гулять и / или убеждать вашего партнера сделать вам дородовой массаж. Если вы много стоите на ногах, попробуйте надеть пояс для беременных. Мы знаем, что это не сексуально, но это может немного ослабить давление, от которого вы так больны.
  • схватки Брэкстона-Хикса. Эти тренировочные сокращения могут становиться сильнее, заметнее или чаще по мере того, как ваше тело готовится к родам. Следите за тем, чтобы схватки были случайными. Если они регулярны и продолжают сближаться и не прекращаются при смене положения, у вас могут быть преждевременные роды, и вам следует как можно скорее позвонить акушеру.
  • Дырявые сиськи. Возможно, ваша грудь уже вырабатывает первую пищу ребенка - желтоватое вещество, называемое молозивом. И сюрприз - некоторые из них могут вылезти раньше, чем ребенок!

28 неделя беременности: чего ожидать

Теперь, когда вы достигли третьего триместра (ура!), Вы собираетесь начать испытывать настоящий дискомфорт (ура!).По мере того, как ваш живот на 28-й неделе беременности продолжает расти, становится все труднее и труднее чувствовать себя (и оставаться) комфортно. Временами это будет неприятно, но помните - весь этот дискомфорт принесет вам ребенка, так что, как бы это ни раздражало, оно того стоит.

Ваш акушер, вероятно, измерит ваш живот на 28 неделе беременности во время дородового осмотра. На этой неделе высота дна матки - расстояние от лобковой кости до верхушки матки - должна составлять от 26 до 30 сантиметров. Знание, что вы измеряете в пределах этого нормального диапазона, дает уверенность в том, что рост ребенка идет правильно и что ребенок находится в правильном положении, поскольку ягодичное или боковое положение может повлиять на измерение. С другой стороны, у женщин на 28 неделе беременности двойней, высота дна матки обычно не измеряется. Это потому, что врачам сложнее оценить «среднее» для беременностей двойней.

Врачи рекомендуют начинать подсчет ударов в 28 недель. Вы будете следить за тем, как часто ребенок двигается и стабильны ли его движения изо дня в день. Вот как это сделать: выберите время дня и установите таймер. Посмотрите, сколько времени нужно, чтобы добиться 10 движений плода - это должно быть меньше двух часов.На следующий день в то же примерное время проделайте то же самое. Записывайте время каждый день, и вы начнете находить средний диапазон для вашего ребенка. Это большое подтверждение того, что у них все хорошо. Если что-то кажется непоследовательным, сообщите об этом своему врачу.

Ультразвук для 28 недель беременности

Внутри живота на 28 неделе беременности ребенок начинает набирать жир, поэтому его некогда морщинистая кожа становится более гладкой. В довольно удивительных новостях ребенок практикует дыхание. Легкие вашего 28-недельного плода достаточно зрелые, чтобы, если бы они родились сейчас, они, вероятно, выжили бы.Ух ты!

Ребенок будет становиться больше и умнее после 28 недели беременности, и тогда ему просто нужно будет сделать еще несколько последних штрихов, прежде чем он будет готов к встрече с вами.

Теперь, когда у вас 28 неделя беременности, вы начнете посещать акушерку два раза в месяц (или каждые две недели). Если ваша беременность протекала без осложнений, не ожидайте, что на этом приеме вам сделают 28-недельное УЗИ. Даже если вы, вероятно, хотели бы заглянуть внутрь живота 28-недельной беременности, вам просто не нужно проводить больше пары ультразвуковых исследований на протяжении всей беременности, если только у врача нет причин для более тщательного наблюдения за вами.Наберитесь терпения! Скоро ребенок будет здесь, и вы сможете смотреть на них сколько захотите.

Младенцы в возрасте 28 недель в утробе матери: как они выглядят?

В 28 недель размер ребенка становится серьезным, а сейчас ребенок превышает 2 фунта! Если бы вы могли заглянуть внутрь своего 28-недельного беременного живота, вы бы увидели, как ребенок переживает периоды активности (привет, чечетку на мочевом пузыре!) И периоды отдыха. Фактически, теперь ребенок может испытывать быстрый сон, что означает, что ему снятся сны! Однако это быстрое движение глаз продолжается, когда ребенок просыпается, потому что теперь он тоже может моргать.

Советы для 28 недель беременности

Пора начинать подсчет ударов
Подсчет ударов может быть как супер-забавным (вы можете взаимодействовать с ребенком!), Так и иногда вызывающим беспокойство (почему так долго между ударами ?!) . Старайтесь подсчитывать количество ударов в одно и то же время каждый день и в то время, когда ребенок, как правило, наиболее активен, и старайтесь не волноваться из-за каждой менструации без толчков. Покачивание, топанье мочевым пузырем, кувырки и толчки тоже считаются. Кроме того, помните, что ребенок спит, поэтому вам, возможно, придется его разбудить!

Пора принимать решения
Кто знал, что рождение ребенка требует стольких решений! Какие роды иметь, как назвать ребенка, делать ли обрезание и так далее, и так далее. Некоторые решения будут проще, чем другие, а некоторые будут приниматься вами и только вами, но может быть полезно обсудить любые решения с надежными друзьями, партнером или врачом, чтобы помочь вам прийти к ответу.

Составьте очередь к педиатру
Если вы еще этого не сделали, важно выбрать педиатра (еще один выбор!) И убедиться, что они знают, что в ближайшие 12 недель они ждут нового пациента. Педиатру нужно будет осмотреть ребенка в течение нескольких дней после рождения (именно это время зависит от нескольких факторов), поэтому важно все выстроить в очередь до рождения ребенка.

Готовьтесь!
Младенец будет здесь раньше, чем вы об этом узнаете, поэтому неплохо подготовить вещи пораньше (особенно если ребенок тоже рано приходит). Постирайте детскую одежду и детские простыни, обустройте детскую комнату и начните запасаться некоторыми предметами послеродового восстановления. Скоро пора идти!

Контрольный список для беременных на 28 неделе беременности

  • Запланируйте 30-недельное дородовое посещение
  • Подсчитайте удары плода
  • Узнайте варианты обезболивания для вашего большого дня родов

Медицинские материалы были рассмотрены в ноябре 2020 года Патрисией Поллио, доктором медицины , акушер-гинеколог из Нью-Йорка и заведующий отделением акушерства и гинекологии больницы Добрый Самаритянин в Сафферне, Нью-Йорк.

28 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

28 недель беременности: развитие вашего ребенка

Добро пожаловать в третий триместр! На 28 неделе беременности у вас в запасе несколько интересных новинок. Например, ваш малыш теперь может открывать и закрывать глаза. У него могут даже быть ресницы! С открытыми глазами ваш ребенок теперь может отличать свет от темноты. Он может даже повернуться или передвинуться в ответ на изменение света. Мозг вашего ребенка все еще развивается, но центральная нервная система достаточно развита, чтобы позволить вашему ребенку начать контролировать температуру своего тела.На 28 неделе беременности ребенок может располагаться в утробе матери головой вниз, ягодицами, ступнями или обеими ногами вниз, что называется тазовым предлежанием. Ваш лечащий врач может сказать вам, в каком направлении он смотрит на следующем приеме, если у вас будет УЗИ на 28 неделе беременности, но не беспокойтесь, если он сейчас находится в ягодичном предлежании или в другом необычном положении. В ближайшие несколько недель он, скорее всего, поправится. Возможно, сейчас самое время начать отслеживать движения вашего малыша (подробнее об этом позже).Вы можете обнаружить, что он более активен, когда вы отдыхаете или после еды. Считайте эти маленькие удары одним из ваших первых опытов связи! Загрузите наше руководство по беременности в третьем триместре, чтобы узнать больше о том, чего вы можете ожидать в следующие несколько недель, когда ваш ребенок продолжит расти.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 28 неделе беременности

На 28 неделе средний плод размером примерно с кочан салата и весит около двух человек.5 фунтов и размером около 10 дюймов в длину, от макушки до крупа. Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как ваш ребенок может складываться на этой неделе. Приятно, как жучок!

Тело мамы на 28 неделе беременности

В начале третьего триместра помните, что вам и вашему ребенку еще предстоит немного подрасти. Ваш растущий живот на 28 неделе беременности может время от времени мешать, а на протяжении оставшихся недель вы можете быстрее уставать. Ваше тело выполняет огромную (и тяжелую) работу по обеспечению дома для вашего малыша, поскольку он продолжает расти и развиваться в течение последнего триместра.Продолжайте следить за своим питанием, ешьте здоровую и питательную пищу каждый день. Правильное питание также может помочь поддерживать уровень энергии, если вы чувствуете себя измотанным. Если ваш лечащий врач рекомендует это, вам, возможно, придется принимать пренатальные витамины или пищевые добавки, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция и железа. Наконец, продолжение физических упражнений (умеренных, как рекомендует ваш лечащий врач) поможет повысить уровень дряблой энергии. Если вас беспокоит увеличение веса на 28 неделе беременности, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ваш вес увеличивается здоровыми темпами.

28-я неделя беременности: ваши симптомы

На 28-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

  • Боль в спине. Приготовьтесь, потому что боль в пояснице является неотъемлемой частью многих будущих мам, особенно в последнем триместре. Чтобы подготовиться к родам, суставы и связки в тазу начинают расшатываться, что иногда вызывает боль в пояснице и тазу. Вы можете заметить эти боли, когда поднимаетесь по лестнице, садитесь в машину или выходите из нее.По мере того, как ваше тело расширяется, ваш центр тяжести смещается, и ваша поза меняется, часто напрягая мышцы спины. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит боль в спине, тазу или бедре. Старайтесь носить поддерживающую обувь на низком каблуке и по возможности не вставайте на ноги. Вы также можете положить подушку за собой, сидя на стуле. Вас может утешить тот факт, что эти симптомы обычно проходят после родов.

  • Одышка. По мере того, как ваша матка расширяется, ваши органы брюшной полости начинают немного переполняться. Ваш желудок и диафрагма могут оказывать давление на ваши легкие, затрудняя глубокий вдох. Но не волнуйтесь. Ваш ребенок получает много воздуха, даже если вам кажется, что это не так. Если вы обнаружите, что у вас запыхалось, постарайтесь следить за своей позой. Если вы встанете прямо, ваши легкие смогут расшириться, и вам станет легче дышать.

  • Геморрой. Ваша постоянно растущая матка также оказывает давление на вены, что иногда может привести к болезненному или зудящему варикозному расширению вен в области прямой кишки - геморрою. Если вы также страдаете запором, нагрузка на кишечник может усугубить геморрой. Чтобы предотвратить геморрой, не забывайте пить много жидкости и включите в свой рацион большое количество клетчатки. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб или крупы. Если геморрой действительно поражает, можно немного уменьшить дискомфорт, приняв теплую ванну.Спросите своего врача о дальнейших рекомендациях по лечению.

  • Сокращения Брэкстона-Хикса. Эти так называемые практические сокращения - это один из способов, которым ваше тело готовится к родам, и они могут нанести удар в любой момент. Однако они не открывают шейку матки, поэтому роды на самом деле не начнутся. Вы можете почувствовать ощущения, варьирующиеся от легкого стеснения в животе до чего-то более болезненного. Эти сокращения чаще возникают вечером или после физической активности, такой как упражнения или секс.Они могут усиливаться по мере развития беременности, и иногда бывает сложно определить, испытываете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие схватки. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, что вы испытываете, обратитесь за советом к своему врачу.

  • Частое мочеиспускание. Возможно, вы столкнулись с этим надоедливым симптомом на ранних сроках беременности, и он может вернуться с удвоенной силой в третьем триместре. В первые недели беременности желание помочиться было вызвано увеличением крови в организме, из-за чего почки работали сверхурочно.Частое мочеиспускание в третьем триместре, вероятно, связано с тем, что ваш растущий малыш оказывает давление на ваш мочевой пузырь. Не сокращайте потребление воды и других жидкостей, но попробуйте носить ежедневную прокладку, если вы столкнулись с утечкой из мочевого пузыря.

28 неделя беременности: что следует учитывать

  • Ваш лечащий врач может посоветовать, что 28 неделя беременности - хорошее время для начала «подсчета ударов». Вот один из способов сделать это: сядьте в удобном месте, положив руки на живот.Проверьте время, когда вы начинаете, а затем подождите, пока не почувствуете 10 ударов ногами, перекатами или другими движениями. Убедитесь, что вы считаете хорошие, сильные движения плода, а не икоту вашего ребенка, например. Если на 28 неделе беременности вы не чувствуете хотя бы 10 шевелений ребенка в течение двух часов, обратитесь к врачу. Если вы не чувствуете большого движения, возможно, ваш малыш просто спит. Обычно полезно выбрать время дня, когда он более активен, например, после еды. Загрузите наш трекер движений плода, чтобы не отставать от движений вашего малыша.

  • Выполняете ли вы упражнения Кегеля? Начать никогда не поздно! Если вы боретесь с утечкой мочевого пузыря, Кегель - отличный способ укрепить мышцы тазового дна и улучшить контроль над мочевым пузырем. Некоторые будущие мамы обнаруживают, что у них наблюдается некоторая утечка мочи после родов, и упражнения Кегеля могут помочь укрепить эти тазовые мышцы и быстрее вернуться в норму. Узнайте больше об упражнениях Кегеля и их преимуществах.

  • Подумайте о типе противозачаточных средств, который вы можете использовать после рождения ребенка, и обсудите возможные варианты с вашим лечащим врачом.Гормональные противозачаточные таблетки, содержащие эстроген, могут не подходить для использования во время грудного вскармливания, поэтому поговорите со своим врачом, который даст вам конкретный совет.

  • По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете спросить своего врача о удобных и безопасных положениях для сна. Вы также можете купить подушку для беременных, которая поможет поддерживать ваше тело во всех нужных местах.

  • Если у вас есть необычное желание убрать или привести в порядок свой дом сейчас или в ближайшие недели, это может быть так называемый инстинкт «гнездования», который некоторые женщины испытывают во втором и третьем триместрах.Если вы испытываете это, то вполне нормально поддаваться побуждению к гнездованию, будь то приготовление партии еды для последующего замораживания, уборка или подготовка всего в детской. Только не переусердствуйте - уделите достаточно времени отдыху и расслаблению и убедитесь, что вы сбережете свою энергию для всего, что произойдет в будущем.

28 неделя беременности: спросите своего врача

  • Вы подвержены риску гестационного диабета?

  • Если вы беспокоитесь, что беспокоите своего врача своими вопросами или ложными сигналами тревоги, вам может быть легче спросить, когда звонить, а когда расслабиться.

  • Нормальным ли в это время является уменьшение подвижности вашего ребенка? Что вызывает такие моменты, когда кажется, что ваш ребенок меньше двигается?

  • Что вы должны включить в свой план родов? (Если вы планируете его получить.)

  • Если вам поставили диагноз предлежания плаценты ранее во время беременности, есть ли что-нибудь, на что вам следует обратить внимание в ближайшие недели и месяцы?

  • Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

  • Есть ли какие-либо изменения, которые вам следует внести на работе сейчас, когда вы находитесь в третьем триместре? Когда вам следует прекратить работу? (Здесь вы можете прочитать о работе во время беременности)

28 недель беременности: ваш контрольный список

  • Убедитесь, что у вас и вашего партнера есть контактная информация вашего поставщика медицинских услуг (включая номера телефонов в нерабочее время).Сохраните его на свой телефон и приклейте на холодильник.

  • Узнайте, кто является специалистом по резервному копированию вашего провайдера, и убедитесь, что у вас есть контактные данные резервного лица.

  • Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, будет ли вам предоставлен молокоотсос.

  • Запишитесь на курс по родам или грудному вскармливанию, если вы еще этого не сделали. Ваш лечащий врач может предоставить дополнительную информацию о том, что может быть доступно в вашем районе.

  • Просматривая детское снаряжение, вы заметите, сколько вариантов у вас есть. Это может быть довольно сложно! Мы опросили тысячи Pampers Parents, чтобы вы могли составить список лучших товаров для детей, независимо от того, ищете ли вы кроватку, автокресло, коляску или любые другие предметы первой необходимости, которые вам понадобятся. Если на этой неделе у вас есть свободное время, ознакомьтесь со списками лучших детских товаров, составленными Pampers Parents, прежде чем совершить покупку.

  • Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

28 неделя беременности - симптомы, развитие ребенка, советы

На 28 неделе беременности это третий триместр! Мозг вашего ребенка развивается, и усталость может вернуться.

Насколько велик ваш ребенок в 28 недель?

На этой неделе ваш ребенок 14,8 дюйма в длину и весит 2,2 фунта. Это примерно размером с Кит-Кэт Клок.

Вот что еще нужно знать на 28 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка на 28 неделе

Третий триместр наступил! А с этим приходит большое развитие, например, мозг и чувства. Посмотрите, что происходит с вашим малышом на этой неделе.

  • Сила мозга: Мы много говорили о костях и органах вашего ребенка, но в третьем триместре развитие нейронов головного мозга резко возрастает!
  • Развиваются чувства: Уши вашего ребенка лучше соединяются, и он понимает некоторые звуки вокруг себя.Теперь их глаза могут даже видеть свет, проникающий сквозь ваш живот.
  • Циклы сна: Циклы сна вашего ребенка теперь включают сновидения. Да, на этой стадии у младенцев можно обнаружить быстрое движение глаз (REM). Может, им снятся пеленки 😴
  • Положение ребенка в 28 недель: Ваш ребенок начинает занимать все больше и больше места и вскоре примет положение вниз головой (или головное предлежание) во время схваток и родов. Большинство младенцев полностью опущены между 32 и 36 неделями беременности.Но другим может потребоваться немного больше времени, потребуются некоторые уговоры со стороны вашего врача, чтобы добраться туда, или никогда не закончить с головой вниз, и в этом случае вероятно кесарево сечение.
  • Пополнение: По мере того, как ваш ребенок наносит последние штрихи перед тем, как войти в мир, он также набирает больше жира.

УЗИ беременности на 28 неделе

Ваше тело: симптомы беременности на 28 неделе беременности

Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, вы собираетесь потерять часть своей предыдущей энергии.Это неудивительно, поскольку ваш ребенок становится больше, и может быть сложно устроиться достаточно комфортно, чтобы хорошо выспаться. Вот что еще вы можете испытать на этой неделе.

  • Частое мочеиспускание: Постоянная потребность в мочеиспускании может вернуться теперь, когда ребенок достаточно большой, чтобы заполнить ваш мочевой пузырь.
  • Изжога: Ваш растущий ребенок также оказывает давление на желудок и кишечник, повышая вероятность изжоги. Постарайтесь предотвратить это, избегая острой и жирной пищи, а также других продуктов, которые, как вы заметили, вас беспокоят.Также не ложитесь в течение часа после еды и старайтесь есть небольшими порциями чаще - например, пять или шесть небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи.
  • Боль в спине: Более двух третей беременных женщин испытывают боли в спине, и на то есть веская причина: более крупный ребенок меняет вашу осанку и напрягает позвоночник. Не говоря уже о том, что гормональные изменения расслабляют ваши связки, что может сделать вас менее стабильным во время движения.
  • Ишиас: Даже хуже, чем обычная боль в спине? Ощущение покалывания, онемения или стреляющей боли в пояснице, ягодицах и бедрах.Это симптомы ишиаса - свое странное название он получил от седалищного нерва, который проходит от поясницы и разветвляется по обеим ногам. Это может произойти во время беременности, потому что растущая матка оказывает давление на нерв, а вздутие живота, увеличение веса и изменение осанки тоже не помогают. Попробуйте сделать теплый компресс там, где вы чувствуете боль, не забудьте отдохнуть и добавьте наклоны таза в свой распорядок Кегеля, чтобы укрепить мышцы кора.
  • Сокращения Брэкстона-Хикса: Следите за спорадическим сжатием живота, пока ваше тело готовится к схваткам и родам.Схватки Брэкстона-Хикса отличаются от настоящих схваток, потому что они нерегулярны и проходят довольно быстро. Реальная сделка будет становиться все более частой, происходить все чаще и интенсивнее.
  • Синдром беспокойных ног: Около 16 процентов беременных женщин просто не могут держать ноги на ночь. СБН может сделать вас нервным и серьезно подорвать вашу способность уснуть. Поговорите со своим врачом о приеме добавок, если у вас есть RLS - магний, железо, B12 или фолиевая кислота могут помочь.Чтобы облегчить симптомы, потяните и помассируйте ноги с помощью грелки, теплой ванны или попробуйте лед.
  • Больше посещений: Хорошо, так что технически это не симптом, но это факт беременности на данном этапе: в третьем триместре ваш акушер или акушерка станет вашим новым лучшим другом (если они этого не сделают) т уже). На 28 неделе у вас будет два приема в месяц (раз в две недели), а на 36 неделе беременности вы будете ходить на приемы еженедельно.

Интересный факт

Только 4% детей рождаются в положенный срок.Но около 90% рождаются в течение двух недель до или после, а это означает, что день рождения ребенка сокращается примерно до полного месяца.

Ваша жизнь на 28 неделе беременности

Как только вы дойдете до третьего триместра, начнется последний обратный отсчет. Потрите свой растущий живот и ознакомьтесь с этими советами в начале 7-го месяца.

  • Главный совет: Когда-нибудь в следующие 14 недель жизнь станет намного более беспокойной. Используйте свой последний триместр, чтобы немного повеселиться. Запланируйте несколько свиданий, спланируйте несколько встреч с друзьями, сделайте ногти и отправляйтесь в любимую кофейню, чтобы не спеша выпить латте как можно чаще.
  • Полезный совет: Предполагаемых преимуществ чая из листьев красной малины много, но исследования показали, что это растение действительно помогает сократить продолжительность родов и помогает роженицам избежать дополнительных вмешательств. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, а затем начните с чашки 100% листьев красной малины в день, а не смеси. К вашему сведению: чай на самом деле не похож на малину - извините! - но вам не придется зажимать нос, чтобы выпить его.
  • Скоро время: Для некоторых женщин беременность - это гонка к финишу.Для других недели могут действительно затянуться. Если вы попадаете в лагерь последнего, сейчас отличное время, чтобы начать напиваться на долгую серию. Попробуйте Друзья или Офис для смеха и Скандал или Клан Сопрано для драмы и неизвестности. Если вам нравится настроение, вы не ошибетесь с The Great British Baking Show . Не волнуйтесь, если вы уже видели это раньше; важно то, что это заставляет ваш ум занят, а часы пролетают незаметно.
  • Подготовка к родам: Рассмотрите возможность помощи ночной медсестры в первые несколько недель.Эти опытные люди, также называемые послеродовыми доулами или ночными нянями, приходят к вам домой в конце дня и всю ночь заботятся о вашем ребенке, чтобы вы могли спать, как младенец. Если вы кормите грудью, они разбудят вас для кормления, но после этого ребенок сразу же вернется к ним на попечение. Некоторые ночные медсестры даже стирают белье и моют посуду. Обратной стороной является то, что за эту дополнительную помощь приходится платить. Проведите исследование, чтобы сравнить показатели - и помните, что даже один вечер в неделю может иметь заметное значение.Вы также можете добавить его в регистр своего ребенка - это может стать отличным подарком для группы детского душа.

Управление несколькими реестрами?

Мы можем связать или передать предметы вашему вэбилисту (вы не потеряете свой тяжелый труд!). Все будет в одном месте, и вам нужно будет поделиться только одной ссылкой реестра с дарителями в своей жизни.

Живот вашей 28-й недели беременности

Вступая в третий триместр, вы, вероятно, продолжаете набирать около фунта в неделю.Мы знаем, что это может быть сложно, но соблюдение индивидуальных рекомендаций врача по увеличению веса может значительно облегчить вам жизнь на этом последнем этапе беременности.

Высота дна матки - расстояние от верхушки матки до лобковой кости - на 28 неделе беременности должна составлять от 26 до 30 сантиметров.


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для 28 недель беременности

  • Сходите на 28-недельный дородовой визит и, если можете, запланируйте оставшиеся посещения, пока будете там.По мере увеличения количества посещений выбор обычного времени и дня поможет вам вспомнить, когда вы должны вернуться.
  • Украсить детскую. Пришло время отметить в списке все основные потребности. Последние штрихи можно будет придумать позже, но у вас должна быть безопасная детская кроватка или люлька.
  • Магазин нескольких бюстгальтеров для кормления в больнице и в послеродовой период.
  • Стройте планы! Запланируйте педикюр в третьем триместре, предродовой массаж, обед с друзьями и несколько свиданий до того, как родится ребенок, а вы очень заняты.
Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

28 неделя беременности - все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 28 неделе?

Ваш ребенок сейчас весит около 1 кг и размером примерно с баклажан.Они начинают занимать все больше места в вашей утробе, и по прошествии нескольких недель вы можете начать чувствовать себя более некомфортно и уставать.

У вашего ребенка будут периоды сна и периоды активности, о которых вы, вероятно, будете знать из-за его движений. Возможно, вы заметили, что эти движения становятся регулярными.

Обратите внимание на узор, так как он поможет вам заметить, замедляются ли движения вашего ребенка. В этом случае следует немедленно проверить.

Узнайте, что делать, если вы заметили изменения в движениях вашего ребенка.

Симптомы беременности на 28 неделе

У вас кружится голова? Страдаете несварением, спазмами или головными болями?

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Забавное ощущение в ногах?

У вас появляется неконтролируемое желание пошевелить ногами? Или, может быть, ощущение ползания и покалывания? Это может быть синдром беспокойных ног. Это довольно распространено во время беременности и обычно возникает, когда вы отдыхаете или в постели.

Он исчезнет, ​​как только ваш ребенок родится. А пока ознакомьтесь с советами Национальной службы здравоохранения по облегчению симптомов.

Чувство дискомфорта

Используйте подушки как можно лучше, чтобы устроиться поудобнее. Попробуйте один из них поддерживать шишку, другой - для спины, а третий - между ног.

Подушки

также помогут вам заснуть на боку, что является самым безопасным положением для сна для ребенка на поздних сроках беременности. Еще один способ помочь с этим, о котором нам рассказывали женщины, - это завязать волосы в низкий пучок, из-за чего спать на спине будет слишком неудобно в течение длительного времени.

Вам трудно заснуть?

Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться.

Что делать на 28 неделе

Следующий прием акушерки

Вам могут назначить плановое дородовое наблюдение на сроке 28 недель. Вам предложат сдать кровь на анализ на анемию и наличие антител в крови. Вам могут назначить таблетки железа, если у вас низкий уровень железа.

Время плавания

Плавание во время беременности не только улучшает кровообращение, но и улучшает мышечный тонус и повышает выносливость (отлично подходит для подготовки к родам).Это также может дать вам больше энергии и помочь вам лучше спать.

По мере роста шишки ощущение невесомости в воде может быть приятным и расслабляющим.

«Плавать плавать плавать! Я плавала на длину 60 метров два или три раза в неделю во время моей первой беременности, и у меня были чудесные естественные роды, в которых, я думаю, моя физическая форма сыграла большую роль ». Сара, мама двоих детей

План рождения

Если вы еще не написали свой план родов, возможно, вы захотите задуматься о его выполнении.

Подумайте о различных видах обезболивания и о том, о чем, если таковые имеются, вы можете подумать во время родов.

Знаете ли вы, что в зависимости от того, где вы живете, и от вашего состояния здоровья, вы можете решить рожать в больнице, родильном центре под руководством акушерки или дома? Подробнее о том, где можно рожать.

У нас также есть план благополучия во время беременности и родов, который аналогичен плану вашего психического здоровья при родах. Это поможет вам заранее подумать, чтобы получить поддержку после родов.Вы можете заполнить инструмент для улучшения самочувствия в любой момент во время беременности.

Руководство по беременности на 29 неделе - самый счастливый ребенок

Обновление для младенцев: ваш ребенок на 28 неделе

Глаза вашего ребенка чувствуют свет, и она открывает и закрывает их в тусклом красном свете матки. Она высунула язык, чтобы глотнуть околоплодные воды, которые ее окружают. Потребуется около 45 минут, чтобы ароматы от вашего последнего приема пищи переместились в жидкость вокруг нее (так что вы действительно едите за двоих, в этом смысле!). Она также практикует легкий кашель, икоту и сосательные движения, которые она будет использовать после того, как она родившийся.В ее мозгу, который раньше был гладким, появляются бороздки, которые станут более глубокими и сложенными, как мозг взрослого человека.

Размер ребенка на 28 неделе беременности : Ваш ребенок размером с баклажан.

Ваш ребенок еще совсем маленький, от 2 ¼ до 2 ½ фунтов. и 16 дюймов в длину. Тем не менее, если бы она родилась на этой неделе, ее выживаемость составила бы 90% - и ее шансы с течением времени продолжают улучшаться.

К этому моменту некоторые младенцы уже приняли позу при рождении головой вниз… готовясь к большому дню!

28 недель - это сколько месяцев?

Если вы находитесь на 28 неделе беременности, значит, у вас примерно 6 месяцев беременности.

28 недель беременности: чего ожидать

Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует заниматься спортом, если ваша беременность протекает без осложнений. И они имеют в виду не только йогу - продолжайте и полностью выполняйте аэробные и силовые упражнения.

И ACOG теперь предостерегает от постельного режима, заявляя, что нет медицинских доказательств того, что он действительно помогает избежать преждевременных родов. Несмотря на это, некоторые женщины все еще соблюдают постельный режим во время беременности, который чаще всего назначают, если у вас многоплодная беременность, раскрывается шейка матки и т. Д.Постельный режим не обязательно означает, что вы будете прикованы к постели весь день до конца беременности.

Постельный режим имеет множество побочных эффектов. Если вы работаете, это может вызвать проблемы в работе или даже привести к ее потере. Это также может затруднить заботу о семье. Кроме того, есть физические недостатки - атрофия мышц, потеря костной массы и повышенный риск образования тромбов, а также психические, такие как депрессия.

Итог: прислушивайтесь к своему телу (не заставляйте себя), избегайте обезвоживания, уменьшайте стресс и ложитесь спать, независимо от того, подвергаетесь ли вы риску или нет.Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы обсудить риски и преимущества постельного режима.

Симптомы беременности на 28 неделе

Общие симптомы 28-й недели беременности включают:

  • Вздутие живота и газы
  • Обморок или головокружение
  • заложенный нос
  • Кровоточивость десен
  • Дисфункция лобкового симфиза
  • Маска беременности
  • Частое мочеиспускание

Список дел для беременных на 28 неделе
  • Запланируйте прием к врачу для беременных: С этого момента вы будете посещать врача или акушерку каждые 2 недели, а через 36 недель - каждую неделю.Поскольку офисы, как правило, загружены, а встречи назначаются быстро, найдите время, чтобы назначить все эти встречи прямо сейчас.

  • Примите решение об инкапсуляции плаценты: Плацентофагия, или потребление плаценты после рождения, превратилась из нишевой практики в одобренную знаменитостями тенденцию к здоровью. Сторонники говорят, что это помогает им быстрее прийти в норму после родов. (Большинство свидетельств, подтверждающих это, анекдотичны.) Если вы хотите, чтобы ваша инкапсулировалась, вам нужно будет найти кого-нибудь, кто это сделает.

  • Начало отслеживания движений плода: Начиная с 3 триместра, ACOG рекомендует ежедневный подсчет ударов. Это довольно просто: выберите время, когда ваш ребенок обычно активен, лягте на левый бок или сядьте в опоре, положив руку на живот, и посмотрите, сколько времени вам понадобится, чтобы почувствовать 10 движений - пинки, повороты и т. Д. . Вы должны почувствовать 10 движений в течение 2 часов, хотя большинство детей будут двигаться гораздо больше.Если вы не чувствуете много движений или если характер движений отличается от нормы, позвоните своему врачу.

  • Увеличьте количество железа: Анемия часто встречается во время беременности, особенно во 2-м и 3-м триместрах, когда вашему ребенку требуется больше железа для развития. Если вы в настоящее время не принимаете добавки с железом, сейчас хорошее время, чтобы добавить их. CDC рекомендует принимать 30 мг в день во время беременности (спросите своего врача), и ваш организм усвоит его лучше, если он будет принят с витамином С (добавка или лимонный сок, выжатый из продуктов, богатых железом, включая красное мясо, печень, бобы, шпинат и др.). чечевица).Добавки железа в высоких дозах могут вызвать запор, поэтому не забывайте есть много клетчатки и пить много воды.

Урок Lingo: Прижигание

Эта традиционная китайская терапия включает сжигание травы полыни. Во время беременности его часто используют вместе с иглоукалыванием как безопасный и щадящий способ избавиться от тазового предлежания. Сушеная полынь скатывается в цилиндр и сжигается соответствующей акупунктурной точкой возле мизинца, согревая кожу.Исследование, проведенное в 2001 году, привело к обращению ягодичных предлежаний примерно у 73% женщин. При рассмотрении вопроса о прижигании лучше проконсультироваться с лицензированным специалистом по иглотерапии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*