Имбирь при кормлении грудью – [Разрешено] Можно ли имбирь кормящим мамам: советы при лактации

[Разрешено] Можно ли имбирь кормящим мамам: советы при лактации

Имбирь обычно используется при тошноте и укачивании. Он не имеет специфического использования в лактации в западной медицине, но, как сообщается, используется в качестве лактогена в некоторых частях Азии. Так, можно ли кормящим женщинам употреблять имбирь? Как это отразится на молоке? Какое влияние он может оказать на ребёнка? Отвечаем на то, что важно.

Полезные свойства имбиря

Имбирь богат полезными веществами и витаминами. Некоторые составляющие: алюминий, хром, холин, марганец, цинк, железо. Он насыщен аминокислотами, имеющими большую ценность для организма. Часто возникает вопрос, можно кормящей маме использовать его в своём рационе или нет? Применение растения в качестве добавки даст исключительную пользу. Имбирь при грудном вскармливании (ГВ) можно и даже нужно включать в рацион: он имеет яркий, острый вкус, прекрасно дополнит чай с лимоном или мёдом.

Полезные свойства корня при кормлении грудью:

• Повышение иммунитета.
• Помогает снять чувство усталости.
• Увеличивает лактацию.
• Снижает вес.
• Усиливает устойчивость к стрессам.
• Улучшает обмен веществ.

Во время беременности это растение не менее полезно, но в умеренном количестве, особенно его свойства помогут при токсикозе. Корнеплод убирает тошноту, снижает слюноотделение и предотвращает рвотные позывы. Содержащиеся в имбире микроэлементы необходимы для кормящих мам.

Можно ли кушать имбирь во время кормления грудью?

Имбирь рекомендован при грудном вскармливании в качестве натурального лактогена.

Влияние на лактацию

Имбирь во время лактации окажет воздействие не только на маму, но и на ребёнка. Не следует забывать, что он является лекарственным растением. Помимо влияния на организм напрямую, его свойства отразятся на количестве молока. Для кормящих мам эта специя привлекательна тем, что она является натуральным лактогенным средством.

Если у вас наблюдается гиперлактация, злоупотребление имбирным чаем недопустимо, поскольку это может принести больший вред, чем пользу.

При нехватке молока для малыша во время грудного вскармливания врачи рекомендуют следующий рецепт:

• Потребуется взять две столовые ложки рубленого или тёртого имбиря и уложить в чайник для заваривания.
• После этого он заливается кипятком.
• Пить настой необходимо за 30 минут до кормления 3-5 раз в сутки.

Если по истечении 10 суток не последует улучшений, для улучшения лактации можно попробовать подобрать другое средство.

Хорошо, когда грудного молока именно столько, сколько требуется ребёнку для питания и стабильного набора веса. Нередки случаи, когда требуется сделать запас для малыша на время отсутствия мамы, в таких ситуациях можно употреблять специю в свежем виде. Ломтики имбиря можно кушать с печеньем, добавлять в качестве одного из ингредиентов в салаты.

Согласно проведенному исследованию, имбирь — это многообещающий натуральный лактоген для увеличения объема грудного молока в ближайшем послеродовом периоде без каких-либо заметных побочных эффектов (см. больше информации на drugs.com). [1] [2]

Влияние на грудного ребёнка

Корень имбиря во время ГВ следует есть в небольшом количестве, тогда он окажет положительный эффект на состояние ребёнка. У малыша не должно быть индивидуальной непереносимости к специи: при нарушении стула или проявления сыпи необходимо исключить имбирь из рациона и незамедлительно обратиться к специалисту.

Исследование в Японии. Женщина проходила ряд аюрведических курсов лечения ревматоидного артрита в послеродовом периоде. Одним из используемых продуктов был имбирь по 250 мг перорально два раза в день в течение 3 месяцев. По сообщениям, она кормила грудью своего ребенка (степень не указана) на протяжении всего лечения, и ребенок имел нормальный рост и развитие. [3]

В исследовании исключительно кормящих матерей, получающих семена пажитника 200 мг, куркуму 100 мг и имбирь 120 мг (Fenucaps; Herbal Acharn’s Home Co. Ltd., Таиланд) 3 раза в день в течение 4 недель, у их детей не было зарегистрировано побочных эффектов, хотя метод, использованный для определения этого вывода, не сообщался. [4]

Особенность применения в сочетании с лекарственными препаратами

Как обернётся употребление корня растения для женщин, которые принимают лекарственные средства? Проблемы с этим для кормящих мам возникают редко (исследования, озвученные в предыдущем разделе, тому подтверждение). Чтобы польза не обернулась во вред, следует учитывать несколько особенностей употребления имбиря с лекарствами:

• С сахаропонижающими препаратами эта специя сочетается плохо.
• Не рекомендовано его употребление со средствами, направленными на понижение артериального давления.
• Лекарства, имеющие цель снизить свёртываемость крови, не сочетаются с имбирём.
• Употребление его теми, кто использует сердечные стимуляторы, антиаритмические препараты, может вызвать усиление медикаментозного воздействия.

Противопоказания при грудном вскармливании

Чтобы получить пользу, а не вред, следует учитывать следующее:

• специя обладает раздражающим воздействием на слизистую желудка. Причём, это применимо к имбирю в любом его виде;
• при гастрите, язве, расстройстве печени специя принесёт только вред.

Как выбрать имбирь: рекомендации

Чтобы правильно выбрать имбирь, нужно оценить, в каком состоянии находится кожура: поверхность корня не должна быть морщинистой, наличие хорошо заметных волокон, пятен и недостаточная упругость могут говорить о том, что растение несвежее. Ещё одним показателем порчи являются следы плесени.

Для того чтобы принести максимальную пользу организму, при покупке следует выбирать длинные корни. В них содержится большое количество микроэлементов и эфирных масел.

От свежей специи будет исходить душистый аромат.

Можно или нельзя хранить имбирь в морозилке? Можно. Замороженный имбирь не потеряет полезных свойств на протяжении трёх месяцев. В холодильнике же, он может храниться не больше недели.

Маринованный имбирь при ГВ

Имбирь маринованный

Можно ли маринованный имбирь при лактации? Любой маринованный продукт не рекомендован в период ГВ, однако ограничений на употребление нет.

Есть маринованный имбирь кормящим мамам не рекомендуется, если его не было в рационе в период беременности: это может привести к возникновению аллергии у ребёнка. До достижения ребёнком 6 месяцев относиться к этому продукту следует с особой осторожностью.

Такой способ приготовления растения чаще всего применяют для дополнения им суши. Там он выступает не только как душистая пряность, но и защитником от бактерий сырой рыбы. Имбирь при ГВ правильнее сочетать с безопасными продуктами: отбивными, салатами и т. п.

При выборе специи в магазине обратите внимание на её цвет: натуральный цвет только розовый, отклонения недопустимы.

Чай с имбирём во время лактации

Употребление чая с этой специей предпочтительнее до обеда. Для женщин это будет способствовать повышению продуктивности дня, к тому же, позволит следить за тем, как чувствует себя ребёнок.

Матерям пить такой чай перед сном не рекомендовано, поскольку это может привести к нарушению сна. Имбирный чай при грудном вскармливании наиболее рационально пить перед едой: это будет способствовать не только его лучшему усвоению, но и позволит сохранить фигуру.

Имбирь при лактации способен изменять вкус молока. Для того чтобы узнать, будет ли доволен малыш таким грудным молоком, поможет только метод проб.

Принимать чай с этим растением следует исключительно тёплым. В процессе приготовления можно использовать имбирь в любом виде: свежий, молотый, сухой (порошковый).

Рецепт приготовления имбирного чая:

• Корень тщательно промывается и сушится.
• Далее следует измельчить небольшой кусок при помощи ножа или тёрки.
• Заливается кипятком.
• Добавление сока лимона или мёда, шиповника станет нелишним, при этом у малыша должна отсутствовать аллергия на указанные компоненты.
• Настой отвара длится не менее 20 минут.

Имбирь при кормлении станет отличным дополнением к чаю. Польза и вкус чая, приготовленного на его основе, дополнят список напитков, допустимых при грудном вскармливании. Но только при условии отсутствия противопоказаний.

Рецепт при лактостазе

Можно ли имбирь при ? С его помощью можно даже лечиться:

• Свежий корень натирается на тёрке.
• Заливается тёплой водой.
• Хлопковое полотенце следует намочить в полученной кашице и приложить к месту, в котором испытываете болевые ощущения.
• Процедура длится десять минут (при остывании полотенца смочите его в кашице снова).
• После сцеживаете грудь и прикладываете к ней ребёнка.
• Завершается процедура охлаждающим компрессом.

Комплекс повторяется 3 раза за сутки. Если улучшений состояния не наступает, то с визитом к врачу затягивать не стоит.

Имбирь при простуде

Чай с имбирём — незаменимое средство, тем более, если его дополнить мёдом и лимоном. Ещё один способ избавится от простуды при помощи этой специи — добавление в молоко. Лучше подойдёт сушёный корень: треть чайной ложки молотого растения добавляется в 1 стакан молока. Средство помогает избавиться от мокрого кашля.

В качестве заключения — видео о 10 полезных свойствах имбиря, которые станут для вас неожиданностью.

Список литературы:

1. The Effect of Ginger on Breast Milk Volume in the Early Postpartum Period: A Randomized, Double-Blind Controlled Trial — Breastfeed Med. 2016 Sep; 11: 361-5.
2. Ginger use while Breastfeeding — by Drugs.com (обновлено 10.02.2019).
3. Xiong-gui-tiao-xue-yin (Kyuki-chouketsu-in), a traditional herbal medicine, stimulates lactation with increase in secretion of prolactin but not oxytocin in the postpartum period — Am J Chin Med. 2007; 35 (2): 195-202.
4. Inhibition of prolactin and lactation by methylergometrine hydrogenmaleate — Acta Endocrinol (Copenh). 1979 Jun; 91 (2): 213-6.

kormigrudyu.ru

Можно ли имбирь при грудном вскармливании кормящим мамам

Имбирный корень много столетий используется в качестве приправы к различным блюдам. Сегодня это один из самых популярных продуктов для женщин, которые следят за собой и неравнодушно относятся к своей внешности и здоровью. Однако во время лактации большой список продуктов находится под запретом. Можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании? Принесет ли этот волшебный корень пользу маме и малышу или лучше воздержаться от его употребления на ГВ?

Польза имбиря при грудном вскармливании

Имбирный корень – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов.

В его состав входят:

• Витамины группы B, А, С, РР.
• Полезные минеральные вещества (цинк, железо, кальций, фосфор).
• Протеины.
• Аминокислоты и ценные эфирные масла.

Благодаря такому богатому составу имбирь обладает массой полезных свойств:

• Нормализация здорового аппетита и восстановление нормального пищеварения.
• Противовирусный эффект и повышение иммунитета.
• Общее укрепление организма и повышение тонуса.
• Нормализация обменных процессов.
• Борьба с хронической усталостью, депрессией и стрессом.
• Укрепление и повышение эластичности сосудов.
• Легкий спазмолитический эффект помогает в борьбе с головными, менструальными и мышечными болями.
• Отличное средство в борьбе с тошнотой и рвотой.
• Очищение организма от шлаков и токсинов.
• Натуральное противопаразитарное средство.
• Ранозаживляющий и бактерицидный эффекты.

Обширный перечень полезных свойств делает имбирный корень прекрасным продуктом для кормящей матери. Кроме того, полезные вещества, проникая в грудное молоко, оказывают положительное влияние на организм ребенка. А благодаря тому, что имбирь очищает организм женщины от токсинов, грудное молоко становится более полезным и малыш заметно меньше мучается от колик и газов. Содержание железа в корне обеспечивает прекрасную профилактику и лечение анемии, недуга, которым страдают множество женщин после родов. Еще одним полезным свойством корня имбиря для мамочек является положительное влияние на объем лактации, особенно эффект заметен при употреблении чая на основе этой пряности.

Очень полезен имбирь в холодное время года, так как большое содержание витамина С помогает противостоять сезонным простудам

Еще одним несомненным плюсом имбирного корня при лактации можно назвать его яркий вкус. Диета при кормлении грудью довольно пресная, а эта приправа отлично разнообразит вкус привычной еды. Добавлять ее можно как в основные блюда, так и в десерты. Большой популярностью пользуется ароматный имбирный чай. А благодаря низкой калорийности продукта его могут без опасений употреблять даже те мамочки, которые борются с лишними килограммами.

Чем может навредить имбирь при грудном вскармливании

Если женщина не употребляла корень имбиря во время беременности, то при ГВ нужно проявить большую осторожность, пробуя этот продукт. Основной вред имбиря для кормящей мамы и грудничка заключается в возможной индивидуальной непереносимости. Аллергия у малыша может проявиться расстройством пищеварения (колики, газы, понос, запор), высыпаниями и покраснениями на теле или отеками. Нечто подобное может ждать и саму женщину, если продукт для нее новый.

Еще одним побочным эффектом от употребления имбирного корня кормящей мамой может стать повышенная возбудимость и плохой сон у младенца. Это также является формой индивидуальной непереносимости, и продукт в этом случае придется исключить из рациона.

В редких случаях может произойти такое, что ребенку не понравится вкус молока после того, как мама поела имбирь. Грудничок будет кушать с неохотой или вовсе бросит грудь. Надо внимательно понаблюдать за малышом, и если закономерность выявлена, то от этого продукта придется отказаться на весь период кормления грудью.

Противопоказания к употреблению имбирного корня

Помимо индивидуальной непереносимости, есть еще ряд противопоказаний, когда имбирь нельзя употреблять в пищу:

• Гастриты и язвенные болезни.
• Аритмия.
• Гипертония.
• Болезнь Боткина.
• Повышенная температура.
• Третий триместр беременности.
• Воспалительные заболевания кишечника.
• Болезни печени.
• Геморрой.
• Различные кровотечения.

Если мамочка страдает каким-либо недугом из списка, то, к сожалению, имбирь придется строго исключить из рациона.

Не рекомендуется употреблять имбирь в сочетании с некоторыми лекарственными средствами, это препараты для понижения свертываемости крови, артериального давления, сахара, сердечные стимуляторы, антиаритмические средства. Велика вероятность того, что пряность ослабит действие таблеток или, наоборот, чрезмерно усилит эффект от их принятия, что чревато серьезными осложнениями.

Как правильно употреблять имбирный корень во время ГВ

Можно ли имбирь кормящим мамам? Да, можно, но вводить в рацион и употреблять его нужно правильно, чтобы продукт принес только пользу, а все риски были сведены к минимуму.

• Если мамочка знакома с имбирем давно и ела его во время беременности, то пробовать вводить продукт в рацион можно с третьего месяца жизни крохи.
• В том случае, когда кормящая женщина планирует только познакомиться с этой пряностью и не ела ее раньше, необходимо подождать пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Так риск аллергии будет меньше, чем в первые месяцы жизни младенца.
• Вводить продукт в меню нужно малыми дозами, желательно в первой половине дня, чтобы оставшееся время суток понаблюдать за крохой на предмет негативной реакции.
• Если аллергии и прочих неприятных последствий не последовало, то можно постепенно увеличивать дозу пряности в рационе, доводя ее до привычных объемов.
• В первое время лучше употреблять имбирный корень не ежедневно, а с перерывами в 2-3 дня. Эта мера также направлена на минимизацию рисков аллергии у ребенка.
• Если есть какие-то опасения, то лучше проконсультироваться с врачом-педиатром и выслушать его рекомендации по поводу введения этой пряности в рацион при ГВ.

Можно ли кормящей маме имбирь в порошке? Да, пряность можно употреблять и в свежем, и в сушеном виде, добавляя к различным блюдам. Но лучше отдать предпочтение именно свежему корню, так как в нем полезные вещества содержатся в максимальной концентрации. А вот от маринованного корня имбиря лучше воздержаться, так как при кормлении ребенка грудью любые маринады и соленья запрещены.

Особенно полезно кормящим мамам пить имбирный чай, так как именно в таком виде продукт наиболее благоприятно сказывается на лактации и является лучшей профилактикой колик у младенцев

Рецепт имбирного чая при кормлении грудью

Понадобится свежий корень имбиря, от которого отрезается небольшой кусочек, счищается шкурка, а полученная мякоть натирается на мелкой терке. Затем натертый имбирь (примерно чайную ложку) нужно положить в кружку и залить кипятком. Можно добавить немного любимой заварки или пить чай, заваренный только на имбирном корне. Если у крохи нет аллергии и диатеза, то в качестве дополнения к напитку хорошо подойдет ложка сахара, мед или лимон. Но даже без добавок чай будет приятным на вкус, ароматным и тонизирующим.

Корень имбиря – отличный продукт, который может принести массу пользы кормящей маме и малышу. При разумном подходе и умеренности эта волшебная пряность сделает вкус блюд неповторимым, заметно улучшит самочувствие женщины и ребенка, а также подарит отличное настроение и поможет в борьбе с усталостью. И все это при минимальных затратах и без риска для здоровья.

floragaz.ru

Можно ли имбирь при грудном вскармливании?

О пользе знаменитой восточной пряности написано немало, так, известно, что это чудесное растение помогает забеременеть, а некоторые используют его в качестве афродозиака или средства для похудения. Но можно ли употреблять имбирь кормящим мамам? Действительно ли он улучшает лактацию? 

Это восточное растение имеет много полезных свойств, но существуют и противопоказания. Имбирь при лактации безопасен, если употреблять его умеренно. Но существуют заболевания, при которых эта пряность может причинить вред.

Польза

Имбирь используют как добавку с ярким, острым вкусом, кладут в чай с лимоном и мёдом. Его польза при кормлении грудью исключительна. Имбирь при грудном вскармливании поможет:

• повысить иммунитет;
• улучшить лактацию;
• снять переутомление;
• снизить вес;
• избавить от стресса;
• улучшить общее самочувствие мамы и малыша.

Это растение полезно в небольшом количестве и в период беременности, особенно в первом триместре при токсикозе. Оно подавляет тошноту, предотвращает рвоту и снижает слюноотделение. 

Имбирь способствует ускорению обменных процессов в организме и помогает во время гв снизить вес. В корне этого растения содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые очень необходимы кормящей маме.

Противопоказания

Одно из неприятных свойств имбиря — раздражение слизистой оболочки желудка. При этом неважно, как именно употребляется это растение. Это может быть чай, приправленный с сухим молотым корнем или какое-то блюдо. Имбирь при грудном вскармливании нельзя матерям, малыши которых имеют врождённые болезни пищеварительного тракта.

Также он противопоказан при расстройствах печени, гастрите и язве желудка. Мамам, которые страдают от перечисленных болезней, эта пряность принесёт только вред.

Очень важно запомнить, что имбирь вреден при геморрое, распространённом заболевание, которое впервые зачастую возникает у женщин во время беременности и нередко имеется у кормящих мам.

Противопоказанием также являются при кровотечениях разного происхождения, так как любимая многими пряность влияет на свертываемость крови и может усилить кровотечение.

Имбирь также нельзя употреблять людям с повышенным артериальным давлением.

В продаже можно найти сырой, сушёный и маринованный имбирь. Но кормящим мамам можно употреблять его в пищу или сырым (корень растения), или сушёным (приправа). Во время лактации следует избегать любых маринованных блюд.

Влияние на грудничка

Если употреблять корень имбиря умеренно, это положительно повлияет на состояние крохи, в случае, когда ребёнок не имеет индивидуальной непереносимости.

А если мама заметит, что у малыша нарушился стул или появилась сыпь, следует исключить пряность из рациона и обратиться к врачу.

Важно: сочетаемость с лекарственными препаратами

Интересный вопрос, который требует особого внимания мамы: как совмещать имбирь с различными лекарственными средствами?

Обычно никаких трудностей при этом не возникает. Но есть ситуации, когда польза специи легко оборачивается на вред.

Каждой маме следует запомнить, что:

• плохо сочетаются имбирь и сахаропонижающие препараты;
• нельзя есть эту пряность и принимать лекарства, прописанные для понижения АД;
• не стоит есть имбирь и одновременно принимать препараты, нацеленные на снижение свертываемости крови;
• желательно не употреблять эту специю тем, кто принимает антиаритмические лекарства и сердечные стимуляторы, чтобы избежать усиления действия медикаментов.

Имбирь как лекарство при гв

Во время лактации не всегда получается уберечься от простудных заболеваний. Сильная простуда протекает с повышенной температурой, ознобом и кашлем. Нередко мама и грудничок болеют вместе. Справиться с этими неприятными симптомами кормящей маме и её малышу поможет корень имбиря. Известный детский терапевт Доктор Комаровский говорит, что имбирь — не менее хорошее средство от кашля, чем мед и чеснок.

Доктор Комаровский считает, что помимо этого, кашель следует лечить обильным питьём в условиях хорошо проветренного и увлажнённого помещения.

Рецепт при простуде

Если мама простыла, отличное средство — горячее молоко с сушеным имбирем.

На 1 стакан молока надо взять 1/3 чайной ложки. Помогает и при мокром кашле. В такой напиток можно добавить немного меда. Конечно, если у грудничка нет аллергии.

Если кашель запущен, сухой, переходящий в бронхит, рекомендуется смешивать свежий имбирный сок с медом.

Имбирный чай — известное и любимое средство от простуды и плохого самочувствия. Также напиток отлично борется с лишним весом.

Но кормящей маме следует помнить: в составе чая есть аллергические ингредиенты — это мёд и лимон.

Если у малыша, находящегося на гв, нет аллергии на эти продукты питания, тогда можно пить такой чай во втором полугодии лактации. Конечно, при этом надо соблюдать умеренность при употреблении имбиря при грудном вскармливании.

5580

Похожие статьи

Последние обсуждения:

amymama.ru

Имбирь при лактации, можно его или нет при грудном кормлении

После рождения малыша мама начинает с особой тщательностью продумывать свой рацион. Это не просто совет педиатров, но и необходимость ввиду частых случаев развития пищевой аллергии у малышей. К списку каких продуктов отнести имбирь, полезен он для лактации или нет?

Полезные свойства имбиря

Корень имбиря в свежем и молотом виде стал популярен в мире всего десяток лет тому назад. Это связано с упрощением поступления продуктов питания из Азии в Европу и новыми открытиями, сделанными учеными при исследовании состава и свойств целебного растения. Имбирь при лактации может быть как полезен, так и вреден. Чем именно?

Имбирь в свежем и сушеном виде обладает выраженным стимулирующим эффектом. Это значит, что при его употреблении возможно ускорение течения многих процессов внутри организма. Это касается метаболизма белков, жиров и углеводов, скорости кровотока, передачи нервных импульсов, заживления ран и так далее. Можно также говорить и о стимулирующем свойстве имбиря в области выработки грудного молока.

Имбирь стимулирует выработку молока естественным путем

В целом полезные свойства пряности следующие:

• укрепляет иммунитет, обладая противовирусной и антибактериальной активностью;
• оказывает противомикробное действие за счет содержания фитонцидов;
• оздоравливает слизистые ротовой полости, кишечника;
• способствует развитию благоприятной микрофлоры системы пищеварения;
• ускоряет метаболизм;
• способствует похудению;
• является источником витамина С, В₂ и В₆;
• является источником большинства незаменимых аминокислот;
• обладает согревающим и противовоспалительным свойствами;
• повышает аппетит;
• обеззараживает ротовую полость;
• укрепляет стенки сосудов, расщепляет холестерин.

Это не весь перечь полезных свойств имбиря. Ученым пока не удалось полностью расшифровать состав корня и его возможное воздействие на человека. Следует упомянуть, что пряность входит в список аллергенных продуктов, с которыми нужно обращаться осторожно детям и пожилым людям, а также всем тем, что страдает серьезными заболеваниями органов ЖКТ, сердца, почек и печени.

Можно ли при кормлении грудью

Имбирь при кормлении грудью – продукт очень спорный. С одной стороны, он способен повысить продукцию грудного молока, защитить маму и ребенка от вирусов и бактерий, улучшить пищеварение. С другой стороны – вызвать проблемы с желудком, аллергию и повышенную нервную возбудимость. По этим причинам в первые недели жизни новорожденного употреблять имбирь не следует. Необходимо наладить лактацию, установить режим бодрствования и сна, привыкнуть к домашней обстановке и только тогда начинать вводить в рацион кормящей матери более расширенный список продуктов.

Имбирь можно употреблять в пищу очень скромными порциями. Если это свежий корень, то 1-2 дольки, если молотый – 1-2 щепотки, положенные в основные блюда. Принимать имбирь можно только в первую половину дня, так как его тонизирующее воздействие может вызвать перевозбуждение у ребенка и, как следствие, плохой сон. Имбирь способен изменять вкус грудного молока – и это еще одна причина обращаться с ним осторожно.

Малыш может отказаться от груди, если ему не понравится новый привкус молока

При грудном кормлении пряность может помочь матери улучшить объем вырабатываемого молока при его нехватке. Имбирь стимулирует движение жидкостей в организме. А также работу многих желез, в том числе и молочных. Именно поэтому грудь быстрее наполняется молоком, и малыш не ощущает нехватки в еде. Но такое происходит не всегда. Не каждая мама ощущает на себе такое чудесное свойство корня.

В каких случаях врачи говорят нет на употребление имбиря?

• Если ребенок родился недоношенным.
• В случае, когда мать никогда ранее и употребляла его в пищу.
• При слишком незрелой пищеварительной системе новорожденного, которая дает сбои, проявляя колики, спазмы, несварения, нерегулярный стул и т. д.
• При склонности матери и ребенка к аллергии.

Без вреда здоровью можно использовать корень наружно. Он неплохо справляется с таким неприятным состоянием, как лактостаз. Для снятия боли и уплотнений можно прикладывать к груди теплые компрессы из заваренного свежего корня имбиря. Он снимет воспаление и припухлость, размягчит ткани, поможет вывести лишнюю жидкость, избавит от отека. Теплые компрессы делают по 3 раза в день, но если на вторые сутки состояние не улучшается, температура продолжает расти, необходимо подключение медикаментов.

Чем может навредить имбирь грудничкам? Первое, о чем стоит говорить, – это аллергия. Проявиться она может на коже в виде диатеза, а при систематическом попадании в желудочно-кишечный тракт ребенка – атопическим дерматитом и раздражением слизистой желудка и кишечника. Самым банальным может стать простой отказ от еды ввиду изменения привкуса у молока. Некоторые дети могут отреагировать на пряность раздражительностью, плачем, плохим сном.

Если мама регулярно употребляла имбирь до и во время беременности, есть вероятность того, что малыш хорошо воспримет имбирь и положительно на него отреагирует, ведь дополнительный источник повышения иммунитета не помешает никому.

Как правильно использовать имбирь

Во время налаживания лактации молодая мама может попробовать усилить продукцию грудного молока с помощью имбирного чая. Для этого 2-3 дольки свежего, очищенного от кожицы корня кладут в чайник и заливают горячей кипяченой водой, с которой только сошел пар (температура воды примерно 90 градусов). Настаивают имбирь 5-7 минут, процеживают и пьют по половине чашки за 30-40 минут до предполагаемого кормления. Чай должен быть обязательно теплым. Можно добавить сахар, а при отсутствии аллергии – мед и лимон. Если через 5-7 дней женщина не чувствует заметного прибывания молока, необходимо перейти на другие способы повышения лактации.

Имбирный чай хорошо согревает, улучшает кровоток, тонизирует

При отсутствии аллергии и хорошей переносимости пряности мама может смело включать ее в ежедневный рацион. Но делать это нужно правильно. Для начала определиться с суточной нормой имбиря и взять за правило употреблять его в пищу только в первую половину дня, чтобы не нарушить ночной сон ребенка. Лучше всего добавлять молотый имбирь во вторые мясные блюда. Все потому, что пряность способствует лучшему перевариванию тяжелой пищи, а это значит, что все полезные и питательные вещества в полной мере усвоятся пищеварительной системой кормящей мамы.

Если женщина отдает предпочтение свежему корню, его рекомендуется употреблять в виде чая, добавлять в супы. Если женщина ощущает недомогание и признаки простуды, можно разрешить себе периодически жевать свежий имбирь несколько минут 4-5 раз в день. Это хороший способ немедикаментозного лечения заболеваний ротовой полости, в том числе банального воспаления, кашля, фарингита и даже тонзиллита. Достаточно несколько минут пожевать дольку имбиря, а затем ее выплюнуть.

Таким образом, имбирь при грудном вскармливании можно употреблять в пищу и в качестве безвредного лекарства, учитывая вероятность негативных последствий для ребенка. В целом, это продукт полезный, хотя и аллергенный, поэтому начинать его употребление нужно с малых доз с перерывами для наблюдений за реакцией ребенка.

imbirnost.ru

Можно ли имбирь при грудном вскармливании?

Большинство мамочек в период грудного вскармливания с особенной тщательностью подходят к своему питанию, исключая из рациона продукты, которые могут отрицательно сказаться на качестве грудного молока, его запахе и вкусовых характеристиках. Ведь при употреблении женщиной продуктов, запрещенных в лактационный период, организм младенца мгновенно реагирует на это. У него появляются покраснения кожных покровов, вздутие живота и в некоторых случаях диарея.

Сегодня очень популярна такая восточная пряность, как имбирь. Уже на протяжении нескольких тысяч лет она используется людьми в кулинарии и в качестве лекарственного средства. Многих кормящих мам интересует, а разрешается ли женщинам есть имбирь при кормлении грудью?

В этой статье мы расскажем, можно ли имбирь кормящим мамочкам, какую он приносит пользу и как следует вводить его в рацион.

Полезен ли имбирь в лактационный период?

Употребление имбиря в период кормления младенца грудным молоком приносит исключительную пользу для женщины и ее малыша. Имбирь в период лактации способствует:

• повышению иммунитета;
• лучшей выработке грудного молока;
• избавлению от чувства переутомления;
• снижению лишнего веса;
• избавлению от стрессовых состояний;
• улучшению общего состояния кормящей мамочки и ее новорожденного крохи.

Данная пряность в небольшой дозировке полезна во время беременности, особенно в период первого триместра, сопровождающегося токсикозом. Имбирь помогает избавиться от тошноты, обеспечивает снижение слюноотделения.

Также имбирь ускоряет обменные процессы в организме. Его корень богат микроэлементами и витаминами, в которых нуждается кормящая женщина.

Как отражается употребление имбиря на лактации?

Все кормящие мамочки обязательно должны помнить о том, что имбирь при ГВ может повлиять на вкусовые характеристики грудного молока. А это не всегда нравится младенцу. Однако если малыш после употребления мамой имбиря не отказывается от материнского молока, то женщине можно продолжать включать его в свое меню в ограниченном количестве. Но делать это лучше, когда малышу исполнится полгода.

Имбирь обладает возбуждающим действием на новорожденного, поэтому нужно с особым вниманием наблюдать за тем, как реагирует младенец на новый продукт.

Вред

Напомним, что имбирь является специей и может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Это означает, что его нельзя принимать в пищу кормящим женщинам, у которых имеется гастрит или язва желудка.

Противопоказан имбирь в лактационный период и тогда, когда у малыша имеются врожденные заболевания органов пищеварения.

Употребление имбиря принесет вред, если есть проблемы с печенью или при появлении у кормящей женщины геморроя.

Данная пряность негативно влияет на свертываемость крови, поэтому при наличии разного рода кровотечений он также противопоказан к употреблению.

Имбирный корень способствует повышению артериального давления, поэтому гипертоникам следует исключить его из своего рациона.

Сегодня на полках магазинов можно встретить имбирь в сыром, сушеном и маринованном виде. В период грудного вскармливания женщинам рекомендуется есть сырой либо сушеный имбирный корень. Кормящим мамам противопоказаны любые маринады.

Влияние на младенца

Умеренное употребление имбиря оказывает положительное воздействие на состояние новорожденного ребенка при отсутствии у него индивидуальной непереносимости.

Если кормящая мамочка, съев любое блюдо, сдобренное имбирем, заметит у малыша нарушение стула или появление кожных высыпаний, то ей необходимо отказаться от данной приправы и проконсультироваться с врачом. Врач определит причины подобной реакции и выяснит, есть ли у нее взаимосвязь с особенностями питания кормящей женщины.

Правильное употребление

Для того чтобы извлечь максимум пользы и исключить все возможные риски, мамочки при ГВ должны включать имбирь в свое меню, следуя некоторым правилам.

1. Если женщина ранее ела имбирь или пила имбирный чай, а также употребляла его в процессе вынашивания плода, то включать в свое меню данную пряность она может уже с третьего месяца жизни малыша.
2. Если же женщина собирается впервые попробовать имбирный корень, то необходимо дождаться, когда младенец достигнет полугодовалого возраста. В течение первых месяцев жизни у малыша существует большая вероятность возникновения аллергической реакции на новый продукт.
3. Употребление имбиря необходимо начинать с небольших порций. Наиболее подходящее время для этого – первая половина дня, поскольку в течение дня у кормящей мамы есть возможность посмотреть за реакцией малыша на новый продукт.
4. В случае, если не наблюдается аллергических проявлений, то порция может быть увеличена.
5. На первых порах кормящей женщине не рекомендуется есть имбирный корень каждый день, следует делать 2 – х или 3 – х дневные перерывы. Это необходимо для того, чтобы свести к минимуму вероятность аллергических проявлений у новорожденного.

В случае возникновения у кормящей мамы опасений, необходимо обратиться за консультацией к педиатру и строго следовать его рекомендациям по введению в свое меню имбирного корня.

Оптимальный возраст младенца

На протяжении первых месяцев после рождения ребенка женщине ни в коем случае нельзя принимать в пищу любые пряности и специи.

Во-первых, у младенца может появиться аллергия на изменившийся вкус грудного молока, болевые ощущения в животике и неврозы.

Во-вторых, имбирный корень представляет опасность для кормящей мамочки. Поскольку он влияет на кроветворные процессы, то он может негативно воздействовать на женский организм. Все рожавшие женщины знакомы с такой проблемой, как кровотечение. Употребление в этот период имбирного корня может лишь усугубить ситуацию.

Поэтому начинать принимать в пищу имбирь кормящим мамам лучше, когда малыш достигнет полугодовалого возраста.

Возможно ли употребление маринованного продукта?

Читатели Ogrudnichke.ru рекомендуют: — Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>>
— Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью
— Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму Читать подробнее…
— Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>

Негативное воздействие маринованного имбиря на организм женщины, кормящей ребенка грудью, а также ее малыша связано с тем, что в его состав входят опасные для их здоровья ингредиенты. Прежде всего, это рисовый уксус, который может вызвать у младенца вздутие живота, запор, диарею и высыпания на кожных покровах.

Имбирный корень в маринованном виде, так же как и свежий, может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и малыша, и его мамочки.

Поэтому употреблять маринованный имбирь во время лактации допускается лишь в небольшой дозировке и не часто.

Первый прием маринованного имбирного корня возможет только спустя 4 месяца после родов при условии, что женщина ела его в период беременности.

Если же в период вынашивания ребенка мамочка не употребляла данную пряность, то ее прием следует начинать не ранее, чем через полгода после родов.

В составе чая

Имбирный чай является хорошим средством, которое помогает бороться с полнотой и плохим самочувствием.

Для его приготовления нужно взять небольшую часть имбирного корня, снять с него кожицу, а мякоть натереть через мелкую терку.  Далее берут приблизительно 1 чайную ложку полученной кашицы, кладут ее в стакан и заливают кипятком. При желании добавляют в небольшом количестве заварку или пьют чай, приготовленный исключительно на основе имбиря.

Если малыш не страдает диатезом и аллергией, то можно дополнить чай с имбирем медом, сахаром или лимоном. Но и без них чай обладает приятным вкусом и представляет собой тонизирующий и ароматный напиток.

Лакомиться таким полезным и вкусным чаем кормящим женщинам рекомендуется только при достижении малышом 6 – ти месячного возраста и в умеренной дозировке.

Лекарственное средство

Очень часто имбирный корень используется женщинами, как натуральное лекарственное средство.

При простудных заболеваниях

В период грудного вскармливания не всегда удается избежать простуд. Обычно сильное простудное заболевание сопровождают высокая температура, состояние озноба и кашель. Зачастую и мамочка, и младенец заболевают одновременно. Бороться с подобными недугами можно с помощью имбирного корня. Известный педиатр Комаровский считает, что имбирь является прекрасным средством от кашля наряду с чесноком и медом.

При лактостазе

Многие женщины в период лактации сталкиваются с такой проблемой, как лактостаз. Здесь также может помочь корень имбиря.

Нужно натереть имбирный корень на терке и залить его горячей водой. Затем следует взять чистое полотенце из хлопка, намочит его в полученной смеси, отжать и приложить на больное место. По мере остывания компресса его нужно снова намочить в настое. Процедура продолжается на протяжении 10 – ти минут, после чего грудь сцеживают и прикладывают к ней младенца. По завершении необходимо наложить холодный компресс (например, творожный).

Данные мероприятия следует выполнять трижды в день. Однако, если в течение суток вы не почувствуете улучшений, то необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу. Застой в груди молока может спровоцировать появление мастита.

Совместимость лекарственными препаратами

Еще один важный момент, который часто волнует кормящих женщин – можно ли совмещать употребление имбиря с приемом лекарственных препаратов? Как правило, с этим не возникает никаких трудностей. Но иногда вместо ожидаемой пользы эта восточная пряность может принести вред.

Всем матерям, кормящим своих малышей грудным молоком, нужно запомнить эти правила:

• С имбирным корнем плохо совместимы препараты, снижающие уровень сахара;
• Не допускается употребление имбиря вместе с препаратами, снижающими АД;
• Не желательно есть эту пряность в сочетании с лекарствами, снижающими свертываемость крови;
• Не следует сочетать имбирь с антиаритмическими средствами и стимуляторами сердечной деятельности, чтобы не допустить усиление их воздействия.

Правила выбора в магазине

При покупке имбирного корня следует обратить внимание на состояние его кожуры. Ее поверхность должна быть плотной и гладкой. Не стоит покупать имбирь с морщинистой поверхностью, а также при наличии на ней пятен и видимых глазу волокон. Это говорит о том, что данный корень не свежий и на нем могут появиться следы плесени.

Рекомендуется покупать длинные корешки, поскольку именно в них в большем количестве содержатся эфирные масла и микроэлементы, приносящие пользу организму. От имбирного корня должен исходить свежий запах. Это можно легко проверить, сковырнув ногтем немного кожицы – свежий корень обладает душистым ароматом.

Дома корень нужно положить в холодильник, где его можно хранить примерно одну неделю. Замороженная пряность не теряет своих полезных качеств в течение 3 – х месяцев.

Заключение

Исходя из сказанного выше, можно прийти к выводу, что имбирь при лактации может принести пользу малышу и его маме в самых различных ситуациях. Но необходимо соблюдать меру при его употреблении, поскольку существует целый ряд противопоказаний. А умеренное потребление имбирного корня позволит избежать вреда для здоровья кормящей женщины и для ее крохи.

ogrudnichke.ru

Имбирь при грудном вскармливании: польза и запреты

«Рогатый корень» — такое второе имя получил имбирь из-за своей специфической формы. Человечество использует этот продукт в кулинарных и лечебных целях уже более 5 тыс. лет. Первооткрывателями растения были жители севера Индии, но они не стали держать чудо-корень в секрете, и он получил широкое распространение по всему земному шару. В России царского периода эту приправу добавляли в десерты и выпечку.

Эффект афродизиака и другие полезные качества имбиря

Спектр возможностей продукта настолько широк, что его относят и к мощным афродизиакам, и к средствам от похмелья, и к ранозаживляющим веществам, и к модуляторам иммунной системы. А вот в пищу сегодня чаще всего имбирь употребляют с блюдами Восточной кухни. Какие же роллы без имбиря? И куда же в чайной церемонии без кипятка с «рогатым»?

При беременности имбирь не запрещается. Даже наоборот, рекомендуется как спасение от токсикоза. Но с рождением ребенка ситуация меняется, и можно ли кормящей маме имбирь зависит от ряда факторов.

Для похудения и здоровья

У растения множество плюсов. Его возможности, действительно, удивляют. Чего только стоит его способность улучшать память и настроение. Что еще дарит имбирь своим поклонникам?

• Сильный иммунитет. Витамин С в составе продукта действует, как броня против вирусов, микробов, инфекций. Имбирные чаи хорошо справляются с простудными явлениями.
• Здоровый желудок. Продукт стимулирует выработку желудочного секрета, помогает при несварении, диарее, повышенном метеоризме. Также является помощником в работе почек и печени. А эфирные масла и фенольные компоненты делают пряность незаменимой при лечении рвоты, тошноты. К примеру, «рогатый» помогает справиться с проявлениями морской болезни.
• Красивая фигура. Именно по этой причине молодые мамы часто вспоминают об имбире при лактации. Сам по себе имбирь низкокалорийный продукт — 80 кКал в сыром виде. Но для похудения это не главное. Важнее то, что продукт обладает способностью «сжигать» жиры, снижать уровень холестерина в крови. Кроме того, блюда с этой приправой становятся более «легкими», и организм быстро и эффективно справляется с их переработкой.
• «Чистые» сосуды. Понижая уровень холестерина, имбирь чистит сосуды, разжижает кровь, препятствует возникновению сердечных заболеваний. Ему это удается, в том числе за счет высокого содержания калия и магния.
• Крепкие кости. Здесь имбирь отличился за счет содержания кальция и фосфора.
• «Стальные» нервы. И здоровый ум. Все это дарит имбирь, насыщая организм человека фолиевой кислотой и рибофлавином. Эти витамины играют важнейшую роль в укреплении нервной системы и мамы, и малыша.

Пищевая ценность

В таблице ниже проанализирован состав растения. Расчет выполнен исходя из количества полезных компонентов в 100 г сырого «рогатого корня».

Таблица — Химический состав имбиря

Пищевая ценность	На 100 г	Витамины	На 100 г	Макро- и микроэлементы	На 100 г
Белки	1,8 г	В1	0,025 мг	Кальций (Са)	16 мг
Жиры	0,75 г	В2	0,034 мг	Магний (Мg)	43 мг
Углеводы	15,77 г	В3	0,203 мг	Натрий (Na)	13 мг
		В6	0,16 мг	Фосфор (P)	34 мг
		В4	28,8 мг	Калий (K)	415 мг
		С	5 мг	Железо (Fe)	0,6 мг
		Е	0,26 мг	Цинк (Zn)	0,34 мг
		К	0,1 мкг	Медь (Cu)	226 мкг
		В9 (фолиевая кислота)	11 мкг	Марганец (Mn)	0,229 мг
				Селен (Se)	0,7 мкг

Имбирь особо ценен, как источник витаминов группы В. Эти вещества участвуют во многих важных процессах в организме человека, в том числе, в метаболизме клеток. Улучшают зрение и память, превращают пищу в энергию, ускоряют заживление раз, питают клетки мозга.

Особенности употребления в период лактации

Несмотря на множество плюсов продукта, вопрос о том, можно ли имбирь кормящей маме, до сих пор остается спорным. Врачи рекомендуют воздерживаться от пряности в лактационный период, особенно если до и во время беременности вы не являлись поклонницей «восточного».

В то же время отзывы многих мам на тематических форумах весьма положительные. Некоторые женщины уверяют, что только имбирным чаем и спасаются при простудах и ОРВИ, чтобы не «пичкать» себя и дитя различными медикаментами. Более того, есть мнения, что имбирные семена усиливают лактацию. А еще продукт входит в состав некоторых препаратов от детских колик.

Меню для мамы: сколько, когда и как приготовить

Если вы решились употреблять имбирь при кормлении новорожденного, стоит знать особенности и правила безопасного введения продукта в рацион. Вот три основных вопроса по теме и ответы на них.

• Когда можно вводить имбирь в лактационное меню? В первые месяцы после родов ни о каких приправах не может быть и речи. Даже обычный черный перец — табу, а количество соли рекомендуется уменьшать. С одной стороны, ребенок на «восточный» привкус молока может отреагировать аллергией, неврозами или болями в животе. С другой стороны, опасен имбирь сразу после родов для мамы. Способность продукта влиять на процессы кроветворения может сыграть злую шутку. Знакомая послеродовая проблема — кровотечение, которое имбирь способен усугубить. Считается, что можно позволить себе имбирь при ГВ только после того, как ребенку исполнится полгода.
• Когда противопоказан имбирь? Этот продукт недопустим в меню женщины, если она страдает болезнями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, несмотря на хороший противопростудный эффект, при высокой температуре корень противопоказан, поскольку может усугубить течение болезни. Выше мы говорили о кровотечениях. Здесь важно понять, что имбирь вредит не только при обильных кровопотерях, но даже при элементарном порезе пальца. Продукт несовместим с препаратами, разжижающими кровь. Нельзя его есть и при геморрое. И женщины, у которых диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, тоже должны отказаться от пряности. Гипертоникам нужно учесть, что продукт повышает артериальное давление.
• Сколько и как употреблять продукт, чтобы не навредить малышу? Налегать на маринованный имбирь не стоит. Приправы из магазина тоже не подойдут. А вот свежий корень имбиря при грудном вскармливании можно попробовать добавлять, например, в напитки. В таком случае продукт следует очистить, вымыть, обдать кипятком и нарезать тонкими кругами. Один небольшой кусочек залить кипятком и дать настояться. В напиток можно добавить сахар. А также мед и лимон, если уже проверено, что у малыша нет аллергии на эти компоненты. Сам имбирный чай тоже должен пройти «карапузную проверку». В первый раз выпейте не более 50 мл. Если все в порядке, то через два дня можно повторить «рогатое» чаепитие и впредь баловать себя таким «эликсиром» в количестве 150-200 мл несколько раз в неделю.

Если не планируете готовить чай дома, а рассчитываете на пакетированный вариант из магазина или ресторанный напиток, тогда лучше забыть об имбирной затее вовсе. Дело в том, что в таком случае нельзя проконтролировать подлинный состав «зелья». Что вам предложат вместе или вместо любимой пряности?

Имбирь при ГВ нужно выбирать, обратив внимание на кожуру. Если она в морщинах, значит продукт несвежий. В холодильнике продукт может храниться около недели, а при заморозке сберегает полезные свойства около трех месяцев.

Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

mykids365.ru

Имбирь при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме

С давних времен имбирь используется как пищевая добавка. Считается, что он обладает целебными свойствами, лечит от большинства болезней. Многие женщины используют имбирь при грудном вскармливании для увеличения количества молока.

Польза имбиря для лактации

Вопрос, можно ли имбирь кормящим мамам, подвергается дискуссиям. Существует много плюсов при употреблении этого растения. Но положительный эффект имбирь при лактации оказывает только при употреблении его малыми дозами.

Растение обладает ярким и насыщенным вкусом. Добавляется к готовым блюдам, как пищевая приправа, для усиления вкуса мяса, грибов, овощных салатов. Ломтик свежего корня можно положить в чай вместе с медом и лимоном. Чай приобретает пряный аромат.

Имбирь при кормлении грудью позволяет увеличить количество молока. Он оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Этим улучшается секреция молока в грудных протоках.

В растении содержится большое количество витаминов:

• группы В;
• витамин С;
• витамин А;
• витамин Е;
• витамин К.

Витамины А и Е оказывают антиоксидантное действие. Они защищают от вредных факторов окружающей среды, улучшают обменные процессы.

Витамин К повышает свертываемость крови, что очень важно для нормального течения послеродового периода. Он укрепляет сосудистую стенку, борется с образованием тромбов. Калий, кальций и марганец, содержащиеся в растении, защищают сосуды от появления холестериновых бляшек и тромбов.

Особое значение имеет повышенное содержание витамина С, имеющего противовирусные свойства. Имбирь кормящим мамам помогает укрепить иммунитет, бороться с инфекционными агентами, вырабатывать антитела. Он обладает противомикробным и противогрибковым действием. Может стать прекрасной заменой лекарственным препаратам на момент лечения и профилактики воспалительных заболеваний дыхательной системы.

При добавлении корня целебной травы в чай ускоряется обмен веществ, снижается уровень холестерина и сахара в крови, улучшается выработка ферментов пищеварительной системы. Корень лекарственного растения стимулирует расщепление белков, способствует всасыванию витаминов и микроэлементов. Растение широко применяется у кормящих мам для снижения веса после родов.

Имбирь кормящей маме позволяет достичь эмоционального покоя благодаря своему седативному действию. Содержащиеся в нем витамины группы В укрепляют нервную систему, нормализуют проведение нервного импульса. Трава оказывает тонизирующее действие. Поэтому употреблять ее лучше до полудня.

По статистике, у женщин, которые применяют имбирь, реже наблюдаются головные боли и нервные расстройства. Такие мамы меньше болеют воспалительными заболеваниями в сезон простуды. А также значительно легче переносят вирусную атаку.

Пряность усиливает перистальтику, расслабляет гладкую мускулатуру, борется с запорами. Это позволяет избавляться от токсинов из организма. Для кормящих матерей после родов растение позволяет устранить спазмы в животе. Устраняет вздутие кишечника.

Нередко имбирь при грудном вскармливании используется при лактостазе в виде местного компресса. Для этого корень травы мелко натирается на терке. Заливается кипящей водой. Смесь настаивается три часа. Вода сливается. Отвар доводится до комнатной температуры. Полотенце промокается отваром и прикладывается на грудь. Длительность применения составляет полчаса. Курс можно повторять неделю. Если появились покраснения, болезненность, отечность груди нужно немедленно обратиться к врачу.

Противопоказания при кормлении грудью

Суточная доза пряности не должна превышать пяти граммов. Растение имеет специфический выраженный вкус. Изменяет привкус молока, не всегда в лучшую сторону. Малышу такое питание может прийтись не по вкусу. Поэтому вводить в пищу его нужно с особой осторожностью.

Целебное растение противопоказано, если у женщины есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Трава содержит в своем составе агрессивные раздражающие вещества и может спровоцировать:

• обострение гастрита;
• язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• колит.

Гепатит и цирроз печения являются противопоказаниями для употребления лекарственного растения. Эфирные масла обостряют и осложняют течение процесса. Его химический состав провоцирует воспаление и распад клеток печени.

Такую приправу кушать можно в том случае, если мать употребляла пряность до беременности. Первый раз принимать в пищу растение во время кормления грудью не рекомендуется. Возможно развитие серьезной аллергии у матери и диатеза у малыша.

Не желательно употреблять имбирь при высокой температуре тела. Вещества раздражающего действия, входящие в состав растения, усугубляют это состояние. Недопустимо применение целебного корня при мочекаменной болезни. Он провоцирует выход камней из почек. Может стать причиной почечной колики.

Целебное растение имеет чувствительность к сердечной мышце. Оно ускоряет частоту сердечных сокращений, увеличивает нагрузку на сердце, повышает давление. Следует с осторожностью принимать женщинам, страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также принимающим кардиотропные препараты.

Если, употребляя имбирь при грудном вскармливании, у ребенка отмечается беспокойство, вздутие животика, раздражительность или беспокойство, необходимо сразу же прекратить применение пряности. Возможно, у малыша непереносимость к растению. Повторно пробовать вводить в пищу нужно не раньше двух недель, начиная с маленьких доз с перерывами по два-три дня. При этом не стоит забывать о наблюдении за реакцией крохи.

Заключение

Принимать решение по вопросу, можно ли кормящей маме пряность, необходимо принимать совместно с педиатром. Но лучше воздержаться от введения лекарственного корня до полугода. Первые 6 месяцев жизни малыш крайне восприимчив к новой пище. Также нужно помнить, что имбирь является лекарственным растением. Употребление его должно быть дозированным.

brabook.ru