Как сделать полет – 12 секретов комфортного полета на самолете

Опубликовано в 07.09.2017 by

alexxlab Опубликовано в Разное — Нет комментариев ↓

Содержание

12 секретов комфортного полета на самолете

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если вы часто путешествуете самолетом или вам хоть раз доводилось переносить длительные перелеты, то вы наверняка представляете, насколько утомительно это может быть. Поэтому AdMe.ru собрал для вас несколько полезных советов, которые помогут провести полет в комфорте и приземлиться свежим и отдохнувшим.

1. Лучшее место в салоне — у окна

Выбирая место возле окна, вы убиваете сразу нескольких зайцев: во-первых, можно опереться о стену, чтобы вздремнуть, во-вторых, соседи не будут беспокоить вас, чтобы выйти. И конечно же, вам будет обеспечен чудесный вид.

2. Выбирайте удобную одежду

Времена, когда для путешествий на самолете выбирали самые изысканные наряды, давным-давно прошли — отдайте предпочтение комфортной и удобной одежде, которая не будет сковывать движений.

Во время длительных перелетов температура в салоне может меняться, поэтому лучше всего одеваться «слоями», например майка, свитер, толстовка. Не забудьте взять с собой теплые носки, чтобы можно было снять обувь и не замерзнуть.

3. Возьмите с собой воду, исключите употребление кофеина и алкоголя

Чтобы избежать обезвоживания организма, не забывайте пить побольше воды во время полета

. Стаканчики, которые предлагают стюардессы, не слишком большие, да и чтобы лишний раз не ждать, лучше запастись несколькими бутылками воды (не забудьте купить ее только после досмотра багажа).

Лучше отказаться от напитков, содержащих кофеин: он препятствует сну, повышает обезвоженность организма. Алкоголь, возможно, немного снимет напряжение, но также может привести к обезвоживанию и вялости.

4. Позаботьтесь о коже лица

На борту самолете очень низкий уровень влажности, поэтому наша кожа страдает в первую очередь. Чтобы не испытывать дискомфорта, следуйте этим советам:

Направьте воздушный поток кондиционера куда годно, кроме лица.
Если кожа начнет блестеть, протрите лицо очищающими салфетками и нанесите увлажняющий крем.
Не распыляйте воду на лицо — так вы высушите кожу еще сильнее. Либо промокните ее салфеткой после распыления.

5. Устройтесь в кресле поудобнее

www.adme.ru

что и как читать на борту – FrequentFlyers.ru

«Бывалые» говорят: много летаешь – много и читаешь. Ну и правда, что делать в полете, кроме еды и сна? Читать – тем более, что с книгой в дороге и время летит быстрее. И самолет, как будто, тоже. Всё чаще в самолетах встречаются читатели не бумажных книг или смартфонов-ноутбуков, а читатели ридеров. Можно сказать, что мода на ридеры-покетбуки переживает второе рождение. Что за мода такая? Зачем современному человеку отдельное устройство для чтения, когда есть смартфон – универсальное устройство для всего? И почему считается, что электронная книга удобнее для пассажира, чем другие носители? Что такого полезного дают авиапутешественникам именно ридеры, кроме собственно чтения – разбираемся в этом материале.

Полезность 1. Ридер не убивает глаза.

Воздух самолетных кондиционеров негативно влияет на состояние кожи и слизистых оболочек. Инста-девы регулярно делятся секретами по уходу за лицом перед и после полета. Но ведь этот же «самолетный» воздух неизбежно влияет и на глаза. Которые во время полета надо чем-то занять – если вы, конечно, не спите. Если читать какую-то книгу, например, со смартфона – глаза утомятся еще больше. К сухости от воздуха добавятся и утомление от постоянно мерцающего экрана гаджета. Хотите прилететь в пункт назначения как зомби? С глазами в красную сеточку сосудов и как будто полными песка? Тогда ок, читайте вдоволь в самолете со смартфона. А если нет, то обзаведитесь ридером-покетбуком. Технология «электронных чернил» E-Ink, на которой работают экраны покетбуков, совершенно не вредит глазам. E-Ink экран читалки не мерцает вовсе – в отличие от LCD-экрана смартфона. На экране ридера изображение не высвечивается, а пропечатывается – практически так, как краской на обычной бумаге. Текст читается в отражённом свете, а не бьёт с экрана в глаза, как в смартфоне. По виду текст на экране ридера-покетбука выглядит один в один как на бумажном листе.

Да, вы можете не замечать мерцания смартфона или планшета – но глаза его улавливают, и устают. Вот наглядный пример: в руках у девочки – смартфон и покетбук, и при развертке 25 кадров в секунду мерцание смартфона более чем заметно.

С электронной книгой, даже в самом долгом перелете, вы не утомите зрение продолжительным чтением. Даже если читать много часов непрерывно. И прилетите куда надо – отдохнувшим и свежим молодцом-огурцом.

Полезность 2. Ридер не отягощает багаж.

Можно сказать: зачем отдельный девайс для чтения в дороге, если можно бумажную книгу взять? Верно, но «есть нюансы». Например, в пути вам может наскучить взятая из дома книга – а переключиться на другую не получится. Вы же не потащите с собой целую книжную полку, правда? А если вы летаете лоукостерами – лишние предметы в багаже грозят «платным» перевесом, и сводят на нет всю экономию на билетах. А вот ридер легко вместит в себя не просто книжную полку, а целую библиотеку. Бюджетные модели PocketBook со сравнительно небольшой памятью (256 оперативной и 8 ГБ встроенной) вмещают в себя до 5 000 книг (в зависимости от объема и формата книг). А флагманские ридеры, новинки 2019 года, PocketBook 632 и PocketBook 632 Aqua (512 оперативной и 16 ГБ встроенной памяти) вмещают аж до 30 000 книг! Ну, не «Ленинка», но уж точно на всю жизнь хватит.

И потом, даже одна бумажная книга весит больше обычного ридера. Вес стандартной книги начинается от 300 г, а упомянутые покетбуки весят меньше 200 г. А модели типа Pocketbook 616 (кстати, самый бюджетный ридер с безопасной подсветкой!) весят и того меньше – всего 155 г! Легче плитки шоколада. В-третьих, читалку можно брать в дорогу без зарядника – чем дополнительно можно сэкономить место в чемодане для лишней пары носков.

Полезность 3. Ридеру не нужна розетка.

Перелеты бывают разной продолжительности, а еще есть длительные пересадки. Хотите упорно продолжать читать со смартфона, а потом бегать по транзитному аэропорту в поисках розетки? Или прилететь в пункт назначения с полностью разряженным от чтения и игр смартфоном, ноутбуком и пауэрбанком? Чтобы в важный момент не остаться без связи, действительно стоит подумать о ридере.

Батареи даже самого простого и недорогого ридера хватает на 1-2 месяца. Даже если активно используется подсветка для вечернего чтения. Причина такой рекордной автономности – тоже в устройстве E-Ink экрана: однажды пропечатанное изображение остается статичным на экране. А не как в смартфоне – постоянно «удерживается» на экране тысячами светящихся микро-лампочек, постоянно «подсасывая» батарею. Энергия батареи читалки расходуется только когда вы перелистываете страницу и когда пользуетесь подсветкой. В ридерах PocketBook и подсветка – не светодиодная, которая как в смартфонах, постоянно разряжает батарею. Источник света в подсветке E-Ink экрана ридера располагается над экраном. А сам свет распространяется равномерно – экран ридера освещается практически так же, как дорога освещается автомобильными фарами. Так вот, хотя использование подсветки влияет на расход батареи девайса – все же, активно читая с «подсвеченного» ридера, вы все равно где-то месяц о зарядке даже и не вспомните. А смартфон через несколько часов начнет «проситься к розетке».

Полезность 4. Ридер не мешает другим пассажирам.

И еще о подсветке. Вот вы летите ночью в самолете, рядом с вами спят-отдыхают люди, или вы отдыхаете – и вдруг кто-то включает лампочку над креслом. Или ослепляет соседей ярким смартфонным свечением. Признайтесь честно: ведь хочется сразу ударить такого попутчика чем-то тяжелым? Читателю электронной книги злость и проклятия соседей не страшны: как уже отмечено выше, подсветка ридера светит не «наружу» (как у смартфона), а «внутрь». Подсветка освещает экран читалки сбоку и по периметру, освещая текст на экране – а не лупит ярким светом прямо в глаза читателя и мирно отдыхающих рядом людей. Разумеется, яркость подсветки ридера можно регулировать по своему вкусу, и она не утомит глаза.

В 2018 году электронные книги пополнились линейкой читалок с особой технологичной подсветкой. Модели PocketBook 632, PocketBook 631Plus, PocketBook 740, PocketBook 632 Aqua снабжены подсветкой, которая может менять свой цвет! Представляете? Прямо как в Boeing Sky Interior! Это называется «изменение цветовой температуры»: можно включить «деловую» бело-голубую подсветку, а можно – «теплую ламповую» рыже-красную. Такая рыже-красная подсветка особенно приятна для ночного чтения (или чтения в полете), и буквально успокаивает глаза своим комфортным теплым светом. И уж точно не помешает рядом спящим.

Полезность 5. В ридере можно не только читать.

Кроме чтения, можно играть во встроенные игры, или даже рисовать во встроенной «рисовалке», если захочется. А ридеры именно марки PocketBook считаются самыми «всеядными» из всех читалок – потому что читают абсолютно все форматы электронных книг. От популярных форматов EPUB и FB2 до скан-форматов PDF и DJVU. Т.е. любую книгу или документ можно закачать в читалку откуда угодно, и сразу начать читать без всякой конверсии. И можно скачать по шнуру, Wi-Fi или прямо с сайта, например, свой посадочный талон в покетбук. И всё – не надо бояться, что в аэропорту вдруг «сядет» смартфон или не откроется приложение с посадочным талоном.

Полезность 6. Водостойкий ридер грязи не боится.

Часто летающие люди обычно имеют при себе гигиенические салфетки или что-то подобное. Ведь аэропорты, самолеты и прочий транспорт, с которым мы соприкасаемся в поездке, – это частые залежи микробов и грязи. Хотите «нахватать» каких-нибудь экзотических болячек в поездке? Вряд ли. Поэтому не стоит увел

www.frequentflyers.ru

Как сделать полет в самолете приятнее

Многие люди после длительного полета в самолете выходят из него разбитыми. Если поездки случаются редко, то ничего страшного в этом нет. Но тем, кто часто путешествует, нужно позаботиться о том, чтобы перелет был менее утомительным.

Сразу уточняйте, какой кофе или чай вы хотите

Люди часто замечают, что стоит подняться на борт, как из головы улетучивается даже информация о любимом кофе или чае. И, если на земле человек заказывает кофе и говорит: «Латте без пены», а потом добавляет «Большую чашку», то в самолете он ничего не может произнести.

Когда стюардесса задает вопросы пассажиру о том, что он будет пить, нужно не просто выбрать напиток, а дать больше информации. Можно просто сказать: «Пожалуйста, кофе с молоком, положите две ложки сахара». Не стоит вступать в дискуссию, обсуждать преимущества и недостатки напитков и блюд.

Если задают вопрос, воды или сока, на него можно ответить, что будете и то, и другое. Можно даже попросить всю банку газировки. На количество напитков нет ограничений, пассажиры должны это знать.

Можно попросить плед или откорректировать температуру в салоне

Во время длительных перелетов стюардессы выдают пледы без напоминаний. Но и во время короткого рейса, если есть желание вздремнуть, можно попросить его, чтобы накрыться.

Также можно обращаться к бортпроводникам, чтобы они помогли скорректировать температуру в салоне.

Не кидайте ничего лишнего в унитаз

Посещая туалет в самолете, не нужно бросать посторонние предметы в унитаз. К ним относятся:

салфетки;
туалетная бумага;
подгузники.

Смывать унитаз следует только при опущенной крышке – тогда срабатывает вакуум, и отходы удаляются из него.

Берите ручную кладь строго указанных размеров

У пассажиров могут возникнуть проблемы с размещением ручной клади. Лучше еще дома измерить сумку. Если ее невозможно будет поместить на верхнюю полку, то рейс будет задержан.

В крайнем случае ее придется положить под сиденье, которое находится впереди, но тогда для ног не останется места, лететь будет некомфортно.

Стюарды не обязаны поднимать ручную кладь

Необходимо помнить о том, что бортпроводники не обязаны поднимать ручную кладь, поэтому пассажир должен убедиться, что он в силах это сделать самостоятельно.

Нормы веса, а также допустимые размеры ручной клади, публикуют на сайте авиалинии. Информация всегда находится в открытом доступе, уточнить ее может любой пассажир.

Мусор можно отдать стюардессе

Пассажиры интересуются, куда девать мусор, который появляется в процессе перелета. Если путешественник не планирует забрать его с собой, то лучше отдать его стюардессам. Не нужно складывать его в карманы сидений, находящихся впереди.

Во время эвакуации нельзя хватать сумки

На стресс люди реагируют по-разному, но большая часть пассажиров во время экстренной эвакуации старается спасти деньги и личные документы. Они хватаются за сумки и чемоданы, но этого не стоит делать, ведь тратится драгоценное время! И, может быть, этих нескольких секунд не хватит кому-то, чтобы спастись.

Если же случилось нештатная ситуация, нужно выполнять команды бортпроводников. Следует встать и выйти из самолета, не спасая свой багаж.

Не вставайте и не толпитесь в проходе при выходе

Для многих пассажиров полет на самолете связан с сильным напряжением, поэтому они хотят как можно быстрее покинуть борт. Но в самолете могут оказаться путешественники, опаздывающие на пересадку. Тогда бортпроводники просят, чтобы этому человеку позволили выйти. Если он будет пробираться через толпу, то опоздает на свой рейс.

Стоит учитывать, что скорость высадки зависит от того, насколько оперативно работают внутренние службы аэропорта. Если даже человек встанет со своего места, подойдет к выходу, это ничего не даст.

Сначала пассажиры дожидаются, когда подадут трап, за ними приедут автобусы. На процесс может уйти от 2 до 30 минут. Поэтому лучше не спешить, а дождаться приглашения – оповещение обязательно будет сделано.

Соблюдение этих несложных правил сделает любой перелет более комфортным и приятным.

emigrant.guru

12 секретов легкого путешествия :: «ЖИВИ!»

Неважно, сколько времени вам предстоит провести в самолете, пару часов или полдня: на высоте несколько тысяч метров вашему организму все равно не избежать перегрузок. Советы наших экспертов помогут сделать любой полет на самолете более комфортным.

Секрет 1. Правильно выберите место в салоне

В эконом-классе не слишком удобные кресла. Но если вы правильно выберете место в салоне, то сможете облегчить свое положение. «Опытные путешественники во время полета на самолете предпочитают занимать места, где между рядами кресел увеличено расстояние, — говорит Роман Захаров, главный редактор журнала “Линия полета”. — Обычно они расположены рядом с аварийным выходом. Либо это первый ряд в салоне (впереди при этом может быть перегородка, а не кресло, что многим пассажирам кажется более комфортным)». Более подробную информацию о расположении самых удобных мест в самолетах различных типов можно посмотреть здесь.

Секрет 2. Приобретите компрессионный трикотаж

Особенно важно таким образом подготовиться к полету на самолете тем, кто входит в группу риска по развитию варикоза или уже страдает него. Когда долго сидишь в одной позе, пережимаются вены, что может спровоцировать развитее заболевания.

«Тем, кто часто путешествуют, я советую приобрести специальные компрессионные гольфы или чулки 1 класса компрессии, — говорит Андрей Паршухин, медицинский советник ООО “Никамед”. — Они перераспределяют давление на венозные стенки, облегчая кровоток. Чтобы правильно подобрать размер изделия, замерьте объемы над лодыжкой и под коленкой. Надевайте такой трикотаж в положении лежа, подняв ноги вверх». Во время перелета постарайтесь хоть немного размяться. Если нет возможности пройтись, хотя бы пошевелите стопами: вращайте ими, тяните носок на и от себя, выписывайте ими в воздухе буквы или цифры.

Секрет 3. Захватите с собой сосудосуживающие капли

При взлете и посадке стенки слуховой трубы смыкаются, барабанная перепонка прогибается и возникает ощущение, будто в ухе «распирает».

Эту проблему легко решить, если при наборе высоты и снижении сосать леденец, делать глотательные движения, массировать зону за ушами или переносицу. Но если вы собираетесь в полет даже с минимальной простудой и при этом уши — ваше слабое место, перечисленных ваше мер может оказаться недостаточно.

«Чтобы не развился отит, перед посадкой промойте нос и высморкайтесь, — говорит Вера Плотникова, к.м.н., лор-врач высшей категории. — После этого закапайте в нос сосудосуживающие капли. Закапывая в правую ноздрю, прижмите правое ухо к правому плечу, левую ноздрю — левое ухо к левому плечу. Эту же процедуру повторите перед посадкой».

Секрет 4. Выспитесь перед полетом

Закрытое пространство, не слишком хорошая вентиляция, направленные потоки прохладного воздуха из кондиционера — всего вышеперечисленного достаточно, чтобы сойти с трапа самолета с насморком и кашлем. «Если вы не хотите стать жертвой вирусов, циркулирующих на борту самолета, прежде всего, выспитесь перед полетом, — советует Наталья Нефедова, врач-диетолог проекта по обучению правильному питанию и здоровому образу жизни BODYCAMP. — У полноценно отдохнувшего человека лучше иммунитет». Также, чтобы улучшить общее состояние, за 30-60 минут до взлета хорошо бы не очень плотно поесть, а после еды выпить около 80 мг аспирина. Он улучшит кровообращение во время полета и, как следствие, общее состояние.

Секрет 5. Уделите должное внимание гигиене

В самолете старайтесь почаще мыть руки, и не только перед едой. Нередко, сами того не замечая, мы подносим руки к лицу, ко рту, отсюда инфекция быстро попадает на слизистые оболочки и разносится по всему организму. Если ожидается долгий перелет, возьмите с собой теплые носки (наденьте их перед сном, чтобы не простыть) и свой собственный плед.

Секрет 6. Воздержитесь от питания в самолете, если не уверены в качестве еды

Если вы не летите первым классом, то питание в самолете можно сравнить с полуфабрикатами — готовый обед / ужин из морозильной камеры супермаркета.

«Иногда ее несколько раз размораживают, за счет чего возникает благоприятная среда для быстрого размножения бактерий, — рассказывает Наталья Нефедова. — Это приводит к отравлению: тошноте, головной боли, рвоте, диарее, лихорадке. Бактерии очень быстро размножаются: их популяция может вырасти вдвое всего за 20 минут! И если они успели выделить токсины (при неправильном хранении продукта на это требуется около часа), то никакая термическая обработка не поможет. Продукт будет не годен в пищу, хотя на вид и запах может быть очень аппетитным!»

Если вы уверены, что на данном рейсе еда качественная, отдайте предпочтение белковым продуктам, которые легко перевариваются (рыба, курица). Не переусердствуйте с фруктами и овощами — они могут стать причиной метеоризма. А вот небольшое количество черного шоколада не повредит, особенно тем, кто часто страдает от головной боли.

Секрет 7. Пейте больше жидкости

Воздух в самолете очень сухой, из-за чего мы теряем большее количество влаги. В полете необходимо употреблять в 1,5-2 раза больше жидкости, чем на земле. Пейте только бутилированную воду без газа. «И не усугубляйте обезвоживание диуретическими напитками, такими как кофе, крепкий чай, алкоголь, — советует Наталья Нефедова. — Вы не только потеряете воду, но и можете обрести головную боль и отеки».

Секрет 8. Увлажняйте кожу в салоне самолета

Она тоже теряет воду! Поэтому декоративную косметику перед полетом лучше удалить. Сделать макияж можно уже перед приземлением. «Кожу можно сбрызнуть термальной водой — баллончик до 100 мл пропустят в ручную кладь, — говорит Роман Захаров. — В самолете удобно пользоваться и пропитанными термальной водой влажными салфетками, а в случае длительного перелета — специальными увлажняющими тканевыми масками».

Секрет 9. Если боитесь летать, воспользуйтесь услугами центров психологической помощи

В настоящее время во многих крупных аэропортах работают центры, на базе которых оказывают психологическую помощь аэрофобам. В Москве такую услугу можно получить в Шереметьево. Программу для этого центра «Летаем без страха» разработал Алексей Герваш, пилот, профессиональный психолог. «Безусловно, за полчаса мы можем лишь облегчить полет на самолете, но не решить проблему полностью, — говорит он. — При этом в 90% случаев с аэрофобией можно справиться, пройдя полный курс программы».

Секрет 10. Узнайте больше об управлении самолетом и маршруте путешествия

Это позволит вам избежать излишних переживаний по поводу безопасности полетов, ведь, по сути, тут все продумано до мелочей. «Подумайте, что вы будете делать, если у вас вдруг заклинит руль в автомобиле? — предлагает Алексей Герваш. — Как пилот я понимаю, что, если заклинит штурвал, у меня есть второй. Если и он не сработает — есть автопилот, причем не один! Если вдруг все автопилоты заклинит, я смогу управлять самолетом с помощью педалей и тяги двигателя». Изучить маршрут полета будет полезно тем, кто любит все контролировать. Вы узнаете, где на пути находятся зоны турбулентности, и будете к ним готовы.

Секрет 11 .Если аэрофобия сильна, погрузитесь в травмирующую вас ситуацию

Существует масса тренажеров, которые имитируют полет на самолете. Познакомьтесь с ними, чтобы научиться справляться со своими страхами, применяя различные расслабляющие методики. Например, с использованием дыхательных техник — их считают наиболее эффективными. «Многие психологи советуют представлять себя во время полета на самолете в комфортном месте: дома, на море, в лесу, — дополняет Алексей Герваш. — Это в корне неправильно! Мысленное избегание того, чего вы боитесь, лишь усугубляет фобию».

Секрет 12. Наденьте на запястье тугую резинку

Если уровень вашей тревожности во время полета зашкаливает, оттяните резинку и щелкните ей по коже. Головной мозг переключиться на новый внешний сигнал, что позволит снизить уровень стресса.

Воспользуйтесь советами наших экспертов, и любой полет на самолете будет для вас более комфортным.

www.jv.ru

12 секретов как сделать ваш полет комфортным и приятным

Частые или долгие перелеты на самолете — не самое приятное времяпрепровождение, согласитесь. Кресло только кажется мягким и удобным, а самолетная еда только производит впечатление вкусной и оригинальной. Еще сухой воздух, скука, плохой сон. Мы поделимся с вами 12 секретами, как сделать ваш полет комфортным, приятным. Даже, если вам предстоит провести в самолете 8 часов и более.