как ускорить время на учебе или работе
Почти у каждого человека в жизни случаются такие моменты, когда ему становится ужасно скучно на работе или учебе. Время — словно останавливается или тянется предательски медленно.
Я хочу поведать вам поистине уникальный метод, благодоря которому вам больше не придется мучиться, считая, сколько времени осталось до конца рабочего дня. Этот метод ускорения времени я открыла для себя совершенно случайно, также просиживая в свое время мучительные часы ожиданий конца работы, и теперь хочу поведать его вам.
Начнем со школы. Нет, я не предлагаю вам сесть снова за парту и открыть учебник по алгебре. Я хочу, чтобы вспомнилии свои любимые и нелюбимые предметы в школе, наверняка такие были даже у самого отъявленного двоечника. К примеру вам нравились уроки труда или рисования. На этих уроках вы могли расслабиться и нарисовать или сделать то, что хотели. Вы полностью погружались в процесс работы. Вы так увлекалить этим занятием. и вас в этот момент совершенно не волновало, сколько там времени осталось до конца урока. Ведь это занятие вам нравилось, и вы получали от него удовольствие.
А теперь вспомните свой самый нелюбимый урок, который вы не могли терпеть и считали каждую минуту до звонка, не зная как ускорить время. А время как назло тянулось ужасно долго, а ведь каждый урок длится 45 минут. Так почему же любимый урок проносится, как одна секунда, а ненавистный — длится целую вечность?
А все дело в том, что на любимых предметах вы были полностью погружены в процесс своего занятия. А на скучном уроке вы думали о самом процессе. Вы уловили суть?
Когда вы находитесь вне процесса, вы следите за временем в сто раз больше, и время длится еще дольше. Вы все думаете, когда же это кончится? Но все происходит наоборот. Если же вы полностью сфокусированны на любимом деле, вы не думаете ни о чем другом: о времени, о погоде, окружающих и т.п, — а время пролетает с немыслимой скоростью.
Надеюсь вы уже поняли, что самое важное, чтобы ускорить время — это находиться в процессе своего занятия. Нужно постараться увлечься этим делом. Вы скажите — это сложно уйти в НЕлюбимое дело с головой? На самом деле научно доказано, чтобы перебороть нехотение что-то делать — надо 15 минут поделать это!
Надеюсь вы поняли суть, как ускорить время. Надо просто уйти в сам процесс с головой. Не надо думать о самом процессе, надо быть в нем!
Как сделать чтобы время шло быстро?
А ничего делать не надо, после 30,время само ускоряется, проверишь на собственном опыте.
Двигаться медленнее.
Жить на всю катушку.А зачем укорачивать себе жизнь, ведь она даётся один раз.
Кароч сиди и ничего не делай или делай каждый день одно и тоже. Скучно, но зато время летииииииииит))))))
постоянно чем то заниматься.Дружище, почитайте вот здесь: <a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/question/36144014/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/question/36144014/</a> Может что-то пересмотрите…
незамечать его
Просто работай, будь занятым или играй на улице тогда время летит быстро, но нам этого не хочется в школу скоро (
Конечно если собирайтесь в отпуск или ещё чего-то то конечно хочется что-бы время шло быстро, но ведь можно просто спокойно жить как живёшь, тогда время пройдёт быстро. Неторопите время, жизнь всего 1.Удачного дня)Вот вам мой совет: Не пытайтесь ускорить свою жизнь! Ведь она даётся только один раз.
Катай CS GO) CS one love
Поспи подольше, займись. любимым делом, медетируй, гуляй побольше, медетируй
touch.otvet.mail.ru
как сделать чтобы учебный год прошел быстро
Блин, радуйся. Ты даже не представляешь, какой пипец тебе ждет после школы и института. Квесты закончатся, начнется сплошной фарм ради фарма, чтобы создавать альт-аккаунты и прокачивать их, чтобы они наступали на те же грабли. В общем, радуйся, пока школьница. Это самое лучшее время.
никак, смирись
Учись!! ! И все пролетит незаметно)))
Учись и веселись с друзьями. Время пролетит незаметно.
«учиться, учиться и учиться»
никак, надо терпеть
Обращайте внимание на учителя. Школа – место для учебы, поэтому это лучшее, чем вы можете там заниматься. Если вы будете проводить больше времени, делая то, что вы должны делать, то время пролетит незаметно. Кроме того, больше взаимодействуйте с учителями и одноклассниками. Благодаря этому уроки как правило пролетают очень быстро.
Я знаю как надо думать о том что тебя ждёт летом и год быыстро пролетит как и у меня у меня летом будет собака )))
touch.otvet.mail.ru
5 способов увеличить скорость чтения у школьников за 15 минут в день
Олеся Ахмеджанова
Умение читать — одно из главных требований к первокласснику сегодня. В начальной школе детей поджидает срез по технике чтения: с её помощью учитель проверяет, как быстро школьник вникает в текст и может ли воспринимать его без ошибок. Вместе с преподавателем Полиной Булатовой выбрали способы, которые помогут улучшить скорость чтения в начальной школе всего за 10-15 минут в день.
Источник
Скороговорки
Польза скороговорок очевидна: ребёнок буквально учится «скоро говорить». А увеличивая скорость речи, начинает быстрее читать и даже думать.
Самое классное, что скороговорки можно запоминать где угодно: по дороге в школу, на музыку, танцы и карате или утром, во время завтрака.
Примеры скороговорок
Вот несколько скороговорок, которые можно выучить с детьми.
- У Сени и Сани в сенях сом с усами. У осы не усы, не усища, а усики.
- Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Соньку в лоб, все в сугроб.
- Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да все с творогом.
- Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
- Карл у Клары украл коралл, Клара у Карла украла кларнет. Королева Клара строго карала Карла за кражу коралла.
- Карл клал лук на ларь. Клара крала лук с ларя.
- Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
Ещё больше примеров можно найти на специальных сайтах или в приложении «Скороговорун», где есть скороговорки, стихи, упражнения, слоговые таблицы и даже дыхательная гимнастика.
Дыхание
Иногда причина медленного чтения — неправильное дыхание. Например, ребенок произносит фразу на вдохе.
Источник
Попробуйте делать вот такие дыхательные упражнения.
- Пусть ребенок сделает глубокий вдох и на выдохе произносит как можно больше слов.
- Если первое упражнение дается легко, подключайте списки слов. Методика та же: ребёнок делает вдох, а на выдохе читает текст или список слов.
Таблицы Шульте
Скорость чтения во многом зависит от того, как быстро двигается взгляд от строчки к строчке. У некоторых детей не получается читать текст последовательно: они «перепрыгивают» через строчку, пропускают слова, постоянно возвращаются в начало предложения. Исправить эту проблему помогут таблицы Шульте.
Обычно это квадратная таблица 5×5, в ячейках которой размещены числа от 1 до 25. Иногда столбцов и строк бывает больше. Суть проста: нужно быстро и последовательно находить числа в таблице.
Так ребёнок расширяет угол зрения, тренирует внимание и учится быстрее воспринимать информацию.
«В интернете есть много сайтов с таблицами Шульте, — рассказывает педагог по скорочтению Полина Булатова. — Но удобнее скачать приложение на мобильный телефон (AppStore, GooglePlay) и тренировать навык, как появится время: в очереди к врачу, в паспортном столе или магазине».
Целые слова
Как быть, если школьник все ещё читает по слогам? Нужно помочь ему перейти к чтению целых слов. Выход простой, но очень эффективный: расставьте в словах ударения.
Если он будет обращать внимание на ударение, читать по слогам не получится.
Попробуйте сами: с ударением вы не сможете произнести «ко-то-фей», а скажете «котофе՛й».
Приклейте дома стикеры или карточки со словами, где стоят ударения. На стол, холодильник, зеркало, чайник, книжку с любимым героем. Там, где ребенок точно увидит надпись. Начинайте с простых слов из двух слогов, а затем переходите к сложным — из четырех-пяти.
Лесенки из слов
Ещё один простой способ улучшить скорость чтения — лесенки слов. Лесенка — это когда постепенно увеличивается длина фразы. Например:
- коты
- коты смотрят
- коты смотрят в окно
- коты смотрят в окно на облака
Лесенки также помогают тренировать дыхание. Самая ощутимая сложность — придумывать лесенки нужно самим. Зато можно включить фантазию и сочинить веселые и даже сказочные тексты, которые понравятся именно вашему школьнику.
Источник
Ключ к космической скорости чтения — в регулярной практике.
Занимайтесь с ребёнком каждый день и скоро вы увидите первые результаты. Только не забывайте, что чтение должно приносит радость. Превратите занятия в игру и не забывайте хвалить вашего школьника. Советы для детей постарше есть в книгах «Скорочтение» и «Скорочтение на практике».
Обложка поста отсюда
deti.mann-ivanov-ferber.ru
Ответы@Mail.Ru: Как ускорить время
Время – сложная категория, которую можно трактовать по-разному, в зависимости от того, с какой точки зрения вы на нее смотрите. На естественнонаучном уровне время представляет собой измеримое физическое понятие, меру протекания процессов, четвертое измерение нашего мира. С точки зрения психологии время субъективно для каждого человека и зависит от его восприятия и осознания смены событий. И тот, и другой подход позволяют предложить способы для ускорения времени. С точки зрения релятивистской физики, если одна система отсчета движется относительно другой, то время в ней течет медленнее, чем в неподвижной системе. Это было доказано не только в теории, но и на практике. Поэтому, если бы у вас был космический корабль, способный двигаться с околосветовой скоростью, вы могли бы, путешествуя на нем, замедлить свое время относительно земного. Но наша задача ускорить время. Представьте, что вы провели в космосе год, на Земле за это время прошло бы гораздо больше времени, скажем 10 лет (можно высчитать и точное значение, которое зависит от вашей скорости и ускорений, проводимых вами за время пути) . То есть за год времени по вашим часам прошло бы десять земных лет. Получается, что время ускорилось. Таким образом, с одной стороны вы замедлили свое время, а с другой стороны за определенный интервал прошло времени больше, чем обычно, т. е. время ускорилось. Источник: Паули В. — «Теория Относительности» М. : Наука, 1991. 2 С психологической точки зрения, вы все время воспринимаете время по-разному, то быстрее, то медленнее. Когда вы стоите в длинной очереди, оно практически не движется, за интересным занятием же пролетает незаметно. Поэтому для ускорения восприятия времени необходимо заняться чем-нибудь увлекательным: волнующее свидание, экстремальный спорт, решение интересных задач на работе, отдых с друзьями ускорят ваше время. Главное — не попасть в ловушку бессмысленного времяпрепровождения, когда время летит незаметно, а потом вы не можете понять, куда оно делось. 3 Наконец, займитесь медитацией, при достаточно развитых навыках вы сможете добиться так называемого сатори, момента чистого существования, в котором время перестанет существовать, и вы окажетесь в вечности. Это самый полезный способ работы со временем, который откроет вам глаза на истинное положение вещей в мире.
Никак, знаю только как замедлить!!!!
Очень просто — больше спать.
а зачем? и так бежит, как бешеное!
еся 2 варьянта: 1-надо начать мееедленно двигаца, как богомол.. . тада люди вакруг начнут вдруг внезапно ускоряца.. . 2-тупо развить интуицию.. . тада люди вакруг внезапно начнут мееедленно думмать…
Время — это даже не те часы у вас дома, которые тикают в коридоре.. . Есть Всемирное время, вот чтобы увидеть ускорилось оно или замедлилось, мы должны измерить Количество ХАОСА во вселенной. Если со временем его количество УМЕНЬШАЕТСЯ быстрее, значит и время движется быстрее. Если же количества хаоса УМЕНЬШАЕТСЯ медленнее, то время замедлилось. Осталось только найти приборы, которые бы смогли измерить хаос во всей вселенной. Ну а вам надо дать ПРИБОР, который бы хаос во вселенной УМЕНЬШАЛ в разы, чтобы вы могли тормозить время. Только вот такие приборы пока не придуманы.. . Что же.. . Будем ждать.
Вы можете ускорить действие (процесс) , а времени нет: <a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/answer/391278276/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/answer/391278276/</a>
а смысл его ускорять? оно и так бежит, а моменты трудности нужно уметь преодолевать и не желать время ускорить, да и это невозможно… разве только работой себя загрузить так сильно, чтобы не замечать этого времени)
ребят ускорить время можно но не физически например смотреть видео на yotobe а вобще зачем ускорять ато жизнь пройдёт мимо вас!!!!
игрульки на компухтер. Я так молодость ускорил
touch.otvet.mail.ru
Ответы@Mail.Ru: Помогите, как пережить школу?
Время пролетает незаметно, вроде я только вчера был в 5 классе, а уже ОГЭ скоро сдавать
Держись пупсик, я с тобой.
Школа — не твоё. Не мучай себя. Иди работать.
Думаю проблемы с режимом дня и питанием …А ещё надо учиться видеть хорошее в жизни, общение с одноклассниками на перемене и после школы и т д ..
проститутки всегда нужны бросай учебу, иди на панель
Просто подумать, что ждет после школы —6 утра ..а то и раньше.. 5/2 возможно и 6/1 или сутки двое ..зарплата не всегда устраивает (зависит от должности —а должность либо мозг либо знакомые).. коллектив не весь хороший и доброжелательный ..возможно премия, но не факт.. семья.. дети.. покупки еды в холодильник, уборка дома,.. уроки с детьми…. И тогда школа покажется раем))))
найди хобби после школы. найди то, что приносит тебе удовольствие и займись этим-шитье, кулинария, танцы, иностранный язык. и жить станет интересней. согласна, что в школе дают много ненужной для жизни инфы
Не ходи Ритуся в эту школу Лучше дома выпей кока-колу Обними подругу ты Марину Ляж с ней спать на мягкую перину!
Школа сегодня — это колоссальная нагрузка на ребенка, по сути постоянный стресс от огромных домашних заданий и бесконечных контрольных работ, тестов и экзаменов. К этому добавляется немалое количество начальников виде не всегда понимающих учителей. Ах да, еще же нужно поступить в вуз! Взрослые знают, как избавиться от напряжения. Рыбалка, спа, шопинг, фигурка босса для биться в комнате отдыха сотрудников- у каждого свой секрет. Детям тоже нужно помочь избавиться от стресса! Самое простое — посмеяться. Подойдут комедии и смешные книжки. О школе, конечно. «Книжный дом» и «Литера гранд» открыли новую серию для среднего и школьного возраста «Большая переменка». Для девочек, мне кажется, лучше всего подойдет «Мисс Шпаргальщица» . Ученица 8-го класса Таська Вилкина решает найти способ не учиться, но получать хорошие оценки и, таким образом, стать великой и неповторимой мисс Шпаргальщицей. Таська надеется на помощь лучшей подружки, музыкальные хиты, попугайское повторение и очки учительницы по физике! Вот только получится ли у нее воплотить свою гениальную идею в жизнь?.. Будет хохотать не только дочка, но и мама с папой, вспоминая свое школьное детство и шпаргалки! Также в книжке есть и первая школьная любовь, и про отношения с одноклассниками. <a rel=»nofollow» href=»https://www.labirint.ru/books/628906/» target=»_blank»>https://www.labirint.ru/books/628906/</a>
<a data-video=»https://my.mail.ru/mail/nadezhda0928/video/embed/_vanswers/4″ data-big=»1″><img src=»https://filed15-19.my.mail.ru/pic?url=http%3A%2F%2Fmy.mail.ru%2F%2B%2Fvideo%2Furl%2Fi%2F4456696488554135556&mw=120&mh=120&sig=f509c6b85343876410f0202bc8f85b6d&croped=1&upscale=1″ data-lsrc=»https://filed15-19.my.mail.ru/pic?url=http%3A%2F%2Fmy.mail.ru%2F%2B%2Fvideo%2Furl%2Fi%2F4456696488554135556&mw=120&mh=120&sig=f509c6b85343876410f0202bc8f85b6d&croped=1&upscale=1″></a>
touch.otvet.mail.ru
Как Ускорить Время, если Тебе Скучно?!
Всем привет! Некоторое время назад у нас была статья о замедлении времени и в ней мы давали практические рекомендации с научными исследованиями, чтобы в старшем возрасте вы не жаловались как же быстро летит время. Но в жизни бывают моменты, когда время идет очень медленно и вы чуть ли не считаете минуты, часы или дни. Поэтому, для всех, кто в очередях, в транспорте, кто в армии, на скучных парах или на скучной работе – как же ускорить время.
Напомним, что за восприятие времени отвечает Глутамат, Дофамин и стрессовые гормоны. Именно баланс этих штук в нашем мозге определяет восприятие времени.
Кратко напомним: Чем больше этих веществ — тем быстрее передача сигналов в организме, как более быстрый интернет. Мозг обрабатывает больше данных за 1 условный час и потому время для вас чуть медленнее. И простой способ замедлить время – новизна и стресс. А чем человек старше – тем в его жизни меньше новизны и годы проходят быстрее.
И это применительно к годам. Теперь у нас другая ситуация!
Вспомните, когда время летит быстрее всего? Игры? Возможно! Хорошее кино? Тоже близко! А как насчет сна? Когда только опустил голову на подушку поспать 20 мин до будильника и пролетает час!
А что такое сон или сонливое состояние?
Это во-первых, низкая электрическая активность мозга.
Во вторых – много нейромедиатора ГАМК и гормона мелатонина.
А что такое игры?
Это Дофамин, который добавляет азарта и интереса!
Но наш проект не дает тупые рекомендации – спать и играть! Мозгу для инстинкта развития, адаптации и самосохранения нужен еще смысл и ощущение важности дела! Поэтому ТРУ рекомендации, которые ускорят время с пользой:
Интерес
Вспомните и выпишите все, что вас интересует! Хотя бы пунктов 30!
Постарайтесь запомнить или держать этот листик с собой.
В обычной жизни, когда у вас много дел, вам пофиг на эти интересы. У каждого свои задачи и вопросы, кому-то план по работе выполнить, кому-то сессию.. Но в моменты того, когда время кажется супермедленным, и, что очень важно ВАМ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ, возвращайтесь к этому списку. Бывает так, что человек в моменте Здесь и Сейчас, он не в прошлом и не будущем, он сконцентрирован и одновременно его разум пуст. Но бывает тянущееся ожидание! И тогда вспомните, что вас вообще интересует. И начните продумывать каждый вариант, если есть возможность – читайте статьи, пишите, планируйте. Так можно и английский язык выучить, просто в транспорте до работы.
И еще такой важный момент – Всегда помните, что эти интересы вам дают, станете ли вы от их выполнения круче/успешнее, чем просто сидеть и втыкать в потолок метро.
Так мы занимаем разум интересной и полезной работой. Повышаем Дофамин (Ссылка).
Смена активности
По возможности, нужно чередовать интеллектуальную и физическую активность. А так же чередовать направленность интеллектуальной активности.
Это в каком-то смысле клиповое мышление. Когда часто меняется видеоряд для удержания внимания. Но в нашем случае, делаем клип из активности в мозгу.
Например, вам было дико скучно. Тут вы вспомнили про список интересов и выбрали один пункт, пусть это будет – чтение книги про заработок какой-нибудь. Вы почитали 20 мин и надоело, интерес пропал. А втыкать в потолок электрички еще 30 мин. Делаем перерыв со смещенной активностью. Слушаем музыку 10 мин, замена на другой пункт интереса – изучение как освоить такой-то навык.
Все происходит только у тебя в голове! Твоему мозгу скучно удерживать на одной работе внимание больше 20 мин. Если эта работа самая важная – учитесь концентрации. Если есть еще важные дела, смещайте активность на них. Тут у нас тоже становится больше Дофамина (Ссылка).
Сон
При плохом ночном сне, если спите меньше 6 часов, иногда можно подремать днем! Это полезно. Это приводит мозг в более рабочее состояние. И даже после 20 мин сна, самочувствие будет куда лучше, да и время пролетит мгновенно. Сон или сонное состояние снижают электрическую активность мозга. Что-то вроде разрядки или перезарядки. А это состояние не только ускоряет восприятие времени, но замедляет обмен веществ. Очень годный пункт, кто недосыпает.
Вещества
Если же человек под психостимуляторами вынужден находиться на месте и ничего не делать – это будет вызывать адские мучения, восприятие времени слишком сильно поменяется. Добавить немного АКТГ с Адреналином и Глутаматом и получим машину времени для мозга!
Разные стимуляторы могут как ускорять время, так и замедлять. Зависит от степени новизны работы. Если делаете что-то новое – время замедляется, если привычное – ускоряется.
Могут ускорить время и ноотропы с ацетилхолиновой активностью, такие как Гиперзин, Пирацетам, DMAE. Но и тут в привязке к привычной работе.
Итог:
Если есть нужда ускорить время, но, чтобы не жалеть, что оно прошло бесполезно, помним о 3-х моментах:
— Выписываем и делаем то, что интересно (читаем, изучаем, пишем, проявляем хотя бы функцию фантазирования и планирования)
— Смена активности, когда что-то надоедает. Это эффективнее, чем тупить часами над одной темой.
— Спим, если ночью спим плохо.
Что ж, всем гибкого мышления! Надеюсь, выпуск был полезен! Удачи и до скорого!
clevermind.ru
Добавить комментарий