Мел для беременных – Можно ли беременной есть мел?

Опубликовано в 08.03.2018 by

alexxlab Опубликовано в Разное — Нет комментариев ↓

Содержание

Можно ли беременной есть мел?

Содержание статьи:

Во время беременности у женщин меняются пищевые предпочтения. Иногда вкусовые пристрастия возникают к несъедобным предметам. Таким зачастую становится кусочек мела. Беременным можно кушать мел, но в ограниченных количествах.

Почему беременная хочет мела

При наступлении беременности поступающие в организм женщины микроэлементы, витамины поступают напрямую к плоду. За счет этого малыш развивается и растет.

Когда одного из элементов не хватает, беременная желает съесть определенный продукт для восполнения дефицита.

При беременности желание есть мел появляется из-за:

Развития железодефицитной анемии. Пониженный уровень гемоглобина в крови провоцирует желание откусить кусочек мела. При чем, если беременная употребит этот продукт, желание не исчезнет. К дополнительным симптомам анемии относится бледность кожи, ломкость ногтей, волос, одышка.
Проявления токсикоза. В начале беременности токсикоз появляется практически у каждой женщины. Так женский организм реагирует на зарождение внутри него новой жизни. При этом изменяются предпочтения в еде, обостряется обоняние, усиливается слюноотделение.
Недостаток кальция. Настоящий макроэлемент состоит преимущественно из карбоната кальция. Если беременной не хватает этого элемента, возникает желание погрызть мела. К дополнительным симптомам нехватки кальция в организме относят периодическую усталость, слоение ногтей, ломкость волос, крошение кончиков зубов.

Состав

Мелом называют полезное ископаемое. В его составе содержатся остатки костей древних животных, раковин моллюсков и растительной фауны.

В России меловые залежи располагаются вблизи Воронежа и Белгорода. Минерал состоит из:

примесей магния, железа;
около 40 % углекислого газа;
соединений алюминия, менее 4 %;
оксид кальция, примерно 60 %;
диоксид кремния до 5 %.

Чаще полезное ископаемое используют в строительных целях при производстве цемента, побелки, шпаклевки.

Мел во время беременности можно есть как лекарственный препарат, “Глюконат Кальция”. Но медикамент назначается к приему после анализов и рекомендаций врача.

Что делать, если захотелось поесть мела

Если женщине хочется сесть мела при беременности, необходимо проверить состояние здоровья. Только анализ покажет истинную причину причудливого желания.

Сначала врач осматривает беременную, после назначает биохимический анализ крови. Он покажет, в норме ли показатели необходимых организму микроэлементов и витаминов. Если нет, назначается прием лекарственных средств.

Смотрите видео про мел при беременности:

Канцелярский мел при беременности

Когда женщине хочется кушать мел при беременности, она употребляет канцелярские изделия. Но это неправильно. Есть такие мела нельзя: в его составе содержится гипс, связующие химические элементы. Лучше обратиться к врачу при появлении желания.

Какой мел можно при беременности

Существует специальный природный мел для беременной, который можно кушать, но немного. Полезный минерал в очищенном виде продается в интернет-магазинах.

Во всем соблюдается мера. Нельзя есть куски мела в чрезмерных количествах, буквально килограммами. Лучше кушать элемент маленькими кусочками, с горошину.

Съедобный мел для беременных рекомендуется женщинам с дефицитом кальция. При дефиците железа в организме минерал не поможет, так как мешает первому усваиваться. Для устранения железодефицитной анемии назначают препарат “Феррум Лек”.

Опасные последствия

Чрезмерное употребление мела негативно влияет на организм беременной:

Образуются камни, песчаные массы в полости почек.
Твердых, неочищенный минерал травмирует ротовую полость, горло, зубы и провоцирует возникновение стоматита.
Печень не справляется с токсическими веществами, которые поступают в организм вместе с канцелярскими изделиями.
Желание погрызть кусочек мела возникает чаще на 34-36 неделе беременности. Но гинекологи не советуют злоупотреблять элементом: чрезмерное количество способствует снижению эластичности мышечной ткани. Из-за этого появляются разрывы промежности в родах.
Стенки сосудов покрываются известковым налетом. В результате страдает сердечно-сосудистая система.
Избыток кальция становится причиной ранней закрытия родничка у новорожденного. Не исключено деформация костей скелета.
В желудочно-кишечном тракте твердые меловые частички повреждают кишечник, желудок. При этом образуются микроскопические трещины.

Любая беременная перед употреблением витаминных комплексов, микроэлементов, пищевых добавок консультируется с гинекологом. Кусочки мела для будущей мамы нежелательны для употребления в пищу. Но, если очень хочется, можно немного погрызть. Главное выяснить причину возникновения этого желания.

Кушали ли вы мел при беременности? Из-за чего возникло это желание? Поделитесь своей историей в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

Поделиться ссылкой:

helpmommy.ru

Почему хочется мела при беременности?

Какие только желания не высказывают беременные женщины! То им солёные арбузы подавай среди зимы, то селёдку с вареньем, да ещё среди ночи. А есть и такие, которые хотят мела и при этом могут купить в канцтоварах и съесть чуть ли не целую коробочку или тайком облизывают пальцы, выпачканные об побеленную в подъезде стену…

Кто-то улыбнётся таким «причудам» будущих мам, понимающе пожмёт плечами и разведёт руками: мол, и не такое может захотеться в этот период. Однако давайте разберёмся, почему почти каждой третьей беременной женщине хочется мела, и не опасно ли это для их здоровья и здоровья будущего малыша?

Почему хочется мела во время беременности:

Зачастую желание употреблять тот или иной продукт связано не с осознанным выбором, а с насущными потребностями организма, ведь во время беременности женский организм большую часть питательных веществ расходует на развитие плода. Если же этих веществ в организме недостаточно, то возникает желание что-то съесть, чтобы восполнить их запас.

Желание будущей мамочки съесть мел чаще всего возникает из-за нарушений витаминно-минерального баланса или других обменных нарушений. Наиболее распространёнными причинами этого могут быть:

токсикоз беременных,
нарушение кальциевого обмена,
железодефицитная анемия.

Выяснив причину столь необычного желания беременной, необходимо также обратить внимание и на то, что наряду с этим могут быть иные симптомы, которые могут указывать на куда более серьёзные проблемы.

— токсикоз беременных

На ранних стадиях беременности женщин часто мучает токсикоз, и это вполне нормальная реакция организма на «чужеродные» клетки, каковыми является зародыш для иммунной системы матери (ведь половина его ДНК-кода принадлежит отцу будущего ребёнка). Проявления раннего токсикоза продолжаются до тех пор, пока не произойдёт окончательное формирование плаценты. А всё это время у женщины могут наблюдаться:

Иногда токсикоз проявляется настолько сильно, что наблюдается не только изменение общего состояния, но также из-за физического истощения и обезвоживания будущей мамы у неё происходит потеря веса. Особо тяжёлые формы токсикоза сопровождаются нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек, что может самым серьёзным образом отразиться на состоянии плода. Именно поэтому нельзя допускать прогрессирования токсикоза.

— нарушение кальциевого обмена

Мел, как известно, состоит из неорганических солей — карбонатов, а главным элементом этих соединений является именно кальций. Поэтому при его нехватке в организме женщины во время беременности может возникнуть желание пополнить дефицит за счёт известковых веществ.

Но кроме «известковой пищевой причуды» при кальциевом дефиците могут наблюдаться и другие его симптомы, которые могут появиться гораздо раньше, чем желание поесть мела:

ломкость и потускнение волос,
сухость и снижение эластичности кожи,
ломкость и расслоение ногтей,
проблемы с зубами и кариес,
усталость и раздражительность,
мышечные спазмы и судороги,
кишечные колики и запоры,
остеохондроз.

Иногда желание съесть мела настолько велико, что женщины не могут устоять, однако пользы от этого не будет, ведь кальций в нём находится в виде неорганической соли, которая не усваивается организмом. Более того, если женщина это проделывает неоднократно, то в будущем поедание мела может иметь довольно серьёзные последствия:

изжога,
запоры,
сердечно-сосудистые нарушения,
камни в почках.

И это ещё не весь список, но об этом чуть позже.

Поэтому, когда беременной женщине хочется есть мел, нужно смотреть, нет ли у неё и других признаков кальциевого дефицита, и искать более приемлемые способы удовлетворения этого желания.

— железодефицитная анемия

Почему-то многие думают, что при беременности анемия является вполне нормальным явлением. Но это ошибочное мнение, ведь если более низкий уровень гемоглобина крови у будущих мам и является допустимым, он, тем не менее, не должен быть ниже 110г/л. И уровень эритроцитов у неё не должен быть ниже 3,6*1012/л. А иначе — анемия!

Во время беременности чаще всего диагностируют железодефицитные состояния, при которых, кроме желания съесть мела, проявляются ещё такие симптомы:

общая слабость и усталость,
головокружение,
бледность и сухость кожи,
ломкость волос,
потемнение ногтей,
трещины в уголках губ (заеды),
атрофические процессы в ротовой полости, пищеводе,
изменение вкусовых ощущений,
учащённое сердцебиение,
одышка.

Поэтому при дефиците железа в организме возникновение желания есть мел — это не просто сигнал снижения минерального элемента в сыворотке крови, а проявление истощения его тканевых запасов. Анемия во время беременности довольно часто проявляется как неестественное или извращённое вкусовое пристрастие.

Как определить причину желания есть мел?

Определить причину желания отведать кусочек мела можно ещё на этапе врачебного осмотра будущей мамочки, но окончательный ответ дают после лабораторных исследований:

клинический анализ крови,
биохимическое исследование крови (сывороточное железо, ионизированный и общий кальций),
общий анализ мочи.

Это позволит обнаружить «виновников» появления необычных вкусовых желаний у беременной: выявит дефицит кальция и железа. Однако хоть причина и будет найдена, но ведь желание полакомиться мелом не исчезнет, и его нужно удовлетворить. Но только не грызть мелки из магазина канцтоваров! Это не пищевая добавка!

Чем опасны канцелярские или школьные мелки и мел для побелки?

Врачи единогласно выступают против поедания беременными канцелярских и школьных мелков, и свой запрет они объясняют следующим образом:

1. И мел, и мелки содержат химические добавки и примеси — меловые камушки для грызунов, гипс, известь, клеевую связующую, песок, красители, которые вредны для здоровья как матери, так и её крохи;

2. В результате организм матери отравляется (а токсины при этом поступают и к младенцу), и страдают такие жизненно важные органы, как:

печень (это она выводит токсины из организма),
почки (там образуются камни),
дыхательные пути (мел сушит эпителий гортани),
сосуды (мел оседает на стенках, что вызывает их известкование и ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям),
эмаль зубов (твёрдые частички её царапают, что в дальнейшем ведёт к развитию кариеса и других болезней полости рта, возможен даже стоматит),
кишечник и органы пищеварения (твёрдые частицы царапают слизистую, мел сушит эпителий, способствуя при этом образованию микротрещин, в которых потом развиваются патогенные микроорганизмы, а в желудке при взаимодействии с соляной кислотой мел вызывает бурную реакцию газообразования, подобную той, что происходит при гашении извести, разрушающую эпителий).

3. Акушеры и гинекологи не рекомендуют употребление мела ещё и по той причине, что это может сказаться на эластичности детородных путей, в результате чего могут возникнуть трудности во время родов (например, разрывы или непроходимость, связанные с «цементированием» тканей).

4. Кроме того, употребление мела может отразиться и на развитии ребёнка — вплоть до зарастания родничка и деформации костей плода или утраты их эластичности, что опять же скажется на процессе родов.

Что касается мела для побелки (строительного) или предназначенного для животных, то всё вышеперечисленное относится и к ним тоже, даже с ещё большим риском для здоровья.

Где найти съедобный мел?

На некоторых форумах при обсуждении данной темы можно прочесть сведения о том, что мел, добытый в карьере, — это чистый «продукт», который не содержит примесей, добавляемых при изготовлении строительного мела или мелков. Однако никто не даст вам гарантии, что в карьерном меле нет песка и грязи.

К сожалению беременных (и тех, кто страдает подобными желаниями организма), пищевой мел в промышленных масштабах не производят.

Чем можно заменить мел без вреда для здоровья:

Когда причина желания съесть мел уже выяснена, следует позаботиться о том, чтобы избавить женщину от этого ощущения. Сделать это можно, лишь нормализовав обменные процессы в организме. Для этого применяются, прежде всего, соответствующая диета (с высоким содержанием недостающих элементов и минералов), а также медикаментозная терапия.

— диета

Беременной женщине, которой хочется мела, анализируя свой рацион, следует учесть, что присутствие в нём жирной и жареной пищи мешает поступающему кальцию усваиваться в полном объеме. Поэтому, составляя меню, отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам (это полезно для пищеварения), а также кисломолочным продуктам (они восполнят недостаток кальция естественным образом).

Для пополнения запасов организма кальцием и железом полезными будут:

творог, кефир, сметана, ряженка, твёрдые сыры, йогурты,
говядина, печень, свинина,
отварная или тушёная рыба и консервированная рыба с костями (типа сардин),
каши — гречневая, овсяная,
сельдерей, петрушка, лук, морковь,
листья шпината и салата,
миндаль, семечки,
курага, изюм, чернослив, финики.

Натуральным источником кальция является яичная скорлупа — её можно измельчать в кофемолке и добавлять в готовые блюда по 0,3-0,5 г 2-3 раза в день. Одна порция такого порошка содержит около 38% кальция, который усваивается организмом в 3 раза быстрее, чем кальций, полученный химическим путём.

Ни для кого не секрет, что правильное питание — это залог здоровья будущей мамы и нормального развития плода. Но при этом питаться нужно разнообразно и регулярно, отказавшись от употребления алкогольных и газированных напитков, а также от курения. Немаловажными являются и прогулки на свежем воздухе, во время которых через кожу происходит накопление витамина D.

— медикаментозные препараты

Если диета не справляется с поставленной задачей, то придётся подключить более действенный приём — медикаментозные средства, прием которых лучше согласовывать с врачом, ведущим беременность.

Существует целый ряд препаратов, которые как раз и призваны помогать женщинам во время беременности справляться с теми или иными проблемами, не навредив при этом внутриутробному развитию плода:

Препараты кальция (глюканат кальция, Кальций D3). Как раз глюканат кальция — это своеобразная фармацевтическая разновидность мела, которая подходит для приёма внутрь (не 100% мел, но состав намного безопаснее мелков), а для того чтобы удовлетворить желание «погрызть мела», как раз подойдёт. Однако не следует налегать на этот препарат, т.к. чрезмерное увлечение ним может вызвать запоры, привести к известкованию слизистого эпителия соединительных тканей и даже спровоцировать развитие сахарного диабета, атеросклероза, инфаркта или панкреатита.
Препараты железа (Гино-Тардиферон, Тотема).
Витамины (группы В, фолиевая и аскорбиновая кислоты).
Витаминно-минеральные комплексы для беременных (Витрум, Пренатал). Их концентрация находится в пределах суточной нормы, поэтому дозировку согласовывайте с лечащим врачом.

Будьте здоровы!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Можно ли беременным есть мел? Где достать правильный?

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

Ох, уж эти беременные женщины! Чего только не вздумается им скушать во время беременности. Кому-то хочется газированной воды в -40 градусов, а кому-то подавай хурмы в самом разгаре лета. Но по сравнению с желанием съесть штукатурку, мел, понюхать извёстку – это вполне нормально. Что такого может быть вкусного в меле, полезен он или вреден? Предлагается женщинам в интересном положении узнать подробности.

Можно ли беременным есть мел?

Со школьной скамьи все знают, что мел – это карбонат CaCO3. Его состав – комбинация из неорганических солей. Оказывается, его используют не только для создания надписей на доске в школе, но и в медицине. Из него изготавливают препараты, обеспечивающие организм необходимыми микроэлементами.

Многие задаются вопросом, а сколько же в природном меле калорий, жиров, углеводов? Ответ простой: мел – неорганическое соединение, а значит, органические соединения в его составе отсутствуют. Но присутствуют другие элементы таблицы Менделеева:

СаО – окись кальция. В составе она достигает 55%;
СО2 – углекислый газ. Его процент в составе достигает отметки 43;
MgO – магний. В составе его содержится всего 2%;
SiO2 – кварц, его доля доходит до 6%. Чем больше кварца в меле, тем он плотнее;
Al2O3 – оксид алюминия. Его включения достигают до 4%.

Интересно! Природный мел бывает с розоватым, красноватым оттенком. Это указывает на наличие в нём оксида железа в большом количестве. В обычном белом веществе его содержится не более 0,5%.

Почему при беременности присутствует желание погрызть мел?

Питательные вещества в организме беременной женщины расходуются на двоих. Плоду требуется огромное количество микроэлементов, питательных веществ и витаминов для формирования скелета, внутренних органов и т.д. Поэтому привычное питание для беременных не является источником всех необходимых элементов. Выделяется три основные причины, которые усиливают пристрастие женщины при беременности.

Токсикоз
Первый триместр беременности протекает с мучительным токсикозом. Это правильная реакция организма на «чужеродные» клетки. В данном случае это развивающийся плод с действительно чужими клетками, ведь половина ДНК-кода отцовские.
Организм будущей мамы испытывает сильнейший стресс. Резко повышается уровень прогестерона, организм начинает функционировать так, чтобы происходило правильное развитие плода.
Материнский организм пытается приспособиться к новым условиям, поэтому формируются новые вкусовые потребности. Скушать мел – вполне нормальное явление в данном случае.
Дефицит железа
Во время беременности женщины часто страдают железодефицитной анемией. Уровень железа в крови должен составлять не менее 110 г/л, но он резко начинает падать, ухудшается состояние женщины. Анемия очень опасна для развивающего плода.

Желание скушать мел – тревожный звоночек, оповещающий о железодефицитной анемии.
Нехватка кальция
Что требуется для формирования скелета у плода? Конечно же, кальций! Это основной материал, который черпается из запасов материнского организма. Дефицит кальция у женщины начинается уже на первом триместре беременности, поэтому и появляются странные вкусовые предпочтения.
Важно! Мел – действительно источник кальция, но его неоднократное поедание приводит к серьёзным последствиям.
Какова польза мела для беременных?
Осадочный минерал рождает массу споров. Специалисты до сих пор обсуждают его пользу и вред. В умеренном количестве он обладает рядом положительных свойств:
Благоприятно воздействует на состояние костной ткани, укрепляет зубную эмаль;
Улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
Способен нормализовать работу ЖКТ;
Придаёт мышцам эластичность, суставы становятся крепче;
Помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
Положительно влияет на свёртываемость крови;
На межклеточном уровне благотворно участвует в обменных процессах.
Может ли мел навредить при беременности?
В избыточном количестве неорганическое соединение может навредить беременной женщине и плоду. Его отрицательные свойства отражаются в следующем:
Мел содержит не только полезные соединения, но и химические добавки, примеси: клеевую связующую, красители, песок, известь. Компоненты опасны для здоровья будущей матери и ребёнка.
Употребление мела негативно сказывается на эластичности детородных путей. Во время родов могут возникнуть сильные разрывы, и даже непроходимость детородных путей, в результате чего может понадобиться хирургическое вмешательство.
Многие будущие мамочки даже не задумываются, что чрезмерное употребление в пищу мела может негативно отразиться на физическом и психическом развитии крохи. Уже в утробе у него может зарасти родничок, произойдёт деформация скелета, утратится эластичность костей. Ребёнок проходит через родовые пути благодаря эластичности костей черепа, скелета, если она будет отсутствовать, то естественное родоразрешение не произойдёт.

У беременной повышается кислотность желудочного сока – появляется изжога, тошнота.
Чрезмерно повышается свёртываемость крови.
Развитие почечно-каменной болезни.
Где достать «чистый» мел. Как его кушать?
Женщины в интересном положении на многочисленных форумах делятся своими желаниями и просят посоветовать, где достать хороший мел.
Советчики предлагают купить мел, добытый в карьерах. Это не самый лучший совет, потому что нет гарантии, что в составе этого вещества будут отсутствовать грязь, песок.
Канцелярский мел вообще противопоказано употреблять в пищу. Он царапает зубную эмаль и оседает на дыхательных путях, вызывая аллергическую реакцию.

Беременным, жаждущим похрумкать мелом, сильно повезёт, если они смогут приобрести «чистое» вещество в аптеке – глюконат кальция. В составе аптечного неорганического соединения отсутствуют вредные для здоровья компоненты.
Как беременным употреблять мел?
Особых правил, как есть мел не имеется. Конечно, он не является лучшим вариантом для утоления желания. Но, если невозможно сдержаться, то можно пару раз погрызть глюконат кальция, купленный в аптеке. Лучше сообщить гинекологу о своих вкусовых предпочтениях, он пропишет витаминно-комплексные добавки специально для беременных.
Если в ближайшее время посетить доктора не удаётся, то можно включить в рацион продукты, восполняющие организм запасами кальция, железа:
Во время беременности могут появиться невероятно странные вкусовые предпочтения. От этого никто не застрахован. Если женщина будет противостоять своему желанию, то у неё появится раздражительность, а это очень негативно влияет на развитие плода. Поэтому можно съедать 2-3 кусочка мела в неделю – ничего страшного не произойдёт. Употреблять только качественный пищевой продукт без химических добавок, вредных примесей.

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!
Интересные статьи:
www.pitaniedetey.ru
токсикоз, анемия и нарушение кальциевого баланса
Беременность – особый период. В это время женщина может замечать необычные перемены.
У нее меняются вкусовые пристрастия, а иногда даже хочется того, чего она никогда в жизни не пробовала.
Некоторые сообщали, что ели мел во время беременности. Будущая мама должна знать, в каких случаях возникает такое пристрастие, можно ли использовать мел в пищу, если очень хочется, и может ли он навредить развивающемуся малышу.

Основные причины, почему беременным может хотеться мела
Мел во время беременности хотят употреблять многие женщины. Изменение вкусовых пристрастий у большинства происходит неосознанно – просто этого требует организм, который претерпевает в этот период значительные перемены.

Употребление мела в период беременности
По мере роста плода все полезные вещества, которые получает женщина с пищей, расходуются более активно. Они идут на поддержание организма беременной и на строение нового организма.
Значит, их нехватку необходимо восполнять. Не все женщины понимают, почему хочется мела при беременности.
Есть несколько основных причин необычного желания:
токсикоз беременной;
анемия, связанная с нехваткой в организме железа;
нарушение кальциевого баланса.
Токсикоз чаще всего тревожит женщину на ранних и поздних сроках вынашивания. Вначале негативная симптоматика связана с реакцией иммунитета женщины на чужеродный организм – плод, который растет и питается за счет матери.

Самые сильные проявления токсикоза приходятся на формирование плаценты, а после завершения этого процесса сходят на нет.
Когда тянет на мел из-за токсикоза
Пищевой мел при беременности хочется употреблять в этот период по понятным причинам. Женщин беспокоит сильная тошнота, рвота, усиливается выделение слюны.

Употребление мела беременной из-за токсикоза
Многие отмечают усиление обоняния, другое ощущение вкуса. Состояние токсикоза способно привести к потере веса, исчезновению аппетита. Естественным путем женщина стремится купировать эти ощущения, съедая мел.
Изменение вкусовых пристрастий из-за нарушения кальциевого баланса
Мел содержит большое количество кальция. Когда содержание этого микроэлемента в организме беременной сокращается, ей может хотеться мела, чтобы восполнить этот баланс.
Далеко не всегда женщина оценивает, вредно ли есть мел при беременности, особенно канцелярский. Стоит учитывать, что в его составе содержится не только кальций, но и соли, которые плохо усваиваются организмом и могут навредить.
Желание поесть мел как следствие анемии
Анемия беспокоит многих беременных женщин. Снижение гемоглобина отрицательно влияет не только на самочувствие будущей мамы, но и на состояние плода.

Тяга к употреблению мела во время беременности из-за анемии
Попытка съесть мел связана со стремлением организма наполнить ткани недостающими микроэлементами. Нехватка железа приводит к появлению неестественного желания и нового пищевого пристрастия.
Как определить, почему хочется мела
Чтобы понять, почему хочется мела при беременности на поздних сроках или в начале вынашивания, стоит обратить внимание на симптомы. Неестественное желание обусловлено токсикозом при наличии следующих симптомов:
тошнота и рвота, особенно по утрам;
нарушения стула;
изменение вкусового и обонятельного восприятия.
Если хочется мела из-за нарушения кальциевого баланса, симптомы будут следующими:
высокая утомляемость;
ломкость ногтей;
проблемы с зубами;
нарушение пищеварения, запоры;
судороги и ночные спазмы мышц;
раздражительность и нервозность;
изжога.
Ломкость ногтей, как один из признаков нарушения кальциевого баланса при беременности
О железодефицитной анемии сообщат следующие симптомы:
головокружение;
ломкость волос;
бледность кожи;
темные пятна на ногтевых пластинах;
заеды на губах;
одышка;
тахикардия.
Беременная женщина не должна стремиться решить проблему самостоятельно. Нельзя есть канцелярский или природный мел при беременности, не проконсультировавшись с врачом.

Сдача анализа крови для определения причины желания есть мел при беременности
Решение ввести его в рацион может принять врач после проведения следующих обследований:
общий анализ крови;
биохимия на содержание кальция;
общий анализ мочи.
После этих исследований станет ясно, можно ли кушать мел во время беременности. Только в таком случае это может принести пользу развивающемуся ребенку.
Допустимо ли употребление мела во время беременности
Влияние мела на плод во время беременности неоднозначно. Оно зависит от состояния женщины, срока, состояния здоровья женщины и того, какой именно мел она употребляет в пищу.

Запрет на употребление канцелярского мела в период беременности
Однозначно под запретом находится употребление в пищу классического школьного или канцелярского мела. Однако существует и специальный пищевой продукт.
Полезные свойства мела для беременной
Иногда желание съесть мел настолько сильное, что женщины не могут себя контролировать.
Но стоит учесть, что этот предмет не способен принести пользу организму матери и ребенка.
Природный мел почти не усваивается организмом человека, а канцелярский сдержит немало вредных веществ. Хотя женщинам хочется мела из-за нехватки кальция, восполнить этот дефицит он не может.
Вредное влияние мела на организм беременной
Вред организм беременной и развивающийся плод получит, если женщина будет использовать в пищу канцелярский мел.

Возможное образование камней в почках из-за употребления мела
Это разумно по следующим причинам:
в составе присутствует гипс, клей, песок, камни, красители, известь – это все может принести вред;
вместе с мелом в организм попадают токсины, что дает значительную перегрузку для печени;
возрастает риск образования камней в почках;
может нарушиться нормальная работа сердечно-сосудистой системы из-за изменения дыхания;
женщина может поцарапать эмаль, а в этот период зубы и так довольно сильно страдают;
твердые частицы мела могут повредить нежную слизистую оболочку пищеварительной системы.
На поздних сроках употребление мела может отрицательно отразиться на процессе родоразрешения. Родовые пути теряют эластичность, что затрудняет прохождение по ним плода. После родов может ускориться процесс зарастания родничка, что негативно скажется на здоровье ребенка.
Можно ли заменить мел во время вынашивания
Заменить потребность организма в меле можно с помощью правильного питания и применения медикаментозных средств, адаптированных под эти нужды. В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, зелень и ягоды.
Важно включать в меню молочные продукты, богатые кальцием. Стоит увеличить потребление творога, натуральных йогуртов, рыбы и говядины. Важно употреблять сухофрукты.

Продукты для восполнения организма беременной кальцием
Особенно полезен изюм, курага, финики и чернослив. Врач может подобрать подходящий лечебный комплекс с кальцием, который восполнит нехватку вещества в организме. Чаще всего этот микроэлемент назначают вместе с витамином Д3, так как так эффективнее усваиваются оба соединения.
Заменить мел также можно с помощью яичной скорлупы. Она имеет схожий, но полезный состав, хорошо усваивается организмом человека.
Заключение
Мел во время беременности – предмет, который многим хочется употреблять в пищу. Но делать этого не следует, так как он неспособен принести пользу.
Необходимо обратиться за консультацией к хорошему специалисту. Врач выяснит настоящую причину необычного пищевого пристрастия и порекомендует квалифицированное лечение.
Видео: Мел для беременных
detieco.ru
Почему беременным хочется кушать мел?

Желание кушать мел обусловлено потребностями организма, но удовлетворять эти потребности нужно соответственно с рекомендациями врача.

Почему хочется мела при беременности
Во время беременности в женском организме происходит множество изменений. Часто в организме будущей мамы могут изменяться обменные процессы, может возникать дефицит того или иного микроэлемента или вещества.
Так, на фоне сильного токсикоза организм может потерять большое количество полезных веществ, в том числе кальция. Также организм будущей мамы расходует большое количество запасов кальция во время роста малыша, а пополнять эти запасы женщина не всегда успевает. Так может развиться дефицит кальция или его недостаток, что приводит к желанию кушать мел.
Другой причиной таких гастрономических пристрастий может быть снижение уровня гемоглобина в крови, то есть анемия. У будущих мам часто падает уровень гемоглобина, но он все равно должен находиться в пределах нормы. Когда его уровень ниже нормы – развивается железодефицитная анемия. При этом женщине также может захотеться кушать мел.
Можно ли есть канцелярский и школьный мелок?
Канцелярский и школьный мел кушать запрещено, запомните это.
В состав этого мела могут входить не только разнообразные химические вещества и красители, а также частички гипса, песок, известь и прочее.
Все эти примеси очень вредны для организма мамы и малыша. В частности, поедание мела может привести к образованию камней в почках, проблем с печенью, осадок из примесей оседает на стенках кровеносных сосудов, повреждает стенки кишечника и желудка.
Так называемый «натуральный» мел, добытый прямиком из карьера, кушать также запрещено. Он может иметь в составе от же песок и много микробов и бактерий.
Чем заменить мел при беременности?
Если будущей маме хочется грызть мел, это означает, что организму не хватает кальция или железа, и если восполнить эту потребность, то странное гастрономическое желание пройдет.
После консультации с доктором, вы должны будете включить в свой рацион продукты питания, содержащие кальций.
А при значительном недостатке этого элемента в организме, который можно определить по анализам крови и мочи, могут быть назначены медпрепараты, содержащие кальций.
Кальций при беременности, его значение
Важность кальция сложно переоценить. Во-первых, он необходим для формирования костей малыша. Поэтому важно не допустить потери большого количества кальция во время токсикоза в первом триместре.
Кроме того, недостаток кальция во время беременности приведет к проблемам с костями будущей мамы. В худшем случае может развиться остеопороз.
Также кальций важен для состояния зубов будущей мамочки, ведь во время беременности женщины часто наблюдают ухудшение состояния зубной эмали.
Считается, что очень сильный дефицит кальция может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.
Какое количество кальция должна получать беременная женщина?
В период вынашивания малютки женщине необходимо получать около 1-1,5 тыс. мг кальция в сутки.
Во время кормления грудью суточная норма кальция возрастает.
Продукты и препараты, содержащие в себе кальций
Для того чтобы избежать дефицита кальция или анемии, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как творог, кефир, сметану, твердый сыр, а также рыбу, говядину, различные каши, сельдерей, шпинат, орехи, сухофрукты.
К тому же вы можете добавлять в еду небольшое количество (0,5 грамм) молотой яичной скорлупы, которая является источником кальция.
Если же восполнить потерю кальция одним питанием нельзя, доктор может назначить вам прием препаратов на основе кальция, а также железосодержащие препараты.
Кроме того, необходимо будет принимать витамины. В частности, усваиванию кальция способствует витамин D.

40-nedel.ru
можно ли, почему хочется, вредно ли, последствия и отзывы
Желание съесть мел при беременности испытывают до 40% будущих мам. Из них каждая вторая решается полакомиться известняком, не разбираясь в возможном вреде и пользе для организма.
Почему хочется съесть мел
Главной причиной необычного желания становится дефицит элементов, который возникает во время беременности. В этот период на организм женщины возлагается усиленная нагрузка. Все питательные вещества, которые поступают с пищей и едой, делятся на двоих.
Формирование плода и его рост требуют повышенного количества витаминов и минералов. Будущий ребенок получает их из организма женщины. Желание съесть мел появляется при недостатке кальция. Кроме этого, женщина может хотеть попробовать кирпич, кусок известняка, штукатурку со стены.
Мел при беременности хотят попробовать до 40% женщин
Можно ли есть мел при беременности
На вопрос о том, вредно ли есть мел, специалисты не дают однозначного ответа. Посмотрев на ситуацию с одной стороны, можно сказать, что данное вещество не вредно для организма женщины и ее будущего ребенка. Известняк имеет природное происхождение, а значит, не навредит естественным биологическим процессам.
Мел во время вынашивания оказывает следующий эффект:
восполняет дефицит кальция;
снижает интенсивность токсикоза ранних сроков;
удовлетворяет желание женщин, а это способствует выработке гормона счастья;
снижает кислотность желудочного сока, чем предупреждает возникновение изжоги.
Часто женщины реализовывают свое пищевое желание, не задумываясь о возможном вреде. Однако негативные стороны у данного продукта тоже есть.
Негативные последствия употребления мела при беременности
Употребление мела неизвестного происхождения, в который добавлены красители и ароматизаторы, может привести к серьезным аллергическим реакциям. Несмотря на то, что известняк производится природой, он практически не усваивается человеческим организмом. Поэтому ничего естественного в его употреблении нет.
Негативные последствия, которые могут возникнуть у женщины:
формирование конкрементов в почках и мочевом пузыре;
запоры;
отложение известняка в сосудистом русле;
нарушения работы пищеварительного тракта;
разрушение эмали зубов во время пережевывания мела.
Гинекологи убеждают женщин, что необычное желание вызвано недостатком кальция и других веществ в организме. Справиться с ним помогают правильное питание, здоровый образ жизни и прием поливитаминных комплексов.

Также рекомендуем почитать: прополис при беременности
www.baby.ru
польза, можно ли есть от изжоги
О том, что пристрастия в еде у будущих мам бывают, мягко говоря, необычными знают многие. Но вот что делать, когда беременной хочется съесть что-то несъедобное, например, мел? Мел при беременности является довольно странным вкусовым пристрастием, и отнестись к нему нужно внимательно. Такое положение вещей должно насторожить женщину, и ей следует понять причины такого изменения вкусовых пристрастий. В этой статье мы ответим на вопрос можно ли есть мел во время беременности, а также рассмотрим возможные причины такой любви к мелу и способы их устранения.
Причины, влияющие на появление желания есть мел
Иногда наш организм испытывает потребность в тех или иных веществах и сигнализирует нам об этом посредством появления вот таких вот странных желаний. Мы даже не понимаем этого, а просто очень хотим съесть что-то интересное. То, что женщине хочется мела при беременности можно объяснить недостатком кальция или других минералов в её рационе питания. Однако в литературе описываются и другие возможные причины:
Токсикоз. Это состояние, вызванное гормональной перестройкой организма, которое женщина переживает обычно в первом триместре беременности. Оно сопровождается тошнотой, слабостью, сонливостью, а также изменением вкусовых пристрастий. В этот период женщин часто «тянет на солёненькое», так как солёное помогает справиться с тошнотой, а некоторым просто хочется есть мел.
Нехватка кальция в организме. Организм будущей мамы нуждается в кальции больше чем организм небеременной женщины, ведь этот полезный элемент нужен для построения клеток плода. Если женщине не хватает кальция, то появляются такие неосознанные желания есть продукты, которые содержат много кальция, например, мел. Сухая кожа, секущиеся тусклые волосы, слоящиеся ногти, зубной кариес, нервозность, запоры, кишечные колики, мышечные судороги – вот ещё ряд причин, указывающих на нехватку кальция. У беременной может даже развиться остеохондроз. Если вы заметили у себя какие-либо из перечисленных признаков, то не затягивайте с визитом к доктору, для того чтобы он смог назначить правильное лечение, которое поможет избежать неприятных последствий.
Низкий уровень гемоглобина в крови. Научных подтверждений тому, что существует связь между низким уровнем гемоглобина в крови и пристрастием к мелу нет, однако, часто беременные замечают такую связь. Вполне возможно, что железодефицитная анемия меняет вкусовые предпочтения некоторых женщин.
Важно знать, что мел не является лекарственным средством и не помогает от тошноты или железодефицитной анемии, а также не может восполнить запасы кальция, так как не усваивается организмом. Не стоит следовать таким советам как принимать мел от изжоги при беременности. С любой проблемой, в первую очередь, необходимо посещать своего врача.
Почему хочется есть мел во время беременности
Без помощи специалиста вы, скорее всего, не сможете установить причины внезапной любви к мелу. В этом вопросе вам должен помочь ваш лечащий врач. Он осмотрит вас и направит на анализы. Нужно будет сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови и общий анализ мочи. Эти исследования помогут понять существует ли нехватка кальция в крови будущей матери.
В случае обнаружения недостатка кальция или железа, доктор выпишет подходящие лекарственные препараты, чтобы исправить ситуацию. Есть мел для устранения нехватки кальция не стоит.
Опасность мела для побелки и канцелярских мелков
Врачи категорически запрещают беременным женщинам есть канцелярские мелки или мел для побелки. Причина такого запрета проста – они содержат различные красители, химические добавки и примеси, такие как клей, известь, гипс. Такие добавки могут быть очень опасны как для беременной, так и для её будущего ребёнка, так как способны нарушить работу внутренних органов. Печень может пострадать, выводя опасные вещества из организма, в почках, вероятно, образование камней, зубы портятся от твёрдых частиц мела, которые царапают эмаль, а также могут повреждать слизистую ротовой полости, что будет способствовать появлению стоматита.
Сердечно-сосудистая система также страдает от употребления мела – его частички оседают на стенках сосудов, что негативно сказывается на их работе. Эпителии гортани и пищевода становятся сухими и могут покрываться трещинками. На желудок мел тоже оказывает негативное влияние – он вступает в реакцию с соляной кислотой в результате которой выделяется много газа, что способствует разрушению эпителия, а также ощущению вздутия у беременной.
Советуем к прочтению: Квас при беременности, Арбидол при беременности, Опасные недели беременности
Есть мнение, что мел «цементирует» ткани и вызывает осложнения в процессе родов. Да и на развитии уже родившегося ребёнка, мел, который любила есть мама, вынашивая малыша, отразится негативно. Он может способствовать раннему закрытию родничка и деформации костей скелета ребёнка. Эти версии не имеют под собой научных доказательств, да и поверить в них сложно, потому что кальций из мела не усваивается нашим организмом.
Можно ли найти мел, пригодный для употребления в пищу
Можно встретить рекомендации приобретать натуральный мел из карьеров, в котором нет опасных примесей. Однако в нём вполне могут присутствовать песок и грязь, ведь мел не является пищевым продуктом и никаких очисток не проходит.
Справедливости ради нужно отметить, что пищевой мел всё же существует, но его можно нечасто найти в продаже. Такой мел продаётся в аптеках или в интернете. В его составе отсутствуют вредные добавки, а на вкус и запах он вполне приятен. Такой мел не нанесёт столько вреда, сколько канцелярский или строительный, однако, полезным его все же назвать нельзя.
Чем заменить мел без ущерба здоровью
Теперь, когда вы знаете о причинах, вызывающих странную и необъяснимую тягу к мелу, необходимо разобраться с тем, как эту тягу побороть. Необходимо устранить все эти причины. Для этого есть два пути: употреблять в пищу продукты, богатые содержанием веществ, которых не хватает организму и принимать лекарственные препараты, назначенные доктором.
Исследования подтвердили, что во время беременности женщина усваивает кальций из продуктов питания в два раза лучше. Так, мудрая природа позаботилась о том, чтобы маме и ребёнку хватало нужных веществ.
Беременной женщине следует ограничить употребление жареных и жирных продуктов. Они мешают правильному усвоению кальция. Следует употреблять больше овощей, фруктов, не подвергнутых термической обработке. Клетчатка, которая в них содержится, помогает правильному функционированию желудочно-кишечного тракта. Важно употреблять в пищу кисломолочную продукцию и сыры, потому что в них содержится много кальция. Если вы хотите съесть йогурт, то пусть он будет натуральным, без красителей и других неполезных добавок. К другим продуктам, которые помогают восполнить запасы кальция и железа в организме относятся печень, рыба, говядина, свинина, гречневая и овсяная каши, курага, чернослив, изюм, финики, семечки.
Питание беременной должно быть сбалансированным и регулярным. Важно не переедать, но в то же время не испытывать чувство голода. Ешьте часто, но понемногу. Не рекомендуется пить газированные напитки, так как в них содержится много сахара и других вредных добавок. Под запретом находится алкоголь, а такая вредная привычка, как курение тоже может мешать усвоению кальция, поэтому расстаться с вредными привычками следует, как только вы узнали о своём интересном положении, а лучше, вообще, на этапе планирования беременности.
Можно встретить рекомендацию принимать в пищу измельчённую яичную скорлупу для того, чтобы восполнять запасы кальция. Но в этом нет смысла, так как кальций из яичной скорлупы почти не усваивается человеческим организмом. Более того, твёрдые края скорлупы могут поцарапать зубы, ротовую полость, пищевод.
Витамин Д играет большую роль в усвоении кальция. Этот витамин вырабатывается в организме под действием солнечного света, поэтому беременным так важно много времени проводить на свежем воздухе. Если вы проживаете в широтах, где солнца мало, то, скорее всего, доктор назначит принимать витамин Д в виде лекарства.
Лекарственные средства
К применению лекарственных средств для устранения нехватки кальция в организме прибегают тогда, когда диета, оказывается, недостаточно эффективной. Их должен назначить ваш лечащий врач. Важно знать, что соли кальция, содержащиеся в таблетках – нерастворимы и усваиваются организмом в маленьких количествах или выводятся в неизмененном виде.
Одним из наиболее распространённых препаратов является глюконат кальция. Если беременной хочется есть мел, а анализы в порядке, то можно погрызть таблетку глюконата кальция. Вкус у него похожий, однако, вреда значительно меньше чем от мела. Если же лабораторные исследования выявили нехватку кальция, то приобрести глюконат кальция лучше в виде цитрата, так как в этом виде он усваивается гораздо лучше.
Если анализы показали низкий уровень гемоглобина, то доктор выпишет женщине железосодержащие препараты, такие как Тотема, Тардиферон. Нелишним будет и приём поливитаминов (Витрум, Элевит) и фолиевой кислоты. Выписывать все лекарственные препараты, в том числе и витамины, должен только доктор. Не стоит самостоятельно назначать себе лечение, чтобы не навредить себе и будущему малышу.
Таким образом, из этой статьи вы узнали почему хочется есть мел при беременности и как справляться с этим желанием. Теперь вы сможете правильно скорректировать свой рацион питания, чтобы избежать нехватки кальция.
Основные моменты, которые должна уяснить для себя беременная женщина, если она вдруг почувствовала непреодолимое желание погрызть мел:
Мел не является пищевым продуктом, соответственно не стоит бесконтрольно его есть. Существуют вполне эффективные методы, которые помогут вам справиться с тягой к мелу, не прибегая к употреблению его в пищу.
Мел не является лекарственным средством, поэтому не нужно пытаться самостоятельно вылечить с помощью мела какие-либо состояния.
Если вы будете внимательно относиться к сигналам своего организма и вовремя сообщать своему лечащему врачу о настороживших вас изменениях, то вы сможете не допустить осложнений при беременности, и это время запомнится вам как одно из самых счастливых.
2poloski.com
No related posts.