мятный чай для прекращения лактации
Кормящие мамы испытывают дискомфорт из-за нехватки витаминов при грудном вскармливании, так как рацион очень ограничен. Большое количество полезных веществ содержится в зелени. Мамы интересуются, разрешена ли мята при грудном вскармливании. Ведь вы наверняка слышали о том, что она хорошо влияет на ГВ. Сегодня мы поговорим о том, как и когда можно кушать мяту, какую лучше выбрать, и как она влияет на лактацию.
Мята — полезное растение. Маме при грудном вскармливании важно знать для чего применяется тот или иной сорт мяты.Можно ли пить мяту при ГВ и в каких целях?
Мята — вкусное и полезное растение. Чай с мятой любят взрослые и дети. Использование продукта при грудном вскармливании разрешено, но при соблюдении правил употребления. В первую очередь нужно помнить, что мята нередко вызывает аллергию, особенно у детей, поэтому вводить ее в рацион нужно осторожно.
По общим правилам лучше всего пить мяту с 3–4 месяцев после родов.
Кормящие мамы могут использовать мяту в следующих целях:
- улучшение лактации;
- нормализация работы нервной системы;
- лечение бессонницы;
- помощь при поносе;
- нормализация артериального давления;
- выведение лишней жидкости из организма, профилактика отеков;
- помощь при тошноте и рвоте;
- противовоспалительное действие;
- избавление от головной боли;
- помощь при заболеваниях верхних дыхательных путей и т. д.
Наиболее важным действием мяты для кормящих мам является благоприятное воздействие на лактацию. Она нередко входит в состав сборов для улучшения выработки грудного молока. Важно помнить, что карвон, который стимулирует лактацию, содержится только в кудрявой мяте, поэтому, если вы ищете средство для решения проблем с грудным вскармливанием, выбирайте именно ее. Кроме того, мята уменьшает газообразование и избавляет от дискомфорта в животе, что помогает при лечении колик у грудничков.
Как приготовить чай с мятой кормящей маме чтобы ребенок хорошо спал?
Несмотря на то что в составе мяты присутствуют эфирные масла, употребление ее в небольших количествах весьма полезно. Ее рекомендуют пить лактирующим женщинам для решения проблем со сном у малыша. Когда ребенок подрастет, такой чай можно давать напрямую ребенку, правда, количество мяты тогда нужно будет снизить.
Приготовление чая с мятой весьма простое. Самым известным способом является добавление 1–2 листиков мяты в обычный чай. При этом заваривать его нужно как обычно.
А также вы можете воспользоваться следующим рецептом.
Чай с мятой для кормящей мамы чтобы ребенок хорошо спал
Для усиления функций мяты в этот рецепт можно добавить другие травы. Это может быть чай с мятой и чабрецом. Для его заваривания смесь из растений заливают как обычный чай и дают постоять около 20 минут. Не следует использовать много трав, так как сильно концентрированный напиток может спровоцировать негативные реакции у грудного ребенка.
Чай с мятой и ромашкой пользуется особой популярностью. В первую очередь это происходит из-за отличного вкусового сочетания растений. Кроме того, растения усиливают действие друг друга, что делает употребление более эффективным. И мята, и ромашка хорошо сказываются на работе нервной системы мамы и малыша. Они известны, как эффективные средства для нормализации сна.
Состав:
- Мята кучерявая — 2 ст. л.
- Кипяток — ½ л.
Приготовление. Залейте мяту кипятком и дайте постоять 5 часов.
Применение. Пейте вечером за полчаса до последнего перед сном кормлением.
Как мята влияет на лактацию сразу после родов?
Исследований, которые дали бы однозначный ответ на вопрос, как мята влияет на лактацию в первый месяц после родов, нет. Большинство специалистов склоняются к мысли, что матерям все же лучше ограничить присутствие в рационе этого растения. Первый месяц после рождения малыш адаптируется к условиям внешней среды. Поэтому не следует маме кушать продукты, относящиеся к аллергенам или имеющие в составе очень активные компоненты. В мяте много таких веществ, особенно эфирных масел. Это может негативно сказаться на неокрепшем организме малыша. Поэтому такая зелень при грудном вскармливании в первый месяц не рекомендуется.
Мнение доктора Комаровского
В целом доктор Комаровский не высказывался об употреблении мяты лактирующими женщинами. Но он сторонник теории, согласно которой мама может кушать любые натуральные продукты со дня родов. Важно следить за тем, как ребенок реагирует на той или иной продукт, и не есть сразу новинку в больших количествах. По аналогии можем сделать выводы, что мяту, как натуральную пищу, можно употреблять в небольших количествах.
Можно ли использовать мяту для прекращения или уменьшения лактации?
Практически все женщины сначала прилагают массу усилий, чтобы наладить лактацию, а потом не меньше, чтобы ее прекратить. Мало просто не дать грудь грудничку и пережить истерику. Выработка грудного молока продолжается, что приводит к наливанию груди, застоям, маститам и т. д. Чтобы этого не случилось, особенно при необходимости незамедлительно прекратить лактацию, можно использовать аптечные препараты или травы.
Перечная мята входит в список растений, которые используются для прекращения лактации.
Как принимать?
В первую очередь запомните, что напитки для прекращения лактации нужно пить исключительно в холодном виде. Теплые и горячие чаи стимулируют выработку грудного молока.
Рецепт чая с мятой и шалфеем для уменьшения лактации
Перечную мяту можно использовать самостоятельно, заваривая как обычный чай, несколько раз в день. Но более эффективно для уменьшения лактации ее применение в комбинации с шалфеем.
Состав:
- Перечная мята — 1 ч.л.
- Шалфей — 1 ч.л.
- Вода — 1 л.
Приготовление:
- Смешайте травы в равных количествах.
- Залейте кипятком.
- Настаивайте лекарство до охлаждения.
Применение. Пейте такой напиток несколько дней.
Более подробно о дополнительном компоненте читайте в статье «Шалфей при грудном вскармливании».
Отзывы
Марта, 25 лет
Начала пить антибиотики, несовместимые с ГВ, когда малышке было 6 месяцев. Пришлось резко прекратить лактацию. А грудь-то наливалась. Почитала, что можно перечную мяту пить. Помогло.
Клара, 37 лет
В наше время все пили мяту и шалфей для прекращения грудного вскармливания. Среди моих подруг это было главное средство. Именно перечную искали всегда.
Какую мяту можно при ГВ?
Однократное употребление любой мяты не может навредить маме или малышу, кроме случаев аллергии, поэтому, если вы выпили случайно напиток даже с перечной мятой, скорее всего, ничего не случится. Регулярное употребление такого продукта может навредить грудному вскармливанию. Существует больше 20 сортов мяты, но рассматривать каждый из них нецелесообразно. Большинство из них практически не встречаются в нашем рационе.
Садовая мята (кудрявая)
Садовая мята наиболее полезна при грудном вскармливании. Она обладает множеством полезных свойств. Кроме того, продукт известен благоприятным воздействием на выработку грудного молока. В ней нет ментола, что придает яркий аромат перечному виду, но содержится карвон, который не только стимулирует синтез грудного молока, но и эффективно борется с онкологическими процессами. Это подтверждается многими исследованиями, поэтому ее рекомендуют пить для профилактики злокачественных опухолей.
Садовая мята (кудрявая).Лимонная мята
Лимонная мята многим более известна, как мелисса. Это растение известно благодаря своему воздействию на нервную систему человека. Она используется при изготовлении большого количества препаратов для улучшения сна, успокоительных и т. д. Мелисса при грудном вскармливании улучшает обмен веществ. Кроме того, многие отмечают улучшение выработки грудного молока после употребления чая с добавлением лимонной мяты.
Лимонная мята.В каком еще виде кормящей маме можно мяту?
Мяту используют не только для приготовления чая для лактации или прекращения ГВ. Она широко используется в народной медицине, как лекарство от проблем с желудком или дыхательными путями. Кроме того, мята нередко применяется в кулинарии. Ее часто добавляют во фруктовые десерты, соусы и подливы. И также она продлевает срок хранения напитков, поэтому ее часто добавляют в соки. Продукт добавляют в салаты и консервации. Особенно часто она присутствует в рецептах для консервирования огурцов. Ее можно добавлять также в супы, блюда из рыбы, выпечку.
Мятная жвачка
Жевать жвачку при грудном вскармливании нежелательно. В современных жвачках присутствует большое количество вредных химических добавок. Но так как сама жвачка не попадает в желудок, а предназначена для освежения дыхания и дальше ротовой полости не идет, нет строгого запрета для ее употребления при ГВ. Не жуйте мятную жвачку длительное время. Пять–семь минут вполне достаточно. Рекомендуется употреблять ее после того, как вы покормили ребенка, а не перед кормлением.
Мятный пряник
Мятные пряники кормящим женщинам кушать не рекомендуется. Но, как и шоколадные, они разрешены в небольших количествах через 3–6 месяцев после родов. Предварительно нужно попробовать мяту, чтобы знать, что малыш хорошо на нее отреагирует. Рекомендуем приготовить их своими руками по следующему рецепту.
Домашние мятные пряники точно будут полезнее для кормящей мамы, чем магазинные. Состав:- Мята (аптечная настойка) — 1 ч.л.
- Вода — ½ стакана.
- Сахар — 1 стакан (можно меньше, по вкусу).
- Мука — 1 стакан.
- Растительное масло — 20 мл.
- Сода — 1 ч.л.
Приготовление:
- Воду и сахар доведите до кипения и дайте остыть.
- Добавьте мяту.
- Смешайте сухие компоненты.
- Добавьте в муку воду с мятой и масло.
- Тесто должно быть мягким и немного липнуть к рукам.
- Накройте тесто пленкой и поставьте в холодильник на полчаса.
- Застелите противень пергаментом и смажьте маслом.
- Сформируйте пряники.
- Выпекайте в разогретой до 180–200 градусов духовке 10 минут.
Выводы
- Мяту можно есть при грудном вскармливании с 3–4 месяцев после родов.
- Врач может разрешить ее употребление с первого месяца жизни малыша.
- Внимательно выбирайте сорт мяты для употребления. Без вреда для лактации можно есть садовую или лимонную мяту.
- Перечная мята помогает завершить грудное вскармливание.
Чай с мятой при грудном вскармливании: нюансы приготовления и употребления
При грудном вскармливании женщине часто приходится ограничивать себя в употреблении любимых напитков, чай с мятой также требует от молодой мамы некоторой осторожности в приеме. Ведь кормящая женщина несет ответственность не только за себя, но и за свое маленькое чудо, недавно появившееся на свет.
Польза и вред, влияние на лактацию
Многим известно, что признанная народом и медициной мята благотворно влияет на женский организм. Чаи из этого растения в обычные периоды жизни женщины способствуют улучшению гормонального фона, ослабляют симптомы ПМС и самой менструации, помогают прекрасной половине человечества легче пережить климакс, хорошо выглядеть и бороться с лишними килограммами. Однако существуют в жизни женщины такие этапы, когда душистый напиток может навредить. К таким относится период грудного вскармливания.
Вред мятного чая при кормлении ребенка грудным молоком
Наиболее популярный на российских просторах сорт садовой мяты – перечная. Именно она в наибольшей степени противопоказана женщинам на этапе лактации. Регулярное употребление чая, приготовленного из перечной мяты, обуславливает снижение выработки молока у кормящей мамы. С особым вниманием к приему этого напитка следует относиться женщинам с низким объемом грудного молока. Кроме того, такой мятный чай способен стать причиной сонливости у молодой мамы, снижения артериального давления, нарушения сердечного ритма. Напиток также может вызвать аллергические реакции.
Важно! Частое употребление чая с перечной мятой вредно не только для матери, но и для ее ребеночка. Наряду с молоком в организм малыша поступают соединения, содержащиеся в этом растении, которые, к сожалению, способны привести к крайне нежелательным последствиям.
Польза
Молодой маме при грудном вскармливании может принести пользу лишь редкий и дозированный прием чая с перечной мятой. Содержащийся в ней ментол, обладая сосудорасширяющими свойствами, обеспечивает разовый приток грудного молока в организм женщины. Когда ребенок уже подрос и мама хочет полностью «отучить» своего малыша от груди, она может начать в достаточном количестве употреблять чай из перечной мяты, чтобы ускорить завершение лактации.
Разрешен кормящим чай с мятой кудрявой. В этом сорте душистого растения содержится значительно меньшее количество ментола, зато в нем присутствует другое вещество, улучшающее лактацию.
Мята кудряваяРецепт чая с перечной мятой для уменьшения лактации
Для снижения лактации женщине можно пить чай с мятой перечной и шалфеем. Рецепт приготовления напитка прост:
- Смешиваются по 1 столовой ложке высушенного шалфея и перечной мяты.
- Сухая смесь заливается 1 л прокипяченной горячей воды, затем настаивается.
- Приготовленный напиток надо употреблять в течение 3-4 дней.
Курс приема такого чая можно производить повторно после непродолжительного промежутка времени.
Также с целью уменьшения лактации можно использовать одни высушенные листья перечной мяты. При этом чайная ложка сырья заливается кипятком (примерно 200 мл) и настаивается в течение 10-20 минут. Напиток следует готовить и употреблять по 3-4 раза в сутки.
Мята перечнаяКакому сорту мяты отдать предпочтение при грудном вскармливании
Еще одним популярным сортом этого растения является мята кудрявая (также зеленая, колосовая, курчавая). Именно ее можно использовать для получения ароматного чая женщине, кормящей ребенка грудью. Все дело в составе кудрявой мяты. В отличие от перечной она содержит меньшее количество ментола, но вместе с тем в ней имеется карвон – вещество, обладающее молокогонными свойствами. Поэтому кормящей маме не будет противопоказан чай из курчавой мяты. Это народное средство готовят в пропорции 1 чайная ложка высушенного сырья на стакан (200 мл) воды. Таким образом, если женщине хочется выпить чай с мятой при грудном вскармливании, остановить свой выбор ей лучше именно на кудрявой, а не на перечной мяте.
Употребляя напиток из курчавой мяты (безусловно, в умеренных количествах), женщина не вредит своему малышу. Полезный для лактации карвон содержат также тмин, фенхель и др.
Важная информация! Сегодня многие считают, что употребление любых (даже «специальных») чаев не влияет на выработку большего количества грудного молока у женщины. Повышают эффективность грудного вскармливания горячие напитки: их прием обеспечивает в организме мамы увеличение концентрации гормона окситоцина, который способствует «выталкиванию» молока из груди при кормлении.
О том, что и в каком количестве нужно пить молодой маме в лактационный период, рассказывают в следующем видео:
Влияние мятного чая на грудничков
Мятный чай на грудничков воздействует негативно. Это относится, прежде всего, к напитку из перечной мяты. При его регулярном употреблении у кормящей мамы может понижаться артериальное давление. Важно понимать, что с грудным молоком соединения, содержащиеся в таком мятном чае, способны передаваться и в организм малыша. Частый прием напитка с перечной мятой может привести к снижению давления у ребенка и в худшем случае к остановке крошечного сердца.
Мятный чай также приводит к изменениям гормонального фона. Считается, что данный напиток провоцирует выработку женских гормонов. В связи с этим он в особенности противопоказан мамам, кормящим грудью сына.
Как уже упоминалось ранее, чай с перечной мятой способен влиять на лактацию, снижая количество вырабатываемого молока, что также крайне негативно сказывается на ребенке. Ведь его кормление материнским молоком – это основной способ получения малышом важнейших питательных элементов и процесс своеобразного общения мамы и ребенка, который обеспечивает спокойное состояние обоих.
Помимо прочего, активное употребление мятного чая может стать причиной появления аллергии у грудничка.
Обратите внимание! Молодой маме и ее ребенку не представит опасности чай с мятой перечной, если женщина будет выпивать лишь небольшую чашку, например, один раз в 7 дней. При кормлении малыша грудью нельзя злоупотреблять мятным напитком и пить его каждый день еще и по несколько раз.
Что думает об этом доктор Комаровский
Известный доктор Комаровский считает, что если кормящей маме чего-то сильно хочется из еды или напитков, то она не должна себе в этом отказывать. Женщине важно после приема любимого блюда или, например, чая проследить за состоянием ребенка и сделать соответствующие выводы. Безусловно, нельзя пренебрегать допустимыми дозами. Таким образом, если кормящая мама желает выпить чашечку чая с перечной мятой, то пусть пьет.
Также Комаровский уверен, что самое главное для стимуляции лактации – это не чаи и другие народные средства, а лишь более частое прикладывание ребенка к груди матери. Подробнее об этом в следующем видео:
Вывод: можно ли кормящей маме чай с мятой
Можно сказать, что кормящей маме чай с мятой можно. Однако количество и частота употребления этого напитка варьируются в зависимости от сорта мяты и особенностей организмов матери и ее ребенка. Так, при кормлении младенца грудью женщина без опаски может ежедневно наслаждаться чашечкой некрепкого чая с добавлением кудрявой мяты, которая содержит незначительное количество ментола. Также не навредит маме редкое употребление напитка из перечной мяты. Но, если у ребенка после того, как его мама выпила любой мятный чай, появились какие-либо нехарактерные негативные симптомы, то от дальнейшего приема напитка женщине лучше отказаться.
Важно понимать, что любимый чай не способен навредить кормящей маме так же, как если она не выспалась, очень устала или перенервничала из-за ссоры с близким человеком. Не нужно полностью ограничивать себя в мелких радостях! Ведь период грудного вскармливания – далеко не самый простой этап в жизни любой женщины.
Обратите внимание! Любители фиточаев могут заменять перечную мяту другими травами. Например, кормящие мамы могут наслаждаться вкусом и ароматом ромашкового напитка. Без опаски женщины, кормящие грудью своего «цветка жизни», могут потреблять чай с мелиссой.
Пить кормящей маме чай с мятой перечной разрешено лишь в крайне ограниченных количествах. При выборе сырья для мятного чая лучше предпочесть кудрявую мяту. Самое главное – помнить, что при приеме любого напитка нужно знать меру. Если от употребления мятного чая и женщине, и ребенку становится хорошо, то почему бы не доставить себе такую радость?!
Мята при грудном вскармливании — можно употреблять или нет
Автор Натали На чтение 5 мин. Просмотров 334 Опубликовано
Чай с мятой — очень полезный и популярный напиток. Но не все знают, что мятный чай может нанести вред, особенно мамочкам в лактационном периоде.
Можно ли мяту при кормлении грудью
В лактационном периоде врачи не советуют женщинам употреблять травы. Мята — это то растение, которое включать в рацион все же можно, но после консультации с врачом. Употреблять ее во время лактации педиатры не советуют: несколько чашек такого напитка могут стать причиной снижения поступления молока.
Если мамочка не может отказаться от ароматной травы, следует выбрать колосковый сорт. Он оказывает стимулирующее воздействие на выработку грудного молока.
Врачи также советуют включить кормящей женщине в свое меню мелиссу. Эта трава снижает напряжение, благотворно воздействуя на маму и на ребеночка.
Стоит со всей осторожностью начинать употреблять чай с мелиссой, т.к. он может вызвать аллергию у грудничка.Как влияет мятный чай на лактацию
Во время грудного вскармливания каждая заботливая мама должна относиться с особым вниманием к своему меню. И если во время беременности женщина позволяла себе съесть все, что только пожелает, то сейчас этого делать нельзя.
Мята при грудном вскармливании должна присутствовать в рационе в умеренном количестве, а особенно в первый месяц после рождения малыша. Вводится это растение постепенно — нужно наблюдать за состоянием ребенка и своим самочувствием.
При появлении на коже младенца высыпаний и покраснений от этого растения нужно отказаться. В противном случае высока вероятность развития сильной аллергии.
Если никаких негативных влияний замечено не было, можно смело пить чай с ментолом — он будет способствовать выработке молока, нормализует работу кишечника у ребенка, избавит его от мучительных колик.
Как кормящей маме точно можно применять мяту
Официальная наука пока может ответить на вопрос о том, действительно ли увеличивается приток молока от лечебной травы или нет. Однако есть способ применения мятного масла, который был подробно исследован. А что самое удивительное — он был признан действенным в лактационном периоде.
Если женщина страдает от появления трещин на сосках, избавиться от них можно при помощи обычного мятного масла. Его нужно наносить на проблемную зону после каждого кормления. Перед очередным прикладыванием к груди остатки масла нужно смыть.
Повторять процедуру необходимо до тех пор, пока соски не заживут. Это очень действенный и безопасный способ.
Как часто мятный напиток стоит пить
В лактационном периоде допускается употребление одной чашки мятного чая в неделю. Нужно взять во внимание, что чашка не должна быть слишком большой: стандартная 200 мл кружка — самый подходящий объем.
Чай с мятой при грудном вскармливании пойдет на пользу только в том случае, если проба нескольких глотков не оказала никакого негативного воздействия на малыша. Это принципиально важный момент.Разновидности мяты и их свойства
Важно учесть, разные виды мяты могут дать совершенно противоположный эффект. Например, мята кудрявая, из-за незначительного содержания ментола и высокой концентрации каврона оказывает стимулирующее воздействие на выработку грудного молока.
Чай с мятой при грудном вскармливании не даст продолжительного эффекта. Пить его можно от 3 до 5 дней. Дальнейшее использование бессмысленно — организм привыкает, молоко перестает вырабатываться. Не всем мамочкам об этом известно.
Мята перечная является причиной снижения выработки молока. Поэтому стоит отказаться от этой травы, а особенно тем женщинам, у которых недостаточное количество молока. В противном случае повышается риск того, что оно пропадет вовсе.
Мяту перечную можно смело употреблять в тот период, когда начинается отлучение ребенка от груди: женщине можно пить чай столько, сколько хочется. Это только поможет перевести малыша на искусственное вскармливание.
Чай с мятой в большом количестве может снижать артериальное давление. Поэтому женщины, которые принимают его в больших количествах, должны следить за своим самочувствием. Если давление будет падать до показателей 90х60, во избежание головных болей и прочих проблем от напитка лучше отказаться.
Сорта растения
Мята при грудном вскармливании — это тот продукт, который нужно употреблять с крайней осторожностью. В рацион можно включать только колосковый и лимонный сорт. Они считаются самыми безопасными как для матери, так и для еще неокрепшего младенца.
Консультация педиатра обязательна.
Врач исключит любые противопоказания и подробно расскажет о том, как правильно включать это растение в рацион, а также на что необходимо обратить внимание.
Выводы
Мы нашли ответ на вопрос о том, мяту при грудном вскармливании можно или нет. Теперь подведем итоги:
- В лактационном периоде включать это растение в рацион можно только если оно не вызывает аллергии у мамы и ребенка.
- Мята кудрявая отказывает стимулирующее воздействие на выработку молока. Но пить такой чай более 4 дней не имеет смысла.
- Перечная уменьшает приток молока. От ее употребления лучше отказаться.
- При появлении аллергии у ребенка необходимо исключить эту траву из меню.
- Употребление лекарственного растения согласно рекомендация врача поможет избежать проблем со здоровьем и станет залогом успешного грудного вскармливания.
можно ли пить мятный чай при лактации?
Питание матери
Вскармливание грудью – приятный, не забываемый этап в жизни женщины. Одной из многозначительных особенностей лактации считается строгий рацион питания, особенно в первые месяцы, когда система пищеварения новорожденного еще не окончательно сформировалась.
Есть перечень продуктов и напитков, которые употреблять нельзя или не рекомендовано. Потребление напитков, содержащих кофеин, также под запретом. Многие женщины начинают пить чаи на основе трав.
Но насколько они безобидны? Некоторые травы являются лечебными, которые используются строго нормировано. Можно ли употреблять мяту при грудном вскармливании?
Полезные свойства мяты
Данное растение обладает большим перечнем полезных качеств, благодаря ценным компонентам, которые она содержит. Поэтому потребление мяты при ГВ в умеренных количествах и специальных сортов не запрещается. Ее применяют:
- при укачивании, приступах тошноты;
- при простуде, поскольку обладает действием противовирусного и противовоспалительного характера;
- при бессоннице, для успокоения нервной системы, что не мало важно при чрезмерной утомляемости, волнениях, стрессовых ситуациях;
- при перебоях в функционировании желудочно-кишечного тракта, мята способна устранять метеоризмы;
- оказывает спазмолитическое действие;
- при растяжениях и ушибах, некоторые виды мяты способны снижать болевой синдром.
Не стоит забывать и при противопоказаниях, главное из которых индивидуальная непереносимость ее компонентов. Также исключить при пониженном давлении, склонности к варикозному расширению вен.
Влияние мяты на грудное молоко
«Влияет ли на организм и процесс лактации мята?» — ответ на данный вопрос неоднозначный. Главное стоит знать, что объем вырабатываемой естественной пищи грудничка находится в прямой зависимости от:
- хорошей организации вскармливания;
- правильности и частоты прикладываний;
- кормлений ночью, ведь именно в эти часы производится гормон пролактин, отвечающий за качество лактации.
Ряд трав оказывают влияние на процесс лактации, но их действие не главное. При налаженном полноценном вскармливании умеренное употребление мяты существенно не отразится на объемах вырабатываемой естественной пищи грудничка. Несколько листков этого растения не снизят количество молока, но принесут пользу и удовольствие маме.
Перечная мята влияет частично на выработку естественной пищи малыша, поскольку содержит ментол. Он способен воздействовать на слизистые и их секрецию, к которым относят и молоко.
Вещества, содержащиеся в мяте, обладают свойствами стимулировать процесс выработки естественной пищи грудничка, но при одноразовых использованиях. Ментол способен кратковременно расширять сосуды, что обеспечивает приливы молока. Долговременное частое потребление приводит к сокращению лактации. Чаще всего консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют регулярно пить мяту при отлучении от груди, для уменьшения лактации.
Также после регулярного потребления мяты, ментол может вызывать развитие аллергической реакции у грудничка. Большое количество ментола способно понижать давление. Негативно действует ментол и на самочувствие младенца. Через молоко активный компонент поступает в организм, вызывает гипотонию, нарушает функционирование сердца, перебой ритма, провоцирует сонливость.
Зеленый чай довольно полезен, поскольку имеет ценные вещества, благотворно влияющие на организм. Кроме того он, оказывает антиоксидантное действие. Стоит отметить, что удельный вес кофеина в зеленом и черном чаях одинаков, а порой даже превышает. Консультанты по ГВ рекомендуют исключить употребление кофеиносодержащих напитков. Оказывает ли зеленый чай с мятой воздействие на кроху при вскармливании? Ответ «да». Рекомендуется перейти на использование травяных чаев, но брать те травы, которые не запрещены при лактации. К таковым травам относят ромашку, душицу, анис, фенхель, липу.
Если же мама не может исключить употребление зеленого чая, его необходимо пить в умеренных количествах, соблюдать рекомендации по правильному завариванию. Для этого залить чай кипящей жидкостью, выждать минуту и слить. Залить повторно, выдержать 5 минут. Это позволит снизить количество кофеина.
Как пить чай с мятой при лактации
Как и любой продукт, мята в рацион кормящей женщины вводится по общим правилам. Употребление чая с мятой при грудном вскармливании разрешается в умеренных количествах: не более 1-2 чашек за неделю, если нет негативных проявлений со стороны грудничка. Если используется перечная мята, необходимо подержать листики около 30 секунд в кипятке, это позволит снизить концентрацию ментола.
Рекомендации по вводу мяты в меню:
- Начинать потреблять чай с мятой рекомендуется с 3-го месяца жизни новорожденного.
- Первая порция должна быть небольшой, не более 100 мл.
- Употреблять преимущественно утром, и после, нескольких суток наблюдать за реакцией крохи.
- Если негативных проявлений не последовало (высыпаний, аллергии, сонливости, вялости), объем чая можно постепенно увеличивать.
- При наступлении нежелательной реакции от мятного чая следует отказаться, следующая проба не ранее 3-4 недель.
Выбор сорта мяты
Мята – растение имеющее множество сортов, около 25. Каждый вид может иметь разные действующие компоненты, производящие то или иное действие. Поэтому необходимо знать влияние их на организм.
- Перечная мята включает 60 % ментола. Это вещество, обеспечивает особенный аромат и колорит напитку. Но он не безопасен для женщины. Рекомендуется употребление не более одной чашки за неделю, с соблюдением рекомендаций по завариванию.
- Кудрявая мята или другие названия колосовая, садовая, безопасна для женщины при вскармливании. Не имеет ментола, но содержит карвон, компонент, положительно влияющий на процесс вскармливания, поскольку имеет молокогонное свойство. Он имеется также в фенхеле, тмине. Отвары этих трав разрешены детям с рождения, поэтому и отвар мяты садовой безопасен к употреблению.
- Лимонная, больше известна как мелисса. По сути, она не является мятой, они относятся к одному семейству, но к разным родам. Эфирные масла содержатся в ней в минимальных объемах. Она способна снимать утомляемость, успокаивать, снижает подверженность депрессии. Это немаловажно в послеродовом периоде, поскольку на фоне гормональных перестроек организма женщина подвержена депрессивным настроениям. Она благотворно влияет на эмоциональный фон, что очень полезно для вскармливания, поскольку тревожное состояние отрицательно сказывается на лактации.
При вскармливании важно помнить, что естественная пища единственная и самая важная для малыша. Необдуманный прием медикаментов или потребление продуктов питания может отразиться на малыше. Ведь все что ест мама, получит и ее кроха. Поэтому нужно очень ответственно подбирать рацион и продукты питания. Здоровье новорожденного стоит в данном вопросе на первом месте.
Можно ли при грудном вскармливании мяту, мелиссу, а также чай с их добавлением
Мята и мелисса — два вида лекарственных растений, свойства и применение которых в медицине и кулинарии во многом похожи. Но какая трава предпочтительна в рационе кормящей мамы? Мелисса издревле считается «женским» растением, благотворно влияющим на гормональный фон и лактацию. Мяту вкупе с шалфеем часто используют для приготовления отваров с целью снижения выработки грудного молока, но нередко включают и в состав чая для кормящих, стимулирующего лактацию. Разберёмся, чем полезно каждое из этих растений и какие правила осторожности нужно соблюдать, включая их в рацион.
Мята и мелисса: их сходства и отличия
-
- Цветы мелиссы белого или лилового оттенка
-
- Цветы мяты фиолетового или сиреневого оттенка
-
- Ствол мелиссы — с ответвлениями, листья яйцевидной формы
-
- У мяты прямой ствол, листья овальные
Заваривая чай с мятой или мелиссой, многие кормящие мамы считают, что эти растения идентичны и их названия — синонимы. На самом деле у них много общего, но это разные травы, обладающие определёнными особенностями и специфическими свойствами.
И мята, и мелисса относятся к одному семейству — Яснотковых. Этим объясняется сходство ароматов и внешности растений. Мята имеет множество видов, среди наиболее распространённых:
- перечная;
- курчавая;
- японская;
- луговая;
- кошачья;
- длиннолистная и другие.
Мелисса — отдельный род этого семейства, имеющий свои отличительные черты. Нередко мелиссу называют лимонной мятой — это не совсем верно. Растение действительно имеет запах с лимонными нотками, но не относится к роду Мята.
Отличаются эти лекарственные травы и по внешнему виду. Мята пряморастущая, цветы — фиолетовые, собраны в «колосья». Листики мяты чаще овальные, иногда — заострённые на кончике. Мелисса имеет расходящийся стебель с волосками, цветы собраны в кольцо и имеют лиловый оттенок.
Принципиально отличаются ароматы этих растений. Мята обладает резким ментоловым запахом, что обусловлено высокой концентрацией эфирных масел в составе. Мелисса же имеет менее насыщенный аромат с лимонным шлейфом. Запах мяты слышен издалека, а аромат мелиссы проявляется при растирании листьев и выделении сока.
Витаминно-минеральный состав этих растений во многом идентичен. При этом мята обладает более высокой концентрацией нутриентов и содержит Омега-3, Омега-6, ненасыщенные жирные кислоты. Включая мяту в рацион, кормящая мама может обогатить состав грудного молока ценными питательными веществами. Однако это не значит, что мята полезнее при грудном вскармливании. Мелисса обладает тем же перечнем витаминов, микро- и макроэлементов, но гораздо реже провоцирует аллергию, так как содержит эфирные масла в неагрессивной дозировке. Оба растения богаты витаминами группы В, С, А. Среди минеральных веществ выделяются калий, кальций, магний, железо, марганец, медь. Стоит учесть, что эти данные приведены для свежих растений. При сушке и термической обработке листьев часть их полезных свойств теряется.
Калорийность трав также находится в прямой зависимости от наличия или отсутствия жирных кислот в составе. Мята чуть более калорийна, чем мелисса, но в целом оба растения относятся к категории низкокалорийных продуктов и вреда фигуре не способны причинить.
Таблица: химический состав мяты и мелиссы
| Нутриент | Мята | Мелисса | Норма* |
| Калорийность | 70 кКал | 49 кКал | 1700 кКал |
| Белки | 3.75 г | 3.7 г | 76 г |
| Жиры | 0.94 г | 0.4 г | 60 г |
| Углеводы | 14.89 г | 8 г | 211 г |
| Витамины | |||
| Витамин А, РЭ | 212 мкг | 203 мкг | 900 мкг |
| Витамин В1, тиамин | 0.082 мг | 0.08 мг | 1.5 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.266 мг | 0.18 мг | 1.8 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.129 мг | 0.16 мг | 2 мг |
| Витамин В9, фолаты | 114 мкг | 105 мкг | 400 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.8 мг | 13.3 мг | 90 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.706 мг | 1.78 мг | 20 мг |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 569 мг | 458 мг | 2500 мг |
| Кальций, Ca | 243 мг | 199 мг | 1000 мг |
| Магний, Mg | 80 мг | 63 мг | 400 мг |
| Натрий, Na | 31 мг | 30 мг | 1300 мг |
| Фосфор, Ph | 73 мг | 60 мг | 800 мг |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 5.08 мг | 11.87 мг | 18 мг |
| Марганец, Mn | 1.176 мг | 1.12 мг | 2 мг |
| Медь, Cu | 329 мкг | 240 мкг | 1000 мкг |
| Цинк, Zn | 1.11 мг | 1.09 мг | 12 мг |
| Жирные кислоты | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.435 г | — | от 0.9 до 3.7 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.069 г | — | от 4.7 до 16.8 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.246 г | — | max 18.7 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.033 г | — | от 18.8 до 48.8 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.508 г | — | от 11.2 до 20.6 г |
* Норма — приблизительные значения для кормящей женщины среднего возраста и комплекции.
Воздействие мяты и мелиссы на организм кормящей мамы и ребёнка
Чаи и отвары из мяты или мелиссы имеют схожие свойства, но воздействуют на организм по-разномуМногие мамы, опасаясь негативного эффекта кофеина, содержащегося в кофе и чае, заменяют эти напитки травяными настоями в период грудного вскармливания. Мятному чаю часто приписывают чудодейственные свойства — якобы он успокаивает и увеличивает лактацию. На самом деле — это миф. Во-первых, мята оказывает тонизирующее, а не седативное воздействие на организм мамы.
Во-вторых, это растение используется для угнетения лактации, когда женщина завершает грудное вскармливание. В этом случае мяту заваривают вместе с шалфеем и готовят крепкий настой, употребляя его в течение дня. Научных подтверждений влияния мяты на количество молока нет, так как эксперименты на кормящих мамах не проводились. Однако известно о том, что эфирные масла, содержащиеся в мяте, способны вызвать аллергию у малыша. Продукт относится к категории высокоаллергенных, может спровоцировать сыпь или покраснение кожи у грудничка. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют придерживаться «золотой середины» — иногда включать мяту в рацион в виде слабого настоя или нескольких листиков свежего растения при отсутствии негативных реакций у ребёнка.
Иным воздействием на организм мамы и малыша обладает мелисса. Это растение называют природным антидепрессантом. В отличие от мяты, мелисса успокаивает нервы, помогает бороться с бессонницей. Успокаивающий эффект распространяется и на грудничка — многие мамы отмечают, что малыш крепче спит, если выпить чашечку чая с мелиссой перед прикладыванием к груди. Известный лактогонный эффект оказывает, скорее, не сама мелисса в чае, а большой объём тёплой жидкости, поступающей в организм. Считается также, что мелисса улучшает вкус грудного молока, делает его ароматнее и приятнее для младенца. Мелисса относится к категории низкоаллергенных трав, но случаи возникновения аллергии у малыша не исключены, поэтому вводить продукт в рацион следует с осторожностью.
Полезные свойства для кормящих
Мелисса поможет маме и малышу успокоиться и подготовиться ко снуМята богата эфирными маслами. Это одновременно и преимущество и недостаток продукта для кормящих мам. Благодаря ментолу, присутствующему в мяте, она имеет резкий, но приятный запах, он бодрит и тонизирует. Однако это воздействие распространяется и на грудничка, который может вести себя слишком активно, испытывать проблемы со сном. Мята также способна унять разыгравшийся аппетит и подавить чувство голода. Однако период лактации — не лучшее время для похудения, питание мамы должно быть полноценным и сбалансированным. Ввиду высокой концентрации эфирных масел в мяте, её аллергенного статуса и многих других свойств, в период грудного вскармливания стоит отдать предпочтение мелиссе. Эта трава гораздо более мягко воздействует на организм кормящей мамы и благотворно влияет на самочувствие и качество молока. Помимо этого, мелисса обладает следующими положительными качествами.
- Мочегонный эффект. Мелисса помогает избавиться от застоев жидкости в тканях, ускорить обмен веществ, стимулировать выработку грудного молока.
- Улучшает кроветворение. Магний, железо, калий улучшают состав крови, препятствуют образованию холестериновых бляшек, выводят токсины и тяжёлые металлы.
- Нормализует работу желудка. Сок мелиссы оказывает анальгезирующее и спазмолитическое воздействие на стенки желудка, помогает стабилизировать пищеварение.
- Улучшает работу нервной системы. Витамины группы В, цинк, марганец благотворно влияют на деятельность мозга, улучшают память и внимание.
- Восстанавливает гормональный фон. Мелисса известна свои положительным влиянием на женское здоровье — помогает наладить гормональный фон, стабилизировать менструальный цикл после родов.
- Укрепляет иммунитет. Мелисса оказывает общеукрепляющий эффект на организм, помогает бороться с простудой, ускорить процесс выздоровления.
- Седативное воздействие. Травяной чай расслабляет и успокаивает, помогает бороться с бессонницей и нервозами, усталостью, послеродовой депрессией.
Как правильно включить эти травы в рацион кормящей мамы
Включать ли в рацион мяту, маме нужно решить, взвесив все за и против. Специалисты по грудному вскармливанию придерживаются мнения, что чашка чая с мятой 1 раз в неделю не навредит маме и малышу. Вводить в рацион мяту можно не ранее, чем малышу исполнится 3 месяца. Постоянно пить всё же рекомендуется чай с мелиссой.
Предпочтительный вариант употребления мелиссы — в составе тёплого чая
Но и в этом случае есть противопоказания, в основном связанные с седативным воздействием растения на организм:
- низкое артериальное давление;
- повышенная сонливость;
- деятельность, связанная с повышенной концентрацией внимания;
- индивидуальная непереносимость и аллергия.
Планируя ввести мелиссу в рацион, соблюдайте следующие рекомендации.
- Чай с мелиссой нужно пить тёплым, тогда он поспособствует увеличению лактации.
- Впервые попробовать чай с мелиссой можно уже в первые дни после родов.
- В сутки кормящей маме разрешено выпить 1 чашку чая с мелиссой, желательно в вечернее время.
- Вводите в рацион чай с мелиссой постепенно — начиная с 50 мл, наблюдая за реакцией малыша. Если аллергии и пищевой непереносимости не наблюдается, дозу постепенно увеличивают до суточной нормы.
- Не сочетайте мелиссу с успокоительными препаратами — растение может усилить ожидаемый эффект.
В каких блюдах и напитках можно употреблять мяту и мелиссу — фотогалерея
-
- Мелису можно добавлять и в прохладительные напитки, предварительно измельчив, чтобы выделился сок
-
- Аромат мяты придаёт кондитерским изделиям особый шарм
-
- Мелисса удачно сочетается с рыбными и мясными блюдами
-
- Мяту добавляют в состав салатов или используют для украшения
Наиболее предпочтительный способ употребления мелиссы и мяты в период грудного вскармливания — в виде тёплого чая. Готовят его не слишком концентрированным: 1 чайную ложку сухой или свежей зелени заливают стаканом горячей воды и настаивают 15 минут. Не стоит готовить чай из кипятка, это негативно скажется на полезности напитка. Оптимальная температура — 80–90 градусов. При необходимости можно подсластить напиток небольшим количеством сахара или мёдом, если нет аллергии на продукт пчеловодства.
Сочетать мяту или мелиссу с другими лекарственными растениями в одном напитке нежелательно, так как каждое из них имеет свои особенности воздействия на организм, а при возникновении аллергии сложнее вычислить «виновника» такой реакции. Помимо чая, кормящая мама может добавлять небольшое количество свежей зелени в:
- салаты;
- напитки;
- соусы;
- кондитерские изделия.
В кулинарии мята чаще всего используется в качестве натурального ароматизатора для десертов и сладостей. Мелисса же, как правило, воспринимается поварами как приправа, её добавляют в соусы и сочетают с рыбными и мясными блюдами.
Стоит учесть, что мята и мелисса чувствительны к высокой температуре — теряют большую часть витаминов. Этот же недостаток и у высушенных растений, используемых для заваривания при приготовлении чая, и у замороженного сырья. Однако в зимний период, когда добыть свежие листики проблематично, высушенные или замороженные части растения обогатят рацион минеральными веществами.
Видео: мелисса — «успокой-трава»
Состав и свойства мяты и мелиссы во многом схожи, однако во время грудного вскармливания нужно обращать внимание даже на небольшие нюансы при выборе подходящих для питания продуктов. С этой точки зрения, предпочтительна мелисса, которая по составу и аромату похожа на мяту, но реже вызывает аллергию, помогает маме и малышу успокоиться, способствует продолжительной лактации.
Приветствую! Меня зовут Людмила, мне 32 года, живу в Орле. У меня двое прекрасных детей, по образованию я — экономист, а по призванию — журналист, писатель, маркетолог) Оцените статью: Поделитесь с друзьями!какой вид разрешен, польза, противопоказания и вред, как правильно пить мятный чай
Мята – лекарственное растение, обладающее рядом полезных свойств.Она оказывает успокаивающее, обезболивающее, тонизирующее, бактерицидное действие. Растение широко применяется в кулинарии, косметологии и медицине. Мятный чай распространенный напиток, известный во всем мире. Он укрепляет иммунитет, расслабляет, улучшает кровообращение, обладает приятным ароматом и часто употребляется при грудном вскармливании.
Какой вид мяты можно пить при грудном вскармливании (ГВ)
В период грудного вскармливания (ГВ) женщины зачастую отказываются от крепкого черного чая, кофе и переходят на травяные сборы. Воздействие мяты на лактацию вызывает противоречивые отзывы. Связано это с тем, что не все сорта растения одинаково полезны при грудном вскармливании. Рассмотрим наиболее встречающиеся из них — перечная и кудрявая мята.
Так раскидала свои листики перечная мятаПеречная мята богата ментолом, который может негативно сказываться на состоянии матери и ребенка.
- Ментол понижает кровяное давление. Проникая в организм ребенка через грудное молоко, он воздействует на сердечный ритм младенца и приводит к остановке главного органа.
- Эстроген, содержащийся в составе, негативно влияет на организм мальчиков.
- Употребление чая с перечной мятой способно сокращать выработку молока.
- При чрезмерном употреблении напитка у кормящей мамы снижается активность, ухудшается состояние.
А кудрявая мчта имеет округлые изогнутые листочкиМята кудрявая оказывает противоположные эффекты. Благодаря минимальному содержанию ментолаона не имеет противопоказаний для кормящих женщин.
- Эфирное масло карвон, содержащееся в составе мяты, увеличивает приток молока.
- Кудрявая мята способствует повышению аппетита.
- Напиток борется с воспалительными процессами.
- Помогает справиться с коликами, расстройствами желудочно-кишечного тракта.
При употреблении любого вида сорта растения важно следить за реакцией малыша: возможно проявление аллергии.
Полезна ли перечная мята для кормящей женщины
Мятный чай успокоит головную боль и снимет тошнотуЧай с мятой полезно пить кормящим матерям не только для выработки молока. Целебный напиток используют как замену многим синтетическим лекарствам.
- Мятный чай действует как успокаивающее средство. У мамы нередко наблюдаются перемены настроения, нервные напряжения, стрессы. Связано это с недосыпаниями, с новыми круглосуточными обязанностями в уходе за ребенком. Отвар поможет успокоиться, расслабиться, наладить нервную систему, не прибегая к применению таблеток.
- Чай с добавлением мяты обладает болеутоляющим эффектом. Помогает при головных болях, мигренях, тошноте.
- Отвар с целебным растением способен наладить ночной сон. Молодая мама из-за переживаний, стрессов плохо засыпает. Чашку отвара рекомендуется принимать за пол часа до сна.
- Растение обладает противовоспалительным свойством. Справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, спазмами, коликами не только у матери, но и у ребенка, попадая в его организм через молоко.
- Для укрепления иммунитета, борьбы с вирусом и микробами в напиток с мятой можно добавлять мед, лимон.
- Мятный чай избавляет от приступов изжоги, которые зачастую беспокоят беременных и кормящих матерей.
- Отвар с лекарственной травой нормализует дыхание. Он способен расслабить мышцы горла, груди. Полезен мамам, страдающим астмой.
- Листья используют в качестве косметического средства. Замороженными кубиками протирают кожу на лице. За счет этого улучшается кровообращение, кожа становится гладкой, упругой.
Противопоказания и вред мятного чая для мамы при кормлении младенца грудью
Из-за наличия специфических ароматных свойств мята может изменить вкус материнского молока, имейте это в видуНесмотря на целебные свойства мяты, имеются и противопоказания к ее применению.
- Не следует употреблять напиток женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением.
- Не заваривают чай с мятой детям, не достигшим как минимум пяти лет. Он может вызвать аллергическую реакцию.
- Ментол, содержащийся в перечной мяте, подавляет лактацию. Матерям, не желающим прекращать грудное вскармливание противопоказано его применение.
- Из-за эфирных масел в составе, растение имеет необычный вкус. Применение большого количества чая влияет на вкус и запах молока матери. Не всем грудничкам это нравится.
- Женщинам с непереносимостью ментола запрещено принимать перечную мяту.
Кормящим мамам перед применением отвара мяты рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как принимать чай с мятой во время лактации
Четких рекомендаций по поводу употребления мяты для кормящей женщины нет. Безопасным считается прием не более одной чашки отвара в сутки, 2-3 раза в неделю.
Чай из перечной мяты поможет уменьшить выработку молока при необходимостиПосле рождения малыша настой готовят исключительно из свежих листочков травы. Позднее их добавляют в черный некрепкий чай.
Для заваривания отвара 3-4 листика промывают, мнут руками. Заливают их кипящей водой, настаивают в течение 5-10 минут под крышкой.
При приготовлении классического черного чая с целебной травой, ингредиенты кладут в равных пропорциях. Заливают кипящей водой и настаивают 10-15 минут.
В целях усиления лактации в одну кружку кладут 1 чайную ложку сухой травы. Принимают разово за 20 минут до кормления крохи.
При отлучении ребенка от груди у матери возникает необходимость уменьшить выработку молока. Для этого готовят настой из перечной мяты.
2-3 столовые ложки сухих листьев заливают двумя стаканами горячей воды. Настаивают в течение часа. Употребляют ежедневно три раза в день по 300 мл.
При кормлении новорожденного младенца пейте чай только из свежих листьев растенияНаилучшим временем для употребления мятного чая является вечер. Он помогает справиться с бессонницей, предотвращает колики у ребенка.
При грудном вскармливании мятный чай в умеренном количестве — прекрасная альтернатива кофеиносодержащим напиткам.
На нашем сайте еще имеются актуальные статьи для мам: «Лечебные свойства и противопоказания иван-чая», «5 важных лечебных свойств и противопоказания, употребления Иван-чай женщинами», «Как правильно собирать и сушить иван-чай для большего целебного эффекта». Также будущим мамам и тем, кто уже носит свое счастье на руках, предлагаем информацию о том как правильно пить каркаде при беременности и почему чай из чабреца нужно пить при грудном кормлении.
Чай с мятой при грудном вскармливании
Грудное вскармливание предполагает соблюдение особой диеты, особенно в первые три месяца жизни малыша. У новорожденных только начинает формироваться обменная система, желудочная среда и кишечная микрофлора. Именно этими факторами обусловлены правила питания, требующие жесткого контроля веществ, поступающих в организм матери. К напиткам это также относится. Современные мамы при помощи натуральных травяных отваров стараются повысить лактацию и исключить колики у детей. В данной статье будет рассматриваться вопрос «можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании».
Как влияет чай из мяты на организм
Это древнее растение из семейства травяных имеет массу полезных свойств, благодаря которым можно наладить функционирование систем человеческого организма.
- Мята помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Для кормящих мам эта тема является актуальной, потому что в послеродовой период у многих наблюдаются гормональные сбои, которые приводят к увеличению волосяного покрова, выпадению волос, истончению ногтей, шелушению кожи, появлению акне и усиленной работе сальных желез. Достоверный факт – систематическое употребление отвара из мяты способствует нормализации уровня эстрогенов в организме женщины.
- Гинекологи-эндокринологи придерживаются мнения, что чай из листьев мяты облегчает состояние в предменструальный период, избавляет от болевых ощущений в малом тазу.
- Мятный чай помогает предотвратить возникновение маточного кровотечения, что также важно после родов (когда у женщины выделяются лохии) и в период климакса.
- Листья этого растения оказывают успокаивающее действия, снимают стресс, помогают бороться с депрессией.
- Благодаря розмариновой кислоте, входящей в состав листьев, проявляются антиоксидантные свойства отвара, — выводятся шлаки и токсины, восполняется баланс полезных радикалов.
- Сторонники народных рецептов используют чай из мяты для борьбы с лишним весом. Растение улучшает метаболизм, способствует быстрому перевариванию пищи, предотвращает откладывание жиров.
Перечная мята – возможный вред при гв
В период беременности и лактации врачи советуют отказаться от ежедневного употребления чая с перечной мятой.
Чем это обусловлено?
- Основной компонент, содержащийся в листьях – ментол. При поступлении в организм, а затем в молоко матери он способен вызывать гипотонию, которая проявляется в снижении артериального давления, а также сбивается ритм сердца.
- Если ребенок принадлежит к мужскому полу, то природные гормоны, содержащиеся в напитке, будут крайне нежелательны для него.
- Существует неоднозначное мнение о влиянии перечной мяты на лактацию. Одни считают, что она снижает количество выделяемого молока, другие же думают иначе.
При грудном вскармливании самое главное в употреблении тех или иных продуктов питания – умеренность. Если вы позволите себе кружку мятного чая раз или два в неделю, то это не нанесет никакого вреда, а, наоборот, успокоит нервы, придаст сил и подарит заряд энергией.
Завершение грудного вскармливания при помощи мяты
В жизни практически каждой женщины наступает момент, когда пора завершать период лактации. Но, что делать, если молоко не уходит, а грудь начинает болеть, появляются комки? Сцеживание активизирует выработку молока, но и без него появляются застои.
В аптеках предлагаются средства от самых разных производителей. Благодаря им можно легко избавится от грудного молока, но будет ли от этого польза? Современные мамы, получившие максимум информации от врачей, интернета и медицинской литературы, не готовы к таким кардинальным мерам. Поэтому большинство отдает предпочтение народным методам.
Перечная мята помогает быстро и безопасно избавиться от приливов молока, заметно снижает лактацию. Самое главное – грамотно приготовить настойку и вовремя ее принимать.
Важно: на момент употребление средства малыш должен быть отлучен от груди!
Для приготовления настойки вам потребуется:
- Один стакан кипяченой воды.
- Чайная ложка сушеных листьев мяты.
Усилить эффективность средства можно, если оставить ее настаиваться на 40 минут.
Рекомендуется принимать отвар три раза в день до момента полного прекращения выработки молока.
Отличие перечной мяты от кудрявой
В природе различают более двадцати сортов мяты. Все они отличаются по своему химическому и энергетическому составу, свойствам и характеристикам.
Если перечная мята способствует снижению лактации, то кудрявая, наоборот, обеспечивает приливы молока, помогает наладить его выработку таким образом, чтобы ребенок смог наедаться.
Все дело в том, что кудрявая мята не содержит ментол в таких больших количествах. Основным компонентом состава является каврон (эфирное масло, провоцирующее выработку молока).
Многие женщины заваривают кудрявую мяту и налаживают процесс лактации.
Травы, имеющие схожие свойства
Существует множество травяных растений, которые обладают такими же целебными свойствами, как и мята, но не способны нанести абсолютно никакого вреда для младенца.
- Ромашка. Отвар будет полезен для женского организма. Он обладает успокаивающим действием, улучшает общее состояние организма. Ромашка нормализует кишечную микрофлору, а также помогает при кашле и боле в горле.
- Молодая крапива. Полезное растение, которые укрепит иммунную систему, повысит уровень гемоглобина. Это очень важно для молодых мамочек, которые страдают от недосыпа, в результате чего чувствуется упадок сил и нехватка железа в организме. Отвар из крапивы поможет зарядиться энергией и твердо стоять на ногах.
- Эвкалипт. Он успокаивает и снимает стресс. Помимо всего прочего, трава имеет антимикробное действие. Предотвращает распространение вирусных инфекций и встает на защиту иммунитета в холодное время года.
- Полезны чаи на основе листьев малины, липы, мелиссы. Все они успокоят, помогут бороться с бессонницей, наладят обмен веществ.
Помните, что перед применением любых настоек в целях лечения или регулирования лактации следует получить консультацию специалиста.
Жми Поделиться, порадуй своих друзей!Мятный чай во время грудного вскармливания — все, что вам нужно знать
Вы кормите грудью? Вы предпочитаете травяные чаи? Но безопасно ли употребление травяного чая, такого как мятный чай, для вашего кормящего ребенка? Что ж, чтобы узнать больше о аспектах безопасности мятного чая при грудном вскармливании, прочитайте пост ниже! Потому что здесь MomJunction рассказывает об аспектах безопасности питья мятного чая для кормящих мам.
Что такое мята перечная?
Мята перечная — успокаивающее растение, наиболее известное своим средством для лечения боли в деснах, проблем с желудком и пищеварения.Некоторые коммерческие продукты, такие как зубная паста, жевательная резинка и чай, содержат мяту. Успокаивающий и обезболивающий эффект перечной мяты лечит головные боли, менструальные спазмы, беспокойство, тошноту, диарею, раздражение кожи и метеоризм. Мята перечная также используется в качестве активного ингредиента в средствах для растирания груди и вапорайзерах. Активный ингредиент мяты перечной, ментол и метилсалицилат, обладают противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Исследователи также утверждают, что мята перечная лечит несварение желудка и синдром раздраженного кишечника (1).
Можно ли пить чай с мятой во время кормления грудью?
Кормящим матерям рекомендуется избегать приема чая с мятой перечной, если только врач не убедит вас в безопасности этого чая. Благодаря успокаивающему эффекту ментола чай из перечной мяты лечит проблемы с желудком, кожные прыщи, боль в горле и простуду.
Но пока вы кормите грудью, не забывайте пить меньшее количество травяного чая, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов. Чай из перечной мяты обладает эмменагогическим действием, которое может стимулировать кровоток в матке.Врачи рекомендуют избегать чрезмерного употребления чая с мятой перечной во время кормления грудью, так как он снижает выработку грудного молока. Исследователи пришли к выводу, что метанол, содержащийся в масле мяты перечной, может попадать в грудное молоко и вызывать диарею или раздражение кожи у вашего кормящего ребенка.
[Читать: травяной чай во время грудного вскармливания]
Преимущества мятного чая во время грудного вскармливания:
Вот некоторые положительные признаки мятного чая во время грудного вскармливания:
1, Уменьшает болезненность сосков:
- С началом лактации (для рожениц) ваши соски часто набухают, и вы можете испытывать сильную боль во время кормления новорожденного.
- Вы можете смочить ватный тампон в теплом мятном чае и нанести его на соски. Это помогает избавиться от боли и воспаления.
- Антибактериальные свойства мяты перечной повышают гибкость тканей и помогают предотвратить боль и болезненность сосков.
[Читать: Безопасен ли зеленый чай при грудном вскармливании]
2. Снимает боль:
- Врачи могут посоветовать вам выпить несколько глотков мятного чая, чтобы снять боль, испытываемую после кесарева сечения.
- Когда вы используете чай из перечной мяты в качестве болеутоляющего, лучше всего ограничить потребление одной или двумя чашками в день.
- Чай с мятой перечной содержит небольшое количество метанола, поэтому употребление всего нескольких чашек не повлияет на выработку грудного молока.
3. Снятие стресса:
- Чай из перечной мяты является отличным усилителем энергии и помогает преодолеть стресс и беспокойство во время кормления грудью.
- Метанол, содержащийся в травяном чае, действует как миорелаксант и значительно снимает стресс.
- Употребление чая с перечной мятой перед сном поможет вам хорошо выспаться.
4. Облегчение носовых пазух:
- Успокаивающее действие метанола устраняет заложенность носовых пазух и лечит боль в горле.
- Чай из перечной мяты, который также считается естественным противоотечным средством, лечит кашель и простуду.
5. Потеря веса:
- После родов у большинства кормящих матерей наблюдается нежелательная масса тела, особенно после операции кесарева сечения.
- Приняв чай из перечной мяты, вы можете избавиться от лишних килограммов. Травяной чай подавляет аппетит и надолго сохраняет чувство сытости.
- Употребление идеальной смеси зеленого чая и чая с перечной мятой может регулировать ваш метаболизм и помогает организму избавиться от лишних килограммов.
6. Лечит проблемы с желудком:
- Чай с перечной мятой лечит несколько желудочных заболеваний, таких как вздутие живота и газы.
- Чашка чая из перечной мяты помогает преодолеть желудочно-кишечные проблемы и облегчает переваривание пищи (2).
[Читать: Ромашковый чай во время грудного вскармливания]
Побочные эффекты мятного чая при грудном вскармливании:
Кормящие матери должны помнить о следующих побочных эффектах мятного чая во время кормления грудью:
1. Уменьшает количество грудного молока. :
- Употребление чрезмерного количества чая из перечной мяты снижает количество грудного молока.
- Как кормящая мать, когда вы испытываете переизбыток грудного молока или отлучение от груди, врач может посоветовать вам выпить небольшое количество мятного чая.
2. Загрязнение:
- FDA не контролирует производство чая с мятой перечной или любого другого травяного чая, продаваемого на рынке. Чай может содержать вредные примеси, в том числе пестициды.
- Часто рекомендуется покупать травяной чай от известного производителя, чтобы избежать риска заражения.
3. Кислотный рефлюкс:
- Если вы страдаете от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или кислотного рефлюкса, употребление чая с перечной мятой может ухудшить ваше состояние здоровья.
- Успокаивающая трава расслабляет клапан, отделяющий желудок от пищевода.
- Это вызывает обратный ток желудочной кислоты в пищевод, и ваше состояние ухудшается.
4. Снижение уровня сахара в крови:
- Одним из основных побочных эффектов чрезмерного употребления чая с перечной мятой является резкое снижение уровня сахара в крови.
- Итак, если вы страдаете диабетом или страдаете повышенным давлением, лучше исключить мятный чай из своего рациона.
5. Причины аллергии:
- У некоторых людей аллергия на метанол. Некоторые из типичных признаков аллергии включают тремор, головную боль, болезненность во рту и дрожь в ногах.
6. Взаимодействие с лекарствами:
- Исследователи пришли к выводу, что чай из перечной мяты мешает приему некоторых прописанных лекарств.
- Никогда не употребляйте мятный чай, если вы уже принимаете лекарства от артериального давления, желудочного сока, диабета и циклоспорина.
- Если у вас аллергия на ментол или вы страдаете хронической астмой, лучше воздержаться от чая / масла перечной мяты.
- Передозировка чая с мятой перечной приводит к ряду побочных эффектов, включая мышечную боль, тремор, диарею, сонливость и ненормальную частоту сердечных сокращений.
[Читать: имбирный чай во время грудного вскармливания]
Предупреждение:
- Избегайте чрезмерного употребления чая из перечной мяты во время грудного вскармливания, поскольку это препятствует выработке грудного молока.
- Перед тем, как принимать чай или добавки с мятой перечной, проконсультируйтесь с врачом.
- Кормящие матери часто пьют чай из перечной мяты, когда хотят отлучить от груди или сократить количество молока.
- Хорошим чаем для питья в период лактации является чай ройбуш. Это чай без кофеина, а также с низким содержанием дубильных веществ, чтобы не вызывать побочных эффектов ни у матери, ни у ее ребенка.
Вы пили мятный чай во время кормления грудью? Испытывали ли вы какие-либо побочные эффекты? Поделитесь своими впечатлениями о мятном чае с другими мамами здесь!
Комментарий в поле ниже!
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .Льготы, питание и советы по питанию
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.
Мята или Мента принадлежит к семейству Lamiaceae, которое включает от 15 до 20 видов растений, включая мяту перечную и мяту курчавую. Это популярная трава, которую люди могут использовать в свежем или сушеном виде во многих блюдах и настоях. Производители зубной пасты, жевательной резинки, конфет и косметических товаров часто используют масло мяты.
Использование свежей мяты и других трав и специй в кулинарии может помочь человеку добавить аромат и снизить потребление натрия и сахара.
На протяжении всей истории люди использовали различные виды мяты в медицине. Различные типы растений мяты обладают рядом антиоксидантных свойств и обладают потенциальной пользой для здоровья, особенно для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).
В этой статье мы расскажем о питательной ценности мяты и объясним ее возможные преимущества для здоровья. Мы также даем советы, как включить в рацион больше мяты.
Эта статья является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных продуктов.
Мята может иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья.
Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом
Мята — это успокаивающее растение, которое люди использовали на протяжении тысяч лет, чтобы успокоить расстройство желудка или расстройство желудка.
Обзор 2019 года показал, что плацебо-контролируемые исследования подтверждают использование масла мяты перечной в качестве средства от ряда желудочно-кишечных заболеваний, включая несварение желудка, СРК, боли в желудке у детей и чувство тошноты после операции.
Авторы обзора обнаружили, что мята действует против вредных микробов, регулирует расслабление мышц и помогает контролировать воспаление.
В другом обзоре того же года оценивались 12 рандомизированных контролируемых испытаний и было обнаружено, что масло перечной мяты является безопасным и эффективным средством лечения болевых симптомов у взрослых с СРК.
Однако рандомизированное двойное слепое исследование 2019 года с участием 190 человек с СРК показало, что масло мяты перечной не уменьшало значительно симптомы.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества продуктов из мяты в управлении СРК.
Аллергия
Растения мяты содержат антиоксидант и противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой.
Исследование 2019 года на крысах показало, что розмариновая кислота снижает симптомы астмы по сравнению с контрольной группой, которая не получала добавки.
Согласно обзору 2019 года, опубликованному в Frontiers in Pharmacology , семейство растений мяты содержит ряд растительных соединений, которые обладают антиаллергенным действием.
Однако содержание экстракта мяты в маслах и мазях может быть намного выше, чем в диетической мяте. Существует очень мало исследований о влиянии диетической мяты на симптомы аллергии.
Успокаивающие симптомы простуды
Мята содержит ментол. Это ароматическое противозастойное средство, которое может помочь разрушить мокроту и слизь, облегчая их изгнание.
Нанесение ментоловых мазей или паров может быть безопасным и эффективным лечением для детей, страдающих простудой.
Однако Американская ассоциация легких (ALA) сообщает, что научные исследования не поддерживают использование ментола для лечения симптомов простуды.
Несмотря на это, некоторые люди могут обнаружить, что симптомы простуды уменьшаются после применения втирания паров ментола.
Управление диетических добавок (ODS) сообщает, что масло мяты перечной может вызывать раздражение и покраснение кожи. Они рекомендуют родителям или опекунам не наносить мазь непосредственно на грудь или лицо ребенка из-за серьезных возможных побочных эффектов после прямого вдыхания.
Листья мяты — нежное растение с нежными стеблями. Лучше всего добавлять их в сыром виде или в конце процесса приготовления. Это помогает им сохранять нежный вкус и текстуру.
Покупая мяту, обратите внимание на яркие безупречные листья.Храните их в многоразовом пластиковом пакете в холодильнике до 1 недели.
Мяту относительно легко выращивать, и люди могут выращивать ее в домашних условиях, что делает ее экологически безопасным способом придания вкуса блюдам.
При приготовлении мяты используйте острый нож и аккуратно разрежьте. Использование тупого ножа или чрезмерное измельчение приведет к повреждению травы и потере аромата на поверхности разделочной доски.
Ближневосточные кухни, такие как баранина, супы и овощные салаты, часто содержат мяту для вкуса.
Другие идеи включают:
Приготовление мятного лаймада, смешав сок лайма с сахаром или стевией и взбитыми листьями мяты. Сверху полейте фильтрованной водой и кубиками льда.
Добавление мяты в сальсу из свежих фруктов с нарезанными яблоками, грушей, соком лимона или лайма, халапеньо и медом. Подавать с чипсами из лаваша с корицей или поверх запеченного цыпленка.
- Разбавьте воду, добавив листья мяты и огурцы для освежающего удовольствия.
- Добавьте несколько нарезанных листиков мяты в следующее тесто для печенья с шоколадной крошкой.
- Залить горячей водой листья мяты и настаивать 5-6 минут для домашнего мятного чая. Попробуйте использовать шоколадные листья мяты для изюминки.
- Нарезка мяты и перемешивание со свежим ананасом для быстрого перекуса.
Кроме того, вы можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты от дипломированных диетологов:
Как и многие травы, мята может оказывать вредное воздействие на некоторых людей.
Людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) не следует употреблять мяту в попытке успокоить проблемы с пищеварением.Согласно обзору 2019 года, мята обычно вызывает симптомы ГЭРБ.
Прием больших доз масла мяты перечной может быть токсичным. Очень важно придерживаться рекомендуемых доз масла мяты перечной.
Чистый ментол ядовит и не предназначен для внутреннего потребления. Люди должны наносить его только на кожу или близлежащую поверхность, например подушку, для рассеивания паров.
Не наносите масло мяты на лицо грудного или маленького ребенка, так как оно может вызвать спазмы, затрудняющие дыхание.
Поговорите со своим врачом, чтобы определить, могут ли какие-либо из ваших лекарств взаимодействовать с мятой или мятным маслом.
Порция из 2 столовых ложек или 3,2 грамма (г) свежей мяты перечной обеспечивает:
Мята также содержит следовые количества:
Хотя мята содержит несколько питательных веществ, количество, которое человек обычно употребляет в еде, недостаточно чтобы обеспечить значительную часть ежедневной потребности человека.
Мята в рационе наиболее полезна как замена соленым, сладким или калорийным ароматизаторам.Мази и добавки с мятой обеспечивают большую часть своих преимуществ.
МАГАЗИН МЯТНЫХ ПРОДУКТОВМятные продукты, упомянутые в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Q:
Действительно ли жевательная резинка со вкусом мяты очищает зубы?
A:
Мята обладает освежающим вкусом, благодаря которому во рту становится ощущение чистоты. Он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить здоровье зубов и десен.
Акт жевания также помогает при чистке рта и зубов.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), жевательная резинка выделяет больше слюны. Он может помочь очистить полость рта, поскольку нейтрализует и смывает кислоту во рту из-за расщепления пищи.
Общий совет ADA — жевать жевательную резинку без сахара, чтобы снизить риск кариеса.
Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет..трав, которых следует избегать при грудном вскармливании • KellyMom.com
Автор: Kelly Bonyata, IBCLC
Травы, снижающие выработку молока
Следует избегать использования большого количества следующих трав и других натуральных средств во время кормления грудью, поскольку известно, что они уменьшают выработку молока. Количество этих трав, обычно используемых в кулинарии, вряд ли вызовет беспокойство; В основном проблемы могут возникнуть в больших количествах, которые можно использовать в терапевтических целях.Тем не менее, некоторые мамы заметили уменьшение количества пищи после употребления в пищу таких вещей, как заправка с большим количеством шалфея, чай с шалфеем (часто рекомендуется, когда мамам отнимают от груди), партии сладких конфет с перечной мятой или ментоловых леденцов от кашля или других продуктов / чаев с большие количества конкретной травы. Эти травы иногда используются кормящими матерями для лечения переизбытка пищи или при отлучении от груди.
|
|
Травы, которые могут быть вредны для матери и / или ребенка
Во время кормления грудью следует избегать других трав, поскольку они могут нанести вред маме и / или ребенку.Вот несколько трав, которые обычно считаются противопоказанием кормящим мамам. Это далеко не полный список.
|
|
Дополнительная информация
«Скрытые препятствия на пути к здоровому снабжению молоком», Бекки Флора, IBCLC
Слишком много молока: шалфей и другие травы (этот веб-сайт)
Противозачаточные таблетки также хорошо известны тем, что уменьшают выработку молока, особенно те, которые содержат эстроген.
Судафед (противозастойное средство) также может снизить выработку молока, особенно при регулярном употреблении.
Отдельные списки трав (этот сайт)
| Заявление об ограничении ответственности: Большинство лечебных трав не были тщательно изучены, особенно в отношении лактации. Травы — это лекарство, и здесь необходима некоторая осторожность. Я представляю эти данные как есть, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и не несу ответственности ни за их точность, ни за какие-либо убытки или ущерб, вызванные тем, что пользователь полагался на эту информацию. |
Принимать лекарства во время грудного вскармливания | Бэбицентр
Хотя многие лекарства можно принимать во время грудного вскармливания, большинство лекарств в некотором количестве попадает в ваше молоко, а некоторые могут даже влиять на выработку молока. В целях безопасности всегда проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, или лекарства, отпускаемые по рецепту.
Наша информация была собрана и проверена Филипом Андерсоном, фармацевтом и редактором LactMed, базы данных Национальной медицинской библиотеки США по лекарствам и кормлению грудью.Если у вас есть вопросы о том, как конкретный препарат может повлиять на ваше грудное молоко или вашего ребенка, проверьте онлайн-базу данных LactMed и поговорите со своим поставщиком медицинских услуг или фармацевтом.
MotherToBaby — еще один хороший источник информации о безопасности лекарств во время беременности и кормления грудью. Вы также можете посетить веб-сайт организации, чтобы узнать о бесплатных и конфиденциальных консультациях с их экспертами по телефону, тексту, онлайн-чату или электронной почте.
Как принимаемое мной лекарство влияет на моего грудного ребенка?
Количество лекарства, которое попадает в грудное молоко, и его влияние на ребенка зависит от таких факторов, как возраст ребенка, тип лекарства, доза и способ его приема.
Возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть у ребенка после приема лекарств, включают диарею, рвоту и необычную сонливость или раздражительность. А некоторые лекарства могут снизить выработку молока, что может привести к плохому увеличению веса.
Нужно ли сцеживать молоко во время приема лекарства?
Это зависит от типа лекарства, которое вы принимаете. Ваш врач может посоветовать вам сцеживать молоко, пока вы принимаете определенные лекарства, потому что некоторые вредные лекарства могут передаваться вашему ребенку через молоко.
«Накачать и вылить» означает использование молокоотсоса для опорожнения груди с последующим сливом собранного молока. Если вы не можете или не должны давать молоко ребенку, это позволит вам сохранить количество молока и, в конечном итоге, снова начать кормить грудью.
В некоторых случаях можно принять лекарство сразу после кормления грудью, подождать некоторое время, а затем снова покормить ребенка непосредственно перед тем, как пришло время принять следующую дозу. Спросите своего врача, безопасен ли этот подход для вашего ребенка.
Если ваш поставщик услуг советует вам прекратить грудное вскармливание во время приема лекарств, спросите, есть ли альтернативные лекарства, безопасные для вашего ребенка. LactMed перечисляет возможные альтернативы многим лекарствам.
Если вы заранее знаете, что вам придется сцеживать и откачивать молоко, подумайте о том, чтобы сцеживать и замораживать молоко заранее, чтобы у вас было достаточно запасов, прежде чем вы начнете принимать лекарства.
Приходилось ли вам когда-нибудь «сцеживать и сливать» грудное молоко? Примите участие в нашем опросе.
Какие лекарства безопасно принимать при грудном вскармливании?
Эти лекарства считаются безопасными для приема в стандартных дозах, когда вы кормите грудью.
| Название препарата (торговая марка) | Использовать |
|---|---|
| Ацетаминофен (Тайленол) | Обезболивающее |
| Ацикловир и валацикловир (Зовиракс, Валтрекс) | Противовирусное средство от герпетической инфекции |
| Антациды (Маалокс, Миланта) | Используется для лечения расстройства желудка |
| бупивакаин (маркаин) | Местный анестетик |
| Кофеин (до 300 мг или 2-3 порции в день, например кофе и безалкогольные напитки) | Стимулятор |
| Цефалоспорины (Keflex, Ceclor, Ceftin, Omnicef, Suprax) | Антибиотики при инфекциях легких, ушей, кожи, мочевыводящих путей, горла и костей |
| Клотримазол (Lotrimin, Mycelex) | Противогрибковое средство для лечения дрожжевых и других грибковых инфекций |
| Контрацептивы (только прогестиновые) (Микронор, Норплант, Депо-Провера) | Используется для контроля рождаемости |
| Кортикостероиды (преднизон) | Используется для лечения воспалений суставов и других состояний |
| Противоотечный назальный спрей (Африн) | Используется для лечения заложенности носа |
| Дигоксин (ланоксин) | Используется для лечения проблем с сердцем |
| Эритромицин (E-Mycin, Erythrocin) | Применяется при кожных и респираторных инфекциях |
| Фексофенадин (Аллегра) | Антигистаминное средство от аллергии и сенной лихорадки |
| Флуконазол (Дифлюкан) | Противогрибковое средство для лечения дрожжевых инфекций |
| Гепарин | Антикоагулянт, предотвращающий свертывание крови |
| Ибупрофен (Мотрин, Адвил) | Обезболивающее |
| Ингаляторы, бронходилататоры и кортикостероиды (Альбутерол, Ванцерил) | Применяется при астме |
| Инсулин | Для диабета (во время лактации необходимая доза может снизиться до 25 процентов) |
| Контрастное вещество, содержащее йод | Используется в процедурах визуализации (таких как рентген или МРТ) |
| Лабеталол | Бета-блокатор, используемый для лечения высокого кровяного давления (проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы кормите недоношенного ребенка.) |
| Слабительные, увеличивающие объем и смягчающие стул (Metamucil, Colace) | Используется для лечения запора |
| Лидокаин (ксилокаин) | Местный анестетик |
| Лоратадин (Кларитин) | Антигистаминное средство от аллергии и сенной лихорадки |
| Низкомолекулярные гепарины, эноксапарин и далтепарин (Lovenox и Fragmin) | Антикоагулянты |
| Сульфат магния | Используется для лечения преэклампсии и эклампсии; может уменьшить количество молока |
| Метилергоновин (короткие курсы) (Methergine) | Используется для предотвращения или остановки кровотечения после родов |
| Метопролол (Лопрессор) | Бета-блокатор, применяемый для лечения высокого кровяного давления |
| Миконазол (Монистат 3) | Противогрибковое средство для лечения дрожжевых инфекций |
| Нифедипин (Адалат, Прокардия) | Используется для лечения высокого кровяного давления и синдрома Рейно соска |
| Пенициллин, амоксициллин (Динапен) | Антибиотики, применяемые для лечения бактериальных инфекций |
| Пропранолол (индерал) | Бета-адреноблокатор, применяемый для лечения сердечных заболеваний и высокого кровяного давления |
| Теофиллин (Theo-Dur) | Используется для лечения астмы и бронхита |
| Третиноин (Ретин-А) | Крем от прыщей для местного применения.Избегайте контакта младенцев со сливками. |
| Замена щитовидной железы (Synthroid) | Используется для лечения заболеваний щитовидной железы |
| Вакцины (кроме оспы и желтой лихорадки) | |
| Ванкомицин (Vancocin) | Антибиотик |
| Верапамил (Калан, Изоптин, Верелан) | Используется для высокого кровяного давления |
| Варфарин (Кумадин, Янтовен) | Антикоагулянт, используемый для лечения или предотвращения образования тромбов |
Какие лекарства, скорее всего, безопасно принимать при грудном вскармливании?
Мало что известно о том, как эти лекарства влияют на грудного ребенка, но эти лекарства, скорее всего, безопасны в обычных дозах.Любые побочные эффекты, вероятно, будут незначительными. В редких случаях у малыша может возникнуть аллергическая реакция.
| Название препарата (торговая марка) | Использовать |
|---|---|
| Ингибиторы АПФ, Эналаприл (Вазотек), Беназеприл (Лотензин) | Используется для лечения высокого кровяного давления |
| Антихолинергические средства (пробантин) | Используется для лечения спазмов кишечника и желчного пузыря; может уменьшить количество молока |
| Противосудорожные препараты (Депакот, Дилантин, Тегретол) | Используется при судорогах и расстройствах настроения (избегайте этосуксимида, фенобарбитала и примидона.) |
| Антигистаминные препараты первого поколения (Бенадрил, Хлор-Триметон) | Используется для уменьшения или предотвращения симптомов аллергии |
| Противотуберкулезные препараты (INH) | Используется для лечения туберкулеза |
| Азатиоприн, низкая доза (Имуран) | Используется для подавления иммунной системы после трансплантации органов |
| Барбитураты, кроме фенобарбитала (Fiorinal, Fioricet) | Для седативного эффекта и головных болей напряжения |
| Бупропион (Веллбутрин) | При депрессии |
| Циталопрам (Celexa) | Антидепрессант; может вызвать сонливость у младенцев |
| Клиндамицин (Клеоцин) | Антибиотик, применяемый для лечения инфекций брюшной полости и влагалища |
| Противоотечные препараты для перорального применения (Судафед, Энтекс ПСЭ) | Используется для лечения заложенности, связанной с простудой или аллергией; часто снижает количество молока |
| Ergonovine, короткий курс | Используется для лечения маточного кровотечения; может уменьшить количество молока |
| Флуоксетин (Прозак, Серафем) | Используется для лечения депрессии |
| Гадолиний (Магневист, Омнискан) | Контрастное средство для МРТ |
| Гистаминовые блокаторы h3 циметидин (Тагамет), ранитидин (Зантак), низатадин (Аксид) и фамотидин (Пепцид) | Используется для лечения проблем с желудком |
| Гидрохлоротиазид, низкая доза (ГидроДиурил) | Мочегонное средство при повышенном давлении |
| Лоразепам (ативан) | Используется для лечения тревоги |
| Метимазол (Тапазол) | Используется при гипертиреозе; менее 20 мг / день вероятно безопасно |
| Метоклопрамид (Реглан) | Используется при желудочно-кишечных заболеваниях и для увеличения количества молока.Ограничьте до 10 мг 3 раза в день в течение 2 недель. |
| Мидазолам | Седативное средство, используемое в анестезии |
| Моноклональные антитела | Используется для лечения многих заболеваний, таких как ревматоидный артрит, воспалительное заболевание кишечника и рак |
| Напроксен (Naprosyn, Anaprox, Aleve) | Используется для снятия боли; хорошо, если ребенку исполнился 1 месяц |
| Омепразол (Прилосек) | Используется для лечения проблем с желудком |
| Оксазепам (Серакс) | Используется для лечения тревоги |
| Пароксетин (Паксил) | Используется для лечения депрессии |
| Пропофол (Диприван) | Седативное средство, используемое в анестезии |
| Хинидин | Используется для лечения нарушений сердечного ритма |
| Хинолоновые антибактериальные препараты (ципро, левакин, нороксин) | Используются для лечения инфекций мочевыводящих путей |
| Салицилаты (аспирин) | Используется для обезболивания |
| Сертралин (Золофт) | Используется для лечения депрессии |
| спиронолактон (альдактон, альдактазид) | Используется для обезболивания |
| Суматриптан (Имитрекс) | Используется для лечения мигрени |
| Тетрациклины | Антибиотик, применяемый для лечения акне и инфекций мочевыводящих путей |
| Тразодон (Олептро) | Используется для депрессии и сна |
| Трициклические антидепрессанты (Элавил, Тофранил, Памелор) | Используется для лечения депрессии; предпочтительнее нортриптилин, избегать применения доксепина |
| Верапамил (Калан, Изоптин, Верелан) | Используется для высокого кровяного давления |
Какие лекарства могут вызвать проблемы при кормлении грудью?
Препараты, указанные в следующей таблице, следует использовать с осторожностью.Прежде чем принимать эти препараты, обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, что вы кормите грудью, и понаблюдайте за ребенком на предмет побочных эффектов. Если вы кормите грудью новорожденного или недоношенного ребенка, спросите своего врача, есть ли альтернативы.
| Название препарата (торговая марка) | Использовать |
|---|---|
| Ацебутолол (Сектральный) | Бета-адреноблокатор, применяемый для лечения повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма |
| Атенолол (Тенормин) | Бета-адреноблокатор, применяемый для лечения повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма |
| Комбинации антигистаминных / противоотечных средств (Contac, Dimetapp) | Используется для лечения простуды и аллергии; может уменьшить количество молока |
| Бензодиазепины длительного действия (либриум, валиум, далман) | Используется для лечения беспокойства и для сна (предпочтительно лоразепам, оксазепам) |
| Хлорталидон | Мочегонное средство, используемое для лечения высокого кровяного давления; может уменьшить количество молока |
| Клонидин (Catapres) | Используется для лечения высокого кровяного давления; может уменьшить количество молока |
| Противозачаточные средства (содержащие эстроген) (Ortho-Novum, Lo-Ovral, Loestrin) | Используется для контроля рождаемости; может уменьшить количество молока.(Используйте продукты, содержащие только прогестин.) |
| Доксепин (Синекван) | Антидепрессант |
| Эрготамин (Cafergot) | Используется для лечения мигрени |
| Эсциталопрам (Лексапро) | Антидепрессант |
| этосуксимид (заронтин) | Противосудорожное средство для лечения эпилепсии |
| Флуоресцеин IV | Используется для диагностики проблем сетчатки |
| Ламотриджин (Ламиктал) | Противосудорожное средство, применяемое при судорогах и расстройствах настроения |
| Литий (Lithobid) | Используется для лечения биполярного расстройства (контроль уровня в сыворотке младенцев) |
| Метронидазол (Флагил) | Антибиотик, применяемый для лечения некоторых кишечных и половых инфекций |
| Надолол (Коргард) | Бета-блокатор, используемый для лечения высокого кровяного давления и проблем с сердцем |
| Наркотики (Тайленол № 3, Викодин, Демерол) | Обезболивающие, отпускаемые по рецепту; высокий риск зависимости и привыкания |
| Нефазодон (Серзоне) | Антидепрессант |
| Никотин | Курение снижает выработку молока |
| Нитрофурантоин (Macrobid, Macrodantin) | Антибиотик, применяемый для лечения инфекций мочевыводящих путей; безопасно принимать, если ребенку не менее 1 месяца |
| Фенобарбитал | Седативное и противосудорожное средство |
| Пироксикам (Фельден) | Используется для лечения артрита и боли |
| Примидон (Мизолин) | Используется для лечения судорог |
| Резерпин | Используется для лечения гипертонии |
| Соталол (Betapace) | Используется для лечения проблем с сердцем |
| Тиазидные диуретики длительного действия или в высоких дозах (Акватенсин, Эндурон, Лозол, Ренезе) | При повышенном артериальном давлении или отеках; высокая доза может снизить количество молока |
| Венлафаксин (Эффексор) | Используется для лечения депрессии |
Какие лекарства небезопасно принимать при грудном вскармливании?
Эти препараты небезопасны для кормящих мам.Спросите своего врача, есть ли более безопасная альтернатива, которую вы можете принять.
Если вам необходимо принимать определенное лекарство, вы не сможете кормить грудью или вам придется временно прекратить кормление. (Спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию, как можно поддерживать количество молока, пока вы снова не будете готовы к грудному вскармливанию.)
| Название препарата (торговая марка) | Использовать |
|---|---|
| Амантадин (Симметрел) | Используется для лечения гриппа или болезни Паркинсона; может уменьшить количество молока |
| Амиодарон (Кордарон) | Используется для лечения проблем с сердцем |
| Антилипемические средства, за исключением смол (Lescol, Lipitor, Lopid, Mevacor, Pravacor, Zocor) | Используется для снижения уровня холестерина в крови |
| Противоопухолевые средства, кроме моноклональных антител | Используется для лечения рака |
| Аспирин (большие дозы) | Используется для лечения артрита |
| Хлорамфеникол | Антибиотик, применяемый для лечения серьезных бактериальных инфекций |
| Клозапин (Clozaril) | Используется для лечения шизофрении |
| Соли золота (миохризин) | Используется для лечения артрита |
| Йодистые продукты (бетадин, йодид калия) | Используется для спринцевания или как отхаркивающее средство |
| Йод радиоактивный | Используется для диагностики и лечения гипертиреоза |
| метамизол (дипирон) | Обезболивающее и противовоспалительное.Запрещен в США, но доступен в Мексике ( dipirona на испанском языке) |
| Салициклаты, большие дозы (аспирин) | Используется для лечения артрита |
Подробнее:
Таблица взаимодействий с грудным молоком: еда, травы, алкоголь, кофеин, никотин и марихуана
Совет эксперта: безопасно ли кормящей маме курить марихуану?
Узнайте, что безопасно, а что нет, когда вы кормите грудью
Эту статью рецензировали:
Филип Андерсон, Pharm.Доктор медицинских наук, клинический профессор фармации Калифорнийского университета, Сан-Диего,
.
Добавить комментарий