Норма набора веса новорожденного — важный критерий гармоничного морфологического состояния здоровья. Показывает степень развития внутренних органов и скелета у деток до года и старше. Врачи и мамы пристально следят за этим показателем, чтобы выявить патологию на ранней стадии, если она есть, и провести курс лечения.
Содержание статьи
Зачем следить за набором веса
Вес малыша в первый месяц
Как рассчитать нормальный вес ребенка
Табличка примерной прибавки по ВОЗ
Как заметить недобор веса
Зачем следить за набором веса
После рождения идет развитие и налаживание пищеварительной системы, происходит выравнивание обмена веществ, нормализация теплового обмена. У младенца меняется костно-мышечный аппарат, подкожная клетчатка и внутренние органы.
Он начинает постепенно набирать вес. Есть принятые значения, и сравнительный анализ данных ребенка с этими нормами позволяет судить о гармоничности развития, о том, хватает ли материнского молока. Взвешивание проводят в роддоме ежедневно, после выписки в поликлинике ежемесячно. В каждом возрастном периоде есть свои особенности.
Вес малыша в первый месяц
Первый месяц жизни младенца — один из самых критичных и ответственных периодов. Малыш рождается, что само по себе стресс. Он привыкает ко внеутробной жизни, его органы и системы подстраиваются под новый режим питания, происходят гормональные перестройки и колебания массы. Рассмотрим нормы прибавки веса у новорожденных более подробно.
Масса тела при рождении
Массу тела рассчитывают еще в утробе матери. По различным параметрам во время УЗИ определяют цифры — но они не точные. Точный показатель узнают уже после рождения. Как только перерезают пуповину, малыша обтирают и кладут на весы.
Для девочек нормой являются значения в пределах 2.8 – 3.7 г. Ниже 2.8 — гипотрофия, задержка внутриутробного развития, выше 3.7 — паратрофия, избыток веса.
Для мальчиков норма 2.9 – 3.9 г. Соответственно, у них также могут быть отклонения в любую сторону.
При оценке прибавки нужно ориентироваться на срок беременности, характер питания мамы во время вынашивания, ее вредные привычки, сопутствующие заболевания.
Вес малыша при выписке из роддома
В первые 3 – 5 суток у младенца показатели на весах снижаются. Это происходит из-за выделения большого количества мекония, испарения жидкости через кожу и легкие. К тому же, у мамы нет молока, только молозиво. Потеря до 10% от первоначальной массы тела является физиологической и не требует коррекции питания. У доношенного новорожденного это — 320 – 330 г.
После этого кроха начинает набирать массу тела. Но при выписке из роддома цифры будут ниже, чем при рождении. В дальнейшем, при расчете нормы прибавки веса у новорожденных, именно самые низкие значения будут брать за основу.
Как рассчитать нормальный вес ребенка
Когда малыш с мамой приходят домой, они начинают приспосабливаться уже к новым условиям. Молока или смеси младенцу хватает и он начинает быстро прибавлять.
Скорость прибавки зависит от типа питания малыша (грудное вскармливание, искусственное адаптированной смесью или смешанное), значений массы тела при рождении и при выписке, от режима кормлений. Влияет также аппетит малышей и их состояние здоровья, наличие или отсутствие болезней.
Набор веса первые полгода
Чтобы рассчитать нормы веса новорожденных при грудном вскармливании, можно воспользоваться специальными формулами.
Первые полгода используется формула m + 800 x n, где m — это масса при рождении, n — количество месяцев, 800 — среднемесячная прибавка тела до полугода.
Так, для 5-месячного малютки с массой тела 3 400 при выписке из роддома мы будем проводить вычисления так: 3 400 + 800 х 5 = 7 400 г.
От полугода до года
К деткам старше полугода применима другая формула: m + 800 x 6 + 400 х (n — 6).
Для примера вычислим оптимальный вес для того же ребенка в 9 месяцев: 3 400 + 800 x 6 + 400 х (8 — 6) = 9 000 г.
Как видите, дети постарше прибавляют не так интенсивно. Они в этом возрасте много двигаются, начинают ползать и ходить, поэтому тратят много энергии.
Табличка примерной прибавки по ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения разработала таблицы, где приводятся нормы прибавки веса у новорожденных по месяцам в зависимости от первоначальной массы и пола. В них не надо ничего вычислять, просто находите свою графу и смотрите, соответствуют ли ваши цифры нормальным.
Для мальчиков пользуйтесь следующей таблицей
Графа median — оптимальные цифры. 1S означает выше среднего, а -1S означает ниже среднего — это тоже допустимые значения.
Для девочек разработана отдельная табличка
Как заметить недобор веса
Установленные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) нормы прибавки веса у новорожденных — условные. На них надо ориентироваться, но всегда нужно учитывать особенности развития каждого конкретного малютки. К тому же, у мам не всегда есть возможность проводить измерения: бывает ребенок беспокойный, что родителям не до взвешиваний, или дома нет подходящего аппарата, а в поликлинику часто ездить не получается.
Тогда как же не упустить недостаточный набор веса? Специалисты рекомендуют обращать внимание и на следующие параметры:
- Объем мочеиспусканий, то есть сколько раз в сутки вы меняете подгузники или пеленки. Их стало сравнительно меньше — значит нужно искать причину;
- Состояние кожи — не должно быть сухости, морщин, цвет — розовый, на ощупь кожа нежная, гладкая;
- Состояние родничка — в норме он не должен западать.
Что делать при плохой прибавке
Попробуйте сами выявить причину недовеса. Самая частая причина — мама не соблюдает правила вскармливания:
- постоянно меняет грудь, при этом «заднее молоко» — самое питательное, малышу не достается;
- не кормит по требованию;
- быстро убирает грудь, не дает ребенку насытиться;
- дает воду, чем «перебивает» аппетит;
Также надо исключить материнские факторы: сопутствующие заболевания у мамы, наличие у нее вредных привычек, недостаток питательных веществ в рационе (диета, вегетарианство без дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов), стресс, недостаток молока, прием лекарств.
Могут быть и проблемы со стороны новорожденного:
- короткая уздечка языка, когда он не может захватить сосок;
- врожденные пороки сердца, при этом малышу не хватает сил сосать;
- колики, когда прием пищи усиливает боли и малыш инстинктивно отказывается от груди;
- язвы и воспаление в полости рта, при которых молоко вызывает боли;
- патология нервной системы.
При обнаружении каких-либо отклонений от нормы врач направит на обследование, если он заподозрит конкретную патологию, или поможет вам наладить лактацию/подобрать смесь при невозможности продолжить грудное вскармливание.
Анализ динамики
Анализ значений нужно проводить регулярно. Если вы проводите взвешивания сами, в домашних условиях, записывайте все значения в таблицу. Так вы увидите динамику. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы ничего не упустить и вовремя скорректировать питание.
Типы весов для новорожденных
Приобрести качественные весы для взвешивания крохи — отличное решение. Расскажем, на что обратить внимание при выборе:
- Механические более долговечные, не требуют питания от электроэнергии;
- Электронные более точные. Их можно использовать даже для контрольных взвешиваний. Они просты в использовании и обработке.
Оба вида весов настольные, имеют основание с таблом или измерительной шкалой (коромыслом), на которую установлена чаша. Некоторые современные приборы можно использовать при взвешивании деток до 20 кг.
Как правильно взвешивать
Чтобы получить правильный результат, необходимо взвешивать новорожденного только в подгузниках или трусиках. Весы должны стоять на твердой поверхности. Электронный аппарат сначала включаете, кладете пеленку, нажимаете на опцию «TARA», чтобы масса пеленки не учитывалась.
На механических приборах придется отнимать массу пеленки от получившегося результата. Рекомендуется успокоить ребенка перед процедурой. Кладете или сажаете его на чашу, ждете, когда цифры зафиксируются. На механических аппаратах делаете это вручную.
У вас родился малыш. Вы его долго ждали, представляя себе, каким он будет, и как вы станете его растить и воспитывать. Но когда это, наконец, случилось, вы сталкиваетесь вдруг с множеством непредвиденных проблем. Одной из них, не перестающей волновать каждую молодую маму и всех на свете бабушек, является норма прибавки веса у новорожденных.
Норма веса у новорожденного ребенка«Точка отсчета» веса новорожденного
Каждого новорожденного малыша осматривает врач-педиатр, и при первом осмотре его сразу взвешивают и измеряют рост (Рост новорожденных). Затем ребенок вместе с мамой еще на 4-6 дней останется в больнице для наблюдения врачей. В день выписки его снова взвешивают. Именно от этих 2-х чисел – веса в первые минуты после своего рождения и веса в день выписки из больницы – начинается и во многом зависит последующая прибавка веса новорожденного. Итак:
Вес ребенка при рождении
Все дети рождаются с разными показателями роста и веса, и нормальным вес здорового малыша при рождении считается находящийся в промежутке от 2,700 кг до 3,700 кг. Следует заметить, что первоначальный вес ребенка зависит от ряда различных факторов:
- Здоровья малыша.
- Наследственности. У мам высокого роста с большим весом чаще рождаются крупные дети, и наоборот: у худощавых невысоких женщин появляются на свет маленькие малыши.
- Пола. Как правило, мальчики всегда рождаются крупнее (тяжелее) девочек.
- Питания матери во время беременности. При калорийном питании беременной плод обычно набирает большую массу.
- Физического и психологического состояния женщины. Если мама нездорова либо во время беременности долгое время жила в состоянии стресса, то это вполне может отразиться на здоровье и, соответственно, весе ее новорожденного ребенка.
- Наличия у беременной вредных привычек. Разумеется, у курящей, а тем более пьющей и употребляющей наркотические вещества могут родиться больные дети с недостаточным весом.
Вес при выписке
В первые несколько дней жизни дети немного худеют. Потеря веса обусловлена несколькими причинами:
- Потерей жидкости. Родившись, ребенок начинает дышать, и через его дыхательную систему и кожу улетучивается большое количество жидкости.
- Установкой питания. В первые дни малыш пьет молозиво, причем маленькими порциями, пока у него не наладится питание, а у мамы начнет прибывать молоко.
- Приспосабливанием к условиям жизни. Мы прекрасно знаем, что молоденькие саженцы, пересаженные нами из теплицы в сад, принимаются расти далеко не сразу. Так и ребенок, коренным образом поменяв среду обитания при рождении, не сразу привыкает жить в ней.
Таким образом, вес при выписке отличается примерно на 6-10% от веса при рождении. И именно от этой, второй, цифры и принято отсчитывать нормы прибавки веса у каждого новорожденного.
Нормы прибавки веса
Вас с вашим малышом выписали из больницы, и вы оказались дома. Малыш научился кушать, у него постепенно налаживается пищеварение и тепло-воздухообмен с окружающей средой, и он начинает стремительно расти.
[sc:rsa ]
Видео: вес ребёнка
Причины прибавки веса либо ее отсутствия
Увеличение веса зависит от следующих причин:
- Здоровья. Если малыш болен, он хуже кушает.
- Аппетита.
- Вида кормления: грудное либо искусственное. При искусственном вскармливании дети обычно набирают вес быстрее.
- Качества и количества пищи (молока у мамы).
- Подвижности ребенка. Человек, занимающийся спортом, обычно подтянут. Аналогично подвижный ребенок несколько более худощав, чем лежебока.
- Режима дня и приемов пищи. При кормлении «по часам» вес растет медленнее, чем «по требованию».
- Возраста. В первые месяцы дети растут быстрее, к году рост замедляется.
Как бы там ни было, учеными-специалистами установлены некоторые средние условные показатели норм прибавок веса новорожденных детей.
Нормы прибавок: таблица веса ребенка до года
Среднестатистические данные показывают, что обычно прибавки веса за первый год жизни таковы:
- На протяжении первого месяца, когда ваш ребенок еще пока очень маленький, считается нормальной прибавка веса по 90-150 граммов в неделю.
- Со второго, третий и до конца четвертого месяца малыш должен набирать уже по 140-200 граммов за неделю.
- С пятого месяца и до полугода вес добавляется опять по 100-160 граммов в неделю, и к полугоду вес вашего малыша должен увеличиться примерно вдвое.
- Далее рост начинает понемногу замедляться, и к одному году ребенок весит больше примерно в 3 раза, чем был при рождении.
Таблица веса ребенка до года (кликабельно)Отклонения от норм: стоит ли волноваться
Очень часто наблюдаются отклонения от вышеназванных средних показателей. Это слишком маленький либо излишне большой прирост веса, что тоже плохо, так как слишком толстые ребята становятся малоподвижны и медленнее развиваются. Кроме возможных заболеваний малыша, причины подобных отклонений могут быть таковы:
- Каждый человек в своей физиологии индивидуален, и растут все по-разному: кто-то немного быстрее, а другой – немного медленнее.
- Нормы прибавок веса у всех новорожденных большего роста обычно больше. Так, если для малыша, у которого изначальный рост был 52 см, считается нормальной прибавка 170 грамм, то для ребенка с начальным ростом 58 см она составляет уже около 210-ти граммов.
- Часто бывает, что мальчики быстрее набирают вес, чем девочки.
- При искусственном питании малыши толстеют быстрее.
И еще множество других причин, которые в каждом случае свои, и выявить их возможно исключительно при индивидуальном подходе. И только после выявления этих причин возможно дать точный ответ, стоит ли родителям волноваться по этому поводу и принимать ли срочные меры. В любом случае, показатели норм прибавки веса у новорожденных усреднены и примерны, и не стоит принимать их за идеал. А при возникновении сомнений насчет роста ребенка лучше всего сдать анализы и посоветоваться со специалистами. Если вы и ваш ребенок здоровы, то, возможно, для появления округлых складочек на его тельце достаточно начать кормить его по требованию, почаще прикладывая его к груди, и этим проблема будет решена.
По теме >>>
Как взвешивать ребенка
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам
Вес новорожденного – важный показатель его развития. Эта цифра имеет значение как при рождении малыша, так и на каждом этапе его роста. Мамам стоит помнить, что все дети разные, нормы устанавливаются вычислением среднестатистических цифр. Сколько должен весить грудничок, может определить только квалифицированный педиатр.
Нормальный вес новорожденного
Взвешивание сразу после родов необходимо, чтобы оценить общее состояние, поставить оценку по шкале Апгар. Если новорожденный весит меньше 2,8 кг, можно подозревать нехватку питательных веществ во время внутриутробного развития. Еще одна причина недобора – гипоксия плода. Дефицит кислорода может вызывать серьезные нарушения, задержку психо-физического развития.
Иногда дети маленькие из-за генетической предрасположенности. В таком случае дети полноценно реагируют на окружающий мир, гармонично сложены. Сразу после рождения значения на весах падают на 200-500 гр.
Происходит это по нескольким причинам:
- Потеря жидкости.
- Выход микония (каловых масс).
- Переход на грудное молоко. Полноценный объем молока приходит к женщине только на 2-3 сутки после родов.
- Послеродовый стресс.
Показатели массы тела при выписке и в день родов могут существенно отличаться. Вес новорожденного считается нормальным, если входит в коридор значений от 2,8 кг до 4,00 кг при росте от 45 до 55 сантиметров. Сегодня нередки случаи рождения богатырей по 5-6 кг. Но это скорее исключение, чем норма.
Если нет существенных патологий, привести колограммы ребенка в норму – задача мамы. Главные союзники в этом: кормление грудью по требованию. В некоторых случаях – витамины и прикорм смесями по рекомендации врача.
Нормы прибавки веса по месяцам
Активная прибавка в весе у новорожденных происходит первые 3 месяца. В последующие триместры прирост граммов уменьшается. Считается нормой, если к трем месяцам ребенок набирает не менее 50% от показателей при рождении, а к 6-ти – эта цифра должна вырасти вдвое.
Существует общепринятая норма прибавки веса у новорожденных. Тщательный контроль массы тела рекомендован детям до одного года. Но мамам стоит знать, что каждый малыш развивается по-своему и должным образом оценить его состояние может только педиатр.
Прибавка в весе у новорожденных по месяцам, таблица 1
| Месяц | Мальчик, вес в кг | Мальчик, рост в см | Девочка, вес в кг | Девочка, рост в см |
|---|---|---|---|---|
| Рождение | 3.6 | 50 | 3.4 | 49 |
| 1 | 4.45 | 54.5 | 4.15 | 53.5 |
| 2 | 5.25 | 58 | 4.9 | 56.8 |
| 3 | 6.05 | 61 | 5.5 | 59.3 |
| 4 | 6.7 | 63 | 6.15 | 61.5 |
| 5 | 7.3 | 65 | 6.65 | 63.4 |
| 6 | 7.9 | 67 | 7.2 | 65.3 |
| 7 | 8.4 | 68.7 | 7.7 | 66.9 |
| 8 | 8.85 | 70.3 | 8.1 | 68.4 |
| 9 | 9.25 | 71.7 | 8.5 | 70 |
| 10 | 9.65 | 73 | 8.85 | 71.3 |
| 11 | 10 | 74.3 | 9.2 | 72.6 |
| 12 | 10.3 | 75.5 | 9.5 | 73.8 |
Цифры, приведенные в таблице, являются усредненными. Многое зависит от конституции, телосложения. Крупные дети с большим весом при рождении набирают килограммы и сантиметры иначе, нежели младенцы со скромными показателями.
При ежемесячном осмотре педиатр не только измеряет килограммы и рост, также вычисляется объем головы, грудной клетки, щиколотки, запястья. Делается это для того, чтобы правильно оценить развитие грудничка. Врач ведет учетный график набора веса каждого младенца и на основании индивидуального наблюдения за темпами развития делает выводы об общем состоянии детского организма.
В следующей таблице представлены приблизительные цифры прибавки массы тела грудничков.
| Возраст в месецах | Прибавка в весе в граммах |
|---|---|
| 1 | 750 |
| 2 | 750 |
| 3 | 750 |
| 4 | 700 |
| 5 | 700 |
| 6 | 700 |
| 7 | 550 |
| 8 | 550 |
| 9 | 550 |
| 10 | 350 |
| 11 | 350 |
| 12 | 350 |
Рассчитываем нормальный вес ребенка
Все нормы прибавки веса для новорожденных считаются условными. Их используют в качестве рекомендованных значений. Вместе с другими показателями таблица набора грамм дает общее понимание, как развивается грудничок. Отклонения на 6-8% от табличных показателей — абсолютная норма.
Обратите внимание! Оценка развития мальчиков и девочек производится по-разному.
Как правильно рассчитать норму массы тела ребенка без помощи врача? Таблица поможет молодым мамам на грудном вскармливании сориентироваться. Все значения расписаны по месяцам. Прежде всего, нужно обращать на комплекцию тела и костной системы ребенка. Если малыш родился маленьким, можно от приведенных показателей вычитывать до 10%. Если крупный – цифра может быть немного выше стандартных значений.
Ориентироваться нужно на рост ребенка. Если эта цифра отличается от табличной, то и граммы могут разниться. Отклонения от стандартного веса на 15% является признаком перевеса или недобора. Если эта цифра выше или ниже на 20%, можно говорить о необходимости коррекции питания ребенка. Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам при грудном вскармливании может немного отличается от детей-искусственников.
В случае превышения нормы врач:
- назначает менее калорийную диету кормящей маме;
- при искусственном питании подбирает другую смесь;
- может рекомендовать ввести воду, соки (с 5 месяцев), убрать прикорм.
Все изменения питания следует согласовывать с доктором. Дети, лишенные грудного молока, нуждаются в особо тщательном контроле.
При недоборе:
- рекомендуется пройти обследование у других специалистов;
- назначаются биохимические анализы крови;
- вводится прикорм в виде смесей, каш, пюре.
Мамам недоношенных деток, плохо набирающих килограммы, стоит купить домашние детские весы. Ежедневное взвешивание поможет выбрать правильную тактику в питании.
При любых значительных отклонениях следует обратиться к врачу для получения консультации. Только опытный педиатр может адекватно оценить общее состояние развития.
Что делать при переборе или недоборе веса
Дополнительная информация! Каждые 3 месяца состав грудного молока меняется. Может проявляться гиполактия (уменьшение количества молока). Лактационный криз может длиться до двух недель. В этот период у ребенка вес снижается. Важно чаще прикладывать ребенка к груди, наладить ночные кормления.
Если цифра массы грудничка отличаются от стандартных норм, не стоит паниковать. В последнее время педиатры отмечают все больше случаев индивидуальных проявлений взросления детей. Малыши со скромными размерами могут значительно опережать своих сверстников в интеллектуальном развитии. Равно как и «богатыри» — отставать.
При недоборе нужно:
- чаще прикладывать ребенка к груди;
- чередовать кормление обеими молочными железами;
- наладить ночной сон с малышом, чтобы кормить его по требованию;
- пить больше жидкости;
- ввести лактационные чаи;
- больше отдыхать, спать.
На грудном вскармливании нужно максимально частое прикладывание к груди. Не ограничивать в молоке по ночам. Именно ночью в организме мамы производится гормон пролактин. Поэтому для сохранения полноценной лактации ночные кормления наиболее значимы.
При переборе:
- обратитесь за консультацией к педиатру.
- пересмотрите свой рацион питания на предмет жирности продуктов.
- смените смесь или прикорм.
Иногда лишние килограммы – временный или наследственный фактор. После 7-9 месяцев, когда малыш начнет больше двигаться, масса тела уменьшиться.
Однозначно можно сказать, что вес новорожденного – это лишь один из показателей, который не всегда описывает полную картину развития организма. Все принятые нормы прибавки веса у детей ВОЗ являются среднестатистическими. Они используются педиатрами для общей диагностики уровня развития младенцев.
таблицы для девочек и мальчиков
Измерение веса ребенка на первом году жизни осуществляется каждый месяц. Очень важно смотреть, сколько добавляется граммов за этот период, и вовремя вносить коррективы.
Первая неделя жизни не всегда дает прибавку массы тела
Есть официальные данные, публикуемые ВОЗ касаемо массы тела мальчиков и девочек. Но это средние значения, все индивидуально. Не всегда нужно беспокоиться, если есть небольшие отличия от этих показателей.
Таблица набора веса
Масса тела мальчиков и девочек отличается. Будущие мужчины традиционно тяжелее. Но это в среднем. Конкретные младенцы могут не вписываться в данные значения. Все зависит от роста и веса родителей, особенностей вынашивания, кормления и других факторов.
Примерная прибавка роста и веса
Новорожденные доношенные дети в норме имеют массу тела от 2500 до 4500 г. В среднем до трех месяцев прибавка составляет около 25 граммов в сутки. Ниже приведена таблица набора веса новорожденного по месяцам.
Таблица прибавки роста и веса
На первой неделе масса тела может несколько сократиться. Самая большая потеря происходит к 3-5 дню жизни. Допускается снижение массы тела грудного ребенка до 10% от первоначальной. То есть при весе в 3 кг допустимо похудеть на 150-300 граммов. Для недоношенных детей значение увеличивается до 15%. Все указанные цифры рассчитываются после 5 дня жизни.
В таблице набора веса у грудничков по месяцам приводятся средние показатели, которые наблюдаются только у 40% грудничков. Как правило, прибавка идет на сотню-две граммов меньше, поэтому, если ребенок выглядит здоровым, волноваться не нужно.
Разница между мальчиками и девочками
Принципиальных отличий в скорости набора веса у полов нет. Разница характерна только для конечной массы тела.
Причины недобора или перебора веса
Развитие проходит индивидуально. Если масса тела родителей ребенка была небольшой, то, вероятно, малыш также будет прибавлять в параметре медленно. Если показатели массы тела ребенка слишком сильно отклоняются от нормы, лучше обратиться к врачу.
Самочувствие малыша – важный показатель нормы
Важно! Главный фактор – самочувствие малыша. Если он здоров, веселый, играет и нормально спит, то нет поводов для беспокойства.
Самая распространенная причина недобора у грудничка – маленькое количество молока. Можно просто увеличить число кормлений и посмотреть, что будет.
Выделяют следующие причины недобора или перебора:
- Чрезмерно теплая одежда может мешать кушать.
- Слишком раннее или позднее введение прикорма. В первом случае ребенок не усваивает пищу, во втором – ему не хватает исключительно материнского молока. В среднем, прикорм должен вводиться в возрасте 6 месяцев.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Недобор наблюдается, если у ребенка не хватает пищеварительных ферментов.
- Гипотиреоз или гипертиреоз. В первом случае масса тела увеличивается слишком быстро, во втором – происходит недобор.
- Недостаток витамина D.
- Тяжелые заболевания, вплоть до онкологии.
Важно! Не всегда родитель может самостоятельно определить причины недобора. Поэтому при возникновении малейших сомнений необходимо обращаться к врачу.
Привес зависит от способа кормления ребенка. Проблемы с недобором или перебором случаются реже у детей, находящихся на ИВ или смешанном вскармливании. Каждая смесь имеет строго определенное количество необходимых для младенца веществ, даются они в конкретных порциях.
Довольный сытый ребенок
Зависит прибавка роста и массы тела от генетики. Например, от веса мамы, когда она была грудничком. Возраст также оказывает немаловажную роль на скорость «утяжеления» ребенка. Ближе к году кроха растет и прибавляет в массе значительно медленнее, чем в первые месяцы жизни.
Если ребенок не вписывается в нормы, это может ни о чем плохом не говорить или свидетельствовать о серьезном заболевании. Так что к врачу все же обратиться стоит. Можно попробовать увеличить частоту или объем кормления. Но заставлять ребенка кушать не стоит. Малыш способен самостоятельно понимать, он нуждается в пище или нет.
Недобор может быть связан с питанием
В целях профилактики следует обращаться к педиатру каждый месяц. При необходимости он будет подсказывать родителям, что делать для набора веса или его снижения.
Что делать родителям
Ребенок может расти неравномерно: в один месяц он не укладывается в нормы, в другой – перерастает их с запасом. Поэтому иногда достаточно просто подождать, чтобы убедиться в нормальном развитии младенца.
Действия родителей всецело зависят от причин, которые делятся на три группы:
- Неправильное питание. Определить наличие этой причины можно по тому, что ребенок не способен выдержать минимальный интервал между кормлениями и постоянно просит есть. Если маминого молока не хватает, то необходимо вводить докорм (не путать с прикормом): добавлять к естественному вскармливанию искусственное.
- Плохое усвоение пищи. Здесь нужно обращаться к врачу. Причинами могут быть лактазная недостаточность, дисбактериоз, ферментопатия. В некоторых случаях последствия могут быть вплоть до смертельного исхода.
- Нарушение обмена веществ. Это наиболее частая причина излишнего набора веса. Чтобы решить проблему, необходимо вводить некоторые витамины и аминокислоты дополнительно.
Важно! Не стоит заменять ГВ искусственными смесями только на основании того, что малыш с ними лучше набирает массу. Это может в перспективе привести к ухудшению иммунитета.
Самостоятельное определение недобора
Недобор можно диагностировать и без специальных весов, к примеру, с помощью обычных напольных. Все же желательно их не использовать (ребенок может скатиться) и определять массу у доктора. Если это не получается сделать, можно таким способом выкрутиться из этой ситуации:
- Установить напольные весы на пол так, чтобы они не шатались.
- Взять грудничка на руки и измерить массу. Ребенок должен быть без одежды.
- Определить свой вес без младенца.
- Вычесть из первого значения второе.
Этот метод не может применяться для точного определения массы, лишь для самостоятельного измерения тенденции. Чтобы понять, какая именно прибавка была, необходимо воспользоваться специальными устройствами, которые есть только у педиатра.
Факторы влияния на рост и вес ребенка
Набор факторов довольно большой, часть их не зависит от родителей:
- Наследственность.
- Вес до беременности.
- Возраст матери.
- Поведение и питание мамы во время беременности.
- Хронические заболевания.
- Гестационный сахарный диабет.
- Многоплодная беременность.
- Новообразования матки.
- Питание ребенка после рождения.
Определить точную причину может только врач. Поэтому, независимо от того, нормальные показания весов или нет, необходимо до года водить малыша к педиатру каждый месяц.
Видео
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам – это тема, которая вряд ли когда-нибудь утратит свою актуальность. Масса тела – это важнейший показатель здорового развития младенца. Итак, сколько должен весить грудничок по месяцам до года? Давайте разбираться.
Нормальные показатели
После появления на свет девочка или мальчик весят, как правило, немного больше, чем через 2-3 дня жизни. Связано это с тем, что младенец после рождения теряет много жидкости. В норме после этого карапуз должен набирать килограммы. Если кроха родился с массой тела ниже 2.8 кг, врачи констатируют дефицит питательных веществ во время его нахождения в утробе. Кроме этого, недобор нередко наблюдается вследствие гипоксии, то есть кислородного голодания. Реже низкий вес вызван генетической предрасположенностью ребенка.
В норме при выписке из родильного дома масса тела младенца должна составлять от 2.8 до 4 кг при росте 50-55 см.
В современной медицинской практике нередко регистрируются случаи рождения детей с довольно высокой массой тела. Иногда эти показатели составляют до 5-6 кг. Такие параметры считаются скорее исключением, а не нормой. Причин может быть несколько. К ним можно отнести наследственность, гормональные сбои, переедание мамочки и прочее.
Мнение эксперта
Ксения Дунаева
Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.
Спросить у КсенииЕсли мальчик или девочка рождается с массой тела, немного отстающей от нормы, решить эту проблему удается путем налаживания правильного грудного вскармливания. На сегодняшний день большинство специалистов рекомендует прикладывать кроху к груди по требованию. Прикорм вводится примерно с 6-месячного возраста по рекомендации педиатра.
Рост и вес мальчиков и девочек до года
У грудничка и малыша на искусственном или смешанном вскармливании наиболее интенсивный набор килограммов отмечается на протяжении первых трех месяцев жизни. Согласно ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), к трем месяцам кроха должен набрать приблизительно 50% своего веса от рождения, а к шести месяцам эти показатели должны увеличиться в два раза.
Врачи пользуются общепринятыми нормами прибавки массы тела у новорожденных. До достижения 12 месяцев рекомендуется регулярно взвешивать ребенка. Нельзя забывать, что каждый карапуз развивается в индивидуальном порядке. Если ваше чадо набирает немного больше или меньше нормы, не стоит впадать в панику. Выявить те или иные патологии способен только опытный врач, основываясь на данных медицинского обследования.
Таблица 1: рекомендуемый набор веса новорожденным по месяцам.
| Возраст в месяцах | Мальчики вес в кг | Мальчики рост | Девочки вес в кг | Девочки рост |
| При рождении | ≈3.5 | ≈49-50 | ≈3.4 | ≈47-48 |
| 1 | ≈4.5 | ≈52-54 | ≈4 | ≈50-53 |
| 2 | ≈5-5.5 | ≈56-58 | ≈4.5 | ≈55 |
| 3 | ≈6 | ≈60-62 | ≈5 | ≈58 |
| 4 | ≈6.5 | ≈65 | ≈5,5 | ≈60-61 |
| 5 | ≈7 | ≈67 | ≈6 | ≈62 |
| 6 | ≈7.5 | ≈69 | ≈6.5 | ≈65 |
| 7 | ≈8 | ≈70-71 | ≈7 | ≈68 |
| 8 | ≈8.8 | ≈73 | ≈7.5 | ≈70 |
| 9 | ≈9-9.5 | ≈75 | ≈8 | ≈72 |
| 10 | ≈10 | ≈78 | ≈8.5 | ≈73 |
| 11 | ≈10.5 | ≈79-80 | ≈9 | ≈75 |
| 12 | ≈11 | ≈82 | ≈9.5 | ≈77 |
Напомним, что вышеприведенные значения усредненные. Набор массы тела во многом зависит от генетики, питания, наличия или отсутствия тех или иных заболеваний у малыша и многих других факторов. Дети, рожденные с довольно крупной массой тела, как правило, набирают килограммы быстрее, чем малыши, появившиеся на свет со средними показателями.
Какая прибавка веса за один месяц считается нормальной?
После рождения кроху следует каждый месяц показывать педиатру. Врач должен зафиксировать рост, вес малыша, окружность головки, груди и другие параметры в медицинской карте. Эти показатели свидетельствуют о нормальном развитии младенца. Если есть отклонения от нормы, следует обязательно искать их причину.
Таблица 2: прибавка массы тела у новорожденных по месяцам.
| Возраст ребенка по месяцам | Приблизительная прибавка в граммах |
| 1 | ≈750 |
| 2 | ≈750 |
| 3 | ≈750 |
| 4 | ≈700 |
| 5 | ≈700 |
| 6 | ≈700 |
| 7 | ≈500 |
| 8 | ≈500 |
| 9 | ≈500 |
| 10 | ≈350 |
| 11 | ≈350 |
| 12 | ≈350 |
Напомним, что дети, которые находятся на грудном вскармливании (ГВ), могут набирать массу не так стремительно, как, например, малыши, которые получают смеси (ИВ). У недоношенных деток набор веса также может отличаться от их сверстников, появившихся на свет в срок.
Если ваш кроха прибавляет в килограммах слишком стремительно, следует обратиться к педиатру. Возможно, врач посоветует пересмотреть режим питания.
Схема расчета нормального веса у ребенка
Любые таблицы включают лишь приблизительные показатели прибавки веса по месяцам или неделям для детей. Отклонения от нормы на 7-10% считаются вполне нормальными, ведь каждый карапуз развивается в индивидуальном порядке. Кроме использования таблиц, родители могут также самостоятельно рассчитать нормальные значения прибавки килограммов для своего чада. Давайте выясним, как сделать это правильно с помощью формулы.
Для расчета нормального веса для грудничка до 6 месяцев используется формула:
Х+800*n
Здесь Х – это масса тела ребенка в килограммах в момент появления на свет, а n – это число месяцев в момент расчета.
Во втором полугодии используется такая формула:
Х+800*6+400*(n-6)
Здесь Х – это масса тела малыша в момент рождения, 800*6 – идеальный вес, который кроха должен был набрать за первые полгода жизни, а n – это число месяцев после полугода. Полученные результаты сопоставляют с таблицами, приведенными в статье выше.
Следует отметить, что о нормальном и гармоничном развитии младенца педиатр, как правило, судит с учетом не только килограммов, но и роста карапуза. Малыши чаще рождаются с весом от 2.5 до 3.9 кг. Именно от этих показателей и следует считать нормальную прибавку.
Вся информация о нормальном физическом развитии детей от рождения до года вы сможете найти в этой статье.
Большая прибавка массы тела у новорожденного: причины
Часто случается так, что прибавление веса у грудничка или малыша, находящемся на искусственном вскармливании, значительно превышает норму. Что же становится прочной? Чаще всего это происходит под влиянием следующих провоцирующих факторов:
- Генетическая предрасположенность.
- Перекармливание крохи.
- Гормональные нарушения.
- Нарушение обмена веществ.
- Неправильное введение прикорма.
- Слоновость.
Если набор килограммов слишком стремительный, родители обязаны показать малыша врачу. Специалист направит пациента на дополнительное обследование, которое поможет выяснить причину отклонения.
Лечение чаще всего заключается в изменении режима питания и терапии различных нарушений в организме, которые могли привести к данному состоянию.
Причины недостаточного набора массы тела
После появления крохи на свет очень важно следить, чтобы он нормально набирал килограммы. Недобор веса может указывать на серьезные отклонения в развитии младенца. Наиболее часто маленький набор массы тела возникает по следующим причинам:
- Перенесение вирусных и бактериальных заболеваний.
- Инфекционные заболевания пищеварительной системы.
- Врожденные патологии органов желудочно-кишечного тракта.
- Нарушение метаболических процессов в организме.
- Дефицит питательных веществ.
- Патологии развития центральной нервной системы.
- Болезни эндокринной системы.
- Иммунологические патологии.
- Наследственная предрасположенность.
- Заболевания функционирования желез внешней секреции.
- Муковисцидоз.
При обнаружении у новорожденного такой проблемы лечение проводится в зависимости от причины, спровоцировавшей ее. Первый шаг к нормализации массы тела – сбалансированное и правильное питание. Если молоко матери имеет низкую калорийность, рекомендуется ввести в дневной рацион крохи адаптированные смеси. Если же недобор спровоцирован каким-то внутренними причинами, следует точно поставить диагноз, после чего и будет назначено адекватное лечение.
Читайте подробно о диете для мамы в первые месяцы грудного вскармливания в этой статье.
Недобор веса у грудного ребенка – это тревожный признак, игнорировать который ни в коем случае нельзя. Родителям следует в обязательном порядке посетить больницу и провести комплексное медицинское обследование карапуза. Своевременная диагностика различных болезней помогает быстрее справиться с той или иной патологией.
Советы маме при грудном вскармливании
Педиатры всего мира рекомендуют прикладывать малыша к груди с момента рождения и хотя бы до года. Связано это с тем, что именно материнское молоко содержит необходимые для нормального развития карапуза элементы и питательные вещества. При этом мамочке следует прислушаться к некоторым советам:
- Прикладывать младенца к груди по требованию.
- Не заставлять кушать насильно.
- Нельзя вводить прикорм в слишком раннем возрасте.
- Не допаивайте грудного малыша водой.
- Молоко нужно сцеживать только при крайней необходимости.
- При развитии любых проблем не стесняйтесь обращаться к специалисту.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Мамочка должна питаться сбалансированно.
- Тщательно соблюдайте гигиену во время кормления.
Эти советы помогут сохранить лактацию на долгое время и предупредить различные проблемы со здоровьем малыша. Берегите себя и своих детей и будьте счастливы.
Подводим итоги
Набор веса у детей – это довольно актуальная тема для родителей. Это неудивительно, ведь эти показатели свидетельствуют о нормальном здоровье и развитии карапуза. Не стоит волноваться, если параметры вашего чада несколько отличаются от общепринятых норм.
Мальчики и девочки развиваются в индивидуальном порядке. Регулярно показывайте своего карапуза доктору. Это поможет своевременно выявить и лечить любые нарушения со стороны здоровья младенца.
Видео
Педиатр Евгений Олегович Комаровский посвятил один из своих уроков теме «Должен ли ребенок соответствовать нормам?». Если вам интересно, предлагаем посмотреть видеоролик.
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам
Вопросы о росте и развитии новорожденного малыша занимают всех молодых родителей. Очень часто можно услышать, что развитие ребенка не соответствует принятым нормам для своего возраста, имеет маленький рост или вес, или напротив, слишком крупный. Что это за нормы? Какие значения веса и роста малыша соответствуют этим нормам, и как должны изменяться дальше? Ответами на эти вопросы интересуются все родители. Мама и папам необходимо знать, какая должна быть норма прибавки веса у младенца, чем она обусловлена и что показывает.
От чего зависит вес при рождении
Каждый ребенок рождается с индивидуальными особенностями, и вес у всех детей различный, но в пределах определенного интервала. Существуют определенные показатели массы тела у новорожденных, диапазон которых считается нормой.
Так если вес при рождении от 2,7 кг до 3,7 кг, то это считается нормой. Остальные показатели либо ниже нормы, либо выше. На то, с каким весом рождается ребенок, влияет ряд факторов.
- Наследственность. Рост и комплекция родителей ребенка и их ближайших родственников может повлиять на вес крохи при рождении. У невысоких и худеньких родителей и ребенок, как правило, получается с меньшим весом.
- Протекание беременности. Если во время вынашивания были определенные проблемы, например, гипоксия плода, то вес ребенка может быть низким.
- Особенности питания беременной женщины. Если при вынашивании малыша будущая мама питалась калорийной пищей, то вес ребенок мог набрать большой.
- Пол новорожденного. Мальчики часто крупнее девочек.
- Состояние здоровья младенца. Если у новорожденного есть врожденные патологии, то это может влиять на его вес при рождении.
- Присутствие у беременной таких вредных привычек как курение, алкоголизм, наркомания, негативно отражается как на состояние здоровья ребенка, так и на его весе.
Вес при выписке
По окончанию родов новорожденный и его мама находятся в роддоме еще некоторое время, как правило, от 3-х дней до недели, в зависимости от осложнений после родов и их протекания.
К моменту выписки вес ребенка обычно ниже, чем при рождении на 6-7%.
Это связано с тем, что жидкости из ребенка выходит больше, чем поступает. Во-первых, из новорожденного в первые дни после рождения выходит первый кал – меконий.
Во-вторых, ребенок питается молозивом, пока не начнется выработка нормального молока, что происходит на третий день после родов.
Молозиво очень калорийное и новорожденному этого достаточно, однако количество его невелико, а значит и вес снижается. После того, как молоко начинает поступать в нормальном объеме, вес малыша растет.
Что влияет на прибавку в весе
Началом отсчета прибавки веса служит тот вес, с которым малыша выписали из роддома, а не на момент рождения. Существуют нормы этой прибавки, которые приняты всемирной организацией здоровья (ВОЗ).
Однако не все дети прибавляют в весе в соответствии с принятыми стандартами. На этот показатель помимо питания влияет еще ряд факторов:
- Наследственная предрасположенность.
Прибавление в весе зависит от комплекции родителей
Как правило, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее, на грудном – более медленно
- Питание кормящей матери
Актуально при естественном вскармливании. От калорийности меню кормящей матери зависит калорийность молока
- Изначальная масса тела новорожденного
- Пол малыша
Специалисты отмечают, что мальчики обычно сильнее прибавляют в весе, чем девочки.
Норма прибавки веса у новорожденных
Прибавление в весе у младенцев происходит не одинаково. Одни прибавляют больше, другие меньше. Различается прибавка и в зависимости от возраста.
Так в первый месяц новорожденный набирает 600-700 грамм. В последующие месяцы до полугода младенец обычно прибавляет порядка 750-800 граммов.
Бывает, что набор веса у грудничка или меньше среднего показателя. Если эта цифра попадает в диапазон нормы, то все в порядке.
Если же прибавка массы тела у крохи сильно отличается в большую или меньшую сторону от нормы, то необходим пересмотр режима его питания и количества потребляемого продукта.
Если это искусственное кормление, то рекомендуют снизить количество смеси на один раз. Если младенец на грудном вскармливании, то маме могут порекомендовать пересмотреть режим кормления (чаще давать грудь) и свое меню.
Иногда врачи советуют докармливать ребенка искусственно. Но не стоит сразу это делать, если состояние не критическое. Когда установится лактация, ситуация выправится. Иначе ребенок и вовсе может отказаться от груди.
Стандартные значения прибавления веса детьми первого года жизни по месяцам приведены в таблице. Как видно из нее показатели для мальчиков и девочек могут отличаться.
| Возраст | Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы | Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы | Средняя прибавка веса, граммы | Средняя прибавка роста, см |
|---|---|---|---|---|
| 1 месяц | 400-900 | 400-1200 | 750 | 3 – 3,5 |
| 2 месяц | 400-1300 | 400-1500 | 750 | 3 – 3,5 |
| 3 месяц | 500-1200 | 600-1300 | 750 | 3 – 3,5 |
| 4 месяц | 500-1100 | 400-1300 | 700 | 2,5 |
| 5 месяц | 300-1000 | 400-1200 | 700 | 2,5 |
| 6 месяц | 300-1000 | 400-1000 | 700 | 2,5 |
| 7 месяц | 200-800 | 200-1000 | 550 | 1,5 – 2 |
| 8 месяц | 200-800 | 200-800 | 550 | 1,5 – 2 |
| 9 месяц | 100-600 | 200-800 | 550 | 1,5 – 2 |
| 10 месяц | 100-500 | 100-600 | 350 | 1 |
| 11 месяц | 100-500 | 100-500 | 350 | 1 |
| 12 месяц | 100-500 | 100-500 | 350 | 1 |
Как взвесить малыша и рассчитать прибавку
Вес младенцы набирают не равномерно. До шести месяцев месячная прибавка больше, чем после полугода. К тому же показатель этот очень индивидуален и зависит, как указывалось ранее, от ряда причин.
Поэтому иногда лучше воспользоваться не таблицей, а рассчитать норму прибавки для ребенка индивидуально. Для этого существует такая формула:
МТ=ВР+КМ*800, где МТ- масса тела ребенка, ВР – начальный вес ребенка от рождения, КМ – количество прожитых месяцев.
Например, новорожденный появился с весом 3100 гр. Ему 3 месяца. Высчитаем его вес: 3100+3*800=5500 гр. Таким образом, за 3 месяца младенец прибавил 2.5 кг.
После полугода формула расчета веса ребенка несколько иная:
МТ=ВР+6*800+(КМ-6)*400, где МТ – масса тела ребенка, 6 – количество месяцев до полугода, ВР – вес ребенка при рождении, КМ – количество прожитых месяцев. То есть количество месяцев до полугода умножаем на 800, а после на 400.
Для более пристального контроля над ситуацией вы можете взвешивать малыша раз в неделю и смотреть динамику по неделям, а если ситуация сильно настораживает, могут потребоваться и ежедневные взвешивания.
Плохая прибавка в весе. Как заметить ее без весов
Конечно, чтобы определить достаточно ли ребенок набирает вес, лучше всего взвешивать его до кормления и после.
Если он набрал хотя бы 60 гр, то значит все нормально. Взвешивания регулярно повторять.
Но если нет весов, то заметить маленькую прибавку можно и без них. Так если малыш не наедается, то он часто просыпается, просит кушать, он беспокойный.
Можно посчитать количество мочеиспусканий ребенка и каловых испражнений. Обычно новорожденные какают довольно часто, могут после каждого кормления.
Мочеиспусканий в норме должно быть не меньше 10. Для этого подсчета необходимо сутки подержать малыша без памперса и посчитать сколько раз он пописает.
Если новорожденный плохо набирает вес, то необходимо пересмотреть режим его кормления. При недостаточной лактации врач посоветует способы ее стимуляции.
Слишком большая прибавка в весе
Прибавление в весе значительно превышающее норму, скорее всего, свидетельствует, что малыша перекармливают. Обычно этой проблемой страдают дети на искусственном вскармливании. Многие считают, чем младенец больше и толще, тем он крепче.
Это не так. Перекормленные малыши чаще болеют, сложнее выздоравливают, более склонны к развитию аллергических реакций. Такие детки хуже двигаются, снижается их моторика, они медленнее развиваются.
Слишком быстрое прибавление веса может свидетельствовать о гормональном сбое. Поэтому необходимо наблюдение и консультация специалиста.
Почему бывает зеленоватый стул у грудничка при грудном вскармливании?
Что делать, если пропало молоко – как возобновить лактацию?
Почему бывает зеленоватый стул у грудничка при грудном вскармливании?Причины отклонений от нормы. Что делать?
Если вес младенца сильно отличается от принятых норм, выясняются причины, которые вызывали такое положение и стараются их устранить. Ведь такие отклонения могут быть вызваны не только погрешностями в кормлении, а и более серьезными проблемами.
Чаще всего причинами отклонений от стандартных значений в прибавке веса младенца являются:
- Ошибки при кормлении ребенка. Недостаточное прибавление веса может быть связано с неправильным прикладыванием у груди, нехваткой молока, неправильным режимом кормления.Перекорм чаще всего наблюдается у детей на искусственном вскармливании и связан с неправильно подобранной смесью, его количеством на одно кормление, частотой кормлений. Необходимо обсудить с врачом все вопросы и выполнить его рекомендации. Если это не помогает, то возможно причина другая.
- Заболевания ребенка. Когда ребенок болен, то аппетит у него снижается или пропадает вовсе. Поэтому прибавка в весе уменьшается.При гормональных заболеваниях вес наоборот может стремительно расти. Также необходимо наблюдение и консультация специалиста.
- Заболевание матери. Этот фактор больше касается детей на грудном вскармливании. При заболеваниях матери может снижаться количество молока, его энергетическая ценность, а иногда и вообще нет возможности кормить малыша грудью.В таком случае ему подбирают адаптированную смесь. Иногда при наличии показаний переводят ребенка на смешанное кормление.
- Повышенная двигательная активность ребенка. Если ребенок активно двигается – плавает, много ползает, бегает – то прибавка в весе может снизиться.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Е.О. Комаровский считает, что принятые нормы веса в соответствии с возрастом ребенка весьма условны. Если малыш активный и не проявляет беспокойства, то показатель его веса или прибавки в весе не могут характеризовать его состояние здоровья.
Поэтому в случае, когда ребенок худой, но активный, это не значит, что его нужно лечить или срочно докармливать чем-либо.
Докорм вводится в соответствии с возрастом ребенка, только если он вялый и апатичный, что свидетельствует о нарушении его здоровья вследствие недостаточного кормления.
Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что ответ на вопрос, какой вес и рост должен быть у ребенка, неоднозначный.
Молодым родителям также пригодится материал кормление новорожденного в первые дни.
Читайте далее: что должен уметь делать ребенок в 4 месяца. Подробно о нормах развития, росте, весе и режиме дня.
Принятые нормы (в т.ч. ВОЗ) иногда меняются, и те стандарты, что были актуальны в прошлом столетии, сейчас считаются не верными. Так что не стоит целиком и полностью на них полагаться.
Таким образом, можно сделать вывод, что следить за прибавкой в весе ребенка необходимо, чтобы вовремя выявить нарушения в развитии крохи, но и стоит обязательно учитывать его индивидуальные особенности и самочувствие, а не просто руководствоваться нормами.
Мнение Тутты Ларсен, мамы троих детей – видео
В первые несколько месяцев после рождения долгожданного чуда основным показателем его здоровья является масса тела. Именно этот параметр говорит о том, что младенец хорошо и качественно кушает, что грудное молоко или смесь хорошо усваиваются, организм работает стабильно и развивается эффективно. Чтобы понять, адекватно ли растет малыш, каждая мама изучает всю возможную информацию в интернете: набор веса у грудничков по месяцам таблица отражает наилучшим образом, но и такие данные следует интерпретировать разумно.
Еще статьи по вашему вопросу
Первые данные о грудничке
В первые минуты жизни младенца врачи в обязательном порядке измеряют рост, вес, окружности грудной клетки и головы. Именно эти показатели, а также их соотношение отражает адекватное развитие новорожденного еще в утробе, а в дальнейшем они будут показывать его нормальный рост.
Выходящие за пределы нормы размеры головы – повод обследовать кроху на ряд врожденных патологий. Недостаточная масса тела заставит педиатров и, конечно, родителей с первых дней усилить питание малыша, чтобы он справился с адаптацией в новом для него мире.
Нормами для новорожденных считаются такие диапазоны параметров:
- Вес – примерно 2,6-4 кг.
- Рост – около 46-56 см.
- Окружность головы – в пределах 34-36 см.
- Окружность груди – примерно 32-34 см.
Но каждой неопытной маме следует знать, что в первые дни малютка потеряет немного, и это является нормой. Это может быть 100, а может и 350 граммов. Как видите, нет четких норм и параметров, которые бы указывали на однозначно здорового новорожденного. Тем более что все показатели оцениваются только в соотношении с другими данными.
Факторы, которые определяют вес при рождении
Один из важнейших показателей – набор веса у грудничков – связан и с первоначальной массой тела, и с рядом других факторов. Именно они определяют этот параметр при рождении малыша, и они же влияют на дальнейшее развитие крохи.
- Здоровье. Как уже говорилось, в первый год жизни именно масса младенца говорит о многом.
- Наследственность. Как правило, у крупных родителей рождаются такие же малыши и наоборот.
- Пол ребенка. Врачи отмечают, что мальчики появляются на свет с более значительной массой тела, чем девчушки.
- Рацион беременной. Считается, что мама, которая не ограничивает себя, не отказывается от сладкого и мучного, просто обречена рожать крупный плод. Хотя все относительно, и большой вес роженицы может говорить как о большом малыше, так и об излишнем наборе веса самой женщиной.
- Вредные привычки мамы. Если беременная позволяла себе злоупотреблять алкоголем или сигаретами, то кроха будет действительно крошечным. У таких малышей отмечают не только гипоксию, но и недостаток массы тела из-за нарушения процессов развития.
Но вспомним все же о том, что новорожденный еще в роддоме теряет 100-300 гр. (чаще всего это 6-10% от первоначального веса). Это говорит о том, что ребенок адаптируется, мамино молозиво еще не настолько питательно, так как процесс «производства» молока только запускается, а тело крохи теряет много жидкости, ведь начинают работать легкие и другие органы, которые были заполнены околоутробными водами, как и многочисленные системы крошечного организма.
Основные нормы и показатели
Вес грудничка по месяцам в таблице отражены четко и понятно. Но не все так однозначно, как утверждают такие источники. Младенец начинает стремительно расти. Именно стремительно: за первый год может набрать более 7 кг и вырасти на 25 см. И довольно часто родители начинаются беспокоиться, когда ребенок набирает либо слишком мало, либо слишком много. Во всяком случае так утверждают педиатры.
Нормы набор веса грудничков в таблице сводятся примерно к таким показателям:
- В первые четыре недели прибавка составляет порядка 90-150 г в неделю. При этом девочки обычно набирают чуть меньше, мальчишки растут более активно. И норма прибавки веса у грудничков в первый месяц составит 400-900 граммов для малышек, 400-1200 г для новорожденных мужчин. Рост при этом увеличивается примерно на 3 см у всех детей.
- В течение 2-4 месяцев жизни младенец, согласно таблице набора веса грудничков, должен набирать примерно 140-200 граммов в 7 дней. В месяц это примерно составит 400-1300-1500 г. Соответственно, мальчишкам нормы позволяют расти более активно. Увеличение роста в это время составляет 3-2,5 см – с каждым последующим месяцем активность развития тела уменьшается.
- В 5-6 мес. норма набора веса у грудничков по месяцам вновь уменьшается и составляет примерно 100-160 г./нед. Так, нижняя граница прибавки массы составляет 300-400 граммов, а верхняя – 1000-1200 г. Рост за это время увеличивается примерно на 2 см/месяц.
- Согласное таблице прибавки веска у грудничков, с 7 месяца скорость роста уменьшается и составляет сначала 200-800 граммов, а затем сокращается до 100-500 граммов за 4 недели. Аналогичным образом снижается и скорость роста: ребенок набирает примерно 1,5 см в месяц.
В совокупности норма набора веса у грудничков составляет такой показатель, когда малыш становится в 3 раза тяжелее, а его рост увеличивается приблизительно на половину от данных от рождения.
Почему кроха растет хорошо
Если младенец рождается здоровым, у мамы хорошо приходит молоко, малыш правильно захватывает сосок и энергично сосет, обычно в первый месяц педиатры начинают возмущаться: «Ваш ребенок набрал больше 1 кг! Это недопустимо для первого месяца!» Но если большинство детей набирает именно столько за столь короткий период времени, значит, это нормально? Большинство врачей вынуждены согласиться, так как такие малыши действительно отличаются более крепким здоровьем. Но есть и другие факторы, которые положительно влияют на набор веса у грудничка по месяцам не только в первые недели:
- Здоровье и аппетит остаются основными факторами.
- Напрямую на рост этого показателя влияет вид кормления: искусственники, согласно статистике, становятся тяжелее гораздо быстрее. Причиной тому более сбалансированный рацион, стабильно питательный состав смесей и т.д. Но это не значит, что дети на грудном вскармливании не могу набрать те же 1-1,5 кг: практика показывает, что здоровые крохи при хорошем питании мамы растут точно так.
- Активность малыша. Как правило, более подвижные новорожденные набирают меньше тех, кто все время спит. Конечно, в первые пару месяцев стандартно младенец спит порядка 20 часов в сутки, но многие дети отклоняются и от этой нормы, а потому физически не могут набрать положенные граммы.
- Режим. Когда мама кормит кроху по требованию, масса его тела растет гораздо быстрее, чем у тех малышей, которые питаются по часам.
Таким образом, нормы прибавки веса грудничка в месяц учитывают разные факторы, именно поэтому диапазон показателей довольно широк. Хотя педиатры принимают за основу средние параметры.
Но далеко не всегда новорожденный действительно растет хорошо.
Причины недобора веса
Конечно, развитие каждого организма имеет индивидуальные темпы, и далеко не всегда можно интерпретировать данные роста и веса однозначно. Следует оценить и другие многочисленные параметры, в частности, как и сколько малыш кушает, хорошо ли прибывает молоко, не простужен ли малыш и сама мама. Если младенец родился крупным, то, возможно, он будет набирать вес медленнее, чем те, кто появился на свет крохотным.
Но все-таки есть ситуации, когда грудничок не набирает вес по довольно серьезным причинам. Хотя о таковых обычно свидетельствуют и другие симптомы, поэтому оценивать состояние малыша и его параметры нужно только в совокупности с другими факторами: активен ли ребенок, нет ли температуры, играет, интересуется ли окружающим миром и т.д. При наличии других нестандартных показателей можно говорить о таких причинах недобора массы тела:
- Дисбактериоз, вызвавший частые испражнения.
- Галактоземия, которая обычно сопровождается рядом других опасных симптомов – рвотой, судорогами, желтушным цветом кожи.
- Муковисцидоз – серьезное заболевание, которое диагностируют по различным симптомам, связанным с нарушением работы органом дыхания и желез внешней секреции.
- Норма веса грудничка по месяцам может изменяться и из-за диабета, нарушений в работе щитовидной железы и коры надпочечников.
Когда малышу ставят столь серьезные диагнозы, любые таблицы теряют свою актуальность, так как оценка параметров крохи происходит уже с точки зрения его здоровья.
В заключение
Несмотря на то, что недобор веса может быть симптомом серьезного заболевания, не следует ставить диагнозы самостоятельно: ни один опасный недуг не обходится без дополнительных признаков, которые уже в первый же месяц позволяют установить причину недомоганий и начать лечение.
Чаще всего опасения вызывает именно недобор веса, но в действительно его перебор сложно назвать нормой, ведь чрезмерно тяжелые дети теряют активность, начинают позже ходить, у них хуже развиваются мышцы и, соответственно, головной мозг, так как у крох все тесно взаимосвязано. Но все-таки доктора рекомендуют сохранять здравомыслие и обращать внимание на другие параметры – активность, жизнерадостность, интерес к окружающему миру со стороны младенца. Если он вялый, тогда стоит задуматься, но паниковать в любом случае не стоит.
Калькулятор увеличения веса при беременности
Калькулятор увеличения веса во время беременности рассчитывает график здорового увеличения веса на основе рекомендаций Института медицины.
Рекомендуемое увеличение веса во время беременности
Беременность может привести к значительным изменениям женского тела и распорядка дня. Одним из них является увеличение массы тела для обеспечения достаточного количества питательных веществ для развития плода и для хранения достаточного количества питательных веществ для подготовки к грудному вскармливанию.Хотя увеличение веса во время беременности является нормальным и необходимым, исследования показали, что определенные диапазоны увеличения веса при определенном индексе массы тела (ИМТ) приводят к более позитивным результатам как для плода, так и для матери. 1
Обычно беременным женщинам рекомендуется набирать всего 1-4 фунта в течение первых 3 месяцев беременности и 1 фунт в неделю в течение оставшейся части беременности. Можно достичь 1 фунта в неделю, потребляя дополнительно ~ 300 калорий в день, 2, что примерно эквивалентно употреблению дополнительного чизбургера или половины бутерброда плюс стакан молока.
Медицинский институт предоставляет руководящие указания по увеличению веса на основе ИМТ перед беременностью, которые приведены в таблице ниже. Но обратите внимание, что это только рекомендации и что прибавка в весе у женщин разная. Таким образом, следует проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг, чтобы более точно определить конкретные потребности каждого человека.
Рекомендации по общему увеличению массы тела во время беременности путем предварительной беременности ИМТ 1
| Prepregnancy ИМТ (кг / м 2 ) | Категория | Общий вес Диапазон усиления | Общий диапазон прибавки в весе для беременных с двойней |
| <18.5 | Снижение веса | 28-40 фунтов | |
| 18,5-24,9 | Нормальный вес | 25-35 фунтов | 37-54 фунтов |
| 25,0-29,9 | Избыточный вес | 15-25 фунтов | 31-50 фунтов |
| > 30,0 | ожирением | 11-20 фунтов | 25-42 фунтов |
Прибавка в весе во время беременности связана не только с весом плода.Большая часть прибавки в весе идет на развитие тканей, которые обеспечивают развитие и рост плода, а также готовят организм к грудному вскармливанию. Таблица ниже представляет собой список.
Распределение веса при беременности 2
| Увеличенная грудь | 1-3 фунта |
| Увеличенная матка | 2 фунта |
| Плацента | 1,5 фунта |
| Амниотическая жидкость | 2 фунта |
| Увеличенный объем крови | 3-4 фунта |
| Увеличенный объем жидкости | 2-3 фунта |
| Жировые запасы | 6-8 фунтов |
Потенциальные осложнения неоптимального увеличения веса
Есть неблагоприятные последствия для недостаточного или чрезмерного увеличения веса во время беременности.Недостаточное увеличение веса может поставить под угрозу здоровье плода и вызвать преждевременные или преждевременные роды; чрезмерное увеличение веса может привести к осложнениям при родах, рождению значительно больших, чем в среднем, плодов, удержанию веса в послеродовом периоде, а также к увеличению риска необходимости кесарева сечения.
Что есть во время беременности?
То, что человек ест или не ест во время беременности, может существенно повлиять на здоровье его ребенка. Хотя то, что человек должен или не должен есть во время беременности, часто обсуждается и может быть различным в разных культурах, нет конкретной формулы, которая гарантирует здорового ребенка, и хотя родители должны быть осторожны и знать, что они выбирают положить их тела, это не является абсолютно необходимым соблюдать некоторые строгие, пищевые рекомендации во время беременности.Общие рекомендации по правильному питанию, такие как употребление в пищу баланса овощей, фруктов, цельного зерна, постных белков и полезных жиров. Однако некоторые питательные вещества могут быть особенно полезны для роста и развития здорового ребенка. Некоторые из них будут обсуждаться ниже.
Фолат и фолиевая кислота:
Фолат и фолиевая кислота могут помочь предотвратить врожденные дефекты. В частности, фолат защищает от дефектов нервной трубки, а также от потенциальных нарушений в головном и спинном мозге.Также было показано, что снижает риск преждевременных родов. Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолата, витамина B, и ее можно употреблять в виде добавок или обогащенных продуктов. Помимо использования добавок, фолиевая кислота может потребляться через употребление определенных листовых зеленых овощей (шпинат), цитрусовых (апельсины), сушеных бобов и гороха.
Кальций:
Кальцийпомогает поддерживать крепкие кости и зубы, а также необходим для нормального повседневного функционирования кровеносной, мышечной и нервной систем организма.Кальций можно найти в молочных продуктах, таких как молоко, йогурт и сыр. Его также можно найти в немолочных продуктах, таких как шпинат, лосось, брокколи и капуста.
Витамин D:
Как и кальций, витамин D может способствовать укреплению костей, а также укрепляет кости и зубы ребенка. Это может быть найдено в обогащенном молоке, апельсиновом соке, рыбе и яйцах, среди других продуктов.
Белок:
Белок, хотя и важен для вашего здоровья, но также очень важен для роста ребенка во время беременности.Хорошие источники белка включают постное мясо, птицу, рыбу, яйца, бобы, горох, орехи и соевые продукты.
Железо:
Железо является еще одним питательным веществом, которое очень важно для развития вашего ребенка. Беременный человек должен потреблять вдвое больше железа, чем в противном случае, потому что железо необходимо для того, чтобы организм вырабатывал больше крови для снабжения ребенка кислородом. В случае, если мать не потребляет достаточное количество железа, мать может страдать от железодефицитной анемии, приводящей к усталости и повышающему риск преждевременных родов.Железо можно найти в постном красном мясе, птице, рыбе, обогащенных железом продуктах, бобах и овощах, а также в других продуктах. Железо из продуктов животного происхождения легче всего усваивается, хотя сочетание железа из растительных источников с продуктами питания или напитками, которые содержат большое количество витамина С, может увеличить усвоение железа.
Большинство питательных веществ, перечисленных выше, могут быть получены с помощью некоторых добавок, и прием витаминов для беременных довольно распространен. В зависимости от вашей диеты вы можете поговорить с медицинским работником, чтобы определить, следует ли вам принимать витамины для беременных или какие-либо другие специальные добавки.
Продукты, которых следует избегать:
Так же важно избегать определенных продуктов и действий во время беременности, как и употреблять продукты с определенными питательными веществами. Некоторые из них включают продукты с высоким содержанием ртути, например, морепродукты. Как правило, чем крупнее и старше рыба, тем больше в ней ртути. FDA рекомендует беременным женщинам избегать употребления в пищу акул, меч-рыб, королевской скумбрии и плиточных рыб. Морепродукты, которые обычно считаются безопасными, включают креветки, лосось, минтай, сом, анчоусы, форель, треска, тилапия и легкий консервированный тунец и другие.
Беременные женщины также должны избегать употребления в пищу сырой, недоваренной или, конечно, загрязненной пищи. К ним относятся такие продукты, как суши, сашими и сырые моллюски, такие как устрицы, морские гребешки и моллюски. Точно так же следует избегать недоваренного мяса, птицы и яиц, поскольку беременные женщины подвергаются более высокому риску пищевого отравления из-за бактерий в недоваренных продуктах.
Также следует избегать использования непастеризованных продуктов, которые включают много молочных продуктов, поскольку они могут привести к болезням пищевого происхождения.
Беременные женщины также не должны употреблять немытые фрукты и овощи, опять же из-за потенциального потребления вредных бактерий. Некоторые ростки, такие как люцерна, клевер, редька и бобы мунг, могут содержать болезнетворные бактерии, и их следует готовить тщательно, а не употреблять в сыром виде.
Следует также избегать избытка кофеина, так как он может проникать через плаценту, а его воздействие на ребенка недостаточно известно. Травяные чаи также недостаточно изучены, и влияние, которое они могут оказать на ребенка, недостаточно известно.
Ни при каких обстоятельствах беременная женщина не должна употреблять алкоголь, поскольку ни в одном исследовании не было обнаружено уровня алкоголя, который был доказан как безопасный во время беременности. Алкоголь увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Это также может вызвать алкогольный синдром плода, который может привести к развитию умственной отсталости, а также деформации лица.
Следует также избегать курения до, во время и после беременности, так как курение в любой из этих периодов может отрицательно сказаться как на ребенке, так и на матери.Курение во время беременности может привести к множеству неблагоприятных последствий для здоровья, включая преждевременные роды, гибель плода, кесарево сечение (которое может вызвать кровоизлияние у матери) и многое другое. Также было обнаружено, что он повышает риск синдрома внезапной детской смерти, таких врожденных дефектов, как изменение развития ствола мозга и структуры легких, а также церебральный паралич. Некоторые исследования также показали, что курение во время беременности может увеличить вероятность ожирения у ребенка в подростковом возрасте, а ожирение имеет множество нежелательных последствий для смертности и заболеваемости.
Это не исчерпывающий список всех продуктов, которых следует избегать во время беременности, и, если не уверены, обратитесь к врачу. Как правило, поддержание здоровья при уделении особого внимания продуктам, которые, как известно, являются полезными или вредными для детей, в частности, дадут вашему ребенку больше шансов быть здоровым.
- Институт медицины. «Прибавка в весе во время беременности: пересмотр рекомендаций».
- Mayo Clinic.«Прибавка в весе: что полезно для здоровья?» https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-weight-gain/art-20044360?pg=1.
[ нажмите здесь для просмотра английских единиц (унций / дюймов) и обсуждения ]
| Детский возраст | Средний прирост веса | |
| 0-4 месяца | 155 — 241 грамм в неделю | |
| 4-6 месяцев | 92 — 126 грамм в неделю | |
| 6-12 месяцев | 50 — 80 грамм в неделю ‡ | |
| † Для некоторых детей допустимо получать 4-5 унций (113-142 грамма) в неделю. ‡ Средний ребенок на грудном вскармливании удваивает вес при рождении на 3-4 месяца. К одному году типичный ребенок на грудном вскармливании будет весить примерно в 2 1/2 — 3 раза больше веса при рождении. Теперь дети могут получать Источники: Всемирная организация здравоохранения Стандарты роста ребенка, 2006 г. Доступно по адресу: http: // www.who.int/childgrowth/en/. Для расчета средней прибавки в весе мы использовали процентили веса в расчете на возраст для рождения — 5 лет. Диапазон составляет комбинацию мальчиков и девочек от 5% до 95% с округлением до ближайших 5 грамм. | ||
| Детский возраст | Ср. Увеличение длины | Ср. Увеличение окружности головы |
| 0-6 месяцев | 2,5 см в месяц | 1.27 см в месяц |
| 6-12 месяцев † | 1,27 см в месяц | 6,4 мм в месяц |
| † К одному году типичный ребенок на грудном вскармливании увеличит длину рождения на 50% и окружность головы на 33%. Источник: Морбахер Н. Ответы на грудное вскармливание упрощены , Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010, с. 205. | ||
Когда вы пытаетесь сбросить вес или просто сохраняете свой текущий вес, последнее, что вы хотите увидеть, когда встаете на весы, это необъяснимого прибавления в весе .
Мало того, что — это полная противоположность того, что вы хотите, это также просто запутывает. Возможно, даже удручает. Иногда даже относительно.
Я имею в виду, вот вы, человек, который очевидно ест (и / или тренируется) таким образом, который НЕ должен вызывать прибавку в весе, но все же это то, что как-то происходит.
И поэтому у вас остался очень очевидный вопрос: , почему я набираю вес ?
Чтобы помочь вам ответить на этот вопрос, я собираюсь разбить каждую возможную причину на две категории:
- Кратковременное увеличение веса.
- Долгосрочное увеличение веса.
Давайте начнем с краткосрочных причин.
Почему я набираю вес…. В краткосрочной перспективе?
Для этой краткосрочной категории я имею в виду вид увеличения веса, который вы видите, в течение 1 недели или менее .
Позвольте мне привести несколько типичных примеров из этой категории:
- Пример 1 : Если вы сегодня весите 200 фунтов, а завтра весите более 200 фунтов, это часть того, о чем мы здесь говорим.
- Пример 2 : Если вы весите 200 фунтов сегодня, а потом весите более 200 фунтов 2 дня спустя, или 3 дня спустя, или 4, 5, 6 или 7 дней спустя … это также то, о чем мы здесь говорим.
- Пример 3 : Если вы весили 200 фунтов в день 1, 199.6 фунтов в день 2, 199,2 фунтов в день 3, 198,8 фунтов в день 4, а затем внезапно поднялись до 201 фунтов в день 5 — это также то, о чем мы здесь говорим.
- Пример 4 : Если сегодня вы весите 200 фунтов, то на 2-й день — более 200 фунтов, на 4-й день — даже больше, чем на 6-й день, а на 6-й — даже больше, чем это … о здесь.
По сути, любое увеличение, которое вы видите, происходит в течение дня, нескольких дней или целой недели, вписывается в эту категорию кратковременного увеличения веса.
Или, как я предпочитаю это называть: временное, игнорируемое, бессмысленное увеличение веса, которое, скорее всего, НЕ является жиром.
Почему мне нравится называть это так?
Потому что для большинство людей , набирая вес во время этих краткосрочных сценариев, совершенно бессмысленно, будет только временным, на самом деле не является жировой тканью, и поэтому должно игнорироваться.
Почему?
Потому что, чаще всего это просто абсолютно нормальных ежедневных колебаний массы тела, вызванных одним или несколькими из следующих факторов:
1.Задержка воды.
Это самая распространенная причина кратковременного увеличения веса, и это происходит по разным причинам. Это включает в себя…
- Более высокое потребление натрия, чем обычно .
Вы ели больше соли, чем обычно? Может быть, немного более типичные соленые обработанные продукты (фаст-фуд, фаст-фуд, чипсы и т. Д.), Чем вы обычно делаете? Или, может быть, вы ели «хорошую» еду, которая, как оказалось, была очень соленой (довольно часто встречается во время еды в ресторане)? Или, может быть, вы просто добавили больше соли к своей обычной «хорошей» еде, чем обычно? Любое значительное увеличение потребления натрия может привести к временному задержке воды на несколько фунтов практически за одну ночь.Он утихнет вскоре после того, как потребление натрия вернется к норме. - Потребление углеводов выше, чем обычно .
Вы ели больше углеводов, чем обычно? Может быть, вы отказываетесь от глупой диеты с низким содержанием углеводов? Может быть, вы используете цикличный подход к калориям, который предполагает употребление большего количества углеводов в определенные дни, чем в другие? Может быть, вы делаете реферат? Может быть, вы отдыхаете от диеты? Может быть, вы просто «испортили» и непреднамеренно съели больше углеводов, чем должны были? Какова бы ни была причина, если потребление углеводов увеличивается на какое-либо значимое количество один день или в течение многих дней, это часто приводит к временному увеличению массы тела в результате задержки воды (и гликогена… подробнее об этом через минуту ).Как и в случае с натрием, этот вес воды уменьшится вскоре после того, как потребление углеводов вернется к норме. - Недостаточное потребление воды .
Вы знаете миф о «режиме голода», о котором я говорил раньше? Идея состоит в том, что слишком малое потребление пищи заставляет ваше тело удерживать жировые запасы и не дает вам терять вес с целью выживания. Да, это фигня . Но, как ни странно, это правда, когда дело доходит до потребления воды. Это означает, что ваше тело будет на самом деле удерживать воду, когда вы потребляете ее в недостаточном количестве с целью … вы знаете … выживания .С другой стороны, употребление достаточного количества воды будет иметь противоположный эффект и поможет предотвратить и / или уменьшить задержку воды. - Повышенные уровни кортизола .
Кортизол — предположительно злой гормон, который мы называем «гормоном стресса», потому что он увеличивается в ответ на стресс. Сам по себе кортизол на самом деле — , а не — плохая вещь. Однако, когда он поднимается выше нормального уровня (из-за повышенного уровня стресса), тогда это может стать плохой вещью.Одним из таких примеров того, что повышенные уровни кортизола могут быть причиной, является значительная задержка воды. Это особенно заметно в случае людей, пытающихся похудеть, потому что фактический акт похудения (или, точнее, дефицит калорий, который ему требуется) — это то, что ваше тело рассматривает как форму стресса (дефицит калорий — это энергия дефицит, в конце концов). И чем более серьезным является дефицит с точки зрения того, насколько низко ваше потребление калорий и / или насколько чрезмерны ваши тренировки (например, тонны кардио), и / или чем дольше вы были в дефиците без какого-либо типа перерыв (будь то повторный, калорийность или полный перерыв в диете), тем больше стресса для вашего тела.И чем более он стрессовый — чем выше уровень кортизола, тем больше задержка воды. Кроме того, другие специфичные для потери веса формы стресса (например, волнение из-за вашей диеты, волнение из-за «испорченности») — 900 900
Что нормально, а что нет в первый год
Обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес с нормальной скоростью? Вот что ожидать в первый год и что делать, если ваш ребенок не набирает.
Второй ребенок Эйлин Рейни, , , Маккензи, с самого начала был медленным ребенком. «Она весила семь фунтов, четыре унции при рождении, — вспоминает Рейни, — но была очень желтушной и не вернулась к своему весу при рождении, пока ей не исполнилось 3,5 недели.Тогда она, казалось, начала набирать скорость быстрее.
В четыре месяца , однако, ее скорость набора веса снова замедлилась. «От четырех месяцев до шести месяцев она набрала всего девять унций», — говорит Рейни. «С другой стороны, она болела незадолго до того, как мы пошли к врачу, и я думаю, что это повлияло на ее вес». Но ее доктор был обеспокоен и направил ее к педиатру.
В последние годы наше понимание нормального увеличения веса ребенка улучшилось. Валери Маршан, монреальский педиатрический гастроэнтеролог и председатель Комитета по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества, входила в группу, которая рекомендовала использовать новые диаграммы роста, разработанные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).В то время как предыдущие графики прироста веса ребенка, которые использовались для разметки и отслеживания закономерностей роста ребенка, были основаны на детях, вскармливаемых молочной смесью, эти новые были основаны на детях, вскармливаемых грудью, у которых в середине первого года началось твердое питание.
«Самое большое различие между новыми и старыми графиками состоит в том, что дети, вскармливаемые грудью, растут быстрее в первые четыре-шесть месяцев, а затем замедляются, в то время как дети на искусственном вскармливании сначала растут медленнее, а затем быстрее набирают вес», Маршан объясняет.«Таким образом, на старых графиках может показаться, что вес ребенка на грудном вскармливании колеблется. Большинство педиатров знали, что это нормально, но многие родители будут волноваться, а некоторые отучат или добавят формулу ». С новыми графиками родители увидят, что их ребенок на грудном вскармливании получает должное улучшение.
Какая нормальная прибавка в весе для детей на грудном вскармливании?
Это средние ожидания увеличения веса детей на грудном вскармливании:
• В первые несколько дней после рождения дети обычно худеют, а затем возвращаются к своему весу примерно на 10 дней.Если это не так, говорит Маршан, ребенка и то, как она кормит, должен оценить врач.
• В первые три месяца ребенок должен получать в среднем от 140 до 210 грамм (от 5 до 7,5 унций) в неделю. Эксперт по грудному вскармливанию в Торонто и педиатр Джек Ньюман указывает, что эти средние значения могут вводить в заблуждение. «Ребенок, который следит за 95-м процентилем на диаграмме роста, получит значительно больше. Ребенок после третьего процентиля получает значительно меньше.Это одна из причин, почему кривые роста — лучший способ оценить, как растет ребенок ».
• В возрасте от трех до шести месяцев средняя скорость прибавки в весе у ребенка снижается до 105–147 граммов (от четырех до пяти унций) в неделю.
• В период от шести до 12 месяцев средний темп роста составляет от 70 до 91 грамма (2,5–3 унции) в неделю.
• В среднем, дети удваивают свой вес при рождении на четыре или пять месяцев и утраивают его на год.
Маршан добавляет, что родители должны знать, что вес при рождении ребенка больше зависит от рациона и здоровья матери во время беременности, чем от генетики.Например, мать с гестационным диабетом, вероятно, будет иметь ребенка больше среднего, хотя генетика ребенка может указывать на меньший размер в зрелом возрасте. Другие дети могут быть рождены меньше среднего, но генетически обречены стать высокими взрослыми. «Поэтому некоторым детям нужно быстро набирать вес, чтобы наверстать упущенное, в то время как другим нужно« наверстать упущенное », — говорит Маршан.
Когда вы должны беспокоиться о весе вашего ребенка?
Несмотря на то, что дети, получающие медленный набор, как правило, привлекают наибольшее внимание, появляются новые опасения в отношении детей, которые быстро набирают, особенно после введения диаграмм ВОЗ.«Вам нужно смотреть как на рост, так и на вес», — говорит Маршан. «Ребенок, который находится на 50-м процентиле по весу, но только на пятом процентиле по росту, может иметь избыточный вес. Ребенок на 95-м процентиле как для веса, так и для роста, вероятно, просто в порядке.
Быстрое увеличение веса ребенка, скорее всего, станет проблемой для детей, которых кормят молочной смесью, и Марчанд отмечает, что иногда ребенок будет пить 1,7 литра (60 унций) смеси в день и очень быстро расти. «На это нужно смотреть», — говорит она.«Родители могут неправильно истолковывать реплики ребенка».
Прибавка в весе меньше беспокоит грудных детей, говорит Ньюман. Поскольку грудное вскармливание прекращается, когда они закончили (не когда бутылка пуста), они в большей степени способны самостоятельно регулировать свое потребление. «Я бы не стал беспокоиться о быстром росте ребенка, находящегося на грудном вскармливании, который доволен и здоров».
Ньюман добавляет, что, хотя отслеживание прибавки в весе ребенка является полезным инструментом, его необходимо использовать с умом. «Мы очарованы числами, но они являются лишь частью истории.Шкалы могут быть неправильными, и вы не можете достоверно сравнить две разные шкалы (например, одну в больнице и другую в кабинете врача). Ошибки в взвешивании часто случаются. Наблюдение за ребенком — особенно наблюдение за ребенком у груди — говорит о многом ».
Что делать, когда ваш ребенок не набирает вес
Сын Ребекки Серрул, Себастьян, родился с весом девять фунтов, три унции, но медленно набирал и весил всего 18 фунтов в год. Его прибавка в весе беспокоила доктора Серроула примерно с шести недель, но Серроул хотел продолжать кормить грудью исключительно до тех пор, пока Себастьян не выглядел готовым к твердой пище .
Педиатр и эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман говорит, что первым шагом часто является улучшение способа закрепления ребенка на груди. «Важно, чтобы мать знала, когда ребенок получает молоко, а не просто« грызет »грудь. Когда ребенок мало пьёт, может помочь компрессия », — добавляет он. Сжатие груди означает сдавливание груди, когда ребенок сосет, но не пьет — как сцеживание молока во рту ребенка. Если прибавка в весе у ребенка замедлилась или даже прекратилась, запас молока у матери, возможно, уменьшился, и этот вопрос должен быть изучен специалистом по грудному вскармливанию.Более подробную информацию о возможных причинах — включая видеоролики, показывающие, как зачать ребенка и как узнать, когда ребенок пьет, — можно найти на веб-сайте Newman по адресу nbci.ca .
Серрул обратился за помощью, чтобы выяснить, может ли выработка молока у нее или защелка ее сына, но он обнаружил, что прибавка в весе осталась примерно такой же. Она говорит, что нанесение веса Себастьяна на таблицы Всемирной организации здравоохранения (а не на старые таблицы, которые использовал ее врач) убедило ее в его темпах роста, и, поскольку он был доволен и активен, она была уверена в том, что продолжит кормить его грудью.
Подробнее:
Как совместить грудное вскармливание и искусственное вскармливание
Здоровы ли большие дети?
Мой ребенок был опозорен
Добавить комментарий