Таблетки при головной боли при беременности: Какие таблетки от головной боли разрешены при беременности, а какие нет?

Таблетки от головной боли при беременности назначают для купирования приступов мигрени и цефалгии. Список препаратов, которые разрешены будущей маме, ограничен. Необдуманный прием может повлиять на развитие плода, и вызвать внутриутробные пороки.

---

   ↑

Таблетки при беременности

Обезболивающий препарат употребляют с осторожностью тогда, когда другими методами снять приступ цефалгии невозможно. Самым безопасным медикаментом считается “Парацетамол” и его аналоги с этим составом.

Суточная доза не должна превышать 1,5 г, что составляет 3 таблетки по 500 мг. Нельзя использовать их более 3 дней. При сильном дискомфорте на сроке до 20 недель добавляют “Но-шпу”, во втором и третьем триместре она противопоказана.

При повышенном артериальном давлении использование любых лекарств без назначения врача запрещено. Если показатели на тонометре превышают значение 130 на 90, нужно вызвать скорую помощь. Высокое давление опасно для жизни малыша.

Обращение к врачу в таких ситуациях:

• Мигрень сохраняется после сна и в течение дня не проходит;
• Дополнительно появляется тошнота, отеки, судороги, онемение;
• Выпитое средство не помогает, или поднялась температура.

При пониженном давлении разрешается прием “Цитрамона” на ранних сроках симптоматично. Из-за присутствия в нем кофеина нельзя сочетать лекарство с кофе. Помещение проветривают, пьют сладкий чай.

“Панадол экстра” содержит кофеин. Препарат тоже пригоден при гипотонии. Кофеиносодержащие лекарства нельзя пить беременной при тонусе матки.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Какие препараты разрешены в 1 триместре

В первом триместре к подбору лекарств прибегают с осторожностью. В этот период у эмбриона закладываются органы и системы, поэтому необдуманный прием лекарств приводит к тяжелым порокам развития.

Кроме “Парацетамола” разрешается симптоматичное употребление “Эфералгана” или “Панадола”. Компоненты в их составе не вызывают привыкания. “Но-шпу” назначают при повышенном тонусе матки до 6 таблеток в сутки для снятия спазма мышц и боли различного происхождения.

Запрещено при беременности использовать такие препараты:

• “Аспирин” и его аналоги;
• “Цитрамон” в третьем триместре;
• “Спазмалгон”, “Спазган”;
• “Аскофен”, “Цитрапар”, “Баралгин”.

Обязательно устанавливают причину болевого синдрома, а затем подбирают нужные средства в комплексе с другими методами. Перед приемом болеутоляющих изучают инструкцию на предмет противопоказаний и побочных действий.

С особой осторожностью подбирают их беременным, страдающим аллергическими реакциями различного происхождения. На ранних сроках часто болит голова из-за гормональной перестройки организма, поэтому стараются обходиться без лекарств.

Со временем дискомфорт проходит. Болеутоляющее уместно, если боль не связана с каким-либо заболеванием.

Профилактикой головной боли считают рациональное питание и соблюдение режимных моментов. Пищу распределяют небольшими порциями. При частых мигренях желательно исключить сыр и шоколад.

Тирамин в их составе вызывает спазм сосудов. Цефалгию провоцируют продукты, содержащие красители и консерванты.  Если неприятные ощущения появляются после употребления пищи, корректируют меню.

В сочетании с полноценным сном и прогулками на свежем воздухе качество жизни улучшается, а вероятность возникновения болевого синдрома у беременной будет сведена к минимуму.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/tabletki-golovnoj-beremennosti.html

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

• Перепады температуры и атмосферного давления;
• Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
• Жара и духота в помещении;
• Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
• Обильная еда перед тренировками;
• Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

   ↑

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Биохимия крови может указывать на недостаток одного из жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
2. Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
2. Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
3. Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
5. Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
6. МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
8. Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

   ↑

Лечим недомогание подручными средствами в домашних условиях

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут мероприятия:

• Непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
• Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
• Компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
• Лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
• Тёплый сладкий чай с лимоном;
• Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
• Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
• Ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи лекарств помогает соблюдение здорового образа жизни:

1. Крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов с открытой форточкой. Желательно перед сном совершать вечернюю прогулку.
2. Ежедневный контрастный душ укрепляет сосуды, делает их более устойчивыми к нагрузкам.
3. Поддержание водного баланса. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день, не считая супов и напитков.
4. Правильное сбалансированное и богатое витаминами питание.
5. Приём больших порций алкоголя и курение приводит к возникновению спазмов сосудов.
6. Избегать физических и умственных перегрузок и стрессов.
7. Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы; полезны упражнения для глаз и мышц шейного отдела.
8. Регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.

   ↑

К чему может привести игнорирование головной боли

Боли, возникающие при физических и умственных нагрузках, вносят ощутимый дискомфорт, но не бывают нестерпимыми. Часто отсутствует головокружение и тошнота. Многие пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой без обращения к врачу.

Отсутствие планомерного регулярного лечения ведёт к развитию заболевания. Боли будут продолжительнее и интенсивнее. Болезнь принимает хроническую форму.

Бывают случаи, когда под боли напряжения маскируются опасные патологии – опухоли и аневризмы, которые без лечения приводят к сосудистой катастрофе.

Периодические скачки давления без корректировки образа жизни и применения медикаментозной терапии приводят к развитию стойкой гипертонии.

Функциональные расстройства, вызванные вегето-сосудистыми нарушениями, без лечения постепенно переходят в органические заболевания. Молодые люди, страдающие с юношеского возраста вегето-сосудистой дистонией, спазмами сосудов головного мозга, значительно чаще приобретают в зрелом возрасте болезни: гипертония, глаукома, атеросклероз.

Болезнь не надо терпеть, её можно лечить. Грамотное обследование и правильное назначение медицинских препаратов в совокупности со здоровым образом жизни поможет справиться с этим неприятным заболеванием.

Таблетки от головной боли при беременности

Будущие мамы порой задаются вопросом: можно ли принимать какие-либо таблетки от головной боли при беременности? Ведь радостное для каждой женщины событие — ожидание малыша — зачастую омрачается серьёзными недомоганиями. Гормональная перестройка организма, стрессовое состояние, изменение артериального и атмосферного давления — вот только несколько из великого множества причин возникновения периодических или постоянных головных болей у беременных. Но то, что ранее решалось простым приемом одной или двух таблеток, в нынешнем состоянии превращается в большую проблему.

Головные боли, в том числе и при беременности – частые спутники женщин

Прежде, чем открыть домашнюю аптечку, стоит ознакомиться со списком лекарств, разрешенных беременным, так как большинство медикаментов способно навредить будущей маме и развивающемуся плоду.

Надо понимать, что абсолютно безопасных таблеток для беременных просто не существует, но если головная боль невыносима, то лучше выпить обезболивающее, чем терпеть изнуряющий приступ. Ведь вместе с вами страдает и ваш малыш.

Итак, какое же из средств от боли головы выбрать, чтобы максимально помочь себе и не нанести вред будущему ребенку? Этот список невелик, врачи рекомендуют всего несколько медикаментов из огромного арсенала современной медицины.

Парацетамол

Это лекарство относится к нестероидным противовоспалительным средствам и считается одним из самых безвредных для женщин, ожидающих рождения ребенка. Разрешается принимать до 3-х г в сутки не более 3-х дней. Более эффективна растворимая форма препарата — действующее вещество быстрее всасывается в кровь. Существуют и некоторые ограничения: парацетамол нежелательно принимать в первые месяцы беременности, при повышенном артериальном давлении, нарушении функции почек, некоторых заболеваниях крови. Из побочных эффектов стоит отметить аллергию, почечные колики и серьезную угрозу выкидыша на ранних сроках.

Парацетамол – эффективный и безопасный препарат

Если мигрень вызвана пониженным давлением, хорошо помогут препараты, в состав которых включен ещё и кофеин, например, Панадол Экстра.

Но-шпа

Этот любимый многими препарат относится к группе спазмолитиков, в его состав входит дротаверин, воздействующий на гладкую мускулатуру внутренних органов и кровеносных сосудов. По этой причине в последние месяцы беременности следует применять его с осторожностью, так как расслабление мускулатуры матки может спровоцировать преждевременные роды.

Но-шпу лучше принимать в начале беременности

Но-шпа быстро усваивается организмом, мягко снимает спазм сосудов, помогает при высоком давлении. Принимать можно в течение 2-3 дней по 300-400 мг. Побочные эффекты Но-шпы — нарушение пищеварения, учащение пульса, снижение давления, аллергическая сыпь. Препарат так же противопоказан страдающим нарушениями функций почек и печени, болезнями сердца.

Отечественные заменители импортной но-шпы — дротаверин и папаверин — имеют идентичный состав, но значительно дешевле.

Другие препараты

Строго говоря, список таблеток от головной боли для «дам в интересном положении» этими двумя препаратами и ограничивается.  Из условно разрешенных лекарств, то есть таких, негативное действие которых не доказано, но опасения у медиков присутствуют, можно назвать Ибупрофен и его производные — Нурофен, Бруфен и другие.

По эффективности это средство уступает парацетамолу. Допускается прием в течение 3 дней до 1300 мг в сутки в первом и втором триместре, и совсем нежелательно употреблять в последние месяцы вынашивания из-за возможного отрицательного воздействия на развитие плода. Противопоказаниями являются так же заболевания почек, печени, пониженная свертываемость крови, индивидуальная непереносимость.

О таких распространённых и широко применяемых медикаментах, как Цитрамон, Анальгин, Аспирин (ацетилсалициловая кислота), Эрготамин, Баралгин, Мотрин и многие другие, на время вынашивания ребенка придется забыть. Их применение категорически запрещено будущим мамам по причине большого риска задержки развития плода и возможности очень серьёзных аномалий — от патологического изменения картины крови до порока сердца и системы кровообращения, деформации костей. Так же некоторые из этих лекарств способны вызывать маточные кровотечения и самопроизвольные выкидыши.

Конечно, одна таблетка «от головы» во время беременности не навредит. Но если боли в голове мучают часто и требуется периодический прием лекарственных средств, то нужно обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, пройти обследование, чтобы установить возможную причину недомогания.

Только врач может назначить эффективное и наиболее безопасное для вас и вашего малыша лечение.

Альтернативные методы лечения головной боли во время беременности

Напоследок хотелось бы напомнить о немедикаментозных методах борьбы с головной болью. Они наиболее безопасны и порой достаточно эффективны.

К альтернативным способам лечения головной боли относится ароматерапия. Пары различных эфирных масел, например, лаванды, мяты, лимона, розы, оказывают мягкое расслабляющее действие на организм, устраняют ощущения дискомфорта.

Пластырь от головной боли, в состав которого входят только растительные компоненты и эфирные масла, тоже можно считать эффективным и надежным средством, совершенно безвредным для малыша.

Народная медицина так же имеет большой арсенал средств: чаи из листьев смородины, мяты, прополиса, ромашки, компрессы с настоями трав хорошо снимают напряжение и боль отступает.

Иглоукалывание – отличное средство для борьбы с головной болью

Хорошим средством является иглоукалывание и, при условии, что его проводит специалист, оно совершенно безопасно для будущих мам.

И, конечно же, следует не забывать, что зачастую мигрень провоцируют самые обыденные причины: усталость, недосыпание, излишнее зрительное напряжение, нахождение в прокуренном или душном помещении. Стоит изменить режим дня, устранить вредные факторы и, возможно, таблетки не понадобятся.

Какие пить таблетки при головной боли при беременности

Во время беременности, женщина может столкнуться с головной болью. Можно ли ей принимать какие-либо лекарства?

В наше время существует множество способов и средств для облегчения состояния будущей матери.

В данной статье мы поговорим о том, какое существует наиболее эффективное средство от головной боли при беременности.

Головная боль доставляет будущей матери массу неудобств, так как она негативно влияет не только на её самочувствие, но и на настроение.

Согласно статистическим данным, от данной проблемы во время беременности страдает каждая пятая женщина.

Можно ли считать, что этот недуг указывает на патологическое протекание беременности?

Да, в некоторых случаях головная частая боль действительно указывает на наличие какого-либо заболевания.

Тогда, будущей матери необходимо лечение. Однако, в большинстве случаев, проблема головной боли у беременных девушек – это временное явление, вызванное стрессом или переутомлением.

Можно сказать об отсутствии необходимости проходить лечение. Возникает вопрос: можно ли беременной девушке принимать медицинские препараты для купирования периодически возникающей боли?

Да, есть ряд медикаментов, которые им можно пить. Но прежде, чем мы опишем, какие именно лекарства им можно применять, следует разобраться с причинами, провоцирующими возникновение данного недуга.

Причины

Самым распространённым фактором, провоцирующим появление головной интенсивной боли у беременных девушек, является мигрень.

Подвержены мигрени, преимущественно, молодые женщины до 30 лет.

Это заболевание является неврологическим. Чем характеризуется мигрень:

• У человека сильно и часто болит голова. Дискомфорт возникает, преимущественно, в утреннее время.
• Нарушается способность концентрировать внимание. Данное явление возникает вследствие сильного дискомфорта в области головы.
• Нарушается зрения.
• Человек не может находиться в шумном помещении, так как это провоцирует болевой приступ.
• Если применять лечебные меры по купированию головной боли, они не всегда будут эффективными.
• Возникновение сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. У больного может начаться расстройство стула.

Какие основные причины мигрени? Провоцирует развитие заболевания изменение тонуса сосудов головы.

Данный эффект провоцирует нарушение процесса выработки в организме биологически активных веществ, в первую очередь ­– серотонина.

При мигрени беременным женщинам назначают таблетки, с помощью которых можно избавиться от головной интенсивной боли.

Нельзя назначать себе лекарство от мигрени самостоятельно. Применять какое-либо средство для лечения данного недуга можно только после того, как его назначит врач.

Факторы, провоцирующие мигрень при беременности:

1. Психоэмоциональные напряжения, стресс.
2. Физическое переутомление.
3. Недосыпание.
4. Неправильное питание, голод. Стоит отметить, что женщине во время беременности не рекомендуется употреблять в пищу большое количество продуктов, которые влияют на состояние сосудов. Речь идёт о таких продуктах и напитках, как шоколад, красное вино, лимон, сыр и т. д.
5. Резкая смена климата или погодных условий.
6. Наличие физических раздражителей, например, яркого света или громкого звука.

В большинстве случаев, женщины страдают мигренью во время второго триместра беременности.

Какие причины провоцируют недуг? В первую очередь, это перестройка гормонального фона и уменьшением колебания в крови определённых гормонов.

Какие ещё причины провоцируют боль в области головы при беременности

1. Перенапряжение. Такой дискомфорт, как правило, охватывает всю область головы. Он носит сжимающий и тянущийся характер.
2. Понижение артериального давления (гипотония). Болезнь возникает, преимущественно, в первом триместре беременности. Провоцирующий фактор – ранний токсикоз. При частой гипотонии, будущим матерям назначают препараты для нормализации артериального давления.
3. Повышение артериального давления (гипертония). Данный недуг может указывать на патологическое протекание беременности. При частом повышении артериального давления, будущей матери следует принять необходимые медицинские меры и пройти лечение в больнице.
4. Нарушение кровообращения в области головного мозга. Когда мозг не получает достаточное количество крови, возникает головная пульсирующая боль. Такое явление встречается при вегето-сосудистой дистонии и при шейном остеохондрозе.

Также можно сказать о том, что проблема головной сильной боли при беременности может возникнуть в качестве сопровождающего симптома менингита, синусита, глаукомы, гематомы головного мозга и других недугов.

В данном случае, будущей матери необходимо пройти соответствующее лечение.

Ликвидация головного дискомфорта в домашних условиях

Самое простое, что можно сделать при головной боли – это выпить обезболивающие таблетки.

Однако многие знают, что во время беременности принимать медицинские препараты нужно с осторожностью.

Почему? Дело в том, что многие лекарства негативно влияют на развитие плода.

Лечение данного недуга у будущих матерей должно исходить из причины, по которой он возник.

Если у женщины голова болит из-за болезни, например, вегето-сосудистой дистонии, она обязательно должна пройти медицинское обследование.

Только врач может назначить ей медикаментозное лечение. Некоторые девушки, ожидающие ребёнка, могут купировать боль, отдохнув.

Они отправляются в тёмную, хорошо проветренную, комнату, садятся в удобное кресло и отдыхают.

Обычно, если головная боль не была спровоцирована заболеванием, после такой релаксационной терапии она быстро проходит.

Кратковременный сон – это эффективное средство от данного недуга, вызванного переутомлением или стрессом.

Всё, что требуется будущей матери для улучшения своего самочувствия – это сон и отдых. Когда она восстановит свои силы и будет прибывать в хорошем настроении, недуг пройдёт.

В данном случае, нет нужды принимать какие-либо таблетки.

Медикаментозное лечение

Женщинам при беременности можно принимать некоторые медицинские препараты. Перечислим основные таблетки против головного дискомфорта:

• Панадол – можно, но под контролем врача;
• Цитрамон – можно, но только во втором триместре и под контролем врача;
• Анальгин – можно, но с осторожностью, особенно в первом триместре и в последние 6 недель;

Такие таблетки парацетамола, как Панадол Экстра следует пить от головной боли в начале беременности, после консультации со специалистом и обсуждения индивидуальных реакций на препарат.

Эти препараты не вызывают привыкания. Панадол Экстра нужно обязательно выпить в том случае, если головная боль возникла из-за понижения артериального давления, то есть гипотонии.

Что касается Аспирина, данный препарат используется у беременных только если ожидаемая польза превышает риск для плода. Эти таблетки следует принимать с осторожностью, так как это может привести к порокам развития плода, особенно на позднем сроке беременности.

Выпить такие таблетки можно только в крайнем случае и только в начале срока.

Если пить это средство в третьем триместре беременности, то возникают такие риски, как внутреннее кровотечение, преждевременные роды и закрытые у ребёнка артериального протока.

Если будущая мать страдает от головной сильной боли, она может выпить Анальгин.

Однако следует помнить о том, что это очень токсичное лекарство, поэтому пить его нужно только в том случае, если голова болит очень сильно.

Длительное употребление данного медикамента приводит к изменению состава крови.

Если у человека болит сердце, ему не рекомендуется купировать дискомфорт этим медикаментом, так как это может привести к различным патологиям.

На сегодняшний день, от головной боли, вызванной мигренью, придумано множество лекарств.

Да, не каждое лекарство разрешено принимать женщинам. Некоторые средства могут спровоцировать преждевременные роды, и даже выкидыш.

Именно поэтому, если у будущей матери сильно болит голова, она должна сообщить об этом врачу.

Только квалифицированный специалист может назначить ей лекарство от головной боли. При необходимости, беременным женщинам назначают лечебную терапию.

Простые методы лечения недуга

Если во время беременности девушка сталкивается с такой проблемой, как головной дискомфорт, ей могут помочь такие лечебные меры:

1. Лёгкий массаж. Если у будущей матери есть возможность посетить профессионального массажиста, она обязательно должна ею воспользоваться, так как массаж – это отличное средство от данной проблемы. Благодаря внешнему воздействию на головную область, к мозгу поступает кровь. Со временем, девушка чувствует улучшение. Также можно сделать самомассаж.  Для этого будущая мать должна делать лёгкие круговые движения пальцами у висков, постепенно переходя к затылочной области. Во время массажа не рекомендуется сильно давить на виски, так как это может усилить дискомфорт.
2. Релаксация. Женщина, во время беременности, не должна нервничать. Релаксационная терапия наиболее эффективна в том случае, если дискомфорт возник из-за недосыпания или физического переутомления. Что поможет будущей матери расслабиться? В первую очередь, она должна отдохнуть в комфортном для себя месте. Комнату, в которой она будет находиться, следует проветрить. Также не стоит отказывать себе в удовольствии, съесть любимый продукт (конечно же, если его можно есть во время беременности).
3. Холодный компресс. Наружное лечение данного недуга эффективно в том случае, если он возник на нервной почве. Чтобы сделать холодный компресс, нужно взять махровое полотенце и завернуть в него несколько кубиков льда. Прикладывать компресс нужно к затылку, лбу и вискам. Рекомендуется окропить полотенце эфирным маслом.

Полезное видео

головных болей и гормонов: какая связь?

Головные боли и гормоны: какая связь?

Быть женщиной имеет некоторые реальные преимущества для здоровья, но не в том, что касается головных болей — особенно мигрени. К счастью, есть помощь. By Mayo Clinic Сотрудники

Многие факторы способствуют возникновению головной боли как у мужчин, так и у женщин, в том числе история семьи и возраст. Женщины, однако, часто замечают связь между головными болями и гормональными изменениями.

Гормоны эстроген (ES-truh-jen) и прогестерон (pro-JES-tuh-rohn) играют ключевую роль в регуляции менструального цикла и беременности и могут также влиять на химические вещества, связанные с головной болью в мозге.

Наличие стабильных уровней эстрогена может уменьшить головные боли, в то время как снижение уровня эстрогена или изменение могут усугубить головные боли.

Хотя колебания уровня гормонов могут влиять на паттерны головной боли, вы не полностью зависите от своих гормонов. Ваш врач может помочь вам вылечить или предотвратить гормональную боль, связанную с гормонами.

Во время менструации

Падение эстрогена непосредственно перед вашим месячным может привести к головным болям. Многие женщины с мигренью сообщают о головной боли до или во время менструации.

Ваша менструальная мигрень может лечиться несколькими способами. Проверенные методы лечения мигрени часто эффективны для лечения менструальной мигрени. Они включают в себя:

• Лед. Держите холодную ткань или пакет со льдом в болезненной области на голове или шее. Оберните пакет со льдом в полотенце, чтобы защитить вашу кожу.
• Релаксационные упражнения. Попробуйте расслабляющие упражнения, чтобы уменьшить стресс.
• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь может улучшить ваши головные боли, помогая вам контролировать, как ваше тело реагирует на стресс.
• Акупунктура. Иглоукалывание может уменьшить ваши головные боли и помочь вам расслабиться.
• Безрецептурные обезболивающие. Ваш врач может порекомендовать вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен натрия (Aleve) или ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие). Эти лекарства могут облегчить вашу боль вскоре после начала вашей головной боли.
• Триптанс. Ваш врач может назначить триптаны, лекарства, которые блокируют болевые сигналы в вашем мозгу.Триптаны часто снимают боль от головной боли в течение двух часов и помогают контролировать рвоту.
• НПВП с триптанами. Некоторые женщины могут принимать комбинации НПВП и триптанов, чтобы облегчить боль при менструальной мигрени.
• Другие рецептурные обезболивающие препараты. Иногда ваш врач может предложить другие обезболивающие препараты, такие как дигидроэрготамин (D.H.E. 45). Их нельзя принимать в сочетании с триптанами.

Профилактическое лечение

Если у вас есть несколько изнурительных головных болей в месяц, ваш врач может порекомендовать профилактическое лечение с помощью НПВП или триптанов.

Если у вас регулярный менструальный цикл, может быть наиболее эффективным принимать профилактические лекарства от головной боли, начинающиеся за несколько дней до менструации и продолжающиеся до двух недель после начала менструации.

Если у вас мигрень на протяжении всего менструального цикла или у вас нерегулярные месячные, ваш врач может порекомендовать вам принимать профилактические лекарства каждый день.

Ежедневные лекарства могут включать бета-блокаторы, противосудорожные препараты, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты или магний.Ваш врач может также рассмотреть вопрос о ежемесячных инъекциях моноклонального антитела, связанного с геном кальцитонина (CGRP), чтобы предотвратить головную боль, особенно если другие лекарства не эффективны. Врачи, скорее всего, рассмотрят любые другие медицинские условия, которые вам могут понадобиться, чтобы определить, какие лекарства могут быть наиболее подходящими для вас.

Изменение образа жизни, такое как уменьшение стресса, отказ от приема пищи и регулярные физические упражнения, также могут помочь уменьшить частоту, продолжительность и тяжесть мигрени.

Использование гормональной контрацепции

Гормональные методы контрацепции, такие как противозачаточные таблетки, пластыри или вагинальные кольца, могут изменить существующие модели головной боли — головные боли могут улучшиться или ухудшиться, а иногда и остаться прежними.

Для некоторых, гормональная контрацепция может помочь уменьшить частоту и серьезность связанных с менструальной мигрени, сводя к минимуму падение эстрогена, связанного с менструальным циклом.

Использование гормональной контрацепции для предотвращения менструальной мигрени может быть целесообразным для женщин, которым не помогли другие методы.

Другие женщины могут впервые испытать мигрени при использовании гормональной контрацепции. Если вы испытываете мигрень при использовании гормональной контрацепции, поговорите с врачом.

Советы по использованию гормональной контрацепции:

• Используйте ежемесячную упаковку противозачаточных таблеток с меньшим количеством неактивных (плацебо) дней.
• Полностью исключите дни плацебо из большинства месяцев, принимая противозачаточные таблетки эстрогена и прогестина расширенного цикла (Camrese, Seasonique, др.).
• Используйте противозачаточные таблетки, которые имеют более низкую дозу эстрогена, чтобы уменьшить падение эстрогена в течение дней плацебо.
• Принимайте НПВП и триптаны в дни приема плацебо.
• Принимайте низкую дозу таблеток эстрогена или носите пластырь эстрогена в течение дней плацебо.
• Используйте эстрогенсодержащий кожный пластырь в дни плацебо, если вы используете противозачаточный пластырь.
• Принимайте мини-таблетки, если не можете принимать противозачаточные таблетки с эстроген-прогестином.Мини-таблетки — это противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин (Камила, Орто Микронор и др.), Которые являются альтернативой пероральным противозачаточным таблеткам эстрогена и прогестина, если вы не можете принимать противозачаточные таблетки эстрогена и прогестина из-за других состояний.

Во время беременности

Уровень эстрогена быстро растет на ранних сроках беременности и остается высоким на протяжении всей беременности. Мигрень часто улучшается или даже исчезает во время беременности. Тем не менее, головные боли от напряжения обычно не уменьшаются, так как они не подвержены гормональным изменениям.

Если у вас хронические головные боли, спросите своего врача о препаратах и ​​методах лечения, которые могут помочь вам во время беременности, прежде чем вы забеременеете. Многие лекарства от головной боли могут оказывать вредное или неизвестное влияние на развивающегося ребенка. Вы и ваш врач, возможно, захотите провести тщательное обсуждение того, следует ли вам принимать лекарства во время беременности.

После родов резкое снижение уровня эстрогена — наряду со стрессом, нерегулярным питанием и недостатком сна — может снова вызвать головную боль.

Несмотря на то, что вам нужно быть осторожным в отношении того, какие лекарства от головной боли вы принимаете во время кормления грудью, у вас, скорее всего, будет больше вариантов, чем во время беременности. Ваш врач может сказать вам, какие лекарства вы можете принимать во время кормления грудью.

Во время перименопаузы и менопаузы

Для многих женщин, у которых были гормональные головные боли, мигрень может стать более частой и тяжелой во время перименопаузы — в годы, предшествующие менопаузе — потому что уровни гормонов растут и падают неравномерно.

У некоторых женщин мигрень улучшается после прекращения менструации, но головные боли от напряжения часто усиливаются. Если ваши головные боли сохраняются после менопаузы, вы, вероятно, можете продолжать принимать лекарства и использовать другие методы лечения.

Заместительная гормональная терапия, которая иногда используется для лечения перименопаузы и менопаузы, может усиливать головные боли у некоторых женщин, ослаблять головные боли у других или не вызывать изменений. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, ваш врач может порекомендовать пластырь кожи эстрогена.Пластырь обеспечивает низкий, стабильный запас эстрогена, который с наименьшей вероятностью усугубляет головные боли.

Если заместительная гормональная терапия усиливает ваши головные боли, ваш врач может снизить дозу эстрогена, перейти на другую форму эстрогена или прекратить заместительную гормональную терапию.

Вы уникальны

Некоторые женщины более чувствительны к воздействию гормонов. Если головные боли нарушают вашу повседневную деятельность, работу или личную жизнь, обратитесь к врачу за помощью.

10 мая 2019 г. Показать ссылки

1. Тодд С и соавт.Женщины и мигрень: роль гормонов. Актуальные отчеты по неврологии и неврологии. 2018; 18: 42.
2. Мигрень. Управление по охране здоровья женщин. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/migraine. Доступ 2 октября 2018 года.
3. Calhoun AH. Эстроген-ассоциированная мигрень. https://www.uptodate.com/contents/search. 2 октября 2018 года.
4. Lee M et al. Головная боль у беременных и послеродовых женщин. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 2 октября 2018 года.
5. Allais G, et al.Мигрень у женщин в перименопаузе. Неврологическая Наука. 2015; 36 (приложение 1): 79.
6. Swanson JW (экспертное мнение). Клиника Майо, Рочестер, штат Миннесота, 4 октября 2018 года.

Смотреть подробнее

Продукция и услуги

1. Книга: руководство клиники Майо по жизни без стресса

,

головных болей во время беременности — BabyCenter India

Почему у меня частые головные боли сейчас, когда я беременна?

Нередко возникают головные боли во время беременности, особенно в первом триместре. И если вы всегда были восприимчивы к ним, беременность может усугубить проблему.

Головные боли во время беременности, вероятно, вызваны гормонами и изменениями в вашей крови. Если вы отказались от кофеина, это также может заставить вашу голову биться. Другие возможные причины включают в себя:

Головные боли мигрени разные.Некоторые женщины, которые обычно страдают от мигрени, обнаруживают, что у них меньше проблем с ними во время беременности. Другие находят, что эти болезненные эпизоды становятся более частыми и интенсивными, когда они беременны.

Могут ли головные боли быть признаком проблемы?

В редких случаях да. Например, если у вас также есть высокое кровяное давление или белок в моче, ваши головные боли могут означать, что у вас преэклампсия. Это серьезная форма высокого кровяного давления во время беременности.

Тем не менее, для подавляющего большинства женщин головные боли во время беременности являются просто неприятным, но временным побочным эффектом от рождения ребенка.

Как я могу лечить головные боли во время беременности?

Большинство лекарств от головной боли, таких как аспирин и ибупрофен, не рекомендуется беременным женщинам. Парацетамол, однако, считается безопасным для случайного использования. Но прежде чем выпить несколько таблеток, посоветуйтесь с врачом.

Вы также можете попробовать эти более безопасные альтернативы:

Узнайте, что вызывает боль
У вас болит голова после того, как вы весь день сидите в жарком душном офисе? Затем регулярно делайте перерывы на свежем воздухе.Ваши головные боли связаны с спорами с мужем или борьбой за власть с детьми? Подумайте о способах разрядки этих ситуаций, прежде чем они причинят вам физическую боль.

Головные боли также могут быть признаком аллергии. Если вы обнаружите, что определенные запахи или продукты раздражают вашу систему и вызывают головную боль, лучше всего избегать их.

Старомодный компресс
Нанесите теплый компресс вокруг глаз и носа при головных болях пазухи, а холодный компресс у основания шеи при головных болях от напряжения.

Лечи простуду
Холодный и душный нос может вызвать головную боль. Попробуйте облегчить боль, используя паровую ингаляцию с добавлением капли или двух мятного или эвкалиптового масла.

Удар жары

Находясь на солнце, используйте зонт или dupatta , чтобы закрыть голову, и темные очки, чтобы защитить глаза от бликов. Пейте много воды, чтобы обезвоживать себя.

Получить массаж
Подарите себе удовольствие и загляните в салон или спа для профессионального массажа.Или, если вы предпочитаете, чтобы получить maalishwali , чтобы прийти домой. Массаж особенно эффективен при головных болях, которые возникают в мышцах шеи, плеч и спины. Если вы планируете использовать эфирные масла, скажите массажистке, что вы беременны. Тем не менее, некоторые эфирные масла лучше избегать во время беременности.

Ешьте немного и часто
Низкий уровень сахара в крови является частой причиной головной боли. Попробуйте есть меньше, более частые приемы пищи. Если вы находитесь в пути, храните в сумке некоторые закуски (крекеры, фрукты, цельнозерновое печенье).

Оставайтесь активным
Есть некоторые свидетельства того, что регулярные физические упражнения могут снизить частоту и тяжесть мигрени. Прогулка по соседству в парке или купание в бассейне, по крайней мере, один раз в день могут быть эффективными.

Проверьте свои глаза
Иногда беременность может повлиять на ваше зрение, вызывая головные боли. Может помочь поездка к окулисту (офтальмологу).

принять холодный душ

Это простое, но эффективное средство от некоторых мигреней.Это работает, сжимая расширенные кровеносные сосуды в голове, чтобы принести быстрое, хотя временное, облегчение. Если вы не можете принять душ, брызните немного прохладной воды на лицо.

Альтернативные методы лечения
Эксперты по цветотерапии считают, что зеленый цвет успокаивает ум и особенно эффективен при стрессовых головных болях. Вы также можете попробовать йогу и дыхательные упражнения для снятия стресса.

сделать перерыв
Иногда головная боль может быть вызвана усталостью и истощением.Поспать может быть лучшим способом справиться с болью.

Безопасно ли лекарство от мигрени во время беременности?

Это зависит от препарата, который вы принимаете. Поговорите со своим врачом о том, безопасно ли ваше регулярное лечение во время беременности.

Могу ли я сделать что-нибудь, чтобы предотвратить частые головные боли?

Если вы не уверены, что является причиной вашей головной боли или мигрени, попробуйте определить, есть ли что-то в вашем образе жизни, которое вызывает их. Как только вы знаете причину, вы можете принять меры, чтобы предотвратить их.

Вести дневник, когда возникают головные боли или мигрени, чтобы помочь вам точно определить причину. Каждый день записывайте:

• Время возникновения вашей головной боли.
• Насколько сильна ваша головная боль, где боль и как долго она продолжается.
• Что вы ели каждый день и когда.
• Насколько вы были физически активны.
• Как вы чувствовали стресс или расслабленность.
• Сколько вы спали.
• Любое лекарство, которое вы приняли.

Если у вас есть технология под рукой, вы можете даже использовать приложение, чтобы записать это, или просто сохранить его в своем дневнике или заметках.Примерно через неделю вы можете увидеть паттерн в головных болях, так что вы сможете точно определить триггер.

Если ваша головная боль была вызвана определенным триггером, попробуйте найти методы, которые могут помочь предотвратить их. В зависимости от триггера, вам может пригодиться следующее:

• Найдите время для отдыха и постарайтесь расслабиться. На работе найдите место, где можно поднять ноги и расслабиться во время обеденного перерыва. Как только вы вернетесь домой, постарайтесь сократить объем работы по дому. Методы релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь.
  
• Постарайтесь иметь нормальный режим сна. Недостаток сна или даже на полчаса больше сна, чем обычно, может вызвать мигрень или головную боль. Если вы страдаете от бессонницы, попробуйте натуральное средство.
  
• Если ваши головные боли связаны с мышечным напряжением или осанкой, обратитесь к физиотерапевту. Сеанс физиотерапии может включать массаж, манипуляции, мобилизацию и упражнения, которые вы можете продолжить для себя дома.
  
• Ешьте немного и часто, чтобы поддерживать низкий уровень сахара в крови, и не пропускайте приемы пищи.
  
• Если вы считаете, что ваши головные боли или мигрени вызваны определенной пищей, попробуйте на пару недель отключить ее, чтобы посмотреть, поможет ли она. Затем снова начните есть пищу и посмотрите, вернутся ли головные боли.
  
• Регулярно делайте физические упражнения, но не заставляйте себя, если вы к этому не привыкли. Поддержание формы может снизить частоту и частоту возникновения головных болей. Упражнения помогают сбалансировать уровень сахара в крови и улучшают дыхание. Это также заставляет ваше тело выделять эндорфины с хорошим самочувствием, которые способствуют хорошему самочувствию.
  
• Попробуйте иглоукалывание. Иглоукалывание считается безопасным и может помочь при головной боли. Спросите своего врача, знает ли она зарегистрированного практикующего рядом с вами.

Будут ли у меня головные боли на протяжении всей беременности?

Наверное, нет. Для большинства женщин головные боли во время беременности обычно уменьшаются и даже исчезают ко второму триместру. Эксперты считают, что это когда поток гормонов стабилизируется, и организм привыкает к своему беременному состоянию.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее на:

Список литературы

BASH.2010. Рекомендации для всех медицинских работников по диагностике и лечению мигрени, напряжения, кластерной и чрезмерной лекарственной головной боли. Британская ассоциация по изучению головной боли. [pdf файл]

BNF. 2010. Нестероидные противовоспалительные препараты . Британский национальный формуляр.

Chawla J и Suleman A. 2008. Неврологические эффекты кофеина. eMedicine.

CKS. 2010a. Клиническая тема: мигрень. Резюме NHS клинических знаний.

CKS. 2010b. Нестероидные противовоспалительные препараты (стандартные или проксидные) — вопросы по назначению . Резюме NHS по клиническим знаниям.

Hirsch AR и Kang C. 1998. Влияние вдыхания аромата зеленого яблока для снижения тяжести мигрени: пилотное исследование. Головная боль Q 9: 159-63

NHS. 2011. Головные боли при беременности . Выбор NHS, Планировщик ухода за беременностью.

NHS. 2010a. Можно ли принимать ибупрофен во время беременности? NHS Выбор, Общие вопросы здоровья.

NHS. 2010b. Мигрень . Выбор NHS, Здоровье A-Z.

NHS. 2009a. Иглоукалывание и головные боли . Выбор NHS, За заголовками.

NHS. 2009b. Головная боль (напряженная) . Выбор NHs, Здоровье A-Z.

Ницца. 2008. Антенатальный уход: рутинный уход за здоровой беременной женщиной. Национальный институт здоровья и клинического мастерства.

OTIS. 2010. Ибупрофен и беременность .

,

головных болей во время беременности — BabyCentre UK

Часто ли возникают головные боли во время беременности?

Да, особенно в первом триместре (NHS 2018a). Головные боли во время беременности обычно бывают головными болями напряжения или мигренью (Negro et al 2017).

Какая разница между головной болью и мигренью?

Головные боли напряжения обычно:

• Поражают обе стороны головы.
• От легкой до умеренной степени тяжести.
• Имейте качество прессования или затяжки, а не пульсирующее качество.
• Не вызывает других симптомов, таких как тошнота или рвота.
• Обычно не ухудшаются от физической активности, такой как подъем по лестнице. (NICE 2017)

Мигрень имеет тенденцию:

• Поражать одну сторону головы.
• Умеренно или сильно болезненны.
• Имейте пульсирующее качество.
• Вызывает другие симптомы, такие как тошнота, рвота и чувствительность к звуку и свету.
• Ухудшаются при физической активности, такой как ходьба и подъем по лестнице.
  (NICE 2018a)

Что может быть причиной моей головной боли или мигрени?

Ваши головные боли или мигрени могут быть связаны с чем-то в вашей жизни, например:

• Чувство стресса, которое может вызвать мышечное напряжение в вашей шее, которое распространяется вверх. Плохая осанка может усугубить проблему.
• Отдых после стресса, особенно в выходные или во время отпуска.
• Пропускать еду и не пить достаточно.
• Высокоэнергетическое упражнение, если вы к нему не привыкли.
• Больше спать, чем обычно, или слишком мало.
• Конкретная еда или напиток, которые могут вызвать головную боль в течение шести часов после еды или питья. Это менее распространено, чем вы думаете. (BASH 2010, NICE 2018a)

Отказ от кофеина может вызвать головную боль (Chawla 2018, Martin и Vij 2016). Если у вас была привычка к кофеину до того, как вы забеременели, то сокращение сейчас может вызвать головную боль, пока ваше тело приспосабливается.

Мигрень может возникнуть, когда триггеры воздействуют на ваш мозг, временно нарушая работу нервных сигналов, химических веществ и кровеносных сосудов (NHS 2016).Они могут быть связаны с гормонами и могут передаваться по наследству, поэтому, если они есть у вашей мамы или сестры, у вас, скорее всего, они тоже есть (NHS 2016, NICE 2018a).

Как справиться со стрессом во время беременности

Повлияет ли головная боль или мигрень на моего ребенка?

Головные боли от напряжения не повлияют на вашего ребенка (Negro et al 2017, NHS 2018a). Ваш ребенок также не пострадает, пока у вас мигрень (Negro et al 2017).

Однако получение мигрени во время беременности связано с повышенным риском высокого кровяного давления и преэклампсии (Negro et al 2017, NICE 2018a).

Если у вас мигрень, у вас также больше шансов иметь тошноту и тяжелую утреннюю тошноту (Hyperemesis gravidarum) (Negro et al 2017). Мигрень также была связана с более высокими показателями депрессии, тревоги и стресса (Negro et al 2017).

Скажите акушерке, что у вас мигрень, чтобы она могла внимательно следить за вами.

Буду ли я страдать от головной боли или мигрени сейчас, когда я беременна?

Если вы всегда были склонны к головным болям от напряжения, маловероятно, что вы будете получать их больше, пока вы беременны, и у вас они могут быть реже (Negro et al 2017).Вы можете даже обнаружить, что у вас нет головной боли ко второму триместру (NHS 2018a). Это когда поток гормонов стабилизируется, и ваше тело становится более привыкшим к изменениям, которые приносит беременность.

Мигрень имеет тенденцию улучшаться или полностью исчезать по мере прогрессирования беременности (BASH 2010, Negro et al 2017).

Однако, если ваши мигрени не улучшатся в первом триместре, они, вероятно, будут продолжаться в течение всей беременности. Это особенно важно, если они были связаны с вашими менструациями или у вас мигрень с аурой (Negro et al 2017, NICE 2018a).

Некоторые женщины впервые получают мигрень во время беременности, обычно в первом триместре (Negro et al 2017).

Как только вы родите ребенка, вы, вероятно, обнаружите, что мигрени следуют тому же шаблону, что и до беременности (Negro et al 2017).

Стоит знать, что грудное вскармливание может продлить защитный эффект беременности от мигрени, поэтому они могут не вернуться, пока ваши месячные не начнутся снова (Negro et al 2017, NICE 2018a).

Можно ли принимать лекарства для облегчения боли?

Вообще говоря, лучше ограничить количество лекарства, которое вы принимаете во время беременности (BASH 2010, Negro et al 2017, NICE 2018a).

Если вы регулярно принимали лекарство от мигрени до того, как забеременели, поговорите с вашим врачом, прежде чем продолжать его во время беременности. Вам необходимо сопоставить риски с преимуществами для каждого лекарства, которое вы принимаете во время беременности (NCGC 2012, NCGC 2012).

Ваш лечащий врач может рекомендовать вместо этого парацетамол (NCGC 2012, NICE 2018a). Однако, несмотря на его общее применение, парацетамол не является особенно эффективным обезболивающим средством (Moore et al 2015, Stephens et al 2016). Попросите совета у акушерки или врача общей практики, если он вам не помогает (NHS 2018b).

Если вы также сильно страдаете от тошноты и рвоты, ваш лечащий врач или акушерка могут назначить таблетки против тошноты (NICE 2018a).

Некоторые лекарства от головной боли содержат кофеин, потому что он помогает лекарствам работать лучше (Lipton et al 2017). Прием этих лекарств может быстро подтолкнуть вас к превышению рекомендуемой дневной нормы кофеина, которая составляет 200 мг (мг) (NHS 2018e). Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики, прежде чем использовать таблетки от головной боли, содержащие кофеин.

Вместо того, чтобы принимать лекарства, вы могли бы:

• Сделать перерыв и отдохнуть.Сядьте или лягте где-нибудь в тихом и тусклом свете. Спи, если сможешь (NHS 2018a).
• Опустите фланель в холодную воду и выжмите его, чтобы сделать охлаждающий компресс. Наденьте фланель на лоб (NHS 2018c). Вы также можете купить охлаждающие подушечки и обертывания от головной боли и мигрени.
• Положите теплую сумку из пшеницы или тепловой пакет у основания шеи, чтобы ослабить головную боль при напряжении (NHS 2018c).
• Попросите кого-нибудь сделать массаж вашей шеи и плеч (NHS 2018c).

Для вашего ребенка будет безопаснее, если вы не принимаете аспирин или ибупрофен во время беременности, если только ваш семейный врач не посоветует вам это сделать (NHS 2018a, NCGC 2012).Вы не должны принимать ибупрофен вообще с 30 недели. Существует вероятность того, что прием ибупрофена на более поздних сроках беременности может привести к развитию у ребенка порока сердца (NHS 2018d, NICE 2018b).

кодеина также лучше избегать при беременности без медицинской консультации (NHS 2018a, e). Кодеин — это опиат, который может проникнуть через плаценту к вашему ребенку. Если вы принимаете его на ранних сроках беременности, это может повлиять на развитие вашего ребенка. На более поздних сроках беременности прием кодеина может привести к тому, что у вашего новорожденного появятся симптомы абстиненции после рождения (NHS 2018d).

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы мои головные боли не возникали?

Если вы не уверены, что является причиной вашей головной боли или мигрени, попробуйте выяснить, есть ли что-то в вашем образе жизни, которое вызывает их.

Вести дневник, когда возникают головные боли или мигрени. Если вы сможете понять, что их вызывает, вы сможете избежать триггеров (BASH 2010). Запишите:

• Время начала вашей головной боли.
• Насколько сильна ваша головная боль, где боль и как долго она длится.
• Что вы ели каждый день и когда.
• Насколько вы были физически активны.
• Как вы чувствовали стресс или расслабленность.
• Сколько вы спали.
• Любое лекарство, которое вы приняли.

Если вы сделаете это по крайней мере для пяти головных болей, вы можете увидеть появление паттерна (BASH 2010).

Вы также можете вести онлайн-дневник головной боли на веб-сайте Migraine Trust.

Если вы можете определить триггеры для головной боли или мигрени, попробуйте изучить методы, чтобы предотвратить их.В зависимости от триггера, вам может пригодиться следующее:

• Найдите время для отдыха и постарайтесь расслабиться. На работе найдите место, где можно поднять ноги во время обеденного перерыва. Как только вы вернетесь домой, постарайтесь сократить количество хлопот. Также могут помочь техники релаксации, такие как йога или медитация (NHS 2018c).
• Постарайтесь регулярно спать. Недостаток сна или даже на полчаса больше сна, чем обычно, может вызвать мигрень или головную боль (BASH 2010). Если вы страдаете от бессонницы, попробуйте натуральное средство.
• Если ваши головные боли связаны с мышечным напряжением или осанкой, вы можете обратиться к физиотерапевту. Физиотерапевт может массировать и двигать части вашего тела, чтобы снять давление, и показать вам упражнения для дома (BASH 2010).
• Ешьте здорово — мало и часто, чтобы поддерживать уровень сахара в крови, и не пропускайте приемы пищи (BASH 2010).
• Регулярно делайте физические упражнения, но не заставляйте себя (BASH 2010, NHS 2018c). Поддержание формы может снизить частоту и частоту возникновения головных болей.Упражнения помогают сбалансировать уровень сахара в крови и улучшают дыхание. Это также заставляет ваш организм выделять полезные химические вещества, называемые эндорфинами.
• Попробуйте иглоукалывание. Это лечение, которое считается безопасным и может помочь вашей головной боли. Свяжитесь с Британским советом по акупунктуре или спросите у акушерки имя зарегистрированного практикующего рядом с вами. (BASH 2010, NHS 2018c)

Некоторые люди думают, что шоколад или сыр могут вызвать мигрень, но вряд ли это так (BASH 2010, Martin and Vij 2016).Тяга к сладким или соленым продуктам скорее является скорее симптомом встречной головной боли, чем причиной (BASH 2010, Martin and Vij 2016).

Но если вы думаете, что ваши головные боли вызваны чем-то в вашей диете, обратитесь к врачу общей практики. Пока вы беременны, лучше быть осторожным с тем, чтобы исключить определенные продукты, если вы сначала не поговорили с врачом или диетологом (BASH 2010).

Может ли головная боль быть признаком чего-то более серьезного во время беременности?

Иногда головные боли могут вызывать беспокойство, особенно если у вас есть и другие симптомы (NHS 2018a).Обратитесь к своему терапевту, если у вас сильная головная боль и:

• затуманенное зрение или мигание перед глазами
• боль высоко в области живота, чуть ниже ребер
• рвота
• внезапный отек лица, рук или ног (NHS 2018a)

Это могут быть симптомы преэклампсии (NCCWCH 2010), серьезной формы гипертонии, связанной с беременностью. Если у вас есть эти симптомы, немедленно свяжитесь с вашей акушеркой или родильным отделением, чтобы вы и ваш нерожденный ребенок могли получить необходимую вам помощь.

Вам также может понравиться:

Последний отзыв: апрель 2019

Список литературы

BASH. 2010. Рекомендации для всех медицинских работников по диагностике и лечению мигрени, напряженного типа, кластерной и чрезмерной лекарственной головной боли. Британская ассоциация по изучению головной боли. www.bash.org.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

Чавла Дж. 2018. Неврологические эффекты кофеина. Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ к апрелю 2019 года]

Мартин В.Т., Видж Б.2016. Диета и головная боль: часть 1. Головная боль 56 (9): 1543-52

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. Обзор обзора 2015 года: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острых и хронических болевых состояниях. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на апрель 2019 года]

NCCWCH. 2010. Гипертония при беременности: лечение гипертонических расстройств во время беременности. Пересмотренная перепечатка января 2011 года.Национальный сотрудничающий центр по охране здоровья женщин и детей, клиническое руководство NICE. www.nice.org.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

NCGC. 2012. Головные боли: диагностика и лечение головных болей у молодых людей и взрослых. Национальный центр клинических руководств. www.nice.org.uk [По состоянию на апрель 2019 г.]

Негро А, Деларюэль З., Иванова Т.А. и др. 2017. Головная боль и беременность: систематический обзор. J Головная боль Pain 18 (1): 106. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на апрель 2019 года]

NHS.2016. Мигрень. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

ГСЗ. 2018a. Головные боли при беременности. NHS, Health A-Z, Беременность и малыш. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

ГСЗ. 2018b. Должен ли я ограничить кофеин во время беременности? NHS, Общие вопросы здоровья, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

ГСЗ. 2018c. Головные боли напряженного типа. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

ГСЗ.2018d. Можно ли принимать ибупрофен во время беременности? NHS, Общие вопросы здоровья, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

ГСЗ. 2018e. Кодеин. NHS, Лекарственные средства A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

NICE. 2017. Головная боль — напряженная. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

NICE. 2018a. Мигрень. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения, резюме клинических знаний.cks.nice.org.uk [По состоянию на апрель 2019 года]

NICE. 2018b. НПВП: вопросы прописывания. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на апрель 2019 г.]

Стивенс Дж., Дерри С., Мур Р.А. 2016. Парацетамол (ацетаминофен) для острого лечения эпизодической головной боли напряжения у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD011889. www.cochranelibrary.com [по состоянию на апрель 2019 года]

,

Может ли это навредить вашему ребенку?

Содержание:

У вас жар во время беременности? Не паникуйте, но в то же время не стесняйтесь принимать лекарства. Да, вам нужно обратиться к врачу и получить помощь, потому что риск задержек развития и аутизма выше у детей, чьи матери не принимали противовоспалительные препараты во время беременности (1).

Но почему жар вызывается во время беременности? Это влияет на вашего ребенка? И как вы можете справиться с этим? MomJunction отвечает на все эти вопросы и многое другое.Читай дальше.

Что такое лихорадка во время беременности?

Средняя оральная температура тела составляет 36-37 градусов по Цельсию (96,8-98,6 градусов по Фаренгейту). Но когда температура поднимается до 38,3 ° C (100,94 ° F), это температура. Это сопровождается определенными типичными признаками, такими как дрожь, потливость, головная боль, обезвоживание, мышечные боли и усталость (2).

Но каковы могут быть эти основные состояния лихорадки во время беременности?

[Чтение: Железистая лихорадка во время беременности ]

Причины лихорадки во время беременности:

Во время беременности ваша иммунная система ослабевает, выполняя дополнительную работу, чтобы защитить вас и ребенка.Таким образом, вы подвержены инфекциям, ознобу или лихорадке во время беременности. Могут быть и другие причины лихорадки:

1. Пойманная простудой:

Простуда часто сопровождается лихорадкой. Симптомы похожи на грипп и включают насморк, кашель, боль в горле и затрудненное дыхание. Эти симптомы обычно проходят в течение трех-15 дней. Если вы продолжаете страдать даже после этого периода, вам следует обратиться к врачу (3).

Предотвратите это: Содержите свой дом и рабочее место в чистоте, часто мойте руки и избегайте контакта с теми, кто страдает от простуды.

2. Высококонтагиозный грипп:

Грипп или грипп является еще одной основной причиной лихорадки во время беременности. Симптомы, связанные с приступом гриппа, включают тошноту, лихорадку, кашель, рвоту и тошноту. Если симптомы не проходят, обратитесь за медицинской помощью.

Побалуйте себя: Пейте много жидкости, отдыхайте надлежащим образом и не игнорируйте рекомендуемые прививки от гриппа.

3. Инфекция мочевых путей (ИМП):

Приблизительно у 10% беременных женщин развивается инфекция мочевыводящих путей (ИМП) во время беременности.ИМП происходит, когда бактерии проходят от прямой кишки или влагалища к уретре до мочевого пузыря. Это приводит к мутной или кровавой моче, лихорадке, ознобу и ощущению жжения при мочеиспускании (4).

Побалуйте себя: Пейте много воды и принимайте назначенные антибиотики. Если не лечить, ИМП могут представлять риск почечной инфекции, а также привести к различным осложнениям беременности. Регулярное тестирование мочи может помочь контролировать состояние.

4. Вторжение желудочно-кишечного вируса:

Когда желудочно-кишечный тракт проникает в ваш организм, он сопровождается такими симптомами, как лихорадка, рвота, диарея и обезвоживание.Все эти симптомы также могут стать причиной преждевременных родов, если их не лечить вовремя.

Побалуйте себя: Для временного облегчения здоровая диета из яблочного соуса, хлеба, риса и бананов может быть полезна для лечения признаков желудочно-кишечного вируса. Также хорошо пить много воды. Наряду с высокой температурой (выше 101 ° F), если вы страдаете от рвоты кровью и обезвоживания, вам следует немедленно обратиться к врачу.

[Читайте: Приливы во время беременности ]

5.Хориоамнионит, выделение неприятного запаха:

Хориоамнионит встречается у одного-двух процентов беременностей. Это бактериальная инфекция околоплодных вод, окружающих ребенка, и частыми признаками являются учащенное сердцебиение, болезненность матки, выделения из влагалища, потливость, высокая температура и озноб. Если хориоамнионит возникает на поздних сроках беременности, врач может порекомендовать немедленное кесарево сечение, чтобы избежать заражения ребенка (5).

Ваш врач назначит антибиотики, которые будут продолжены даже после родов, чтобы предотвратить дальнейшие инфекции.

6. Пятая болезнь или парвовирус B19:

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только пять процентов беременных женщин получают эту редкую инфекционную инфекцию. Общие признаки включают сыпь, болезненность в суставах, головную боль, боль в горле и лихорадку. Парвовирус может привести к таким осложнениям, как выкидыш, анемия плода, мертворождение и воспаление сердца у плода (6).

7. Гриппоподобная листерия (листериоз):

Листериоз возникает, если вы принимаете загрязненную воду и пищу.Общие симптомы включают высокую температуру, тошноту, мышечные боли, диарею, головные боли, ригидность затылочных мышц или судороги. Если не лечить, это может привести к серьезным осложнениям, таким как преждевременные роды, мертворождение и выкидыш (7).

Предотвратите это: Избегайте непастеризованного мяса и молока, а также копченых морепродуктов. Потребляйте пищу, которая тщательно приготовлена.

Лихорадка, независимо от причин, заставляет вас страдать, особенно во время беременности, когда вы уже слабы. Но как ваш ребенок страдает от вашей температуры?

[Читайте: Перегрев во время беременности ]

Вредит ли ребенок во время беременности?

Низкая температура во время беременности первого триместра не вызовет никаких проблем, но высокая температура может быть опасной для вашего ребенка.Это потому, что развитие плода на ранних стадиях сильно зависит от активности белка, который чувствителен к температуре. Если температура повышается от нормальной 98,6 до 102 ° F, это препятствует функционированию белков и может привести к выкидышу.

Согласно исследованию, лихорадка на ранних сроках беременности повышает риск расщелин полости рта у детей. Тем не менее, использование жаропонижающих средств (лекарств для снижения температуры) может уменьшить вредные последствия (8).

Лихорадка во время третьего триместра не создает никаких проблем для вашего ребенка, если она не связана с слизистой матки.

Если вы напуганы после прочтения, это естественно. Но вместо того, чтобы сидеть там в беспокойстве, вам нужно принять меры для борьбы с лихорадкой.

15 способов справиться с лихорадкой во время беременности:

После того, как ваш врач подтвердит, что ваша температура не является проблемой, вы можете попробовать несколько простых способов снизить температуру:

1. Оставайтесь в прохладном месте. Оставайтесь в просторном месте. Включите потолочный или вертикальный вентилятор и отдохните возле него.

2. Носить удобную свободную одежду. Не переодевайся. Хлопковая одежда способствует правильной циркуляции воздуха. Если вам холодно, накройте себя простыней.

3. Примите теплую ванну или губку. Это помогает в снижении вашей температуры. Не используйте холодную воду.

4. Потреблять много жидкости. Оставайтесь гидратированными. Пейте прохладные негазированные жидкости, такие как заменитель электролита или ароматизированные напитки на водной основе. Такие соки, как лимонад, помогают снизить температуру тела и восстановить потерю глюкозы и электролитов.

5. Побольше отдыхайте. Находясь в неактивном режиме, охлаждает ваше тело и снижает риск обморока и спотыкания из-за головокружения.

6. Применять горячие или холодные компрессы для снижения температуры. Вы можете купить готовые горячие и холодные пакеты, доступные в аптеках, или сделать их дома. Чтобы сделать горячий пакет дома, нагрейте влажную тряпку для мытья посуды в микроволновой печи в течение 55 секунд. Проверьте температуру перед использованием, чтобы предотвратить ожоги. Небольшой пакет замороженного горошка может работать как холодный компресс.Вы также можете завернуть лед в муслиновую ткань или фольгу и нанести его прямо на лоб, чтобы уменьшить жар.

Если лихорадка вызвана простудой и кашлем:

7. Часто и сразу сморкайтесь. Когда вы дуете сильно, давление переносит микроб, несущий микробы, к ушным проходам, вызывая ухо. Таким образом, лучший способ очистить носовой проход — нажать на одну ноздрю и осторожно продуть другую.

[Читайте: Холод во время беременности ]

8. Соленая вода разрушает заложенность носа. Это помогает удалить вирус и бактериальные частицы из носа. Смешайте одну четвертую чайную ложку соли с разрыхлителем и восемью унциями теплой воды. Используйте капельницу, шприц или носовой ирригационный набор, чтобы брызгать водой в нос. Держите одну ноздрю и капайте воду в другую и дайте ей стечь. Повторите дважды или трижды для каждой ноздри.

9. Полоскание горла увлажняет боль в горле и приносит временное облегчение. Полощите горло полстай чайной ложкой соли, смешивая ее с восемью унциями теплой воды.Делайте это четыре раза в день. Чтобы уменьшить раздражение горла, вы можете сделать вяжущий полоскание горла с чаем, содержащим танин, чтобы сжать мембраны в горле. Вы также можете полоскать горло раствором меда и яблочного уксуса. Другая альтернатива — смесь столовой ложки листьев малины или лимонного сока, чашки горячей воды и меда.

10. Травяные настои с облегчением. Пейте горячие напитки, такие как имбирь и травяной чай. Горячие напитки помогают успокоить воспаленную слизистую оболочку носа, уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.Тем не менее, избегайте ромашкового чая, так как он обладает свойствами эмменагог, которые могут привести к кровотечению.

11. Примите душ. Увлажняет носовые ходы и помогает расслабиться. Если вы чувствуете головокружение от гриппа, запустите паровую баню.

12. Нанесите немного ментолевой мази. Используйте ментолистую мазь на носу и груди, чтобы открыть заложенные носовые проходы и вылечить раздраженную кожу у основания носа. Вы можете использовать ментол, камфару и эвкалипт, чтобы успокоить кожу на носу, натертую сырым из-за постоянного вытирания и трения.Бальзам предназначен только для наружного применения, и убедитесь, что он не попал в ваш нос случайно.

13. Дополнительные подушки могут уменьшить заложенность носа. Спите с дополнительными подушками, так как поднятие головы может облегчить заложенные носовые проходы. Если угол создает дискомфорт, поместите подушки между матрацем и пружинами коробки, чтобы создать постепенный наклон.

14. Скажи нет авиаперелету. Во время беременности путешествовать самолетом небезопасно, особенно если у вас жар, простуда и грипп.Это потому, что давление воздуха может создать стресс для уже перегруженного носового прохода. Полеты с простудой и гриппом могут временно повредить барабанные перепонки из-за изменений давления во время взлета и посадки. Если вам нужно путешествовать в чрезвычайной ситуации, носите спрей для носа и противоотечное средство. Также жевательная резинка помогает снять давление.

15. Ешьте продукты для борьбы с инфекциями:

• Ешьте продукты для борьбы с инфекциями, такие как банан и рис, если у вас диарея и лихорадка.

• Продукты, содержащие витамин С, повышают ваш иммунитет для эффективной борьбы с лихорадкой.

• Черника помогает при обуздании лихорадки и диареи, поскольку они содержат аспирин.

• Перец чили открывает пазухи и разрушает слизь в легких.

• Клюква предотвращает прилипание бактерий к слизистой оболочке мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

• Горчица и хрен расщепляют слизь в дыхательных путях.

• Лук содержит фитохимические вещества, которые предотвращают бронхит и пневмонию.

• В черном и зеленом чае есть катехины, фитохимические вещества, которые являются природным антибиотиком и помогают при диарее.

Наряду с вышеуказанными мерами, вы можете попробовать некоторые природные средства для лечения лихорадки во время беременности. Лекарства не всегда являются решением проблемы, поскольку антибиотики имеют побочные эффекты. Более того, природные лекарства не заставят вас спать, не повлияют на ваше настроение.

[Читать: Как справиться с обезвоживанием во время беременности ]

Легкие естественные средства для снижения температуры во время беременности:

1. Добавить половину стакана уксуса в теплую ванну и выдержать в течение пяти-десяти минут.

2. Отварить артишоков и варить до мягкости. Ешьте нижнюю часть листьев.

3. Добавить одну чайную ложку листьев тулси (базилика) в чашку с горячей водой и варить в течение пяти минут. Пейте его три или четыре раза в день. Высокая температура спадет на следующий день. Другими травами, которые помогают при потоотделении и снижении температуры, являются мята перечная, бузина и тысячелистник обыкновенный.

4. Положите ломтик сырого лука на нижнюю часть каждой ноги и оберните ноги теплым одеялом.

5. Опустите мочалку в миску с теплой воды , смешанной с чашкой уксуса. Отожмите лишнюю влагу и нанесите ее на лоб для лечения высокой температуры.

6. Добавить одну чайную ложку семян горчицы в чашку с горячей водой и варить в течение пяти минут, а затем выпить.

7. Нарезать картофель , замочить ломтики в уксусе и положить его на лоб, когда вы ложитесь, и положить мочалку поверх ломтиков картофеля.Это снизит температуру в течение 20 минут.

8. Поместите лимона на нижнюю часть ног и накройте его влажным хлопковым носком. Затем покройте влажный хлопковый носок шерстяным носком. Альтернативная обработка носка может быть сделана, впитывая две тряпки для мытья в яичные белки и помещая их ниже ног и затем покрывая носками.

9. Теплая смесь из двух столовых ложек оливкового масла и двух больших измельченных зубчиков чеснока . Примените это под подошвой ног и покройте это пластмассой.Оливковое масло и чеснок снимают жар.

10. Замочить 25 изюма в воде, а затем раздавить их в воде и процедить. Добавьте изюмный сок и половину лайма в воду и пейте его два раза в день.

Если лихорадка не проходит после выполнения этих домашних мер, то обратитесь к врачу. Ваш врач может порекомендовать анализ мочи и крови, чтобы определить причину вашей лихорадки.

Лекарства от лихорадки во время беременности:

• Врач обычно назначает парацетамол и ацетаминофен (тайленол), которые безопасны и помогают снизить температуру (9).

• Избегайте аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен.

• Кроме того, избегайте гомеопатических лекарств, таких как эхинацея.

Всегда желательно точно следовать информации о дозировке лекарства от лихорадки во время беременности. Не принимайте антибиотики случайно, так как они могут повлиять на рост плода.

[Читать: Как вылечить малярию во время беременности ]

Как избежать лихорадки во время беременности?

Хотя предотвратить беременность во время беременности не представляется возможным, вы, безусловно, должны быть осторожны:

• Получите прививку от сезонного гриппа и гриппа H2N1.

• Часто мойте руки антисептиком.

• Держаться подальше от больных людей.

• Избегайте непастеризованного молока.

• Избегайте соляриев, саун и джакузи.

• Избегайте самолечения любой ценой.

Часто задаваемые вопросы:

1. Какая первая линия лечения сенной лихорадки во время беременности?

Сенная лихорадка, также известная как сезонный аллергический ринит, вызывается аллергенами, такими как пыльца, пыль и шерсть животных.Симптомы похожи на холодные чихания, зуд и насморк.

Во время беременности это состояние может ухудшиться, потому что слабая иммунная система вызывает сенную лихорадку. Кроме того, гормональные изменения делают вас уязвимыми для сильной простуды и насморка.

Вы можете использовать назальные кортикостероидные спреи, поскольку только небольшое количество препарата может попасть в ваш кровоток, а затем в вашего ребенка.

2. Вредна ли скарлатина во время беременности?

Скарлатина вызывается бактериями стрептококковой группы, теми же бактериями, которые вызывают боль в горле.Распространяемый воздушно-капельным путем, он заразен и распространяется при кашле или чихании зараженного человека. Скарлатина не представляет серьезной угрозы для матери и плода на ранних сроках беременности. Но если вы заразились во время родов, вы передадите инфекцию новорожденному.

3. Каковы риски лихорадки денге во время беременности?

Приступ лихорадки денге во время беременности может быть серьезным из-за вашей подавленной иммунной системы. Он несет в себе такие риски, как преждевременные роды, преэклампсия и низкий вес при рождении у ребенка.Также это может привести к кесареву сечению. Во время родов у вас будет высокий риск кровоизлияния (сильное кровотечение), и вам может потребоваться переливание крови.

[Читать: Как лечить денге во время беременности ]

4. Опасно ли при заболеваниях железистой лихорадки во время беременности?

Железистая лихорадка — это инфекционная инфекция, вызываемая вирусом Эпштейна-Барр (ВЭБ), который распространяется через слюну зараженного человека. Это может вызвать высокую температуру и усталость во время беременности. Однако это не повлияет на вашего малыша.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы страдаете от связанных с ним симптомов.

Легкая лихорадка не опасна во время беременности и может быть вылечена некоторыми домашними средствами. Однако, если температура высокая и не спадает даже после всех ваших усилий дома, немедленно обратитесь к врачу. Беременность — это время, когда вы не можете легко воспринимать болезнь.

Есть какие-либо решения, чтобы избежать или получить облегчение от холода и лихорадки во время беременности? Делитесь ими с нами.

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

No related posts.

‹ Что такое факультативные занятия в школе: Что такое факультатив и когда он необходим ученику?

Дети капризны и избалованны: Избалованный ребенок: как перевоспитать избалованного ребенка ›