ВАЛЕРИАНА: отзывы о препарате
14 октября 2016
ЖУРНАЛВалера и ГвоздьИз интернета. Но все как я люблю :) Валера — боксер. И собака у Валеры — боксер. Зовут Гвоздь. Потому что ему забить на правила. Гвоздь живет у Валеры. Иногда у Гвоздя бывает такое страшное выражение морды, что мне очевидно, что это Валера живет у Гвоздя, а не Гвоздь — у Валеры. Валера вечером гуляет с собакой. Я вечером гуляю с детьми. Про других собачек я говорю дочке: «Смотри, Катюня, собачка ГАВ — ГАВ. Хочешь погладить?». Про Гвоздя я так не говорю. Ну нафиг. Валера похож на своего питомца. Он суровый, как Гвоздь, только без слюней. Мы живем в одном доме, но в разных подъездах. На Пасху я пыталась с ними подружиться. Хотела угостить Валеру куличом. Сказала ему: — Валера,…
18 мая 2013
ЖУРНАЛВпечатлительным и беременным не смотреть!Валерия Левитина: самая худая женщина в мире борется против анорексииВалерии Левитиной – 39 лет, она живет в Монако и она самая худая женщина в мире.
12 февраля 2014
ЖУРНАЛВалериана при беременностиВ условиях современной жизни прием валерианы для многих из нас стал нормой: стрессы, расстройства сна, переутомление, желудочные спазмы. Мы любим это средство за его натуральность, доступность и эффективность. Его же назначают многим беременным ведущие их гинекологи. И это, пожалуй, единственная ситуация, в которой женщина задумывается о целесообразности и безопасности приема данного лекарства.
Можно ли принимать валериану в период беременности?Валериана – это лекарственное травянистое растение. Ее экстракт в фармакологии выпускается в виде таблеток и капель. Кроме того, в аптеке продаются еще и просто сухие корневища, из которых, к примеру, можно приготовить отвар. Так вот из всего этого б…Валерьянка при грудном вскармливании
Грудное вскармливание – это самое прекрасное, что может дать женщина своему ребенку в первые месяцы и годы его жизни. Но послеродовый период иногда становится слишком тяжелым для женщины в физическом и эмоциональном плане. Необходимость в постоянном контроле своего состояния и состояния ребенка, домашние заботы, уход за старшими детьми, да и за мужем – все это становится тяжелым испытанием для кормящей матери.
От постоянного нервного и эмоционального напряжения, частых стрессов и нервных срывов может попасть драгоценное молоко. Надо сделать все возможное, чтобы успокоиться, обрести равновесие и продолжать грудное вскармливание. Если не удается добиться этого при помощи силы воли, приходится прибегать к лекарственным препаратам.
Одним из хороших средств для успокоения является настойка валерианы, в простонародье – валерьянка. Это успокоительное средство имеет растительное происхождение. Оно эффективно помогает при нервных возбуждениях, бессоннице, неврозах, истерии, легких формах неврастении. Кроме того, является средством профилактики и лечения ранних стадий гипертонической болезни и стенокардии.
Все это замечательно, но что же насчет валерьянки при грудном вскармливании? Можно ли кормящим пить валерьянку для успокоения нервов? Не станет ли это еще большим вредом, чем само состояние, с которым мы боремся?
Валерьянка в период лактации
Что касается инструкций по применению, то в них написано, что кормящей маме можно принимать валерьянку, однако желательно делать это по назначению врача и под его наблюдением.
Но следует помнить, что валерьянка при кормлении грудью оказывает успокоительный эффект не только на маму, но и на малыша. Поэтому валерьянку при ГВ следует принимать осторожно, не кидаясь к заветному флакончику, лишь только почувствовали прилив раздражения.
Как правило, кормящим назначается валерьянка в таблетках. Ее дозировка зависит от конкретного случая, но в основном врач прописывает прием по одной таблетке три раза в день. И лишь в экстренных случаях кормящим можно выпить сразу две таблетки валерьянки.
При этом важно помнить, что прием даже такого безобидного, казалось бы, препарата оправдан лишь в случае, когда терапевтический эффект превышает вероятный риск для ребенка. И только если от приема медикамента нельзя отказаться, следует принимать его, строго следуя инструкции.
Валерьянка при ГВ
Стрессы, неврозы, бессонница — частые спутники новоиспеченных мамочек в послеродовой период. Конечно причины таких состояний очевидны, это постоянная тревога за здоровье малыша, недосып, гормональный дисбаланс и все это на фоне резко увеличившегося количества забот и рутинных дел.
Многие женщины, желая вернуть себе душевную гармонию и спокойствие, прибегают к помощи седативных средств. Настойка пустырника или валерьяны – первым делом в ход идут относительно безопасные растительные препараты. И было бы все замечательно, если бы не одно «но» – лактация. Ведь все, что кушает и пьет мамочка, в том числе и лекарства, в определенном количестве достается и малышу.
Собственно, поэтому, вопрос, можно ли и как пить валерьянку при грудном вскармливании, вполне естественный для кормящих женщин.
Можно ли принимать валерьянку при грудном вскармливании?
О лечебных свойствах этого растения человечеству известно очень давно. Его с успехом применяют при нервном возбуждении, бессоннице, спазмах мочеполовых органов и ЖКТ, неврозах и легких формах неврастении. Также валерьяна помогает избавится от чувства тревоги и стресса. Иногда ее прописывают для профилактики стенокардии и гипертонии.
Однако, несмотря на такое обширное позитивное воздействие на организм взрослого человека, достаточно трудно спрогнозировать, как отреагирует на валерьянку новорожденный.
В большинстве случаев, проникая через молоко в детский организм, действующее вещество препарата (борнил-изовалериановая кислота) успокаивает кроху, улучшает секрецию его ЖКТ, облегчает процесс засыпания. Тем не менее, появление индивидуальной реакции исключать нельзя. Поэтому, назначая валерьяну при лактации, врачи настоятельно рекомендуют мамочкам не превышать указанную дозировку и следить за состоянием карапуза.
Побочные реакции валерьянки при ГВ
В медицинской практике бывали случаи, когда прием данного лекарства женщиной во время лактации, вызывал нежелательные реакции со стороны детского организма в виде:
- аллергии;
- повышенного возбуждения нервной системы;
- сонливости, вялости, плохого аппетита;
- ухудшения работы головного мозга и памяти;
- рвоты и тошноты;
- зуда и покраснений в области ануса.
Дозировка валерьянки при ГВ
Дабы снизить риск появления побочных эффектов, как со стороны матери, так и стороны ребенка, нужно строго соблюдать дозировку. В основном, при грудном вскармливании доктора назначают валерьянку в таблетках по 1 штуке 2-3 раза в день. Также в качестве успокоительного средства можно использовать специальные травяные чаи, в состав которых входит трава валерианы. А вот от спиртовых растворов кормящим мамам лучше отказаться, кроме того, нежелательно употреблять настои из корневищ этого растения, поскольку они оказывают сильно выраженное действие.
Стоит ли принимать валерьянку при лактации?
Взвесив все «за» и «против» многие мамочки отказываются от лекарства, боясь причинить вред малышу. В таком случае, женщинам стоит задуматься, соизмерим ли тот минимальный риск возникновения побочных реакций, с тем психологическим дискомфортом, который передается малышу от нервной и раздражительной мамы. Но даже если «чаша весов» все же уверенно склоняется в сторону «против», тогда женщине стоит поискать альтернативное успокаивающее средство, или банально пересмотреть свой распорядок дня и распределить обязанности по уходу за малышом и дому между остальными членами семьи.
Тем же женщинам, которые начали прием препарата и ждут от него настоящего чуда, стоит напомнить, что валерьянка — это не панацея от всех проблем. Находясь с малышом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, не высыпаясь и переделывая всю домашнюю работу – никакое седативное средство не сделает вас спокойным и жизнерадостным человеком. Не забывайте, что материнство — это не повинность, а счастье, а чтобы вдоволь наслаждаться этим счастьем, маме надо отдыхать.
Валерьянка при грудном вскармливании, можно ли валерьянку при грудном вскармливании
С рождением ребенка у некоторых женщин усиливаются тревожность и нервозность. Это состояние особенно часто встречается у неопытных молодых мамочек, или же тех женщин, на кого оказывают влияние такие факторы, как изменение привычного уклада жизни, режима дня и гормональные изменения в организме.Чтобы успокоиться, молодые матери стараются найти средство, которое бы имело минимальные последствия для ребенка.
Является ли таким средством валерьянка при грудном вскармливании?Экстракт валерианы при грудном вскармливании
Обычно кормящие матери отказываются от приема любых аптечных препаратов, и в этом они отчасти правы. Ведь через грудное молоко все, что принимает мама, попадает к ребенку, а многие лекарственные препараты могут нанести ущерб хрупкому детскому организму.Самым безобидным средством для успокоения считается валерьянка при грудном вскармливании. Для молодых матерей важно иметь хорошее, ровное настроение, избавиться от раздражительности и тревожности, и первое средство, которое приходит на ум – валерьянка, она десятилетиями считалась самым действенным успокоительным. Удобнее для приема таблетки в оболочке, но некоторые предпочитают и валерьянку в каплях. Однако кормящим мамочкам нужно не забывать, что с рождением малыша они несут ответственность и за его здоровье, поэтому прием каждого медицинского препарата должен быть необходимостью и согласовывается с врачом.
Это касается приема любых медикаментов, хотя экстракт валерианы не имеет печальной статистики относительно отрицательного влияния на ребенка через грудное молоко. Но все же любая заботливая мать всегда инстинктивно опасается, не причинит ли она вреда ребенка приемом лекарства. Ведь детский организм может быть очень чувствительным.
Валерьянка при грудном вскармливании имеет наименьшие последствия для организма малыша, при этом эффективно помогая преодолеть стрессовые состояния, и поэтому она разрешена для приема кормящими матерями. Врачи рекомендуют это средство и во время беременности.
Валерьянка помогает нормализовать такие эмоциональные состояния:
- Расстройства сна,
- Депрессия,
- Чрезмерная нервная возбудимость,
- Мигрень,
- Спазмы ЖКТ и мочевыводящей системы.
При всей своей безобидности и безопасности валериану, чаще в таблетках, все же назначает врач, а молодая мама со своей стороны тщательно следит за реакцией ребенка во время приема лекарства. При возникновении любых настораживающих моментах прием препарата следует прекратить и обратиться к врачу.
Как действует валерьянка при грудном вскармливании?
Седативный эффект во время приема экстракта валерианы ощущается не только матерью, принимающей лекарство, но и ребенком. Этот препарат – растительного происхождения, он действует щадящим образом и поэтому передозировка практически не скажется на организме. Но, вследствие того, что препарат быстро всасывается в грудное молоко, дозировка должна быть строго согласована с врачом. Каждый индивидуальный случай требует особого отношения и специальной дозировки препарата ввиду особенностей развития ребенка или проблем кормящей матери.Валерьянка начинает действовать не сразу, а через некоторый промежуток времени. Чувство стресса снимается, проходит бессонница, давление понижается, происходит расширение кровеносных сосудов сердца, чувство тревожности и страха уходит, нормализуется пульс.
В каких формах выпускается валерьянка?
В аптеке можно найти экстракт валерианы в таблетках, каплях, в виде пакетированного чая. Отвар и настойка валерианы имеет сильное действие, в отличие от таблеток, которые действуют более мягко, а спиртовая настойка кормящей матери категорически не подходит. Хороший седативный эффект имеет настой валерианы с пустырником.Меры предосторожности при лечении валерианой
Принимая препарат, который врач назначает обычно 5-дневным курсом по 2-3 таблетки в день, нужно понимать, что раздраженная и плохо выспавшаяся мать несет для ребенка проблему, большую, чем наличие валерианы в грудном молоке. Однако меры предосторожности нужны в любом случае:- Строгое соблюдение предписанной дозы,
- Не превышать назначенного врачом времени лечения,
- Тщательное отслеживание реакции ребенка во время приема валерианы, его физического и эмоционального состояния.
Если возникла индивидуальная непереносимость валерианы, то на это укажут следующие признаки: зуд, запоры, обратная реакция, характеризуемая перевозбуждением, бессонницей, повышением артериального давления, диспепсические расстройства.
Какие препараты могут заменить валериану при ГВ?
При грудном вскармливании разрешены к приему и такие седативные средства: Глицин, Новопассит, Персен, Тенотен.Успокоиться поможет расслабляющий массаж под спокойную музыку, теплая ванна с травяными экстрактами, прогулки на свежем воздухе в парке или сквере, нормальный полноценный отдых и сон.
Валерьянка в период лактации. Валерьяна при грудном вскармливании.
Настойка валерьяны является одним из действенных средств растительного происхождения, помогающих при бессоннице, неврозах, нервных возбуждениях. Возможен ли прием такого лекарства женщиной в период лактации и какое воздействие окажет на малыша валерьянка при грудном вскармливании?
Этот вопрос волнует многих мам, ведь долгожданное материнство приносит женщине не только ощущение безграничного счастья, но и различные тревоги и опасения. На эмоциональное состояние молодой мамы влияет гормональная перестройка организма, новые хлопоты, изменение привычного режима и беспокойство за малыша.
Постоянное эмоциональное напряжение и стрессы могут губительно сказаться на количестве необходимого для кормления ребенка молока. Чтобы сохранить бесценное для здоровья малыша грудное вскармливание, женщине необходимо найти способ успокоиться и обрести душевное равновесие. Если не удается снизить уровень тревоги своими силами, то могут выручить успокоительные лекарственные препараты, в том числе валерьянка.
В инструкции по применению к валерьянке говорится, что прием этого средства кормящей мамой возможен, но только после одобрения его использования лечащим врачом.
Применять экстракт валерианы показано при наличии следующих признаков:
- проблемы с засыпанием и бессонница;
- головная боль, вызванная мигренью;
- чрезмерное нервное возбуждение;
- вегетососудистая дистония;
- спазмы органов желудочно-кишечного тракта;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Основным действующим веществом препарата считается валериановая кислота, обладающая спазмолитическим действием, способствующая расслаблению гладкой мускулатуры и снижению возбудимости нервной системы.
Побочные эффекты при приеме валерьянки
Препараты с валерианой популярны, в том числе, благодаря незначительному количеству побочных эффектов. Однако в случае превышения рекомендуемой врачом дозы, могут возникнуть негативные последствия:
- сонливость и снижение работоспособности;
- слабость в мышцах;
- заторможенность реакции;
- запоры;
- аллергические реакции.
В сравнении с другими препаратами, валериана обладает преимуществом, ведь она не вызывает привыкания и нарушений в работе мозга.
Несмотря на очевидный положительный эффект от использования валерианы, каждая заботливая мама задумывается, прежде чем принять какое-либо лекарство, ведь любое вещество попадет через грудное молоко к ребенку. Кормящей женщине следует принимать валерьянку осторожно, только в случае действительной необходимости и под контролем врача .
Действие валерьянки на организм ребёнка при ГВ
Грудные дети чувствительны ко всем веществам, поступающим в их организм с молоком матери. Чтобы не навредить любимой крохе, женщине необходимо особо тщательно следить, какие лекарства и продукты при грудном вскармливании она употребляет.
Что касается влияния валерьянки на детский организм, то по этому поводу не существует однозначного мнения. В большинстве случаев валериана не вызывает у малышей серьезных проблем со здоровьем. Однако вероятность возникновения индивидуальной реакции все же есть.
Возможные негативные последствия для ребенка
- В редких случаях может возникнуть аллергия, невзирая на растительное происхождение лекарственной валерианы. Чтобы избежать таких последствий, следует снизить дозировку употребления препарата.
- Длительный прием валерьянки может повлечь за собой возникновение .
- Вялость и апатия – тоже возможные варианты реакции младенца на лекарство. Молодую маму должен насторожить слишком долгий сон крохи и неохотное сосание груди.
- Может показаться удивительным тот факт, что валерьянка может вызвать противоположный успокаивающему эффект. У некоторых детей нарушается сон, и наступает перевозбуждение.
Формы выпуска и дозировка приема лекарства
Препарат валерианы лекарственной выпускается в разных формах:
- таблетки;
- сушеная трава для заваривания;
- драже;
- корни растения для получения настоя;
- готовая настойка.
Валерьянка при грудном вскармливании обычно назначается только в форме таблеток, по две-три в сутки . Таблетки оказывают более мягкое воздействие по сравнению с отварами и настоями из корней валерианы. Тем более кормящей женщине не стоит принимать спиртовую настойку, чтобы не навредить здоровью ребенка.
Молодым мамам следует помнить, что успокаивающее действие препарата наступает не сразу после приема, и не спешить увеличивать дозировку. Хотя действие препарата ощущается только спустя некоторое время, седативный эффект довольно стабилен и длителен.
Какими препаратами может быть заменена валерьянка
Кроме лекарственной валерианы существуют и другие седативные препараты, разрешенные к употреблению в период грудного вскармливания.
К подобным средствам медики относят:
Глицин — В основе этого средства – белковая аминокислота, легкая для усвоения организмом. Важное условие приема глицина – длительная продолжительность курса, так как он медленно накапливается в организме.
Пустырник — Это лекарство растительного происхождения оказывает расслабляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, борется с нервозностью, повышенным давлением и тахикардией.Успокаивающий эффект от применения пустырника обычно проявляется к третьей неделе приема препарата.
Новопассит — Этот препарат состоит из семи лекарственных трав: валериана, мелисса, боярышник, зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В инструкции по применению лекарства указано на недопустимость приема лекарства кормящими мамами. Несмотря на это, многие врачи назначают «Новопассит», считая его безопасным, благодаря растительным компонентам.
Персен — В состав «Персена» входят экстракты таких растений, как валерианы, мяты перечной и пустырника. Следует проявлять осторожность в дозировке приема этого препарата при грудном вскармливании, так как мята может снизить выработку молока.
Отвар аптечного укропа или фенхеля — Травяные чаи не только обладают легким седативным эффектом, но и благотворно влияют на работу желудка и кишечника ( для малыша)
Если кормящая мама не хочет прибегать с лекарственным препаратам, но ей необходимо найти немедикаментозные способы борьбы с нервным напряжением — хорошей альтернативой может стать расслабляющий массаж, теплая ароматная ванна, приятная музыка, неспешные прогулки на свежем воздухе, крепкий сон. Такие способы совершенно точно безопасны и даже полезны для ее собственного здоровья и самочувствия малыша.
Многие женщины с рождением ребенка не только не освобождаются от тревог, но, наоборот, испытывают дополнительные нагрузки из-за изменения своего статуса, режима жизни, волнения за здоровье малыша. Часто у молодых мам нарушается сон. Облегчить это состояние и, в то же время, не навредить ребенку помогает препарат валерианы.
В какой ситуации используют препарат
Валериана в таблетках помогает снять незначительные нервные расстройства и психологическое напряжение. К сожалению, период волнений и бурной гормональной перестройки, связанный с беременностью, не заканчивается с рождением ребенка.
Среди многочисленных успокаивающих средств, позволяющих «взять себя в руки», препарат валерианы выделяется, прежде всего, тем, что у него мало побочных действий, и его можно применять при кормлении грудью. Обычно будущие мамы успевают познакомиться с этим средством еще во время беременности.
Валериану в таблетках назначают при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, депрессии, мигрени, при спазмах в желудочно-кишечном тракте и мочевых путях. Конечно, желательно, чтобы лечение этим средством было действительно оправдано, и его контролировал врач.
Как действует препарат
Эффект валерьяны распространяется как на кормящую маму, так и на ребенка. Лекарственные средства растительного происхождения трудно передозировать, но активные вещества препарата попадают в грудное молоко, поэтому принимать его нужно в дозировках, которые рекомендованы специалистами.
Успокаивающее действие лекарства достаточно стабильное, хотя и наступает не сразу. Кроме того, валериана снимает спазмы мочевых путей и желудочно-кишечного тракта. Она расширяет коронарные сосуды, обладает свойством снижать давление, благодаря чему улучшает самочувствие при сердечной аритмии, тахикардии, артериальной гипертензии.
Препарат помогает при бессоннице практически всегда. Если перед вами встанет вопрос, принимать или не принимать его, подумайте, что нервная, невыспавшаяся мама для ребенка – намного хуже!
Меры предосторожности и побочные действия
Хотя перед нами действительно безобидное лекарство, подчеркнем, что максимальные дозы препарата во время кормления грудью использовать нельзя. А лечение им должен контролировать как терапевт, так и врач-педиатр, чтобы отслеживать реакции на валериану со стороны малыша.
Ребенок может начать больше спать, станет более расслабленным и вялым при сосании груди. Побочные эффекты у молодой мамы наблюдаются редко, только в случае индивидуальной непереносимости.
Речь идет об аллергии, которая выражается покраснением и зудом в области анального отверстия. Обычно она возникает при серьезном превышении рекомендуемых доз, что во время кормления грудью недопустимо.
Кроме аллергии, но тоже довольно редко, может начаться обратная реакция на препарат: перевозбуждение нервной системы – нарушение сна, дезориентация в пространстве, ступор, подъем внутричерепного давления, сопровождаемые тошнотой и даже рвотой. Могут наблюдаться запоры, но только в том случае, если принимать валериану слишком долго.
Таблетки действуют мягче, чем свежеприготовленные настои и отвары корня и корневищ валерианы. Кормящей маме нельзя использовать валериану на спирту, как и любые другие виды настоек. Будьте внимательны, когда садитесь за руль и занимаетесь делами, которые требуют повышенной концентрации внимания.
Можно готовить настой из валерианы в сборе с пустырником. Эффект от этой комбинации будет сильнее, поэтому такой вариант надо обговорить с лечащим врачом.
Как принимают препарат
Он выпускается в виде таблеток, драже, травы в пакетиках, есть еще корни и корневища валерианы в виде отвара/настоя, чай из валерианы. Кормящим женщинам разрешено принимать ее в таблетках: по 1 штуке (в экстренных случаях допускается выпить 2), но не больше 2-3 в сутки и желательно недолгим курсом – 5-10 дней, максимум – 2 недели.
Чем можно заменить препарат
Валериана является самым простым и безопасным средством из успокоительных (седативных) препаратов. Разрешение на использование при грудном вскармливании есть еще у таких препаратов, как «Тенотен», «Ново-пассит», «Персен», «Глицин».
Не забывайте еще о расслабляющем массаже, седативных ваннах, хотя разрешение отправиться на эти процедуры нужно прежде согласовать с лечащим врачом. А начать программу «анти-стресс» все же лучше с немедикаментозных средств: прогулок по парку, теплого душа, минутки полежать-расслабиться.
Такое простое, безобидное и легкое лекарственное средство, как валерьянка, нужно еще поискать, считают многие из нас. В быту глубоко укоренилось мнение, что валерьянка помогает и старому, и малому, и при этом не наносит вреда организму. А потому никто не размышляет насчет того, можно ли, нужно ли и стоит ли ее применять в том или ином случае: все происходит спонтанно и по собственному усмотрению.
В действительности случаев, когда из-за самовольного использования валерианы развивались какие-то тяжелейшие осложнения или возникали какие-то страшные последствия, в медицинской практике либо нет, либо о них не говорят. Но когда дело доходит до новорожденных малышей, то любая мама сто раз подумает, прежде чем выпить валериану: не навредит ли это как-то ее ребеночку?
Младенцы очень чувствительны к различным веществам, поступающим в их организм, и каждой новоиспеченной маме, кормящей кроху грудным молоком, приходится постоянно помнить об этом. В данный период и речи не может быть о приеме каких-либо лекарств, но на деле необходимость в этом может возникать довольно-таки нередко.
Переживание стресса, эмоционального потрясения, хроническое недосыпание, сильная усталость и даже депрессия, что знакомо очень многим молодым мамам, вынуждают их обращаться за помощью к успокаивающим средствам. Лучшим выбором может показаться валериана. Но врачи предостерегают: в период грудного вскармливания этот вопрос следует отдельно изучить.
Валериана помогает при грудном вскармливании
В инструкции к препарату нет противопоказаний к применению валерианы в период грудного вскармливания. Более того: там написано, что таблетки кормящим женщинам пить можно. Валериана способна успокоить нервную систему, вернуть потерянный покой, наладить нарушившийся сон, возобновить уравновешенность. А, как известно, с рождением малыша, особенно впервые, беспокойство и страхи молодой матери нередко усиливаются. Нарушается и привычный режим: бодрствовать порой приходится почти круглосуточно.
Нервозность и усталость недопустимы в период вскармливания младенца. Крайне важно, чтобы мама была отдохнувшей и уравновешенной, потому как ее физическое и психо-эмоциональное состояние непременно сказывается на маленьком ребеночке, которого она кормит грудью.
Вот почему врачи очень часто рекомендуют принимать валериану в период кормления грудью. Она хорошо зарекомендовала себя в медицинской практике как натуральное успокоительное средство, имеет немного по сравнению с другими препаратами вероятных побочных явлений и помимо коррекции работы нервной системы способна оказывать благоприятное воздействие и на другие органы и системы:
- расширяет коронарные сосуды и понижает повышенное артериальное давление, помогает при тахикардии, артериальной гипертензии, аритмии;
- устраняет спазм сосудов и головные боли, мигрени;
- избавляет от спазмов в желудочно-кишечном тракте;
- помогает унять боль в мочеполовых путях.
Как принимать валериану при грудном вскармливании
В фармакологии существует множество видов и форм препаратов на основе валерианы. Наиболее популярны таблетки: они не имеют специфического ярко выраженного вкуса и запаха, их удобно носить с собой и принимать. Но также в аптеках продается спиртовая настойка валерианы и сухие корни или корневища. Помимо этого, валериана входит в состав огромнейшего множества различных комбинированных травяных сборов и лекарственных препаратов.
В период грудного вскармливания врачи рекомендуют остановить свой выбор на таблетках валерианы. Спиртовые настойки молодым мамам запрещены к употреблению, а корневища для приготовления отваров и настоев оказывают сильное выраженное действие, что может быть нежелательным при воздействии на грудного ребенка.
Несмотря на то, что валериана считается безопасной даже для кормящих матерей, ее прием необходимо согласовывать с педиатром и проводить терапию под его руководством: врач обязан наблюдать за новорожденным в этот период.
В каждом отдельном случае устанавливается индивидуальная схема и курс приема. Приблизительно это 1 таблетка 2-3 раза в сутки в течение нескольких дней или недель. В экстренных ситуациях допустим прием сразу двух таблеток. Но более 3 таблеток валерианы в сутки кормящим женщинам употреблять нельзя.
Валериана может быть опасной при грудном вскармливании
Однако существуют сведения, заставляющие задуматься, прежде чем начинать валериановый курс или прибегать к ее помощи даже одноразово, если вы кормите ребенка грудью. Различные источники подают информацию о том, что валериана может быть небезопасной для младенца и даже его матери.
Во-первых , как и на любой другой препарат, даже растительный, на валериану может развиться аллергическая реакция.
Во-вторых , очень часто детки реагируют на это растение противоположно ожидаемому: вместо седативного эффекта проявляется возбуждающий.
В-третьих , нередко валериана действительно успокаивает, но при этом ребенок становится очень вялым, сонным и пассивным: все время спит (что для него нехорошо, говорят педиатры) и неохотно сосет грудь.
В-четвертых , некоторые исследования утверждают, что валериана повышает внутричерепное давление и ухудшает работу головного мозга, в частности был замечен эффект ухудшения памяти. А мальчикам до 6-летнего возраста вообще не рекомендуют давать этот препарат из-за риска развития проблем с потенцией в будущем.
В-пятых , есть теория о том, что валериана подавляет лактацию. Но в противовес ей следует напомнить, что состояния, при которых обычно используется валериана, на выработке молока тоже сказываются не самым лучшим образом. Да и теория эта официально не подтверждена.
Существует мнение, что одноразовый прием валерианы не оказывает никакого терапевтического эффекта — срабатывает лишь эффект плацебо. А длительные курсы лечения этим препаратом в период лактации противопоказаны.
Вы должны также знать, что среди вероятных побочных реакций валерианы фармацевты называют следующие:
- перевозбуждение нервной системы;
- дезориентация в пространстве;
- повышение внутричерепного давления;
- тошнота, рвота;
- состояние ступора;
- запоры;
- покраснение и зуд в области анального отверстия.
Однако совершенно бесспорным является тот факт, что нервная, уставшая, подавленная и удрученная мама для кормящегося младенца также является потенциальной угрозой: ваше состояние непременно сказывается на самочувствии и здоровье крохи.
Поэтому если валериана вам помогает справиться с возникшей проблемой, то очень осторожно стоит попробовать ее: многие малыши прекрасно переносят подобное «лечение» без всяческих последствий.
В конце концов, помните, что есть масса других способов справиться с депрессией и усталостью после родов без помощи лекарств: массаж, расслабляющая ванна, классическая музыка, прогулки, помощь близких, отдых в другой обстановке… Если же без аптечных средств не обойтись, то при непереносимости мамой или ребеночком валерианы можно попробовать пустырник: тоже хорошо помогает.
Будьте счастливы! Это лучшая профилактика любых проблем.
Специально для Елена Кичак
Ведь через молоко они попадают в организм малыша и могут стать причиной серьезного отравления. Однако после родов женщину переполняют эмоции, волнения, а иногда может возникнуть и стресс, в этом случае не обойтись без Чаще всего с этой целью принимают экстракт валерианы. У женщин возникает вполне естественный вопрос: «Можно ли валерьянку при кормлении?».
Когда применяют экстракт валерианы?
Это препарат растительного происхождения, обладающий успокаивающими свойствами. Данное средство эффективно помогает при таких состояниях, как:
бессонница;
легкие формы неврастении;
нервное возбуждение;
Помимо этого, препарат оказывает лечебное и профилактическое действие при ранних стадиях стенокардии и гипертонической болезни, может давать спазмолитический эффект при проблемах с кишечником. Большинство из указанных явлений могут беспокоить женщину в Не опасна ли валерьянка при грудном вскармливаниидля малыша? Не будет ли эффект от нее больше отрицательным, чем положительным?
Валерьянка при кормлении грудью
Гормональный всплеск, оказывающий сильнейшее влияние на женский организм во время беременности, не утихает даже после родов. Все мамы волнуются за здоровье своего ребенка. Согласно инструкции к препарату,валерьянка при кормлении может применяться. Однако желательно, чтобы данное средство рекомендовал врач. Принимать препарат следует строго по инструкции.
Действие препарата
Средство обладает оказывает спазмолитическое действие при нарушениях в области пищеварительной и мочевыделительной систем, при бессоннице облегчает отход ко сну. Седативное действие наступает медленно, однако является достаточно стабильным. Под влиянием препарата расширяются коронарные сосуды, происходит усиление секреции ЖКТ. При длительном применении средство может оказывать слабое гипотензивное действие. Следует помнить, что валерьянка при грудном вскармливании — это тоже лекарство, инаребенка оно оказывает такое же влияние, как и на женщину. Однако, отказываясь от данного препарата, необходимо учитывать и нежелательные явления: раздражительность, сонливость, головную боль и другие. Ребенок очень тонко чувствует настроение окружающих, и негативные эмоции от мамы могут передаться малышу.
Как принимать препарат?
В аптеках можно встретить различные формы выпуска данного средства: таблетки, спиртовую настойку, сухие корневища, готовые чаи. Кроме того, валериана может присутствовать в составе многих лекарственных препаратов и травяных сборов. Во время лактации врачи рекомендуют употреблять лекарство в таблетках. Спиртовые настойки в период кормления грудью противопоказаны, а настои и отвары из корневищ валерианы оказывают слишком выраженное действие, что может неблагоприятным образом отразиться на ребенке. В период применения препарата за малышом обязательно должен вести наблюдение педиатр. Курс и схема приема в каждом конкретном случае устанавливаются индивидуально. Как правило, назначают по одной таблетке два-три раза в сутки на протяжении нескольких дней, иногда недель. В экстренных случаях допустим прием одновременно двух таблеток.
Возможные побочные эффекты
В некоторых случаях валерьянка может вызвать нежелательные явления:
Также после приема препарата возможны такие побочные эффекты, как рвота, тошнота, запор, дезориентация в пространстве, ступор, нервное перевозбуждение, зуд и покраснение в области анального отверстия. Есливалерьянка при грудном вскармливании вызвала какие-либо нежелательные явления, прием препарата следует прекратить и попробовать справиться с послеродовой усталостью и депрессией без помощи медикаментов. Массаж, классическая музыка, прогулки на свежем воздухе, расслабляющая ванна, смена обстановки, помощь близких — все это поможет вернуть хорошее настроение, бодрость и силы. Ведь самое главное для малютки — веселая, отдохнувшая, ласковая мама!
Дабы избавиться от переживаний, возбужденности, тревожности и обрести душевный покой, многие мамочки решаются прибегнуть к валерьянке. Так как почти все лекарства пить в этот период запрещено, она остается единственным спасением. Валериана – природное натуральное средство, корректирующее нервную систему и воздействующее на другие жизненно важные органы человека. Действие основного вещества (борнил-изовалериановой кислоты) — оказывает расслабляющий, спазмолитический эффект и способствует снижению нервной возбудимости.
Согласно инструкции, валерьянку при кормлении пить можно только после консультации специалиста и под строгим его контролем. В практической медицине не встречались случаи, когда валерьяна вызывала патологии и проблемы со здоровьем у новорожденных. Но маме стоит всегда подумать, как воспримет препарат ее собственный ребенок и не станет ли успокоительное причиной развития серьезных заболеваний.
Тем, кто прибегает к лекарственному способу успокоения, следует помнить, что валерьянка действует успокаивающе не только на материнский организм, но и на организм малыша. Не нужно кидаться к таблеткам при первом раздражении или волнении. Многие пили валерьяну в период беременности. Врачи даже в роддоме рекомендуют принимать по 1-2 таблетки для избегания депрессии.
Она помогает сгладить некоторые эмоциональные проявления и побороть:
- нарушение сна, бессонницу;
- депрессивное состояние;
- приступы мигрени;
- перевозбуждение;
- спазмы головного мозга и мочеполовых каналов;
- тахикардию, учащенный пульс, аритмию;
- гипертензию.
Иногда прием успокаивающих лекарств необходим для дальнейшего успешного вскармливания и снятия перенапряжения. Если молодая неопытная мама, отказываясь от приема фармакологических средств, буквально валится с ног, переживает и нервничает, то малыш также начинает беспокоиться, кричать и доставлять дополнительные хлопоты, усиливая мамино напряжение. На этом фоне может снизиться выработка молока, что повлечет еще большую нервозность и беспокойство ребенка. Дабы разорвать замкнутый круг, можно принять таблетку валерьянки, которая благотворно и мягко подействует как на маму, так и на малыша. Но действие препарата настает не сразу, а через некоторое время.
Как принимать экстракт валерианы во время ГВ
В свободном доступе без особого труда можно купить валерьянку в ближайшей аптеке. Так как выпускается она в различных формах, следует учесть особенности каждой из них.
Форма выпуска
Производители выпускают успокаивающий препарат в:
- таблетках;
- драже;
- каплях;
- травяных чаях в пакетиках;
- корнях для изготовления настоев.
Спиртовая настойка при грудном вскармливании не допускается, и кормящим женщинам надлежит воздержаться от ее приема.
Для удобного контроля желательно принимать валерьянку в таблетированной форме. А если терапевтический эффект чистой валерианы незаметен, можно попросить доктора выписать фитопрепараты, называемые полипрепаратами, которые помимо нее содержат пустырник, ромашку, мелиссу, боярышник. Еще выпускаются настои совместно с пустырником и пионом. Эта комбинация наилучшим образом повлияет на организм.
Валериана не вызывает привыкания и ее можно иногда заваривать вместо чая. Некоторые рукодельницы мастерят валериановую подушечку и кладут ее возле себя на ночь. Можно разложить сухие травки на подоконнике и эфирные масла будут успокаивающе влиять на маму и ребенка.
Дозировка
Дабы достигнуть наилучшего эффекта при грудном вскармливании, достаточно пить по таблетке дважды в сутки. В крайне сложных и запущенных случаях разрешается прием по 2 шт. сразу. Терапевтический курс занимает около одной-двух недель. Нельзя хаотично принимать препарат или превышать назначенный срок лечения. Невзирая на то, что валерьянка не вызывает привыкания, как и любой другой фитопрепарат, ее следует пить с перерывами. Особенно это касается женщин во время вскармливания, ведь действующие вещества полностью впитываются в грудное молоко.
Побочные действия для мамы и грудничка
Даже самая безвредная травка способна вызвать побочную реакцию.
Валерьяна не исключение и имеет противопоказания для кормящих женщин, страдающих:
- гипертонией;
- воспалениями ЖКТ;
- психическими расстройствами;
- непереносимостью валерьяны.
Так как это лекарство седативное, после его приема следует воздержаться от вождения автомобиля и занятий, требующих концентрированного внимания. Валерьянка увеличивает воздействие спазмолитиков и других седативных средств, поэтому принимать ее одновременно с такими препаратами запрещается. Нельзя пить таблетки со снотворными лекарствами.
Принимать ее следует крайне осмотрительно, так как любое нарушение инструкции по применению может вызвать негативную реакцию у грудничка:
- Аллергия. Если превысить дозировку, возможно высыпание, жжение, зуд в анальном отверстии и дискомфорт.
- Перевозбуждение. В редких случаях прием валерианы может вызвать обратный эффект у ребенка, спровоцировав нарушение сна и беспричинное беспокойство. Детский организм намного чувствительней взрослого и может отреагировать на безобидный препарат непредсказуемым образом.
- Запор. Длительный прием вызывает нарушения функций пищеварительной системы.
- Вялость. Многие мамочки замечают, что малыш становится вялым, сонливым и может очень долго спать в дневное время. Слабое сосание и чрезмерно долгий сон – сигнал для отмены препарата.
- Существует понятие, что валерьянка оказывает тормозящее действие при выработке молока. Но этот факт не доказан. Если нервозность и постоянное волнение являются главными врагами грудного вскармливания, то валерьянка помогает их устранить.
Аллергия, тошнота, рвота при передозировке могут проявиться и у мамы.
Кроме того, к побочным эффектам можно отнести:
- дезориентацию в пространстве;
- состояние ступора;
- перевозбуждение и нарушение сна.
Меры предосторожности
- соблюдать дозировку и указания доктора;
- придерживаться сроков лечения;
- следить за активностью и поведением ребенка;
- при первых аллергических симптомах прекращать прием лекарства.
Если валерьянка вызывает отрицательное действие на грудничка или маму, а нервное перенапряжение доставляет множество проблем, можно принимать и другие фитопрепараты, не имеющие противопоказаний при грудном вскармливании. Это «Глицин», «Новопассит», «Тенотен», «Персен».
Альтернатива лекарствам – массаж, классическая музыка, теплая ванна с лавандовым маслом, правильное питание, неспешные прогулки, полноценный сон. Поднимут настроение некоторые продукты – вкусный йогурт, семечки, сухофрукты. Следует иногда делать себе праздник и уметь получать удовольствие от маленьких радостей без приема лекарств.
можно ли валерьянку кормящим мамам
Лактация и любые медицинские препараты – вещи чаще всего несовместимые, ведь все, что потребляет молодая мама в этот период, неизменно попадает в организм ребенка через грудное молоко, вызывая у того в лучшем случае легкие аллергические реакции, а в худшем – тяжелые отравления. Однако постоянные послеродовые стрессы, усталость и недосыпание влекут за собой раздражительность и невольно заставляют женщину задуматься о приеме успокоительного средства. Самым распространенным из них является валерьянка. Но безопасна ли она при грудном вскармливании?
Оглавление: Валерьянка при кормлении грудью Валерьянка: показания к приему Влияние на ребенка Как принимать валерьянку кормящим? От какой формы валерьянки стоит наотрез отказаться Противопоказания к приему валерьянки Побочные действия и меры предосторожности при грудном вскармливании Можно ли чем-то заменить валериану при кормлении грудью
Валерьянка при кормлении грудью
Валерьянка – препарат растительного происхождения, в состав которого входит огромное количество компонентов: полисахариды, эфирные масла, органические и валериановая кислоты. В комплексе они оказывают на организм седативное воздействие уже через полчаса после приема таблетки. Капли действуют быстрее – через 20 минут после приема.
При этом у женщины расширяются коронарные сосуды, сердечный ритм замедляется, центральная нервная система успокаивается. Следовательно, проходит раздражительность, а сон наступает быстрее.
Обратите внимание! Растительное происхождение валерьянки делает ее одним из самых безопасных успокоительных лекарственных средств. Однако в период лактации принимать ее можно лишь после консультации с врачом. Он не только сможет сказать, оправдан ли прием препарата в данный период, но также поможет подобрать оптимальную дозировку.
Валерьянка: показания к приемуПрепарат прописывают молодым мамам в случае обнаружения у них:
Стойкие положительные результаты от приема экстракта валерьяны для нормализации сна и снижения давления можно заметить не сразу, а при условии регулярного применения препарата. Седативный эффект наступает постепенно, но действует продолжительно.
Влияние на ребенкаСоглашаясь на прием валерьянки, нужно быть готовым и к последствиям, которые скажутся на малыше.
Прием валерьянки при грудном вскармливании провоцирует у малыша:
Важно! При появлении любых из этих симптомов у ребенка маме необходимо незамедлительно прекратить прием препарата, а также обратиться к врачу. Чаще всего подобные осложнения возникают при превышении безопасной дозы препарата.
Как принимать валерьянку кормящим?Проще всего найти валерьянку в таблетках, однако, это не единственная форма ее выпуска.
Производители также предлагают препарат:
- в каплях,
- в форме драже,
- как чай,
- в виде высушенных корней или корневища валерьяны, которые подходят для приготовления отваров.
Медики чаще всего выбирают для молодых мам таблетки, так как считается, что в их составе нет вредных компонентов. Несмотря на то, что эффект от их приема наступает позже, результат лечения более выражен и длителен. Для достижения этого эффекта при грудном вскармливании следует выпивать по 1 таблетке валерьянки 2 – 3 раза в сутки на протяжении 7 – 14 дней. Курс лечения обсуждается с врачом и зависит от состояния молодой женщины и индивидуальных особенностей развития ребенка.
Обратите внимание! Бытует мнение, что валерьянка негативно влияет на лактацию и сокращает выработку молока, между тем это не имеет научного подтверждения. Напротив, медики и ученые говорят, что количество грудного молока уменьшается в период постоянных стрессов и недосыпания, а именно от них и спасает прием препарата.
По согласованию с врачом, женщина может готовить настой из валерианы самостоятельно. Для этого достаточно заварить сухую траву, как чай из расчета 1 ч. л. на 200 мл воды. Хранить готовый настой лучше в холодильнике не дольше 24 часов, то есть, каждое утро следует заваривать новый. Такой препарат валерьяны при грудном вскармливании пьют по 20 – 30 капель через 60 минут после еды, ничем не запивая.
Важно! Значительное превышение длительности курса лечения (больше двух месяцев) при грудном вскармливании, может вызвать противоположный эффект. И у женщины, и у ребенка в этом случае будут наблюдаться раздражительность, повышенная возбудимость, нарушения сна в виде постоянной бессонницы.
От какой формы валерьянки стоит наотрез отказатьсяНе все препараты с экстрактом валерьянки одинаково безопасны для молодой мамы. Некоторые из них, например, капли или настойки корневищ, готовятся на спирту, поэтому они противопоказаны кормящей женщине.
В сочетании с валерьянкой спирт негативно влияет на нервную систему матери и ребенка, повреждая ее клетки. Не менее губительно действие подобного препарата на состояние печени и почек.
Противопоказания к приему валерьянкиКак и любые другие медикаменты, валерьянка имеет противопоказания.
Ее не рекомендуют принимать:
- при непереносимости любого из ее компонентов, включая фруктозу;
- при дефиците лактазы и сахаразы;
- при нарушениях функций всасывания в тонком кишечнике;
- в первом триместре беременности.
При наличии непереносимости одного из компонентов препарата или превышении дозировки у женщины могут наблюдаться:
- запоры и другие проблемы с желудком;
- зуд в области анального отверстия;
- повышение давления;
- перевозбуждение, раздражительность, бессонница как следствие обратного эффекта от приема;
- тошнота и рвота.
Для того чтобы никогда с ними не столкнуться врачи рекомендуют принимать валерьянку при грудном вскармливании только после предварительной консультации с доктором. Кроме того, крайне важно строго соблюдать дозировку, не превышать длительность курса наконец, следить за общим состоянием здоровья малыша.
Можно ли чем-то заменить валериану при кормлении грудьюКак вы уже видели, препарат имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому специалисты не советуют кормящим мамам при первом проявлении нервозности сразу хвататься за валерьянку. На начальном этапе прием лекарства может заменить расслабляющий массаж, теплая ванна с добавлением эфирных масел, регулярные прогулки на свежем воздухе, систематический отдых. Подобные средства при лактации являются самыми безобидными и безопасными.
Если ни одно из них не помогает, можно рассмотреть и другие медикаменты, разрешенные при грудном вскармливании и оказывающие седативное воздействие. Среди них:
- Персен;
- Тенотен;
- Ново-пассит;
- Глицин;
Период грудного вскармливания – один из самых запоминающихся в жизни молодой женщины, ведь он позволяет максимально прочувствовать, насколько сильна ее связь с крохой. Главное, следить за изменениями своего здоровья и состояния малыша, и прибегать к помощи любых лекарственных препаратов только после консультации с врачом.
Бецик Юлия, акушер-гинеколог
4,787 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка. ..Валерьянка при грудном вскармливании: польза и вред
Самый близкий контакт, который бывает между мамой и ребенком, период грудного вскармливания. Но, увы, младенцы в силу своего возраста, не могут рассказать мамочке, что именно их беспокоит. Все свои эмоции они выражают криком. Уже буквально к концу первого месяца женщина становится уставшей и раздражительной.
Соответственно, начинаются поиски успокаивающего, которые обычно останавливаются на валерьянке.
Но позволительна ли валерьянка при грудном вскармливании?
Данное средство сделано на основе растения – валерианы. Его назначают для борьбы с нервными возбуждениями, от бессонницы, при неврозах, истериях и легких неврастениях. Также это лекарство оказывает профилактическое воздействие от развития гипертонии и стенокардии.Конечно, плюсов у растения хватает, но можно ли принимать валерьянку кормящей маме? Не скажется ли такая «добавка» на грудном молоке и насколько это безвредно для грудных детей?
Обычно к каждому лекарству в комплекте идет инструкция. То же самое касается и настойки и таблеток валерианы, где есть пункт о том, что валерьянку можно пить с осторожностью и в период лактации. Но ведь производитель заинтересован продать свой товар, поэтому там может быть несколько утаенная информация.
Кормящим мамочкам стоит помнить, что валерьянка окажет успокоительный эффект не только на них, но и на младенца. Соответственно, доза должна рассчитываться только специалистом, а не самостоятельно. Если раздражение не столь велико, то лучше заварить себе чай из мяты, мелиссы или ромашки, так как такие компоненты для малыша более безопасны.
Однако, превышать количество используемой смеси трав не рекомендуется!
И перед ее применением хорошо проконсультироваться со специалистом.
- Обычно берется 1 ст. л. смеси на литр кипятка и заваривается в течение 15-20 минут.
- Затем настой процеживается и употребляется по 0,5 стакана 3 раза в день.
Если уж без валерианы никак, то лучше принимать ее в таблетках. За раз можно принимать не более 2-3 штучек в зависимости от дозировки препарата. Интервал между приемами и точную дозировку должен устанавливать врач, при этом он ориентируется на конкретный случай.
Даже при достижениях в современной фармакологии, врачи не могут дать однозначного ответа, касательно того, насколько вредно ребенку пить грудное молоко с содержанием валерьянки. По многочисленным исследованиям было замечено, что ребенок, конечно, становится более спокойным. И как таковой негативной реакции не было обнаружено.
Несмотря на то что дети относятся довольно терпимо к такой «добавке», педиатры настоятельно рекомендуют кормящей маме быть аккуратней с любыми препаратами, в том числе и на основе валерианы.
Почему?
Дело в том, что не стоит забывать о таком моменте, как индивидуальная непереносимость определенных растений. И это уже не говоря о том, что детский организм очень восприимчив к разного рода раздражителям, особенно в первые месяцы жизни.
Поэтому может возникнуть аллергическая реакция в виде кожной сыпи, крапивницы, которая будет сильно чесаться. Ведь не зря кормящие мамы соблюдают специальную диету в питании.
Если женщина все же решила, что пить валерьянку кормящим мамам все-таки можно, то она должна помнить о следующих моментах:
- валерьяна потенциальный аллерген как для ребенка, так и для самой мамы;
- при длительном применении возможно привыкание или извращение действия препарата – вместо успокоения наступает, наоборот, возбуждение;
- валерьянка может вместо спокойного ребенка сделать из него вялого и апатичного, из-за чего он может даже отказываться от груди, много спать, мало играть и не проявлять интерес к окружающему;
- есть риск подавления лактации.
Что касается непосредственно самой кормящей мамы, то у нее могут возникнуть следующие проблемы, особенно при передозировке лекарственного средства:
- перевозбуждение центральной нервной системы;
- иногда возникает состояние ступора и дезориентации в пространстве;
- могут возникать тошнота, с последующей рвотой;
- проблемы с дефекацией – запоры;
- в аноректальной области возникает покраснение и чувство жжения.
Поэтому стоит дважды подумать перед тем, как начинать принимать валерьянку, даже в таблетках, а тем более самостоятельно увеличивать количество принимаемого препарата.
Так как кормящей маме можно пить валерьяну только в таблетках, то препарат можно всегда держать под рукой в домашней аптечке.
Но для тех, кто все же беспокоится о негативном влиянии лекарства на малыша, есть несколько рекомендаций, как решить этот вопрос.
- Вместо таблеток можно приобрести сушеную траву валерьяны. Для чего? Она отлично подойдет в качестве наполнителя подушки для релакса. Необязательно шить большую, можно сделать небольшой мешочек-саше, который будет висеть у изголовья кровати. Отличным наполнителем для подушечки будет набор трав: валерианы, мяты или мелиссы, шишек хмеля, лаванды, взятых в равных пропорциях.
- Также траву можно разложить на подоконнике на подносе. Пока она будет сохнуть, комната наполнится успокаивающим ароматом.
- Аналогично с предыдущим вариантом можно для успокоения использовать ароматерапию. Для этого нужно взять эфирное масло валерианы, за неимением можно взять настойку. Буквально несколько капель масла, 5-7, разводят с водой, 1-2 ст. л., и заливают в чашу аромалампы. Такую процедуру можно выполнять даже в детской.
- Ванна с успокаивающими травами. Можно заварить релаксирующую смесь, что берется для подушечек-саше, 2 ст. л. на литр кипятка, и влить раствор в воду для принятия ванны перед сном.
Мамам не стоит принимать настойку валерьяны, так как в ее составе есть алкоголь. Соответственно, после приема такого средства, данный ингредиент через грудное молоко попадет к малышу. И полезного уж точно от этого будет мало!
Но выбор остается за каждой женщиной индивидуально. Поэтому принимая решение, стоит помнить, что кроме своего здоровья, теперь есть ответственность и за здоровье малыша!
Снотворные для молодых родителей
Некоторые измученные молодые родители шокированы, обнаружив, что вместо того, чтобы засыпать в ту минуту, когда их голова касается подушки, они внезапно вообще не могут заснуть. Если ваш обычный распорядок дня перед сном не помогает, вам может потребоваться дополнительная помощь. Вот несколько идей.
Теплое молоко
Теплое молоко перед сном — традиционное средство от бессонницы. Молоко, как и многие другие источники белка, содержит аминокислоту L-триптофан. Триптофан повышает уровень серотонина в мозге, что может вызвать сонливость.
Однако молоко содержит относительно мало триптофана, поэтому успокаивающее и снотворное действие теплого молока может быть чисто психологическим. Но если это работает для вас, это главное!
Для разнообразия попробуйте добавить немного экстракта ванили или другого ароматизатора.
Растительные лекарственные средства
Растительные лекарственные средства бывают разных форм, включая свежие или сушеные растения, пилюли, настойки (концентрированный жидкий экстракт) и порошки.
Если вы кормите грудью или беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать травы в любой форме. Травы считаются естественной альтернативой некоторым лекарствам, но они могут быть токсичными и не менее сильными, чем фармацевтические препараты.
Также имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США строго не регулирует травы и добавки, поэтому сила, чистота и безопасность этих продуктов не гарантируются. Люди также могут по-разному реагировать на них.
Травы, рекомендованные ниже, считаются безопасными, но поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лечебных травах.Чтобы приготовить чай, следуйте инструкциям, прилагаемым к упакованным или нерасфасованным травам, которые вы покупаете.
Ромашка
Некоторые исследования показали, что ромашка обладает мягким успокаивающим действием, поэтому чашка ромашкового чая может успокоить вас перед сном. Он также используется для облегчения расстройства желудка, метеоризма, желудочно-кишечных спазмов и воспалений желудочно-кишечного тракта.
Однако у некоторых людей бывает сильная аллергическая реакция на ромашку. Если у вас аллергия на амброзию, хризантемы, бархатцы или ромашки, возможно, вы не захотите пробовать это средство, потому что есть большая вероятность, что у вас тоже будет аллергия на ромашку.
Хмель
Сон на подушке, наполненной сушеным хмелем, — еще одно традиционное средство от бессонницы и нервных состояний.
Вы также можете принимать хмель как горький чай или как лиофилизированный экстракт в форме капсул. Хмель — распространенный ингредиент пива, но в чае или в капсулах алкоголь не используется.
Лаванда
Нанесите масло лаванды на подушку или нанесите несколько капель в теплую ванну с мелиссы для успокаивающего замачивания.
Но учтите, что не вся лаванда способствует сну: избегайте испанской лаванды, которая может быть возбуждающей.
Мелисса
Мелисса — успокаивающее средство для желудка, которое часто сочетается с другими успокаивающими травами. Чтобы получить чай с легким ароматом, добавьте немного мелиссы.
Passionflower
Passionflower может звучать как афродизиак, но на самом деле это мягкое успокаивающее средство. (Название относится к страстям Христа и происходит от креста в центре цветка.)
Вы можете приготовить чашку чая из пассифлоры, погрузив сушеные травы в кипящую воду.
Пассифлора небезопасна для беременных женщин, и ресурсы Национального института здравоохранения рекомендуют кормящим женщинам также не принимать пассифлору.
Валериана
Валериана традиционно использовалась для лечения тревожности и нарушений сна. Некоторые специалисты рекомендуют не принимать валериану регулярно дольше четырех-шести недель за раз.
Добавьте рекомендуемое количество настойки в горячую воду или заварите сушеный корень валерианы кипятком для приготовления чая перед сном.(Если сильный запах вам не нравится, попробуйте вместо него капсулы.)
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Антигистаминные препараты
Большинство безрецептурных снотворных и ночных средств от простуды содержат антигистаминные препараты, а некоторые антигистаминные препараты вызывают сонливость. (Другими потенциальными побочными эффектами являются головокружение и сухость во рту.)
Если вы хотите получить этот сонный эффект, проверьте этикетку продуктов на наличие следующих активных ингредиентов: бромфенирамин, хлорфенирамин, дименгидринат, дифенгидрамин и доксиламин.(Антигистаминный лоратадин не вызывает сонливости.)
Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, содержащие антигистаминные препараты. Не принимайте лекарства, содержащие антигистаминные препараты, более двух недель за раз.
Мелатонин
Мелатонин — это естественный гормон, который часто рекомендуется для предотвращения смены часовых поясов и бессонницы. Он доступен в таблетках и жидкой форме и может быть найден в большинстве магазинов натуральных продуктов.
Однако не принимайте мелатонин, если вы пытаетесь зачать ребенка, беременны или кормите грудью. Мало что известно о его безопасности, побочных эффектах, взаимодействии с лекарствами или долгосрочных эффектах.
Что делать, если вы все еще не можете заснуть?
Иногда несколько простых изменений в образе жизни могут улучшить вашу способность засыпать. Придерживайтесь регулярного режима сна, расслабьтесь перед сном и избегайте алкоголя, кофеина и никотина.
Регулярные упражнения также могут помочь, и некоторые данные свидетельствуют о том, что йога улучшает сон.Вы также можете попробовать медитацию или иглоукалывание.
Если вы пробовали различные лекарства и все еще не можете хорошо выспаться, возможно, пришло время проконсультироваться с терапевтом по сну. Некоторые используют когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь людям с проблемами сна, в том числе теми, которые начинаются после рождения ребенка.
Безопасна ли валериана при грудном вскармливании
Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать валериану? Безопасен ли валериан для кормящей матери и ребенка? Попадает ли валериана в грудное молоко? Имеет ли валериана какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Может ли валериана влиять на выработку молока или может ли валериана уменьшать выработку молока у кормящих матерей?
Корень валерианы (Valeriana officinalis) содержит моно- и сесквитерпены, а также триэфиры иридоида (валепотриаты). Иногда препараты стандартизируют по содержанию валереновой кислоты. Валериана не имеет специального применения у кормящих матерей, но чаще всего используется для лечения беспокойства и нарушений сна, а иногда и для самолечения послеродовой хандры или депрессии. [1] [2] Нет данных о безопасности и эффективности валерианы у кормящих матерей и младенцев. В целом валериана переносится хорошо, иногда отмечаются такие побочные эффекты, как головокружение, похмелье или головная боль. Валериана «общепризнана как безопасная» (GRAS) для употребления в пищу в США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Валериана часто не рекомендуется во время кормления грудью из-за теоретических опасений по поводу ее валепотриатов и балдриналов, которые, как было доказано, являются цитотоксическими и мутагенными in vitro. Поскольку нет опубликованных данных об опыте применения валерианы во время грудного вскармливания, может быть предпочтительна альтернативная терапия, особенно при кормлении грудью новорожденного или недоношенного ребенка. Диетические добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно следить за безопасностью и эффективностью пищевых добавок до того, как они поступят на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам.Более подробная информация # о пищевых добавках # доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.
Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.Травы, которых следует избегать при грудном вскармливании • KellyMom.com
Келли Бонята, IBCLC
Травы, снижающие выработку молока
Следует избегать использования большого количества следующих трав и других натуральных средств во время кормления грудью, поскольку известно, что они уменьшают выработку молока. Количество этих трав, обычно используемых в кулинарии, вряд ли может вызывать беспокойство; В основном проблемы могут возникнуть в больших количествах, которые могут быть использованы в терапевтических целях.Тем не менее, некоторые мамы заметили уменьшение количества пищи после употребления в пищу таких вещей, как заправка с большим количеством шалфея, чай с шалфеем (часто рекомендуется при отъеме от груди), лотов крепких мятных конфет или ментоловых леденцов от кашля или других продуктов / чаев с добавлением большие количества конкретной травы. Эти травы иногда используются кормящими матерями для лечения переизбытка пищи или при отлучении от груди.
|
|
Травы, которые могут быть вредными для матери и / или ребенка
Во время кормления грудью следует избегать других трав, поскольку они могут нанести вред маме и / или ребенку.Вот несколько трав, которые обычно считаются противопоказанием кормящим мамам. Это далеко не полный список.
|
|
Дополнительная информация
«Скрытые препятствия на пути к здоровому количеству молока», Бекки Флора, IBCLC
Слишком много молока: шалфей и другие травы (этот веб-сайт)
Противозачаточные таблетки также хорошо известны тем, что уменьшают выработку молока, особенно те, которые содержат эстроген.
Судафед (противозастойное средство) также может уменьшить выработку молока, особенно при регулярном употреблении.
Отдельные списки трав (этот сайт)
Заявление об ограничении ответственности: Большинство лечебных трав не были тщательно исследованы, особенно в отношении лактации. Травы — это лекарство, и здесь необходима некоторая осторожность. Я представляю эти данные как есть, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и не несу ответственности за их точность, а также за какие-либо убытки или ущерб, вызванные тем, что пользователь полагался на эту информацию. |
Безопасны ли безрецептурные снотворные во время грудного вскармливания?
Недостаток сна, свойственный новым родителям, ходят легенды, поэтому мысль о том, что молодым матерям понадобятся лекарства от бессонницы, когда они наконец рухнут в постель, кажется невозможной. Но это не так.
Некоторые безрецептурные снотворные считаются безопасными для кормящих грудью людей, но им необходимо сбалансировать свои потребности с потенциальными рисками и побочными эффектами, которые эти препараты представляют для их детей.
Кажется логичным, что при грудном вскармливании или сцеживании молока каждые несколько часов круглосуточно вы легко перейдете в спящий режим, как только представится такая возможность. Однако, несмотря на растущее недосыпание, отдых легко может быть нарушен чем угодно — от затяжного дискомфорта при родах до опухшей груди или беспокойства по поводу новой родительской роли.
nathaphat / Getty ImagesГрудное вскармливание помогает уснуть
Грудное вскармливание действительно может помочь при бессоннице и других проблемах со сном, а не из-за полного истощения.Во время кормления у вас есть встроенное биологическое преимущество для спокойного сна по сравнению с теми, кто не кормит грудью. Гормон пролактин выделяется во время кормления грудью и способствует расслаблению и спокойствию.
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, большинство людей предпочитают кормить грудью в течение определенного периода времени, при этом около 43% по-прежнему кормят грудью своих детей в возрасте 6 месяцев, а 21% по-прежнему кормят грудью своих годовалых.
Тем не менее, при грудном вскармливании вы все еще можете страдать от проблем со сном.Последствия чрезмерной усталости с новорожденным побуждают многих искать лекарства.
Безопасность антигистаминных снотворных
Большинство безрецептурных снотворных содержат антигистаминные препараты, которые обычно используются для борьбы с симптомами простуды и аллергии, такими как чихание, зуд и выделение слизи.
Тот факт, что многие антигистаминные препараты вызывают сонливость (побочный эффект, если хотите), делает их полезными при бессоннице. Эти снотворные действуют, подавляя гистамин, химический посредник в мозгу, который способствует настороженности.
В течение короткого периода времени два активных ингредиента, содержащиеся в большинстве безрецептурных антигистаминных препаратов, на , вероятно, на безопасны для людей, кормящих грудью. Если используются безрецептурные снотворные, содержащие эти активные ингредиенты, их использование должно быть ограничено, а младенец следует контролировать на предмет сонливости.
По данным Колледжа семейных врачей Канады, антигистаминные препараты можно безопасно использовать во время грудного вскармливания, и лишь минимальные количества выделяются с грудным молоком.
Антигистаминные препараты также могут вызвать уменьшение количества грудного молока, поэтому перед подготовкой вам следует хорошо увлажнить его.Этими активными ингредиентами являются хлорфенирамин, содержащийся в Хлор-Триметроне и Аллер-Хлоре, и дифенгидрамин, входящий в состав Бенадрила и Дифениста.
Дифенгидрамин чаще всего используется в качестве снотворного. Некоторые препараты содержат только дифенгидрамин, например Нитол или Соминекс, а другие сочетают его с болеутоляющими, такими как Тайленол PM (ацетаминофен и дифенгидрамин).
В период лактации вы должны , а не , принимать комбинированные продукты, содержащие аспирин. Из-за своей способности разжижать кровь, аспирин иногда вызывает сыпь или нарушение кровотечения у детей, находящихся на грудном вскармливании.Некоторые специалисты также не рекомендуют использовать алеве (напроксен), особенно в течение длительного времени, поскольку лекарство может постепенно накапливаться в организме ребенка.
Кормящим матерям следует избегать приема лекарств, содержащих аспирин, или противовоспалительных средств, таких как напроксен.
Следует также отметить, что лекарства действуют по-разному на разных людей, и только потому, что лекарство в целом считается безопасным, могут быть исключения. Кроме того, у некоторых людей есть парадоксальная реакция или реакция, противоположная ожидаемой.Лекарство, вызывающее сонливость у некоторых, может вызвать бодрствование.
Долгосрочное использование безрецептурных снотворных
Использование антигистаминных препаратов для улучшения сна в течение длительного времени во время грудного вскармливания не рекомендуется, поскольку их активные ингредиенты могут мешать выработке молока. Они также могут вызывать у ребенка такие побочные эффекты, как раздражительность, плач, седативный эффект или проблемы со сном.
У взрослых также могут быть серьезные побочные эффекты от снотворных, отпускаемых без рецепта. Эти проблемы включают головные боли, дневную сонливость, усталость, головокружение, запор, рвоту, мышечную слабость, нервозность или вялость.
Такие лекарства, как Бенадрил (дифенгидрамин), также могут вызывать увеличение веса, что не является опасным симптомом, но может беспокоить молодую мать, которая пытается сбросить вес своего ребенка.
Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты во время грудного вскармливания.
Как справиться с проблемами сна
Из-за обилия фармацевтических препаратов и быстрого приема таблеток мы часто забываем о методах лечения бессонницы и проблем со сном, которые использовали наши предки.
Это начинается с практики хорошей гигиены сна, обеспечения того, чтобы среда в вашей спальне способствовала сну, и избегания действий, стимулирующих бодрствование, незадолго до сна. Некоторые эксперты рекомендуют зарезервировать спальню для секса и сна в одиночестве и удалить все устройства или хотя бы отключить звук.
Иногда проблемы со сном являются вторичными по отношению к другим неприятностям во время беременности, и от этих проблем можно избавиться. Например, устранение изжоги, судорог в ногах или одышки может косвенно помочь вам лучше спать.
Как ни странно, упражнения в течение дня могут помочь облегчить проблемы со сном ночью; просто убедитесь, что вы не тренируетесь слишком поздно. Некоторые формы упражнений затрудняются по мере прогрессирования беременности, но ходьба часто разрешается до начала схваток.
Некоторые люди обнаруживают, что планирование часовой прогулки в их распорядке дня сильно влияет на их способность спать по ночам. Если у вас есть другие дети, выгуливание их в коляске во время прогулки также может помочь им (и, следовательно, вам) лучше спать.
Если у вас есть более чем периодические проблемы со сном, рассмотрите возможность обследования для поиска других причин проблем со сном. Не все проблемы со сном одинаковы, и для устранения таких состояний, как синдром беспокойных ног и нарушения циркадного ритма, может потребоваться нечто большее, чем хорошая гигиена сна.
Некоторым людям необходима консультация специалиста по сну и исследование сна, чтобы выяснить причины и, таким образом, найти эффективное решение. Поскольку разные нарушения сна поддаются разному лечению, посещение специалиста по сну может значительно сэкономить время (а также физическое и эмоциональное горе) в долгосрочной перспективе.
Посещение специалиста по сну не означает, что вы должны пройти исследование сна. Квалифицированный специалист по сну может диагностировать многие распространенные проблемы со сном, основываясь только на вашем анамнезе.
Пищевые добавки / Мелатонин
Использование пищевых добавок для лечения всех симптомов снижения либидо во сне резко возросло в Соединенных Штатах. К сожалению, нормативные требования так отстают, что трудно понять, действительно ли ингредиенты, указанные на этикетке, присутствуют в указанных количествах.
Однако есть свидетельства того, что использование мелатонина в качестве снотворного может быть эффективным у людей, у которых нарушены циркадные ритмы. Есть много исследований, которые показали, что мелатонин безопасен и эффективен, и помимо его потенциальных преимуществ для сна, он также обладает антиоксидантной активностью.
Важное предостережение и причина того, что многие люди считают мелатонин неэффективным, заключается в том, что добавку нужно принимать задолго до (обычно за два полных часа), когда вы отправитесь спать.Даже «быстродействующие» формулы, которые вы кладете под язык, подействуют через час или больше.
Тем, кто употребляет мелатонин, полезно знать, что эта добавка работает иначе, чем, например, антигистаминный препарат. Многие люди обнаруживают, что мелатонин не вызывает у них сонливости, но они легче засыпают, когда ложатся с выключенным светом. Не ждите, пока вам покажется, что от добавки вы чувствуете сонливость.
Предостережение заключается в том, что многие эксперты по сну рекомендуют вам вставать, если вы не можете заснуть в течение 15 минут или около того.Продолжать лгать в надежде, что наступит сон, может быть контрпродуктивным.
Слово от Verywell
Принятие лекарств во время кормления грудью влечет за собой размышления о потенциальных последствиях как для вашего собственного тела, так и для вашего ребенка. Хотя краткосрочное использование антигистаминных продуктов может помочь вам начать лучший цикл сна, их следует использовать нечасто, периодически во время кормления грудью и только после разговора с педиатром вашего ребенка.
Если ваши проблемы со сном постоянны или продолжаются, важно уделить время себе, чтобы попытаться разобраться в проблеме.Молодые родители слишком часто откладывают собственные нужды на второй план, уделяя внимание своему новорожденному ребенку и другим членам семьи.
Но, как хорошо известно бортпроводникам, когда они советуют вам надеть собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим, хороший уход за собой необходим для того, чтобы заботиться о других вокруг вас.
Нарушение сна — это не только неприятность, которая может вызвать раздражение, но и опасность, когда время реакции сокращается во время вождения и многого другого. Сделайте подарок малышу, прежде всего позаботившись о себе.
Лечебные травы и грудное вскармливание | Королевский женский госпиталь
Некоторые дополнительные и альтернативные лекарства имеют очень хорошую информацию об их безопасности и эффективности при грудном вскармливании, другие — очень мало, потому что по ним было проведено недостаточно исследований.
Лекарства на травах производятся из растений и основаны на традиционных знаниях. Они подпадают под действие дополнительных и альтернативных лекарств (CAM).CAM также включает такие методы лечения, как иглоукалывание, диетические добавки, массаж, ароматерапия, гомеопатия и релаксационная терапия.
Травяные и традиционные лекарства обычно покупаются в таких магазинах, как аптеки, супермаркеты и магазины здорового питания. Они могли быть прописаны натуропатом, китайским врачом или другим поставщиком медицинских услуг. В то время как большинство дополнительных лекарств используются для облегчения симптомов незначительных и самоограничивающихся состояний, многие используются для поддержания здоровья и благополучия.
Как и обычные лекарства, некоторые травяные и традиционные лекарства могут передаваться с грудным молоком. Некоторые травяные и традиционные лекарства могут быть вредными для вашего ребенка, в то время как другие могут повлиять на выработку грудного молока. Если вы или ваш врач не уверены в том, как продукт влияет на грудное вскармливание, важно, чтобы вы не принимали его.
Грудное молоко является лучшим питательным веществом для вашего ребенка и приносит много пользы как вам, так и вашему ребенку. Вы должны быть очень осторожны с тем, какие травяные и традиционные лекарства вы используете во время грудного вскармливания, особенно когда ваш ребенок новорожденный или если ваш ребенок родился преждевременно.
Что следует учитывать
Есть опасения по поводу нерегулируемого использования лекарственных трав и традиционных лекарств при грудном вскармливании.
Все травяные и традиционные лекарства могут проникать в грудное молоко и влиять на вашего ребенка.
В отношении большинства травяных и традиционных лекарств недостаточно документированной информации, чтобы определить их безопасность при грудном вскармливании.
Эффективность некоторых лекарственных трав и традиционных лекарств не доказана с научной точки зрения.
Некоторые травяные продукты и продукты народной медицины не подлежат регулированию для обеспечения их хорошего качества.
Распространенные лечебные травы и народные лекарства
Алоэ вера
Гель алоэ вера используется для заживления трещин на сосках. Перед кормлением ребенка удалите гель алоэ с сосков, потому что горький вкус геля алоэ вера может повлиять на кормление.
Латекс алоэ вера — это жидкость желтого цвета, которая поступает из внутренней оболочки листа алоэ.Его принимают внутрь как в сушеном, так и в жидком виде. Избегайте приема латекса алоэ вера, поскольку он обладает сильным слабительным действием.
Клюква
Клюква может использоваться для профилактики инфекций мочевыводящих путей у кормящих матерей. Нет информации о безопасности и эффективности лекарства при грудном вскармливании, но считается безопасным для использования в рекомендуемых дозах.
Эхинацея
Эхинацея широко используется для лечения или профилактики инфекций верхних дыхательных путей.Нет информации о безопасности и эффективности эхинацеи при грудном вскармливании. Если вы принимаете эхинацею во время грудного вскармливания, обратите внимание на возможные побочные эффекты у вашего ребенка, такие как диарея или запор, плохое кормление и кожная сыпь.
Пажитник
Традиционно пажитник используется для увеличения количества молока. Перенос пажитника в грудное молоко неизвестен, и у младенцев были зарегистрированы необычные побочные эффекты, такие как аллергия, колики, дискомфорт в животе и диарея.Кроме того, пажитник может взаимодействовать с другими лекарствами.
Чеснок
Чеснок безопасен в количествах, которые обычно используются при приготовлении пищи. Чеснок может изменить запах грудного молока и повлиять на кормление ребенка. Нет информации о безопасности добавок чеснока при грудном вскармливании.
имбирь
Имбирь безопасен в количествах, которые обычно используются при приготовлении пищи. Избегайте употребления больших количеств имбиря, поскольку информации о безопасности имбиря при грудном вскармливании недостаточно.
Расторопша пятнистая
Избегайте использования расторопши, потому что нет информации о безопасности этого традиционного лекарства при использовании кормящими матерями.
Лист малины
В качестве чая лист малины можно использовать во время грудного вскармливания. Добавки из листьев малины следует избегать, поскольку информация о безопасности ограничена.
Зверобой
Имеется очень мало информации о безопасности и эффективности зверобоя у кормящих женщин.Рекомендуется рассмотреть возможность использования альтернативной медицины. Прежде чем начинать прием зверобоя, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.
Список литературы
Макгуайр Т., Уолтерс Дж., Дин А. и др. Обзор качества информационных ресурсов дополнительных лекарственных средств: Сводный отчет. В кн .: Сервис НП, под ред. Сидней; 2009.
Регулирование дополнительных лекарственных средств в Австралии — обзор.2012. (по состоянию на 29.06.2012, http://www.tga.gov.au/industry/cm-basics-regulation-overview.htm)
Loke Y, ed. Руководство по лекарственным средствам для беременных и кормящих мам. 1-е изд. Мельбурн: Королевская женская больница, аптечный отдел; 2010.
Hale TW. Лекарства и материнское молоко. 14-е изд. Техас: Издательство Хейла; 2010.
Лактмед. В: Lactmed; 2012.
Австралийский фармацевтический формуляр и справочник.22 изд. Канберра: Фармацевтическое общество Австралии; 2012.
Браун Л., Коэн М. Травы и натуральные добавки. 3-е изд; 2010.
Francois CA, Connor SL, Bolewicz LC, Connor WE. Добавление льняного масла кормящим женщинам не увеличивает содержание докозагексаеновой кислоты в их молоке. Am J Clin Nutr 2003; 77: 226–33.
Швейцарская спирулина Ultiboost. 2012 г. (по состоянию на июнь 2012 г., http://www.swisse.com/products/superfoods/ultiboost-spirulina)
Заявление об ограничении ответственности
The Women’s не несет никакой ответственности перед каким-либо лицом за информацию или совет (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности со здоровьем с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует посоветоваться со своим врачом или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи
.Валериан | HealthLink BC
Обзор темы
Что такое валериана?
Валериана — это трава, которую люди веками использовали от беспокойства и в качестве снотворного.Он также используется для облегчения менструальных и желудочных спазмов. Его получают из корня валерианы, произрастающей в регионах Северной Америки, Европы и Азии. Из более чем 200 известных видов валерианы евразийский сорт V. officinalis — это тот, который люди чаще всего используют в качестве лекарственного средства. Корень валерианы известен тем, что пахнет потными носками.
Валериана продается как натуральный продукт для здоровья и доступна в виде экстракта в порошковой или жидкой форме, в виде сушеной травы в форме чая или в таблетках.Валериана наиболее эффективна в качестве снотворного, если принимать ее незадолго до сна. При тревоге можно принимать дозу 3 и более раз в течение дня, в том числе перед сном.
Люди часто используют валериану в сочетании с другими травами, включая зверобой, пассифлору, мелиссу и хмель.
Валериана не мешает циклам сна или спокойному сну REM.
Для чего используется корень валерианы?
Люди используют валериану для снятия беспокойства, депрессии и плохого сна, а также для облегчения менструальных и желудочных спазмов.Валериана обладает легким успокаивающим действием, которое обычно не приводит к сонливости на следующий день. Как снотворное, валериана наиболее эффективна для людей, которые плохо засыпают и считают себя плохо спящими. Он также дает хорошие результаты для людей, которые просыпаются ночью. Некоторые исследования показывают, что валериана может быстро избавить от плохого сна. Но для улучшения сна людям с серьезной бессонницей может потребоваться от 2 до 4 недель ежедневного использования. сноска 1 Другие исследования показывают, что валериана не помогает при бессоннице.
Безопасен ли корень валерианы?
Побочные эффекты валерианы возникают редко, но могут включать легкую головную боль или расстройство желудка, аномальное сердцебиение и бессонницу. Из-за успокаивающего действия валерианы не следует принимать ее одновременно с другими успокаивающими лекарствами или антидепрессантами (или делать это только под наблюдением врача). Также не следует принимать валериану, если вы едете за рулем или вам нужно быть начеку.
Управление натуральных и безрецептурных продуктов для здоровья (NNHPD) в рамках Отдела продуктов для здоровья и продуктов питания Министерства здравоохранения Канады регулирует натуральные продукты для здоровья в Канаде.Натуральные продукты для здоровья, включая валериану, должны быть проверены и одобрены NNHPD, прежде чем они могут быть проданы в Канаде.
Всегда сообщайте своему врачу, если вы используете натуральный продукт для здоровья или думаете о сочетании натурального продукта для здоровья с обычным медицинским лечением. Может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и полагаться только на натуральные продукты для здоровья. Это особенно важно для беременных или кормящих женщин.
При использовании натуральных продуктов для здоровья имейте в виду следующее:
- Как и обычные лекарства, натуральные продукты для здоровья могут вызывать побочные эффекты, вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с рецептурными и безрецептурными лекарствами или другими натуральными продуктами для здоровья, которыми вы можете быть. принимая.Побочный эффект или взаимодействие с другим лекарством или натуральным продуктом может ухудшить другие состояния здоровья.
- Натуральные продукты для здоровья не могут стандартизироваться при их производстве. Это означает, что то, насколько хорошо они действуют, или любые побочные эффекты, которые они вызывают, могут различаться для разных брендов или даже для разных партий одного и того же бренда. Форма, которую вы покупаете в магазинах здорового питания или продуктовых магазинах, может отличаться от формы, используемой в исследованиях.
- Долгосрочные эффекты большинства натуральных продуктов для здоровья, кроме витаминов и минералов, неизвестны.Многие натуральные продукты для здоровья не используются в течение длительного времени.
Валериана от беспокойства или сна, бессонница
На протяжении тысячелетий трава валериана использовалась как успокаивающее средство в Европе и Азии. Многие люди во всем мире используют его для лечения бессонницы и беспокойства.
Почему люди принимают валериану?
Ряд исследований показывает, что валериана действительно помогает при бессоннице. Кажется, это дает людям лучшее качество сна. Это также может помочь им быстрее заснуть.
Научные данные о том, помогает ли валериана при симптомах тревоги, неоднозначны. Требуются дополнительные исследования.
Сколько валерианы нужно принимать?
Стандартной дозы валерианы не существует. Для лечения бессонницы во многих исследованиях использовалось от 400 до 900 миллиграммов валерианы за два часа до сна. Обратитесь за советом к врачу.
Можно ли получить валериану естественным путем из продуктов?
Валериана не имеет естественных пищевых источников. Однако некоторые производители используют валериану в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и напитках.
Каковы риски приема валерианы?
- Побочные эффекты. Валериана обычно хорошо переносится при кратковременном применении. Однако это, скорее всего, вызовет седативный эффект. Некоторые люди чувствуют «похмелье» после приема валерианы. Это также может вызвать головную боль, расстройство желудка, беспокойство, нерегулярное сердцебиение или другие симптомы.
- Взаимодействия. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки валерианы. Валериана может взаимодействовать с некоторыми седативными средствами, наркотиками, антидепрессантами и противосудорожными препаратами.Следует проявлять особую осторожность при сочетании валерианы с любыми лекарствами, обладающими седативным действием.
- Риски. Поскольку валериана может действовать как успокаивающее средство, избегайте управления транспортными средствами и другими механизмами после ее употребления. Регулярный прием валерианы может вызвать бессонницу. Это также может привести к симптомам отмены после того, как вы перестанете его использовать. Валериана может сильно взаимодействовать с алкоголем, и ее не следует употреблять одновременно с алкоголем.
Добавить комментарий