Запор при беременности 3 триместр – Запор при беременности на поздних сроках и что делать в третьем триместре

Запор при беременности на поздних сроках и что делать в третьем триместре

Запоры при беременности на поздних сроках являются достаточно распространенной проблемой. Они становятся причиной дискомфорта и могут негативно отразиться на здоровье женщины и будущего малыша. Поэтому при возникновении такого нарушения деятельности пищеварительной системы нужно принимать соответствующие меры.

Запоры при беременности на поздних сроках — частое явление

Причины и симптомы нарушения стула на последних неделях беременности

Существует множество причин, которые могут вызвать затруднение стула на этапе беременности. В это время организм женщины претерпевает значительные изменения. Все функции направлены на сохранение и вынашивание ребенка. К запору приводят следующие факторы.

1. Несбалансированное питание. У беременных женщин часто наблюдается изменение вкусовых привычек, что приводит к употреблению несовместимых между собой продуктов.
2. Растущая матка оказывает давление на кишечник, что нарушает его работу.
3. Из-за низкой двигательной активности в кровеносных сосудах малого таза возникает застой, как следствие ухудшается перистальтика;
4. Повышение уровня гормона прогестерона снижает тонус мускулатуры кишечника.
5. Нестабильное эмоциональное состояние будущей мамы.
6. Дефицит жидкости в организме. В третьем триместре женщине приходится пить меньше воды, чтобы предотвратить отечность и поздний токсикоз, что отрицательно сказывается на деятельности кишечника.
7. Опущение плода и пережатие кишечника.

К проявлениям запора относится:

• опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю;
• болезненные ощущения при дефекации;
• сухая твердая консистенция стула;
• уменьшение объемов кала;
• ощущение неполного опорожнения.

Причиной затрудненной дефекации может стать и патологические изменения гормонального фона. У женщины при этом наблюдается апатия и упадок сил.

Изменения гормонального фона — еще одна частая причина

Опасность запоров в период беременности

Запор у беременных  часто влечет неприятные последствия. Нерегулярное посещение туалета приводит к накапливанию продуктов распада жизнедеятельности, которые должны выводиться из организма. Вредные элементы всасываются в стенки кишечника. Затем они поступают в кровь и проникают к плоду. Кишечник заполняется болезнетворными бактериями, которые переходят к малышу в процессе продвижения через родовые пути.

Запоры причиняют существенный дискомфорт. Женщина ощущает тяжесть и боль в животе. Потуги при опорожнении кишечника и газообразование могут вызвать преждевременную родовую деятельность. В репродуктивных органах развивается патогенная микрофлора, что провоцирует воспалительные процессы. На фоне запора нередко возникает геморрой, трещины в области заднего прохода и вторичный колит.

Воспаляется прямая и сигмовидная кишка, а также околопрямокишечная клетчатка.

Запор при беременности на поздних сроках: что делать

При запоре требуются незамедлительные действия, направленные на устранение проблемы. Необходимо нормализовать функцию кишечника, чтобы не допустить негативного влияния на организм женщины и плод. Для этого можно применять медикаментозные средства и народные методы.

Лечение лекарственными препаратами

В период беременности можно использовать только те медикаментозные средства, которые назначит врач. Многие слабительные препараты повышают тонус матки, в результате чего возникает вероятность преждевременных родов. Поэтому самолечение в этой ситуации недопустимо. Существует ряд лекарств, которые применяются на последнем триместре беременности.

1. Дефенорм – изготовлен на основе растительных компонентов, принимается по 1-2 капсулы 2-3 раза в день. После этого надо выпить не менее 150 мл воды, поскольку действующим веществом лекарства является шелуха подорожника, и такое количество жидкости требуется для набухания волокон.
2. Дюфалак – выпускается в форме сиропа, употребляется по 15-45 мл в сутки.
3. Фитомуцил – растительный препарат из зерен подорожника и мякоти слив. Помимо слабительного эффекта восстанавливает микрофлору кишечника. Пить его нужно во время приема пищи по одному пакетику 1-4 раза в сутки.
4. Глицериновые свечи оказывают мягкое раздражающее воздействие на стенки кишечника, размягчает кал и способствует легкому опорожнению. Использовать их следует по одной суппозитории в день.
5. Микролакс – микроклизма, позволяющая получить результат уже через 5-15 минут после применения. Перед использованием нужно снять пломбу с наконечника тюбика, ввести его в прямую кишку и выдавить содержимое.
6. Фортранс – порошкообразное средство. Один пакетик разводят в 1 л воды. Применяется препарат из расчета 1 л на 15 кг массы тела. Раствор употребляют по 200 мл каждые 10 минут.
7. Файберлекс производится из волокон семян подорожника, стимулирует перистальтику, облегчает отхождение каловых масс. В день следует принимать по 2 пакетика. Препарат растворяют в 150 мл теплой воды и запивают дополнительно еще стаканом жидкости. В первые дни приема может возникнуть ощущение переполнения кишечника и метеоризм, но в процессе лечения эти симптомы исчезают.

Перечисленные препараты не содержат опасных для плода компонентов.

Диета

Привести в норму деятельность кишечника можно путем изменения режима питания. Женщине следует отказаться от пищи, которая провоцирует запор, вздутие и образование газов. Это:

• выпечка из пшеничной муки;
• манная крупа, рис;
• бобовые культуры;
• газированные напитки;
• бананы, брусника и черника;
• капуста;
• щавель, шпинат;
• крепкий чай и какао.

Чтобы улучшить пищеварение, необходимо ввести в меню продукты, которые помогают избавиться от запора. А также обеспечивают своевременное выведение каловых масс, препятствуя интоксикации организма. Такими свойствами обладают:

• ржаной хлеб и выпечка с отрубями;
• сырые или печеные фрукты и овощи;
• чернослив, курага, инжир;
• растительное масло;
• гречневая, ячневая и овсяная крупа;
• соки, чаи из трав, отвары;
• кисломолочные продукты (простокваша, ряженка, кефир).

Эти продукты помогают в короткие сроки избавиться от проблемы.

Физические упражнения

Женщине поможет лечебная гимнастика, йога для беременных, плавание и ежедневные пешие прогулки. Такие занятия будут стимулировать работу кишечника. Но этот способ устранения запоров обязательно нужно оговорить с врачом. Поскольку при угрозе срыва будущей маме назначается постельный режим. При этом двигательную активность следует исключить.

Народные способы

Эффективным средством при затруднении стула является смесь из  сухофруктов. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить с помощью мясорубки по 100 г изюма, кураги и чернослива, затем в массу добавить 2 ст. л. меда. Употребляют средство вечером перед отходом ко сну по 2 ч. л. и запивают водой. Сухофрукты можно использовать для приготовления настоя. Нужно вскипятить 2 стакана воды, залить 100 г чернослива и оставить на сутки. Принимают такое средство по утром по 100 мл за 15 минут до еды. При запоре можно использовать специальные отвары и чаи:

• 2 ст. л. овсяных хлопьев залить водой на ночь, затем добавить 200 мл жидкости и кипятить 20 минут. Пить дважды в день за полчаса до приема пищи;
• 6 ст. л. хлопьев залить 20 мл кипятка, добавить 4 ст. л. обезжиренного кефира и 5 штук чернослива. Все компоненты перемешать и настаивать 30 минут. Принимать нужно перед сном;
• 2 ст. л. ромашки залить 500 мл воды, кипятить 7 минут, после чего остудить и процедить. В напиток добавляют 1 ст. л. меда и принимают 10 дней по 0,5 стакана утром перед едой и вечером;
• по 100 г чернослива, свеклы и овсяных хлопьев залить 2 л воды и держать на протяжении 60 минут на слабом огне. Затем отвар нужно процедить, охладить и пить ежедневно в вечернее время по 100 мл;
• злить в термосе на ночь по 1 ст. л. цикория, горчичника, чистотела и можжевельника. Утром напиток процедить и употреблять по 1/3 стакана перед едой за 30 минут;
• кору крушины, тысячелистник и листья крапивы смешать в пропорции 3:1:2, залить стаканом кипятка и держать на огне на 20 минут. Чай процедить и употреблять на ночь.

Лечебный эффект отваров и чаев сохраняется не более трех дней. При их использовании необходимо делать перерывы, так как эти напитки вызывают привыкание. Не рекомендуется избавляться от запора при помощи клизмы. Это может спровоцировать повышение тонуса маточных мышц. Также не стоит лечиться кастором или вазелиновым маслом. Эти средства создают нежелательную нагрузку на поджелудочную железу и печень.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель…
>>>Читать далее…

Меры профилактики

В профилактических целях следует употреблять достаточное количество жидкости. В день организму требуется 1,5 л воды. Но при этом надо отказаться от слишком соленых продуктов, чтобы избежать застоя жидкости. Для улучшения функции кишечника полезно выпивать по одному стакану воды утром на голодный желудок. Также полезно заниматься умеренными физическими упражнениями, но только после консультации с лечащим врачом. Следует пересмотреть рацион и включить в него продукты, способствующие пищеварению.

Гиподинамия, нерациональное питание и физиологические изменения в организме беременной женщины часто провоцируют запоры. Нормализовать процесс пищеварения можно путем соблюдения специальной диеты, выполнения легкой гимнастики, а также с помощью различных чаев и настоев. Если все перечисленные способы не дают необходимого результата, следует воспользоваться лекарственными препаратами. Но назначить эффективное и безопасное средство может только врач.

zhkt.expert

Запор в третьем триместре беременности с 26 по 38 неделю

Коротко о дополнительных провоцирующих факторах

Давление большой матки с растущим плодом уменьшает внутреннее пространство кишечника, затрудняя прохождение каловых масс. Дополнительно усиливают застой в толстой кишке:

Нарушение диеты

Гормональная перестройка перед родами вызывает у женщины желание скушать запрещенный продукт. Желудок, привыкший к щадящей пищи, не в состоянии выработать необходимое количество ферментов для переваривания острого или копченого. Пищеварение затрудняется, недостаточно переваренный в желудке пищевой комок поступает в кишечник, и у вас возникает затруднение опорожнения кишечника.

Недостаточное употребление жидкости

На поздних сроках беременности нередко появляются отеки. Для снижения отечности врачи могут порекомендовать будущей маме пить меньше воды.

К этому моменту ограничение питья не влияет на течение беременности: плацентарный кровоток и плодные воды сформированы, но недостаток влаги сказывается на характере стула, делая кал сухим и плотным.

Низкая подвижность

При некоторых патологиях беременности врачи для предотвращения преждевременных родов рекомендуют соблюдать покой, а остальным женщинам рекомендован активный образ жизни. Но если у вас беременность протекает нормально, то в третьем триместре большой живот причиняет дискомфорт:

• болит поясница;
• тяжело ходить;
• становится трудно дышать.

Вы стараетесь меньше двигаться, но это снижает кишечную перистальтику и вызывает запор.

Повышенная тревожность

На позднем сроке у вас появляется страх перед родами и опасение за здоровье малыша, вы начинаете импульсивно реагировать на происходящие события из-за повышенной тревожности и предродового изменения гормонального фона.

Нервное возбуждение повышает тонус гладкой мускулатуры, провоцируя спастические запоры.

Злоупотребление слабительными

Если вместо того, чтобы во время беременности соблюдать диету и умеренно двигаться, вы часто применяли таблетки или свечи, то у вас развился синдром ленивого кишечника. В этом случае без стимуляции лекарствами перистальтика затруднена.

Прием препаратов от изжоги

В третьем триместре матка давит на желудок, вызывая заброс соляной кислоты в пищевод, сопровождающийся чувством жжения. Для устранения этого симптома вы вынуждены пить:

• Маалокс;
• Алмагель.

Лекарства безопасны для ребенка, но делают кал более плотным, провоцируя запор.

Лекарства для предотвращения ранних родов

Если у вас повышен тонус матки, то врачи назначают средства, расслабляющие гладкую мускулатуру (Гинипрал). Но лекарство не действует избирательно, оно снижает тонус гладкой мускулатуры органов малого таза, угнетая кишечную перистальтику и провоцируя атонический запор.

Лечение анемии

При сниженном гемоглобине для поддержания здоровья матери и ребенка вам назначат препараты железа:

• Сорбифер;
• Феррум лек;
• Гемофер и др.

Железосодержащие лекарства помогут вам избежать анемии, но сделают стул более плотным.

Обострение хронических кишечных патологий

Если у вас в начале беременности возникли геморрой, проктит или дисбактериоз, то давление на толстую кишку спровоцирует обострение болезни. При геморрое или колите во время дефекации возникают болезненные ощущения. Вы, опасаясь боли, подсознательно сдерживают естественные позывы к посещению туалета, а длительное удержание кала в прямой кишке вызывает запор.

Чем больше дополнительных предрасполагающих факторов, тем выше вероятность развития запора во время беременности в 3 триместре.

Не все причины задержки стула удается устранить, вам могут до родов прописать принимать железосодержащие лекарства или средства для снижения тонуса. Но если уделить внимание профилактике, то можно предотвратить развитие констипации.

Опасность задержки стула

Переполнение калом толстой кишки сопровождается образованием газов и дискомфортом. Но помимо болезненных неприятных ощущений, запор на позднем сроке беременности становится предрасполагающим фактором для следующих патологических состояний:

Преждевременные роды

Переполненная кишка сдавливает матку, а натуживание при попытке избавиться от скоплений кала спровоцирует сокращения детородного органа (схватки), сопровождающиеся излитием плодных вод и рождением ребенка.

Преждевременные роды при запоре в 38 неделе беременности относительно безопасны, ведь с 36 недели новорожденный может после рождения самостоятельно дышать и сосать.

Но в последние месяцы в женском организме идет подготовка к родам и преждевременное рождение малыша даже на неделю, спровоцированное напряжением мышц при дефекации и давлением переполненного кишечника на матку, приводят к томы, что младенец сложнее будет адаптироваться к новым условиям, а вам будет тяжелее восстановиться после родов.

А при более раннем начале родовой деятельности (27 недель) рождаются малыши, которых необходимо выхаживать при помощи специальных приспособлений (кювез).

Интоксикация

Отличительная особенность работы кишечника в том, что его слизистая постоянно всасывает полезные вещества и воду из пищевого комка. Пока не образуется кал, который состоит из неусвоившихся частиц пищи, продуктов жизнедеятельности организма и небольшого количества влаги. При застое каловых масс продолжает всасываться вода и начинают поступать в кровь продукты распада.

При интоксикации вы почувствуете:

• слабость;
• головную боль;
• тошноту и рвоту;
• дискомфорт в животе.

Токсины проникают и через гемоплацентарный барьер, вызывая у плода похожую симптоматику.

Геморрой

Во время беременности увеличивается нагрузка на органы малого таза. Если вы пытаетесь тужиться, то увеличивается приток крови к венам кишечника, сосуды слегка переполняются жидкостью, возникает венозный застой.

• Частые натуживания приводят к патологическому расширению сосудистой стенки и образованию геморроидальных узлов.
• Дополнительная опасность болезни в том, что она не исчезает после рождения ребенка и вам потребуется длительное, иногда оперативное, лечение.

Воспаление слизистой кишечника

Скопившиеся при запоре массы являются благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры. Бактерии, грибы или вирусы, активно размножаясь, поражают стенки кишки и околокишечной клетчатки.

При воспалении внутри кишечного просвета скапливается воспалительный экссудат, содержащий гной и патогенные микроорганизмы. При активном воспалительном процессе экссудат вытекает из ануса на вашу прокладку или трусики и попадает в уретру и влагалище, вызывая вторичную инфекцию органов.

Инфицирование младенца

Попавшая из ануса на родовые пути патогенная микрофлора во время рождения ребенка попадает в глаза, на кожные покровы и в промежность у девочки, вызывая послеродовые инфекции. Это встречается не часто — новорожденного обрабатывают после появления на свет, но нельзя на 100 % исключить риск инфицирования при родах.

Травмы ануса

Твердый неровный кал плотными краями травмирует анальное отверстие, и это причиняет дополнительные болевые ощущения беременной. При недостаточном уходе за ранами разрывы и трещины воспаляются.

Какая опасность возникнет во время запора при беременности — предсказать сложно, это зависит от особенностей вашего организма.

Если вам приходится часто напрягаться при дефекации, то повышается риск преждевременного рождения ребенка или развития геморроя. При кишечных воспалениях появляется опасность восходящего инфицирования мочеполовой сферы и заражения младенца во время прохождения по родовым путям.

Борьба с констипацией в домашних условиях

Рассмотрим, что можно применять на последних месяцах беременности для устранения запора:

• слабительные препараты;
• клизмы и микроклизмы;
• ректальные суппозитории;
• средства нетрадиционной медицины.

Прием слабительных

В 3 триместре при лечении запоров запрещены солевые слабительные и средства, усиливающие кишечную моторику. Допускается применение лекарств из группы пребиотиков:

Преимущество этой группы препаратов:

• увеличивают объем кишечного содержимого;
• удерживают влагу;
• мягко стимулируют кишечную моторику.

Беременной не приходится сильно напрягаться во время дефекации.

Клизмы и микроклизмы

Очистка кишечника клизмой с большим количеством воды помогает избавиться от скопившихся при запоре каловых масс, но этот метод недопустим при беременности. Усиление перистальтики при дефекации после клизмы приводит к гипертонусу матки и провоцирует начало родовых схваток.

Безопасной альтернативой клизме являются микроклизмы:

• Микролакс;
• Дюфалак.

Медикаменты отпускаются в аптеках без рецепта и их можно применять от запоров при беременности в 3 триместре. Эффект после введения в прямую кишку лекарства наступит спустя 5-20 минут.

Кроме аптечных средств, в домашних условиях вы можете делать микроклизмы с подогретым до 38° маслом. Введите в анус перед сном 50-100 мл любого масляного состава, а утром вы мягко опорожните кишечник, не испытывая дискомфорта при дефекации из-за твердого кала. Масла смажут кишечную слизистую и размягчат плотный кал.

Ректальные суппозитории

При запорах в 3 триместре беременности без врачебного назначения разрешен только один препарат — глицерин. Свечи на глицериновой основе помогут вам избавиться от каловых скоплений и не навредят ребенку. Глицериновые суппозитории помогают бороться с задержкой стула в домашних условиях, не провоцируя сократительную активность матки.

Другие ректальные препараты используйте только под контролем врача. Некоторые внутрикишечные средства способны усиливать перистальтику и могут спровоцировать преждевременные роды.

Помощь нетрадиционной медицины

Народные средства считаются безопасными для лечения запора при беременности, но будьте осторожны в выборе травяных сборов. Избегайте употребления:

Эти травы стимулируют кишечную моторику, провоцируют гипертонус матки и начало схваток.

Если замучили запоры, то попробуйте безопасные рецепты.

Овсяно-свекольный отвар с черносливом

Вам нужно взять в равных пропорциях:

• овсяные хлопья;
• чернослив;
• свеклу.

Приготовление займет немного больше часа:

1. Очистите овощ и мелко порежьте.
2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
3. Поместите смесь в кастрюлю и залейте водой (жидкость должна превышать объем смеси в 5 раз).
4. Варите на медленном огне час.

После остывания процедите полученный отвар и пейте теплым по 200 мл перед сном. Оставшуюся жидкость храните в холодильнике, а перед употреблением немного подогрейте.

Компот из чернослива и кураги

Вам потребуется:

• 100 г чернослива;
• 200 г кураги.
• 2 л воды.

Готовить компот просто:

1. Промойте сухофрукты.
2. Поместите их в емкость и залейте водой.
3. Поварите 5-10 минут.
4. Добавьте мед или сахар.

После остывания пейте компот для утоления жажды или вместо чая. Компоты можно делать с добавлением изюма или свежих яблок.

Льняной настой

Если замучили запоры, то попробуйте настой из семян льна. Вам понадобится:

• 1 стакан кипятка;
• 1 ст. л. семян льна.

Приготовление:

1. Льняное семя залейте кипящей водой.
2. Дайте настояться 3-4 часа.

Процеженную жидкость выпейте на ночь.

Подбирая средство от задержки стула, не забывайте об устранении причины запора. Лекарства или народные рецепты не помогут вам избавиться от проблем с дефекацией, если вы будете вести малоактивный образ жизни и потакать своим пищевым капризам, нарушая диету.

Немного о натуживании

Естественным позывом при затруднении опорожнения прямой кишки является напряжение мышц брюшной стенки и промежности. Но при беременности сильно тужиться нельзя, это может спровоцировать:

• раскрытие шейки матки с появлением болей;
• начало родовых схваток с излитием плодных вод;
• маточные кровотечения.

Если у вас появились описанные выше признаки, то вызывайте скорую или обратитесь к врачу. Возникшие симптомы опасны, и без своевременной медицинской помощи ваш ребенок может погибнуть.

Общие рекомендации по борьбе с запорами в 3 триместре

Что делать при сильном запоре на позднем сроке беременности:

1. Подберите метод для очистки своего кишечника. Скопление кала в прямой кишке провоцирует осложнения (о них сказано выше).
2. Выясните и устраните причину. Убрать провоцирующий фактор удается не всегда — нельзя отменять назначенные лекарства. Но обратите внимание на свой образ жизни, соблюдайте диету и контролируйте стул.
3. Уделите внимание количеству потребляемой жидкости. Если нет отеков, то пейте до 2 литров воды в сутки воды или фруктово-ягодных отваров.

Бороться с запорами необходимо, но при беременности надо соблюдать осторожность.

Неправильно подобранный метод очистки кишечника может спровоцировать преждевременные роды. Если вы не уверены в безопасности выбранного средства — посетите врача и проконсультируйтесь по поводу очистки прямой кишки от каловых скоплений и о профилактике повторной констипации.

Не пренебрегайте лечением нарушений дефекации — несколько недель до родов, сопровождающиеся частым затруднением опорожнения кишечника, приведут к развитию серьезных заболеваний и послеродовым осложнениям для новорожденого. А родив ребенка, вы почувствуете себя лучше: исчезнет сдавление толстой кишки и орган при соблюдении режима питания сможет полноценно функционировать.

zaporx.ru

Узнайте как устранить запор при беременности

Запор у беременных – весьма распространенное явление. И, если вы полагаете, что лишь вы столкнулись с этим заболеванием, знайте о том, что около семидесяти процентов дам в «интересном положении» не понаслышке знаю о нем.

Почему беременные женщина так часто мучаются от запоров?

Причина запоров	Описание проблемы
Неправильное питание	Из-за токсикоза и появления специфических вкусовых предпочтений привычный режим питания сбивается, и организм может отреагировать на такие перемены запором
Стресс	Стресс тоже может оказаться причиной запора, тем более, когда он практически постоянный, что свойственно беременным дамам
Гормональный сдвиг	Разумеется, гормональный сдвиг тоже может повлиять на появление запора, ведь избыток прогестерона замедляет пищеварительный процесс
Увеличенные размеры матки	Запор может появиться из-за увеличенных размеров матки, которая будет давить на кишечник. Серьезность этой причины в том, что может развиться геморрой
Малоподвижный образ жизни	Некоторые беременные предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Быть может, таким образом можно избежать лишних стрессов, но при таком образе жизни в разы ухудшается процесс пищеварения. Именно поэтому запоры часто беспокоят тех, кто очень мало двигается
Боязнь выкидыша	Некоторые беременные дамы боятся даже немного тужиться при опорожнении, так как полагают, что плод может покинуть организм раньше положенного времени

Опасен ли запор для беременных?

Да, опасен, ведь его последствиями могут оказаться выкидыш и ряд серьезных проблем. Поэтому, помните о ряде ситуаций при запоре, требующих срочного обращения к доктору:

• у кала лентообразная форма;
• высокая температура тела;
• появление крови во время опорожнения;
• боль в области анального отверстия во время испражнения;
• тошнота и рвота;
• кал становится дегтеобразным, приобретает черный цвет;
• схваткообразная боль в районе низа живота.

Как лечить запор беременным?

Обычное слабительное	Обычно, при запорах применяется обычное слабительное, но, в данном случае, оно категорически не допустимо. Его применение может спровоцировать выкидыш или развитие дефектов у плода
Мягкие слабительные препараты	Есть более мягкие слабительные препараты с жирными кислотами и ферментами, к примеру, Мукофальк или Файберлекс. Срочного эффекта от них ждать не стоит, зато, они очень мягко воздействуют организм, поэтому подходят беременным
Пробиотики	Средства в виде пробиотиков подойдут беременным, ведь они для них безопасны. Помимо очищения организма от каловых масс, они противостоят развитию патогенной микрофлоры в кишечнике
Препаратами осмотического воздействия	Если третий триместр беременности уже позади, можно воспользоваться препаратами осмотического воздействия. Карловарская соль, сульфат магния, Форлакс – все это способствует размягчению каловых масс
Ректальные свечи	Если рассматривать средства, применяемые местно, от запора помогают ректальные свечи. Беременным рекомендуется пользоваться только простыми глицериновыми свечами, лишенными разных добавок
Вазелиновое масло	Вазелиновое масло может препятствовать запорам, если обрабатывать им анальный проход. Увлекаться такими процедурами не стоит, так как, его активный компонент может накопиться в органах
Народные средства	Народные средства являются отличным решением в данной ситуации, ведь они довольно эффективны и безопасны, если у вас не проявляется аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты
Правильное питание	Если вы не будете правильно питаться, то многие из средств для лечения запора окажутся бессильными. Потому, что избавиться от проблемы, следует грамотно скорректировать рацион питания

Питание при запорах у беременных

Главное правило питания в данном случае – пищу нужно принимать около пяти-шести раз в день и небольшими порциями.

Обязательно употреблять достаточное количество жидкости, то есть, примерно два литра в день. Если от такого количества у вас появляются отеки, оставляйте минимум соли в своем рационе питания.

От употребления пищи на ночь следует решительно отказываться.

Есть ряд продуктов, которые крайне полезны при запорах:

• гречневая каша;
• тыква;
• свежие или отварные овощи и фрукты;
• черный хлеб;
• крыжовник;
• сухофрукты;
• пшенная или перловая каша;
• кисломолочные продукты;
• растительное масло.

А вот продукты, которые наоборот затрудняют процесс опорожнения:

• твердый сыр;
• бобовые;
• крепкий черный чай;
• смородина.

Пример диеты при запоре у беременных

Чтобы было проще скорректировать рацион питания, присмотритесь к примеру недельной диеты. Не обязательно соблюдать ее в точности, достаточно иметь представление о том, каким должно быть питание.

	Первый завтрак	Второй завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Гречневая каша и кефир	Яблоко и стакан воды	Морковный сок, ржаной хлеб, салат из помидоров и огурцов, запеченный кролик с отварным картофелем	Изюм и яблочный сок	Рис с рыбными котлетами, тыквенное пюре, хлеб второго сорта, некрепкий лимонный чай
Вторник	Морковное пюре и некрепкий чай	Йогурт и абрикос	Ржаной хлеб, отварная индейка с пюре из брокколи, салат из яблок, огурцов и капусты, слабый чай с лимоном	Курага и апельсиновый сок	Салат из отварной моркови и свеклы, мелкая вермишель с кусочками тушеной говядины, ржаной хлеб, сливовый сок
Среда	Яичница на пару, свежий помидор, морковный сок	Курага и кефир	Овощной суп, салат из соленых огурцов и отварного картофеля, запеченная навага, хлеб второго сорта, минеральная негазированная вода	Овсяное печенье и ряженка	Гречка с фаршем, свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб, ананасовый сок
Четверг	Бутерброды из ветчины, ржаного хлеба и плавленого сыра, виноградный сок	Банановое пюре и йогурт	Картофельное пюре со свининой на пару, борщ, хлеб первого сорта, тертая свежая морковь, некрепкий чай с лимоном	Творожная масса с кусочками яблока, вишневый компот	Перловая каша с запеченной говядиной, тыквенная каша, ржаной хлеб, томатный сок
Пятница	Творожная масса, персиковый сок	Салат из яблока, груши и банана, йогурт	Гречневая каша с отварной индейкой, пюре из брокколи, ржаной хлеб, грушевый сок	Несдобное печенье, чай с лимоном	Вареники с картофелем, бутерброд с запеченной курицей, плавленым сыром и листом салата, свежий помидор, яблочный сок
Суббота	Пшенная каша и некрепкий чай	Свежее яблоко	Свекольник, запеченная треска, отварной картофель, черный хлеб, чай с лимоном	Йогурт с творогом	Морковный сок, запеканка из свинины, тертого картофеля и плавленого сыра, капустный салат с растительным маслом, хлеб второго сорта
Воскресенье	Блинчики с творогом и изюмом, некрепкий чай	Кефир и банан	Уха, картофельное пюре с овощами на пару, некрепкий чай, ржаной хлеб	Курага, изюм, чай с лимоном	Запеченное филе кролика, пюре из брокколи, черный хлеб, грейпфрутовый сок, салат из помидоров и лука

Видео — запоры у беременных

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

moy-kroha.info

Запоры при беременности

Запор не просто неприятное состояние, он вреден для организма будущей мамы. Но для того чтобы бороться с этой проблемой, важно подобрать препараты, разрешенные к использованию во время беременности.

О запоре можно говорить в том случае, когда в течение недели происходит менее трех актов опорожнения кишечника, при этом выделяется скудное количество твердого «каменистого» стула. При акте дефекации наблюдается значительное напряжение, испытываются неприятные и даже болезненные ощущения.

Причины запоров

Выделяют 3 основные причины запора:

• нарушения и?/?или повреждения толстого кишечника, препятствующие нормальному прохождению каловых масс по кишечнику;
• нарушения перистальтики кишки; то есть в силу тех или иных причин гладкие мышцы кишечника сокращаются медленнее, чем в норме, и в результате этого продвижение кала замедлено и он скапливается в толстой кишке;
• нарушение режима питания и?/?или питья; при употреблении в пищу продуктов, содержащих малое количество влаги, а также при снижении употребления жидкости кал становится твердым, что также способствует нарушению его выведения из организма.

Во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, многих будущих мам беспокоит это неприятное состояние. В первом триместре запор развивается в результате влияния прогестерона (основного гормона, поддерживающего беременность) на работу гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

За счет этого влияния мышцы кишки сокращаются медленнее – каловые массы задерживаются и скапливаются в ней. При этом из кала происходит обратное всасывание воды (то есть вода из каловых масс всасывается через кишку обратно в организм), стул обезвоживается и становится твердым. Таким образом и развивается запор в первом триместре беременности. Обычно это состояние перестает беспокоить будущую маму само по себе к 12–16 — неделе беременности, когда общее влияние прогестерона на организм ослабевает.

В третьем триместре беременности механизм возникновения запора заключается в том, что увеличенная в размерах, тяжелая беременная матка оказывает выраженное давление на органы малого таза, в том числе и на толстую кишку. Из-за этого продвижение каловых масс по ней затрудняется, развивается запор.

Запор при беременности

Запор представляет собой опасность для организма, в особенности организма беременной женщины. Дело в том, что, задерживаясь в прямой кишке, кал начинает выделять токсические (опасные для организма) вещества, которые, всасываясь через стенку толстой кишки, попадают в кровь. Повышается нагрузка на печень, которая работает в режиме повышенной нагрузки, обеспечивая нейтрализацию и выведение из организма этих токсических веществ. В результате этого, остальные процессы обмена веществ замедляются. Это проявляется повышенной усталостью, ухудшением состояния кожи, общего самочувствия, раздражительностью.

Длительное нахождение каловых масс в кишке приводит к раздражению и воспалению его слизистой оболочки.

Для будущих мам запор особенно опасен тем, что при скоплении каловых масс в кишке, при попытке тужиться во время акта дефекации, возрастает давление в малом тазу, и все это может привести к повышению тонуса матки, то есть к развитию угрозы прерывания беременности или преждевременных родов.

Без лекарств

Во время беременности очень важно уделить должное внимание профилактике запоров и своевременному принятию мер для облегчения дефекации при возникновении этого состояния.

Профилактика запоров заключается прежде всего в соблюдении питьевого режима и некоторых правил питания.

Для того чтобы кал был относительно мягкой консистенции (что облегчает опорожнение кишки), в сутки необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Простые правила не есть всухомятку и выпивать не менее 2 литров жидкости в день помогут вам избежать задержек стула.

Кроме того, рекомендуется не употреблять в пищу продукты, которые способствуют развитию запоров, а именно, сдобу, рис, крепкий чай и кофе, груши, айву, жирное мясо, шоколад. А вот кисломолочные продукты, продукты, содержащие растительную клетчатку и грубые пищевые волокна, сухофрукты, особенно курага и чернослив, растительные масла, напротив, являются прекрасной профилактикой запоров. Их также необходимо употреблять в том случае, если запор уже возник.

 

Медикаментозные средства

Однако если вышеперечисленные меры не смогли предотвратить появление запора, следует обратиться за помощью к слабительным средствам. Однако, несмотря на то что нижеперечисленные препараты относительно безопасны для будущих мам и не обладают выраженными побочными эффектами, к их применению следует подходить с осторожностью, прибегать к ним в крайних случаях и только под контролем врача, так как длительное и бесконтрольное использование слабительных средств может привести к привыканию, кишечник со временем может «разучиться» работать самостоятельно и для регулярного стула лекарства нужно будет принимать постоянно.

В зависимости от механизма действия выделяют 2 основных группы слабительных средств:

Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого. Эти лекарства требуют повышенного количества жидкости, со временем улучшают моторику кишки и разжижают кал.

Растительные слабительные

Морская капуста, агар-агар, льняное семя, шелуха семян подорожника. Эти средства безопасны для беременных женщин на всех сроках, противопоказанием к их приему является лишь индивидуальная непереносимость.

Средства на основе лактулозы

ДЮФАЛАК – наиболее известное и безопасное к применению слабительное средство для будущих мам. Основное действующее вещество этого препарата – лактулоза (это синтетический дисахарид, который получают из молочной сыворотки). За счет изменения реакции среды и давления жидкостей в кишечнике постепенно повышается объем кишечного содержимого, что приводит к усилению моторики (сократительной активности) толстого кишечника. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и острая непроходимость кишечника (когда по каким?либо причинам просвет кишки сужается или перекрывается).

Солевые средства

КАРЛОВАРСКАЯ СОЛЬ, ГЛАУБЕРОВА СОЛЬ. За счет изменения гидростатического давления (это давление, вызванное силой тяжести, действующей на жидкость) эти средства обеспечивают дополнительный приток жидкости в кишечник, что приводит к размягчению кала и улучшению перистальтики кишечника. Эти средства практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, так как будучи безопасными сами по себе, они действуют лишь в просвете кишки, не всасываются в организм и никак не влияют на работу внутренних органов. Следует отметить, что для достижения слабительного эффекта средства, увеличивающие объем кишечного содержимого, следует принимать в течение довольно длительного времени (около 2 недель). Поэтому лучше всего они подходят будущим мамам, страдающим хроническими запорами.

Смазывающие и смягчающие

Средства, смазывающие и смягчающие слизистую оболочку прямой кишки.

ВАЗЕЛИНОВОЕ МАСЛО, МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО: при смазывании конечных отделов прямой кишки эти масла обеспечивают более мягкий выход каловых масс наружу.

Единственным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость этих средств. Использовать данные средства можно с первого триместра беременности.
ГЛИЦЕРИНОВЫЕ РЕКТАЛЬНЫЕ СВЕЧИ – обладают смягчающим и слабым раздражающим действием, что облегчает опорожнение кишечника и стимулирует его моторику. Использовать эти препараты можно с первого триместра беременности. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость препарата, анальные трещины, геморрой.

Существует еще одна группа лекарственных средств, которые хоть и не являются слабительными, но должны входить в основную схему лечения и профилактики запоров. Это эубиотики.

Эубиотики – это препараты нормальной микрофлоры кишечника (содержат бифидобактерии и лактобактерии), которые обеспечивают благоприятную среду для адекватного пищеварения. Эти бактерии также препятствуют размножению патогенных микроорганизмов, что может привести к развитию дисбактериоза. Дисбактериоз может вызывать различные расстройства пищеварения, в том числе и запор. Именно поэтому эубиотики важны при лечении запоров и нормализации пищеварительных процессов. Препараты БИФИФОРМ, БИФИДУМБАКТЕРИН, ЛИНЕКС безопасны для будущих мам при любом сроке беременности, а из противопоказаний лишь индивидуальная непереносимость этих средств.

Возможно, вам будут интересны статьи «Женские болезни» и «Краснуха при беременности» на сайте mamaexpert.ru

www.9months.ru

Запор при беременности 3 триместр

Глицериновые свечи от запора (Запор — задержка опорожнения кишечника): инструкция по применению

Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

Сегодня аптечная сеть предлагает достаточный ассортимент препаратов со слабительным действием разнообразных медикаментозных форм. Например, глицериновые свечи, которые считаются самым популярным и эффективным средством при проблемах с опорожнением кишечника.

В этой статье речь пойдет о том, что такое свечи с глицерином от запора, что присутствует в их составе, когда их можно использовать и с какой частой, а также какими медикаментозными свойствами обладает этот препарат.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое запор и его особенности

Запор (медицинское определение – констипация или обстипация)– это аномальное явление, при котором в течение суток или больше у человека отсутствует стул, либо процесс опорожнения кишечника осуществляется, но присутствует чувство неполного процесса дефекации. Отчего и почему возникает запор?

Необходимо отметить, что нормальное количество дефекаций – 3 раза в сутки до трех раз в 7 дней. В случае появления запора, этот показатель существенно снижается, человек не может сходить в туалет на протяжении несколько дней. При этом испражнения приобретают твердую и сухую консистенцию, и при попытке дефекации приходится натуживатся.

Возникновению запоров способствуют множество факторов:

1. Заболевания ЖКТ.
2. Язва желудка.
3. Хронический колит.
4. Геморрой.
5. Анальные трещины.
6. Низкая моторика кишечника.
7. Заболевание щитовидной железы.
8. Прием некоторых лекарств.
9. Беременность и послеродовой период.
10. Неправильное питание.
11. Малоподвижный образ жизни.
12. Недостаточное количество употребляемой жидкости.

Из-за несвоевременного опорожнения кишечника у пациента могут проявляться такие симптомы:

1. Головная боль.
2. Болевой дискомфорт в животе.
3. Чрезмерное образование газов.
4. Плохой сон.
5. Раздражительность.
6. Плохое настроение.
7. Депрессия.

Помимо того, если при запоре в каловых массах присутствует кровь, это повод к срочному обращению к врачу. Так, наличие алой крови может указывать на присутствие геморроя, если кровь темного цвета, то возможно развитие опухоли.

В любом случае, если запоры стали появляться часто, необходимо обратится к специалисту для исключения наличия серьезных патологий. Врач пропишет оптимальный вариант лекарства для вашего случая, например, глицериновые свечи.

Характеристика препарата и его состав

Глицериновые суппозитории – это комбинированное медикаментозное средство, которое выпускается в форме ректальных свечей прозрачной либо полупрозрачной субстанции с небольшим желто-коричневым оттенком. Отличаются торпедообразной формой и слегка мажущейся поверхностью.

В составе свечей присутствуют такие вещества:

1. Глицерин.
2. Стеариновая кислота.
3. Макрогод.
4. Натрия карбонат.

Масса детских свечей – 1,6 г, взрослых – 2,75 г.

Глицерин – простейший трехатомный спирт, который используется не только в медицинской сфере, а и других отраслях.

Ректальные глицериновые суппозитории способны оказывать мягкий раздражающий эффект на слизистые прямого кишечника, тем самым вызывая рефлекторные позывы к дефекации.

Показания к применению

Благодаря своей вяжущей консистенции, суппозитории (свечи — твёрдые при комнатной температуре и расплавляющиеся или распадающиеся при телесной температуре дозированные лекарственные формы, применяемые для введения в полости тела) с глицерином способны убрать раздражения, облегчить акт дефекации, снять боль, размягчить твердый кал, тем самым ликвидируя запор.

Эти суппозитории врачи назначают для устранения запоров различного генезиса, например:

1. Функциональном.
2. Возрастном.
3. Психогенном.

Глицериновые суппозитории (свечи — твёрдые при комнатной температуре и расплавляющиеся или распадающиеся при телесной температуре дозированные лекарственные формы, применяемые для введения в полости тела) можно использовать во время беременности и грудного вскармливания. Также лекарство может назначаться с целью профилактики запора тем больным, которым нельзя напрягаться в момент акта дефекации:

1. Тромбированный болезненный геморрой.
2. Трещины в анальном отверстии.
3. Перианальный оттек.
4. Аноректальный стеноз.
5. Аноректальный абсцесс.

При геморрое, который сопровождается запором, свечи с глицерином помогают облегчить процесс опорожнения кишечника, тем самым существенно снижается повышенное давление в геморроидальных узлах. В итоге, оттек вен уменьшается, одновременно с этим предупреждается застаивание крови, которое опасно тромбозом геморроидальных шишек.

Противопоказания

Как и любое другое медикаментозное средство, глицериновые суппозитории обладают списком противопоказаний.

Свечи с глицерином не советуется использовать в таких случаях:

1. Воспаления венозных сосудов прямой кишки.
2. Боль в животе неизвестного происхождения.
3. Выпадение геморроидальных узлов.
4. Геморрой в стадии обострения.
5. Почечная недостаточность.
6. Аппендицит.
7. При анальных трещинах.
8. Кишечные кровотечения.
9. Воспалительные болезни прямого кишечника.
10. Индивидуальная непереносимость составляющих препарата.
11. Диарея.
12. Проктит.
13. Парапроктит.
14. Рак прямой кишки.

Кроме этого, лекарство нельзя использовать тем беременным женщинам, у которых отмечается повышенный тонус матки или существует непосредственная угроза выкидыша. Также свечи (приспособление для освещения (изначально) или для некоторых других целей, чаще всего в виде цилиндра из твёрдого горючего материала, который в растопленном виде подводится к пламени с помощью) противопоказаны в первом триместре и на 30-32 неделе вынашивания ребеночка.

При проявлении аллергической реакции на компоненты лекарства возможны местные симптомы, такие как жжение и зуд кожи. При продолжительном использовании свечей возможно развитие физиологической слабости процесса дефекации.

Особенности использования препарата

Итак, как применять глицериновые свечи (приспособление для освещения (изначально) или для некоторых других целей, чаще всего в виде цилиндра из твёрдого горючего материала, который в растопленном виде подводится к пламени с помощью) при запоре?

В зависимости от состояния пациента и течения болезни ректальное средство используют 1 раз в день по 1-2 суппозитория в утренние часы (через 15-20 минут после еды). Как правило, медикаментозное действие свечи проявляется уже через 30 минут после ее введения.

Необходимо подчеркнуть, это лекарство не требует систематического приема. Как только перистальтика кишечника нормализуется, использование этого препарата прекращают.

Согласно инструкции глицериновые свечи от запора назначаются в таких дозах, исходя из возраста пациента:

1. Новорожденным – детская свеча в дозировке 1,24 г однократно 1 раз/день.
2. Малышам до трех лет – ½ свечи 1 раз/сутки.
3. Детям 3-7 лет и взрослым – 1 суппозиторий для взрослых однократно 1 раз/сутки.

В отношении беременных, то свечи (приспособление для освещения (изначально) или для некоторых других целей, чаще всего в виде цилиндра из твёрдого горючего материала, который в растопленном виде подводится к пламени с помощью) с глицерином при запоре применяются согласно инструкции для взрослых больных. Однако перед использованием медикамента необходимо пройти осмотр у гинеколога и получить его разрешение на целесообразность употребления препарата.

Дело в том, что это средство не только стимулирует перистальтику кишечника, одновременно оно может простимулировать и матку, тем самым провоцируя повышение ее тонуса.

В послеродовой период, если у женщины на протяжении 2-3 суток наблюдается отсутствие стула, можно использовать глицериновые свечи. Их применение оправдано, если у роженицы присутствую швы, а твердый стул, либо натуживание в момент дефекации может повредить их целостность. Однако перед применением свечей необходимо обязательно посоветоваться со специалистом.

В отдельных случаях, если это обусловлено особенностями протекания болезни (с одобрения врача), суточная дозировка лекарства может быть увеличена в 2 раза.

Как правильно вставить суппозиторий (свечи — твёрдые при комнатной температуре и расплавляющиеся или распадающиеся при телесной температуре дозированные лекарственные формы, применяемые для введения в полости тела)

Как пользоваться глицериновыми свечами при запоре, как правильно их ввести?

1. Перед применением лекарства нужно вымыть руки с мылом, затем охладить их прохладной водой, так как ректальные суппозитории (свечи — твёрдые при комнатной температуре и расплавляющиеся или распадающиеся при телесной температуре дозированные лекарственные формы, применяемые для введения в полости тела) при контакте с теплыми руками начинают быстро таят.
2. Помимо рук, нужно охладить и саму свечу, подержав ее какое-то время в холодильнике или подставив под струю ледяной воды.
3. Снять с суппозитория первичную упаковку.
4. Если требуется использовать только ½ свечи (приспособление для освещения (изначально) или для некоторых других целей, чаще всего в виде цилиндра из твёрдого горючего материала, который в растопленном виде подводится к пламени с помощью) или другую ее часть, то ее разрезают продольно острым предметом (лезвие бритвы, нож).
5. Подготовленную свечу нужно брать из упаковки руками, на которые предварительно надевают одноразовые перчатки.
6. Острый конец свечи смазывают водорастворимой смазкой (желательно без вазелина), либо увлажняют задний проход прохладной водой.
7. Лечь на бок, так, чтобы нижняя нога была распрямлена, а верхняя – подогнута к животу.
8. Свободной рукой поднять верхнюю ягодицу, тем самым приоткрывая анальное отверстие.
9. Свечу вставляют в задний проход и плавно вводят в прямую кишку за область сфинктера вглубь на 2,5-5 см (для взрослых) и на 2,5 см – для грудничков.
10. Далее ягодицы сводят вместе и удерживают их в таком положении несколько секунд.
11. Для предотвращения непроизвольного выхода свечи наружу необходимо полежать 5 минут.

Заключение

Если можно так сказать, суппозитории с глицерином – уникальное медикаментозное средство, которое мягко воздействует на организм, способствует избавлению от запора. Однако, как и любое другое лекарство, эти свечи необходимо использовать только после консультации у врача. Не зная причину запора, заниматься самолечением опасно, ведь одним из признаков серьезных заболеваний, о которых упоминалось выше, является именно запор (Запор — задержка опорожнения кишечника).

Только врач может определить причину затрудненного опорожнения кишечника и порекомендовать соответствующее лечение.

Практически каждая женщина, будучи беременной, хотя бы раз испытывала затруднения с опорожнением кишечника (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных). Более чем у половины запоры при беременности сохраняются на протяжении всего этого периода.

В одних случаях запоры у беременных проявляются нерегулярным стулом, в других кишечник опорожняется каждый день, но с большим трудом. А в третьих проблема может быть выражена настолько, что невозможно обойтись без слабительных.

Почему у беременных запоры являются таким частым явлением? Все просто. К этому предрасполагают изменения, происходящие в организме женщины (человек женского пола или гендера).

Во всем виновата физиология

Первые вопросы, которые вызывает запор при беременности – что делать, и кто виноват? А виновата ФИЗИОЛОГИЯ.

С момента зачатия все системы женского организма настраиваются на то, чтобы выносить плод. Но нередко внутренняя перестройка сопровождается неприятными внешними проявлениями, причины которых кроются в физиологических изменениях:

• Во время беременности в несколько десятков раз возрастает содержание прогестерона – гормона беременности. Среди его многочисленных эффектов есть способность снижать тонус кишечника, а значит, повышать риск задержки стула (мебель, предназначенная для сидения одного человека, со спинкой и сиденьем с подлокотниками или без них) (мебель, предназначенная для сидения одного человека, со спинкой и сиденьем с подлокотниками или без них).
• И матка, и кишечник иннервируются тазовым сплетением. С момента зачатия снижается чувствительность маточных рецепторов к различным раздражителям. Для целей сохранения беременности это вполне разумная задумка природы. Но то же самое происходит и с кишечником (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных). Обычные стимуляторы его двигательной активности перестают действовать, а это – почва для возникновения запоров.
• Растущая матка давит на кишечник, смещает его, вызывая запор на поздних сроках беременности.
• Беременная женщина, особенно в III триместре, меньше двигается. А ограничение двигательной активности – это один из ведущих факторов задержки стула.
• У многих будущих мам меняются вкусовые предпочтения. Легкая и полезная для кишечника растительная пища кажется им не вкусной, а хочется чего-нибудь острого, соленого или маринованного. Так что диета при запорах у беременных нередко содержит совсем не то, что нужно. А значит, обеспечены нарушения в работе кишечника.
• Ограничение потребления воды и другой жидкости может быть вынужденной мерой при поздних токсикозах. С одной стороны, это препятствует нарастанию отеков, но с другой – ухудшает работу кишечника.
• Очень многие женщины с наступлением беременности становятся раздражительными и плаксивыми, их легко обидеть, у них появляется страх за будущего ребенка или благополучный исход родов. У таких особо чувствительных натур изменение эмоционального фона может вызвать неврогенный запор при беременности.

Однозначно ответить на вопрос, КОГДА начинаются запоры при беременности, невозможно. Ситуация может складываться по-разному.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сколько женщин, столько и вариантов

Если будущая мать до зачатия вообще не знала, что такое запор, то при правильном питании и достаточной физической активности она может впервые столкнуться с этим явлением лишь на поздних сроках. Хотя в начале беременности запор (Запор — задержка опорожнения кишечника) (Запор — задержка опорожнения кишечника (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных)) у таких женщин тоже встречается.

Во второй половине периода вынашивания плода, когда матка уже достаточно большая и начинает давить на кишечник, риск задержки стула выше, чем на ранних сроках.

Другой вариант – когда у женщины (человек женского пола или гендера) уже были проблемы со стулом. В этом случае запоры во время беременности являются продолжением ситуации, существовавшей до зачатия, и беспокоят женщину практически с первых дней.

Поэтому утверждение, что запоры при беременности на ранних сроках встречаются так же часто, как запор (Запор — задержка опорожнения кишечника) на 39 неделе беременности, скорее всего можно считать справедливым.

Проявления этого состояния могут быть выражены в разной степени – от затрудненной дефекации до невозможности самостоятельно опорожнить кишечник. Но любое проявление несет в себе определенную УГРОЗУ для здоровья не только матери, но и будущего ребенка.

Чем опасен запор при беременности (биологическое состояние животных, характерное для самок плацентарных и сумчатых млекопитающих)?

Начнем с того, что длительное нахождение каловых масс в просвете кишки приносит женщине определенный дискомфорт. Но это МЕЛОЧИ по сравнению с другими последствиями этого состояния. Как запоры влияют на беременность?

• Слизистая толстой кишки обладает всасывающей способностью, причем обратно в кровь всасывается не только вода, но и токсичные продукты обмена. Поэтому запоры у женщин во время беременности (биологическое состояние животных, характерное для самок плацентарных и сумчатых млекопитающих) всегда сопровождаются интоксикацией и матери, и плода, что может нарушать его развитие.
• Переполненная плотными испражнениями кишка начинает давить на матку, раздражая ее. Хотя чувствительность органа во время беременности снижается, есть определенный риск, что регулярное раздражение приведет к повышению маточного тонуса, создав реальную угрозу преждевременных родов.
• Кишечник при запорах давит не только на матку, но и на сосуды малого таза, нарушая отток из них. А такая ситуация очень благоприятна для возникновения геморроя. Тогда может появиться еще и запор с кровью — при беременности это тоже случается.

Именно эти РИСКИ, а не только плохое самочувствие женщины, требуют, чтобы лечение запоров при беременности проводилось обязательно. Вопрос только в том, КАКИМИ методами можно устранять запоры при беременности – что делать разрешается, а что нет?

Начинаем с «мягких» мер

Именно этим принципом нужно руководствоваться женщине, вынашивающей ребенка. Как избавиться от запора при беременности (биологическое состояние животных, характерное для самок плацентарных и сумчатых млекопитающих), не прибегая к лекарственным слабительным?

1. Первое средство от запоров при беременности – это правильное питание. Женщине нужно есть 5-6 раз за день, а пища должна содержать все питательные вещества – белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Обязательно включение в рацион растительных продуктов, богатых пищевыми волокнами.
2. Необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в день. Что пить при запорах беременным? Это может быть простая вода, кисломолочные продукты, компоты из сухофруктов.
3. Даже при большом сроке женщина (человек женского пола или гендера) должна больше двигаться, ежедневно ходить пешком. Эффективное лечение запоров во время беременности без этой меры невозможно.

Убрать запоры у беременных лечение диетой и движениями может в большом проценте случаев. Но есть женщины, у которых задержка стула носит упорный характер, несмотря ни на правильное питание, ни на достаточную физическую активность.

Как бороться с запорами при беременности в таких случаях?

Главное – не навредить

Какое средство от запора при беременности выбрать, чтобы и запор убрать, и не навредить ни себе, ни малышу?

Принцип действия таблеток, капель и большинства свечей основан на раздражении рецепторов толстой кишки, что приводит к усилению ее перистальтики. Но у беременных эти препараты (Препарат (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, раствора и т. п.), применяемые) (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, раствора и т. п.), применяемые) могут вызвать повышение тонуса и сокращение матки.

Поэтому все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Каплями на основе натрия пикосульфата нельзя лечить запор на ранних сроках беременности, то есть, в I триместре. Практически все слабительные свечи тоже противопоказаны.

Единственные свечи от запора при беременности, которые можно использовать без опаски – это суппозитории (свечи — твёрдые при комнатной температуре и расплавляющиеся или распадающиеся при телесной температуре дозированные лекарственные формы, применяемые для введения в полости тела) с глицерином.

Глицериновые свечи (приспособление для освещения (изначально) или для некоторых других целей, чаще всего в виде цилиндра из твёрдого горючего материала, который в растопленном виде подводится к пламени с помощью) от запора для беременных безопасны. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки, не влияя на маточный тонус, и притягивают воду, что размягчает каловые массы.

А если свечи не устраняют запор у беременных – что делать в этом случае? Есть препараты (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, раствора и т. п.), применяемые), которые можно принимать длительно, пока не восстановится стул. Это сироп дюфалак, гранулы мукофальк, порошок форлакс. Они не всасываются в кишечнике и действуют очень мягко.

Единственным недостатком этих препаратов можно считать их отсроченный эффект, то есть, они действуют не мгновенно, а через 24-48 часов. Но зато они совершенно безопасны.

Магнезия как средство от запора для беременных категорически противопоказана. Она действует жестко, интенсивно раздражает кишечник и может приводить к повышению маточного тонуса.

Что касается клизм, то убрать запоры при беременности клизма может. НО! беременным абсолютно противопоказаны гипертонические клизмы, нежелательны очистительные, и изредка допустимы масляные.

Некоторые женщины стараются вообще не пользоваться лекарственными препаратами, отдавая предпочтение народным рецептам. Какие народные средства от запора у беременных можно применять?

Слабительные от народа

Начнем с запретов. Про травяные сборы, содержащие сенну или крушину, беременным следует забыть категорически – эти травы противопоказаны.

Самое простое и проверенное средство – это стакан холодной воды утром натощак. Холод раздражает кишечник, вызывая его сокращения и тем самым способствуя стулу.

Перед сном подойдет другой рецепт – стакан кефира, в который добавлена столовая ложка подсолнечного масла. Кефир оказывает легкое послабляющее действие, а масло вызывает выделение желчи, которая является стимулятором кишечной перистальтики.

Еще одно вкусное народное средство при запорах у беременных – это смесь из чернослива, кураги и изюма. Фрукты измельчают на мясорубке и съедают по 1 ложке (от чайной до столовой) утром на голодный желудок.

К этой смеси можно добавить мед или грецкий орех. И вкусно, и полезно.

К сожалению, запоры у беременных женщин – явление распространенное. К ним нужно относиться серьезно и обязательно стараться восстановить работу кишечника. В противном случае они могут войти в систему и плавно перейдут в запор после беременности. Не очень радужная перспектива, не так ли?

gemorroj-med.ru

Запоры во время беременности, что делать: причины и лечение

Сегодня, дорогие будущие мамочки, мы с вами будем говорить на такую щекотливую тему, как запоры во время беременности. Этой проблемой мучаются семь из десяти беременных женщин, так что и ваши шансы столкнуться с ней изрядно высоки. И что самое неприятное: даже если в первом триместре неприятности с задержкой стула вас минуют, это ещё и ничего не значит: у многих женщин запоры во время беременности начинаются во втором, а то и третьем триместре. И зачастую приводит к другим, не менее неприятным проблемам: а именно, геморрою, трещинам заднего прохода и непроходимости кишечника. А оно нам надо? Конечно нет. Поэтому, читаем статью и быстренько принимаемся за профилактику! Ведь, как известно, любую болячку легче предотвратить, чем лечить.

Врага надо знать в лицо

Что такое запор? Читаем медицинскую энциклопедию: «неполное или недостаточное опорожнение толстой кишки, при котором частота дефекаций сокращается до двух раз в неделю». То есть мало того, что мы 9 месяцев носим в матке развивающийся, то есть постоянно увеличивающийся в весе и в размерах плод, так вдобавок к этой нагрузке в результате запора во время беременности мы по два-три дня будем таскать в себе собственный кал? Который, извините, никакой пользы, кроме вреда ни организму будущей матери, ни организму ребенка не приносит.

Вот об этой стороне вопроса давайте поговорим подробнее.

Чем опасен запор во время беременности?

Как мы уже говорили, запоры при беременности обычно приводят к развитию малоприятных последствий в виде геморроя, трещин и непроходимости. Но и сами по себе запоры во время беременности представляют серьезную угрозу здоровья матери и будущего малыша тем, что:

— создают в кишечнике благоприятную среду для развития болезнетворных бактерий – как результат метеоризм, вздутие живота, боли;

— создают дополнительную нагрузку на стенки матки, так как матка и толстая кишка находятся в непосредственной близости друг от друга. Поэтому излишне тужась во время запора при беременности, особенно на поздних сроках, вы можете спровоцировать выкидыш или преждевременные роды;

— каловые массы, долго находящиеся в толстой кишке, начинают всасываться, шлаки и вредные вещества, ранее отбракованные печенью и предназначенные на выброс, поступают в кровь и отравляют организм матери и малыша в ее утробе. Как результат – головные боли, изжога, тошнота и прочие прелести…

Личный опыт борьбы с запорами во время беременности:

Теперь вы понимаете, как важно своевременное опорожнение кишечника и почему не следует допускать развитие запоров во время беременности? Отлично, тогда идём дальше!

От чего развиваются запоры при беременности?

Прежде всего, на процесс пищеварения и дефекации негативно влияет изменение привычного рациона и моциона. То есть до зачатия мы спокойно, не задумываясь, если что хотели и когда хотели. А во время беременности начинаем считать калории, отказываемся от любимых блюд, едим порой то, на что раньше и не смотрели, стараемся пить побольше молока и есть молочные продукты, а овощи варим и паром, вместо того, чтобы есть сырыми. И к тому же, по предписанию врача, принимаем специальные витамины и добавки, содержащие железо и калий.

И самое фатальное влияние на пищеварительный и эвакуационный процессы беременной оказывает ограничение жидкости! Обычно гинекологи советуют нам придерживаться нормы ежедневного питья 8 стаканов – причем сюда входят и супы, и вода, и чай, и соки… очень жёсткое ограничение, особенно для тех, кто привык попивать чаи и всяческие напитки постоянно, без счета.

Да, все это очень полезно для развития ребенка, но нашему кишечнику не по вкусу подобные новшества! Читаем медицинскую энциклопедию: основные причины запоров во время беременности – «недостаток воды и растительной клетчатки в пище, нарушение режима питания, чрезмерное употребление молочных продуктов, стрессы, малоподвижный образ жизни, некоторые медикаменты, особенно препараты, содержащие железо».

Да, от занятий в фитнес клубе и спортзале тоже приходится отказаться, сексуальные «упражнения» становятся все медлительный и однообразней, многим будущим мамашам вообще приходится какую-то часть срока вылеживать в постели… «Караул!» — кричит нам кишечник, и мстит классическими признаками запора при беременности.
Во втором и третьем триместре ещё одной причиной запоров во время беременности становиться сдавливание толстой кишки увеличившейся в размерах маткой. А также расслабление толстой кишки вследствие гормональной перестройки организма. А результат – перистальтика снижается, каловые массы не проходят и скапливаются в толстой кишке! Налицо классический запор во время беременности.

Что обычно рекомендуют врачи, чтобы не было запоров?

Прежде всего, прописывают пациентам рацион, богатый грубой растительной клетчаткой: отруби, цельнозерновой хлеб, салаты из сырых свеклы, моркови, капусты, каши из недробленного зерна, и прежде всего – обильное питье.

Во вторых, рекомендуют массаж живота, в том числе висцеральный (то есть глубокий массаж внутренних органов). Массаж считается отличным средством от запора , также как активные движения, занятия спортом – это третий способ борьбы с задержками стула. В четвертых, назначают клизмы и слабительные препараты. И добиваются хороших результатов! Правда, с обычными людьми. Но ведь беременным большая часть этих рекомендаций не подходит. Что же делать?

Лучшие средства от запора для беременных

Выбирая средства от запора, помните, что универсальных рекомендаций не существует, все очень индивидуально! Одним подходят одно, другим – другое. Поэтому, чтобы избежать запоров во время беременности , с самых первых дней после того, как узнали о зачатии, старайтесь соблюдать следующие правила:
Как правильно сидеть на унитазе при запоре — фото инструкция
1. Питайтесь часто и небольшими порциями, старайтесь каждые три часа съесть немного овощей или фруктов с кусочком рыбы, мяса или сыра. Откажитесь от кофе и молока, ешьте кефир и йогурты, пейте некрепкий чай, лучше зелёный, добавляя в него растертые ягоды (клюкву, бруснику, смородину черную и красную), а также свежие травы (базилик, мяту, эстрагон), ломтики цитрусовых (лимона, апельсина, лайма). Они способствуют развитию полезной микрофлоры в кишечнике и влагалище. Поверьте, это уникальные естественные слабительные средства во время беременности!

Как правильно питаться во время беременности, чтобы не было запоров (видео):

2. Постарайтесь найти для себя оптимальный вид спорта, которым вы сможете заниматься до самых родов. Например, запишитесь в бассейн или приучите себя гулять утром и перед сном хотя бы по часу в день. Если организм привыкнет к нагрузкам на ранней стадии беременности, вы легче перенесете возросшие на организм нагрузки строго и третьего триместра и будете избавлены от запоров при беременности в течение всего срока. С самых первых дней беременности – двигайтесь, не сидите, пусть медленно, не спеша, но постоянно находитесь в движении!

3. Займитесь дыхательной гимнастикой типа боди флекс или специальных дыхательных упражнений для беременных. Это позволит вам укрепить мышцы живота и брюшного пресса, снабдит развивающийся плод кислородом, научит вас правильно дышать во время родов – и при этом позаботиться, чтобы не было запоров. Особенно этот совет касается женщин, которым врачи рекомендуют постельный режим для сохранения беременности.

4. Добавляйте в пищу натуральные слабительные: оливковое и тыквенное масло. Лучше всего вливать их в салаты или йогурт в сочетании с медом и лимонным соком. Дневная доза – 3 чайные ложки.

5. Чтобы помочь своему желудку работать как часы, утром натощак, сразу после того, как проснулись, выпейте стакан теплой воды. А если вы к тому же будете сьедать до завтрака, то вам не придется бороться с запорами во время беременности!

Во втором и третьем триместре беременности для профилактики запоров и их лечения можно прибегнуть к более радикальным способам. Так как именно на второй половине срока выработка гормона прогестерона максимально расслабляет гладкую мускулатуру, причем не только матки, но и кишечника, снижая его способность выводить из организма каловые массы. А выросший плод активно сдавливает толстую кишку, чисто физически создавая помеху для продвижения каловых масс «на выход»…

Поэтому во второй половине беременности для профилактики запоров и их лечения применяются более энергичные меры воздействия. Прежде всего, это специальные микро клизмы при беременности и слабительные препараты для беременных. Почему «специальные»? Потому что, как мы уже писали в начале нашей статьи, обычные слабительные при беременности опасны, они могут вызвать нежелательные эффекты, даже спровоцировать преждевременные роды. Поэтому спрашивайте в аптеках именно слабительные препараты для беременных , которые обладают щадящим воздействием на организм и не вызывают вредных побочных эффектов.
Безопасные слабительные при беременности: Фитомуцил и Диклак
К числу безопасных слабительных при беременности относятся:

— диклак, пробиотик, способствующий развитию и приумножать полезной микрофлоры кишечника, обладающий эффектом легкого слабительного;
— фитомуцил – хорошее слабительное для беременных, состоящее из растительных волокон, которые размягчают содержимое кишечника и способствуют его быстрому опорожнению.
Что ещё из лекарственных препаратов можно использовать в качестве слабительного при беременности?

Как мы уже говорили, обычные клизма при беременности использовать нежелательно. Но вот микроклизма Микролакс, содержащая всего 5 мл мягкого слабительного для беременных, заслуженно занимает почетное место среди хорошо себя зарекомендовавших средств. В состав слабительных при беременности обычно включаются вещества, способствующие размягчению каловых масс. Этом же препарате сразу несколько активных веществ, которые прекрасно дополняют друг друга. Ещё один плюс данного средства – то, что его можно использовать в качестве легкого слабительного для детей буквально с первых дней их жизни!

Микроклизма Микролакс при беременности (видео):

Бабушка не надвое сказала!

Ну и в завершение нашего разговора, хочу напомнить вам о двух бабушкиных средствах. Потому что эти натуральные слабительные уж точно прошли проверку временем и доказали свою безопасность и эффективность. Это, прежде всего, Глицериновый свечи, которые продаются в любой аптеке и стоят сущие пустяки.

29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине:

А во вторых, знаменитый Настой из сухофруктов, который рекомендуется вместо ужина перед сном, запивая кефиром или йогуртом. Состав настоя очень прост: 5 штук чернослива, 2 кураги и горсточка изюма заливаются полутора-двумя стаканами кипятка. Но от себя добавим, что максимальную пользу от этого настоя вы получите, если как следует вымоете сухофрукты холодной водой, заварите их не в чашке, а в термосе, причем не перед едой, а заранее, лучше всего утром. А вот непосредственно перед едой можете добавить в настой капельку лимонного или апельсинового сока!

Дорогие будущие мамочки, надеемся, что вы прислушаетесь к советам этой статьи и ваша беременность будет протекать легко и приятно! Думайте, выбирайте, действуйте – но не забывайте обязательно консультироваться с гинекологом. Потому что выбор средств для профилактики и лечения запоров у беременных, как мы уже говорили, дело крайне индивидуальное!

ritty.ru

Запор и диарея в 3 триместре беременности

Трудно удивить беременную женщину «туалетными» проблемами. Практически с самого её начала время от времени возникают то запоры, то диарея. Эти явления доктора могут объяснять гормональной перестройкой. Можно ли избежать их возникновения? И как лечить?

Запор во время беременности

В 3 триместре беременности, запоры могут быть наиболее выраженными, и объяснить их возникновение можно увеличенной в размерах маткой, которая давит на кишечник и другие органы малого таза. В результате, продвижение по нему каловых масс затрудняется.
Нельзя забывать и про гормональную составляющую. Прогестерон препятствует сокращению гладких мышц, из которых состоят стенки кишечника. Из этой же ткани состоит и матка, и это защитный механизм по сохранению беременности – препятствие к повышенному тонусу. Родственная связь матки и кишечника объясняется не только схожим строением, но и общей иннервацией, и если в кишечнике неспокойно, то матка также становится «беспокойной».
Так почему формируются запоры, и как их избежать? Первоначально, необходимо пересмотреть свой рацион, недостаточное содержание клетчатки в пище – самая распространённая причина запоров. Включите в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, кисломолочные продукты, и продукты с выраженным послабляющим эффектом. Но в то же время, необходимо избегать продуктов с грубой клетчаткой, например, капуста и бобовые, способствующие повышенному газообразованию – это ни к чему.
Причинами запора у беременных может стать и неправильный режим питания, отсутствие достаточного количества жидкости, пассивный образ жизни и даже страхи и стрессы. Нельзя забывать про хронические заболевания, которые оказывают негативное воздействие на кишечник.

Интересно, что перед самими родами, женщины испытывают долгожданное облегчение, и избавление от тяжкого бремени запора.

Несмотря на то что именно в 3 триместре беременности, запор наиболее выражен, слабительные средства не рекомендованы докторами, и могут назначаться только в крайних случаях, по строгим показаниям.

Диарея

Диарея при беременности в 3 триместре, по сравнению с запором, менее частое явление, но также имеет место. Объяснить её возникновение можно разными причинами: от физиологических (работа гормонов) до патологических – кишечные инфекции, различные заболевания и др. Организм будущей матери наиболее чувствителен к изменениям в питании и воде, поэтому на протяжении всего периода беременности, необходимо быть особенно внимательными к тому, что попадает на стол.
Диареей, принято называть учащённые дефекации с изменением качества стула – кашицеобразный, пенистый, водянистый, с изменением запаха. Нередко, понос в 3 триместре беременности сопровождается болью, изменением температуры и другими неприятными симптомами.
Опасной, диарея может быть только как симптом пищевой инфекции, когда теряется большое количество жидкости и важных электролитов. В таком случае, показано стационарное лечение, восполнение запасов жидкости и купирование инфекционного процесса.
Лечение жидкого стула в 3 триместре беременности будет напрямую зависеть от причины его возникновения. В любом случае, вы должны строго следовать рекомендации доктора по питанию, питьевому режиму и приёму лекарственных препаратов.
Диарея во время беременности, может стать и предвестником скорых родов, особенно если она сменила недавний запор.

Теги по теме: беременностьздоровье

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

No related posts.