Поза кормления: Позы для кормления грудью | Philips

3 совета, которые помогут вашему ребенку захватить грудь

Выбранные вами позы для грудного вскармливания помогают ребенку правильно захватывать грудь. Также важно то, как вы поддерживаете грудь во время кормления.Есть три основных способа поддержать грудь, чтобы ребенок мог лучше и легче прикладывать грудь. Попробуйте эти позы, чтобы помочь вашему ребенку хорошо захватить грудь:

1. U hold: Положите руку на грудную клетку ниже груди и обхватите грудь ладонью так, чтобы большой палец находился снаружи, а пальцы — внутри. Ваша рука будет напоминать U-образную форму с грудью в открытом пространстве U.
2. C hold: Обхватите ладонью грудь сбоку так, чтобы большой палец находился сверху, а пальцы вместе снизу.Ваши пальцы и большой палец должны образовать С-образную форму. Убедитесь, что ваши пальцы не слишком близко к соску; вы хотите, чтобы у ребенка было много грудной ткани, за которую он мог бы захватить грудь.
3. Преувеличенная C-образная фиксация, или флиппл: Для детей, у которых возникают проблемы с захватом или достаточно глубоким захватом, поместите руку в положение С-образной фиксации, затем надавите большим пальцем на ткань груди и потяните ее так чтобы ваш сосок был направлен вверх (вы, по сути, подталкиваете / тянете кожу вверх, чтобы грудь выглядела «более упругой»).Когда ребенок кладет грудь, положите его рот на нижнюю часть груди, а затем катите сосок ему в рот. Это поможет вашему ребенку глубже захватить грудь.

Примечание: Регулярная необходимость в специальных приемах может указывать на проблему с грудным вскармливанием, например, на перевязку губы или языка, поэтому обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к детскому стоматологу, чтобы узнать их мнение (некоторые ЛОР также имеют дело с уздечками губ и языка, поэтому спросите Ваш педиатр порекомендует кого-нибудь, кто может проверить это и исправить при необходимости).

Как я узнаю, эффективно ли мой ребенок выводит молоко?

Трудно поверить в то, что ваша грудь выполняет свою работу, если вы не знаете наверняка, что вырабатывается и удаляется много молока. (Интересное примечание: у консультантов по грудному вскармливанию есть специальные весы, на которых вы можете взвесить ребенка до и после кормления, чтобы точно знать, сколько унций получил ваш ребенок.) Вот некоторые признаки того, что ваш новорожденный получает достаточно еды:

• Ребенок нормально набирает вес
• Ребенок смачивает от 5 до 6 одноразовых подгузников или от 6 до 8 тканевых подгузников ежедневно
• Вы слышите звуки глотания ребенка
• Ребенок кормится регулярно (каждые 2–3 часа днем ​​и каждые 2–4 часа ночью)
• Ребенок бодр, активен и выглядит здоровым (Точно так же ребенок, который постоянно спит, а не ест регулярно, должен быть осмотрен врачом.)

6 лучших положений для грудного вскармливания

Эти позы лучше всего знать и опробовать мамам. Для каждого ребенка и его мамы найдется позиция, которая лучше всего подходит для вас обоих. Попробуйте их и выберите лучшую позу для грудного вскармливания.

1. Непринужденное грудное вскармливание, также известное как биологическое грудное вскармливание,

Это положение, в которое мама и ребенок инстинктивно занимают после рождения.Мама удобно ложится, а ребенок ложится на грудь мамы, кожа к коже, и начинает искать сосок. Младенец аккуратно удерживается на месте гравитацией и мамины изгибы. Исследования показывают, что непринужденная поза, иногда называемая биологическим питанием, стимулирует рефлексы ребенка, чтобы найти сосок и начать кормление самостоятельно.

Как биологически кормить грудью

Лягте поудобнее на подушках. (Вы не должны лежать на спине, а лучше в удобном лежачем положении с опорой.Многие мамочки считают, что майка или рубашка на пуговицах лучше всего подходят для контакта кожи с кожей.

Положите малыша животиком на живот (животом к вашей коже). Помогите ребенку найти сосок или позвольте ему найти его самостоятельно. С этой позой нет точного способа сделать это, и многие мамы довольно быстро находят свой вариант.

Подходит для: Новорожденных младенцев, младенцев, у которых проблемы с грудью, или мам, которые хотят одновременно отдыхать и кормить грудью.

2. Держатель для люльки

Это положение является наиболее распространенным и легким при кормлении грудью для ребенка немного старше (3 месяца и старше). Он также отлично подходит для мам, которые хотят быть сдержанными на публике.

Как удерживать колыбель

Держите младенца в руке на той же стороне, что и грудь, из которой вы кормите (левая рука для левой груди; правая рука для правой груди).Ваш ребенок должен лежать на боку, положив голову вам на руку в качестве подушки. Используйте (настоящие) подушки или подушки для кормления, чтобы подпереть руку и ребенка так, чтобы его рот находился на уровне груди. У новорожденных попка и голова должны быть на одной линии. У младенцев постарше вы можете немного опустить их ягодицы. При необходимости поддерживайте грудь свободной рукой.

Подходит для: Быстрый и легкий уход за детьми старшего и более опытного возраста, а также осторожный уход за детьми в общественных местах.

3. Держатель для поперечной опоры

Это положение похоже на удержание для колыбели, но особенно подходит для новорожденных, которые все еще учатся прикладываться к груди, или для детей, которые плохо кормятся.

Как удерживать кросс-колыбель

Положите ребенка на подушку или подушку для кормления себе на колени. Если вы кормите грудью слева, держите голову ребенка правой рукой, поместив большой палец за одно ухо, а указательный — за другое.Шею вашего ребенка должно поддерживать пространство между указательным и большим пальцами. Позвольте ладони поддерживать верхнюю часть спины ребенка. Левой рукой поддерживайте левую грудь. Чтобы прижать ребенка к груди, пощекочите его верхнюю губу соском, а когда ребенок откроет рот, правой рукой подтолкните ребенка спиной к груди, чтобы получить глубокий захват.

Подходит для: младенцев, которым требуется помощь, а также маленьких или недоношенных детей.

Это положение отлично подходит для мам, которым было выполнено кесарево сечение, поскольку оно не позволяет ребенку давить на разрез.Это также отлично подходит для мам близнецов или мам, которые кормит грудью в тандеме, так как каждый ребенок может быть захвачен одновременно. Эта поза не лучшая для сонного ребенка, которому может быть полезно больше контакта кожа к коже.

Как удерживать футбольный мяч

Ваш ребенок должен лежать на спине рядом с вами, положив ноги на бок (под вашей рукой). Используйте подушки, чтобы положить ребенка на уровень груди. Используйте руку на той стороне, на которой находится ребенок, чтобы поддерживать его голову, как в поперечной опоре колыбели.Другой рукой возьмитесь за грудь, а затем поднесите лицо ребенка к груди. Ваш ребенок будет под небольшим углом. Используйте дополнительные подушки, чтобы подпереть ребенка и руку, чтобы не устать.

Подходит для: родов путем кесарева сечения, тандемного кормления грудью и мам близнецов.

5. Боковое положение

Эту позицию сложнее всего спуститься, но когда вы это сделаете, она будет наиболее полезной.Для семьи, которая спит вместе (или даже тех, кто не спит), освоение положения медсестры на боку — спасение. Вы можете не только лечь во время кормления грудью, но и поспать, пока ребенок кормит. Эта поза отлично подходит для того, чтобы больше спать — и все мы знаем, что как можно больше спать — это ключ к выживанию в первые дни жизни с ребенком.

Как кормить грудью лежа на боку

Лягте на бок, положив руку под голову или вокруг ребенка (вы также можете использовать свернутое принимающее одеяло, чтобы ребенок не скатился).Ваш ребенок должен лежать на боку, а его рот должен находиться рядом с вашим соском. Другой рукой поддерживайте нижнюю часть груди. Если вам нужно помочь ребенку захватить грудь, вы можете немного присесть, опираясь на локоть. Нижней рукой удерживайте ребенка на месте, а верхней рукой расположите грудь. Затем медленно лягте после того, как ребенок будет зажат. Вы также можете попросить своего партнера помочь вам прижать к себе ребенка, чтобы вам не приходилось сидеть.

Или вы можете уложить ребенка на бок, а затем вы тоже лягте, опираясь локтем на верхнюю часть тела, пока вы не займете положение.Затем подтяните ребенка ближе к себе — или наклоните свое тело, чтобы встретить ребенка, пока ребенок не окажется достаточно близко, чтобы захватить его. Возьмите грудь в руки, расположив ее перед ребенком, чтобы он мог захватывать грудь. После фиксации вы можете лечь головой вниз и отдыхать, пока ребенок ест, но вам, вероятно, придется подпирать локоть головой или обнимать ребенка, чтобы он не мешал.

Подходит для: ночного ухода, усталой мамы, которая хочет отдохнуть, или ухода за больным. Обычно лучше всего подходит для детей, которые немного старше и умеют кормить грудью.

6. Метод грудного вскармливания с помощью переноски для младенцев

Хорошо, так что, возможно, это не официальная «позиция», но стоит упомянуть, что младенцы также могут кормить грудью, пока они находятся в переноске. Поговорим о многозадачной маме! Это лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые умеют кормить грудью и хорошо контролируют шею. Эта поза тоже довольно сдержанная, что важно для некоторых мам.

Как кормить грудью для переноски

Помогите ребенку найти вашу грудь.Захватите их и предложите им прижаться щекой к вашей груди. Это обеспечит вашему ребенку легкое дыхание во время кормления грудью.

Подходит для: Опытных грудных детей с хорошим контролем шеи. Также хорошее положение для мам, которые любят быть более сдержанными.

Грудное вскармливание — это сложно, но станет легче, когда вы найдете идеальные инструменты для себя. Вот некоторые из лучших:

Подушка для кормления

Конечно, вы можете использовать обычные подушки, но подушки для грудного вскармливания идеально подходят, потому что они соответствуют вашей фигуре, и вам не нужно снова и снова складывать подушки для кровати.Boppy и My Brest Friend — стандарты подушек для грудного вскармливания, любимые многими кормящими мамами. Подушка Nesting Pillow, хотя и дорогая, прекрасно подойдет вам и ребенку, чтобы она идеально подошла.

молокоотсос

Для мам, которым нужна страховка для грудного молока в морозильной камере, подойдет ручной молокоотсос. Для мам, которые планируют вернуться на работу, у них мало молока или им необходимо регулярно сцеживать молоко, электрический молокоотсос — спасение. Вы можете прокачивать вдвое быстрее, используя ручной насос.Существуют даже бюстгальтеры, которые помогают накачивать кровь во время работы (писем, физических упражнений или вождения!).

Крем для сосков

Нет ничего хуже боли в сосках, когда вы пытаетесь накормить голодного ребенка. К счастью, кремы для сосков могут успокоить воспаленные соски между кормлениями и полностью безопасны для вашего ребенка (этот крем сделан из оливкового масла первого отжима, пчелиного воска, масла ши, корня алтея и календулы). Если у вас болят соски, вы можете попробовать крем для сосков, сделанный своими руками, который успокаивает ткани мамы и улучшает микробиом ребенка.

Прокладки для груди

В первые недели, когда вы все еще налаживаете количество молока, вы, скорее всего, отправитесь в магазин на 5 минут и вернетесь с промокшей насквозь рубашкой. Вот тут-то и пригодятся прокладки для груди. Они сохранят ваш бюстгальтер и рубашку сухими в перерывах между сеансами кормления, пока запас не выровняется. Существуют одноразовые прокладки для груди и многоразовые прокладки для груди, которые можно бросить в стирку.

Последнее слово о положениях грудного вскармливания

Существует несколько положений для кормления, и держатели для груди могут помочь вам с легкостью кормить ребенка грудью.Если у вас возникли проблемы, не стесняйтесь обращаться к консультанту по грудному вскармливанию. Вам также может быть полезно посмотреть эти видеоролики о грудном вскармливании. Лишь небольшой процент женщин не может кормить грудью из-за анатомических особенностей или недостаточного кормления. Очень немногие женщины не могут кормить грудью, а это означает, что вам, скорее всего, просто понадобится дополнительная поддержка, чтобы встать на путь. Если вы одна из женщин, которые не могут или не хотят кормить грудью, существуют также варианты натуральных и здоровых смесей, чтобы вы могли вырастить счастливого и здорового ребенка.

Как насчет тебя?

Какие позы для грудного вскармливания вам больше всего подошли? Расскажите нам о своих фаворитах в комментариях ниже!

Лучшее положение для кормления грудью

То, что кормление грудью является естественным, не означает, что это будет вторая натура. Иногда требуется время, практика и много проб и ошибок, чтобы войти в норму грудного вскармливания. Могут потребоваться терпение и настойчивость — с первого дня.Инстинкт здорового новорожденного к кормлению грудью достигает пика примерно через 20–30 минут после рождения, поэтому вы хотите, чтобы ребенок был рядом с вами, готовым выпить свое молозиво — насыщенное питательными веществами раннее молоко, которое вы сцеживаете после родов. Пока вы находитесь в больнице, воспользуйтесь всеми преимуществами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые помогут вам и ребенку усовершенствовать захват и подобрать для вас обоих лучшие положения для грудного вскармливания.

«Уровень захвата ребенка зависит от многих факторов, таких как размер вашей груди и ваш собственный уровень комфорта», — говорит Наташа К.Шрираман, доктор медицины, адъюнкт-профессор педиатрии Детской больницы дочери короля в Норфолке, Вирджиния. «Цель состоит в том, чтобы рот ребенка был широко открыт, подбородок опущен и касался вашей груди языком вниз, а его губы были прижаты, а не сморщены — на ареоле». К счастью, вы можете добиться идеального захвата в самых разных положениях грудного вскармливания, поэтому поэкспериментируйте и найдите ту (или ту), которая вам нравится больше всего. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших положений для кормления грудью, о том, как их усовершенствовать и которые можно использовать в различных обстоятельствах.

Во-первых, нет правильного или неправильного способа кормить ребенка грудью: «Единственно правильная поза для кормления — удобная, которая лучше всего подходит для мамы и ребенка», — говорит Шрираман. Так что не стесняйтесь попробовать одну или все эти позы для грудного вскармливания — и имейте в виду, что то, что может сработать для вас сегодня, может измениться со временем, когда ребенок вырастет, и вы оба будете более комфортно относиться к кормлению в целом.

Видео по теме

Фото: Decue Wu

Непринужденное грудное вскармливание

«Многим мамам и младенцам нравится непринужденная поза для грудного вскармливания, потому что она естественна для ребенка и расслабляет маму», — говорит Стефани Нгуен, RN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Скоттсдейла, штат Аризона.Чтобы сделать это, вы отклоняетесь назад примерно на 45 градусов в любом месте, где вы хотите кормить грудью — на диване, в кровати, на кресле, — и ребенок ложится лицом вниз на вашу грудь, его руки обнимают вашу грудь с обеих сторон.

Фото: Decue Wu

Футбольный трюм

Из всех положений грудного вскармливания, это положение — также иногда называемое захватом сцепления — часто изучается первыми мамами. С футбольным захватом ребенок укладывается под вашу руку в сторону (ага, как футбольный мяч) и удерживается одной рукой, а вы поддерживаете грудь другой рукой.Если вы держите ребенка на правой стороне, он будет хвататься за вашу правую грудь, а вы поддерживаете его левой рукой.

Фото: Decue Wu

Боковое положение

Для этого положения для кормления грудью в постели лягте на бок так, чтобы ребенок смотрел на вас. (Вы можете положить за ребенком подушку для кормления или свернутое полотенце, чтобы поддержать его спину.) Кормление грудью осуществляется из груди, лежащей на кровати. «Некоторым мамам легче всего положить ребенка, когда он сидит, а затем медленно ложиться, пока они не научатся этому положению», — говорит Нгуен.

Фото: Decue Wu

Кросс-люлька

«Из всех положений грудного вскармливания, это то, что большинство мам предпочитают, потому что ребенок накинут на ваше тело, и вы можете легко увидеть, что он делает, когда прикладывает грудь», — говорит Нгуен. Кроме того, это самая легкая государственная медсестра. Чтобы использовать положение перекрестной колыбели, перенесите ребенка поперек своего тела, животик к животу, поэтому, если ребенок кормит грудью на вашей левой стороне, вы держите ребенка — поддерживая его шею — правой рукой и поддерживайте грудь левой рукой.Многие мамы используют подушку для кормления при кормлении грудью в таком положении, так как это может сделать его еще проще и удобнее. К вашему сведению: это также любимая поза для кормления из бутылочки.

Фото: Decue Wu

Колыбель

Этот тип удержания очень похож на поперечную люльку, но в этом вы поддерживаете ребенка рукой на той же стороне, что и грудь, из которой он кормит, а не на противоположной руке. Это одна из популярных позиций грудного вскармливания в течение первых нескольких недель кормления, когда вы привыкаете к своей новой работе.Как и поперечная люлька, подушка для грудного вскармливания может помочь поднять ребенка и поддержать ваши локти.

Фото: Decue Wu

Кормление грудью в вертикальном положении

Для этого положения грудного вскармливания, которое иногда называют коалой или вертикальным футбольным захватом, пусть ребенок сядет прямо, лицом к вам и прижат к вашему колену. Вы будете поддерживать ребенка рукой с той же стороны, что и ребенок, и поддерживаете грудь другой рукой, как в футбольном захвате.

Фото: Decue Wu

Позиции для кормящих близнецов

Если у вас есть близнецы, руки наверняка будут заняты.«Одновременное кормление грудью может быть трудным и вызывать стресс», — говорит Шрираман. «Когда вы только начинаете, попробуйте кормить грудью каждого ребенка отдельно, прежде чем пытаться кормить двух одновременно». Когда вы будете готовы кормить грудью в тандеме, попробуйте эти позы для близнецов, кормящих грудью:

Держатель для двойной люльки
Это положение для кормления позволяет многодетным мамам кормить грудью в тандеме, часто с подушкой для грудного вскармливания под обоих младенцев. Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, перекрещивая друг друга у вас на коленях.

Держатель для двойного футбольного мяча
В этом держателе тела ваших малышей покоятся на подушках по бокам и под мышками. Вы также можете держать одного ребенка в колыбели, а другого в футболе.

Положения при грудном вскармливании при распространенных проблемах

Разные мамы обнаружат, что им лучше всего подходят разные позы для кормления. Но когда вы сталкиваетесь с распространенной проблемой грудного вскармливания — будь то большая грудь или кормление ребенка с рефлюксом — одни способы кормления грудью могут быть лучше других.Вот несколько проблем, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы, и лучшие позы для кормления.

Позиции для кормления большой грудью

«Мамы с большой грудью часто испытывают трудности с поддержанием груди во время кормления и беспокоятся, что грудь задушит ребенка во время кормления», — говорит Сахира Лонг, доктор медицинских наук, консультант по грудному вскармливанию и медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии. Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия.По словам Лонга, многим мамам с большой грудью легче кормить грудью лежа на боку, поэтому они могут использовать матрас для кровати, чтобы выдержать вес своей груди и при этом хорошо видеть фиксатор ребенка. Еще одна излюбленная поза при грудном вскармливании — футбольный захват. Это может обеспечить лучший обзор сосания ребенка, но не забывайте держать грудь во время кормления, чтобы не перегружать подбородок ребенка.

Лучшее положение для грудного вскармливания при болезненных сосках

Когда вы только начинаете, часто чувствуете некоторый дискомфорт, поскольку ваша грудь привыкает к процессу кормления.«Но на самом деле нет ни одной позы для грудного вскармливания, которая лучше всего подходила бы при воспалении сосков», — говорит Лонг. «Скорее, мамам часто советуют менять положение грудного вскармливания, когда их соски болят, чтобы не оказывать сильного давления со стороны рта ребенка на одно и то же место». Во время кормления грудью многие мамы испытывают ощущение щипания, которое длится всего несколько секунд, но если это ущемление не проходит сразу или если ваши соски продолжают болеть через три недели после рождения ребенка, возможно, проблема с захватом ребенка.По словам Лонга, лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для оценки захвата.

Позиции при грудном вскармливании после кесарева сечения

При восстановлении после кесарева сечения важно найти положение для грудного вскармливания, которое не оказывало бы сильного давления на хирургический рубец, иначе вы можете раздражать место разреза и усугубить боль, — говорит Лонг. Две лучшие позы для грудного вскармливания для мам, перенесших кесарево сечение? Футбольная опора (разрез меньше трения) и положение лежа на боку (чтобы вы могли дать отдых уставшему телу, пока ребенок кормит ребенка).

Положения для грудного вскармливания детей с рефлюксом

Для младенцев с рефлюксом лучше всего подходят вертикальные или полувертикальные позы, такие как удержание коалы или расслабленное положение, поскольку сила тяжести помогает пищеварению, говорит Шрираман. «Если ребенок не хочет кормить грудью из-за рефлюкса, попробуйте стоять или ходить во время кормления грудью», — говорит Нгуен. «Нежные движения могут помочь успокоить ребенка и побудить его есть». Также важно удерживать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления, держа его на плече или вертикально в автолюльке.«После кормления лучше избегать сидений или качелей, которые размещают ребенка под углом 45 градусов», — говорит Нгуен. «Эта поза фактически оказывает давление на сфинктер пищевода, что усугубляет рефлюкс».

Положение для предотвращения газообразования при грудном вскармливании

Младенцы могут получить газы по разным причинам. На самом деле одной из причин может быть ваша собственная диета: некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему ребенка, если у него есть чувствительность к пище (в этом случае смена положения грудного вскармливания мало что даст).Другая причина — когда ребенок набирает много воздуха во время кормления. «Этот воздух нужно выпускать в ту или иную сторону. Если ребенок не отрыгивает, скорее всего, у него будет газообразование, — говорит Лонг. Хорошие новости: этот можно исправить с помощью правильных положений грудного вскармливания, в том числе вертикальных или полувертикальных положений, таких как расслабленное положение. «Поскольку молоко не течет вниз под действием силы тяжести в рот ребенка, они могут лучше контролировать поток молока в этом положении, что помогает избежать образования газов», — говорит Нгуен.Если ребенок испытывает сильное болезненное газообразование, проверьте его защелку. «Если они глотают или вдыхают много воздуха во время кормления, у них будет газообразование, независимо от того, в каком положении вы кормите ребенка», — говорит она.

Смена стороны при грудном вскармливании

Теперь, когда вы определились с наилучшими положениями грудного вскармливания для себя и ребенка, вам нужно научиться делать это с обеих сторон. Вот несколько советов, которые помогут вам адаптироваться:

Как сделать выключатель

Если ребенок не ломает защелку самостоятельно, помогите ему, осторожно засунув палец в угол его рта между его челюстями.Ребенок откроет рот, прервав всасывание и освободив ваш сосок. «После того, как ребенок прошел удовлетворительный сеанс кормления с первой стороны, неплохо потратить минуту, чтобы отрыгнуть, прежде чем предлагать другую сторону», — говорит Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, медсестра. практикующий врач и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд.

Когда менять сторону

«Нет установленного количества времени, которое составляет обычный сеанс кормления, но наблюдение за активными паттернами сосания / глотания у ребенка даст вам понять, что он все еще получает молоко», — говорит МакКью.Как только этот активный паттерн остановится, вы можете перейти ко второй стороне. Большинству младенцев необходимо кормить грудью с обеих сторон, чтобы получить достаточно молока. Однако некоторым детям нужно есть только с одной стороны во время кормления. «Любой вариант является нормальным, если ребенок набирает вес, производя как мокрые, так и пухлые подгузники, и не отказывается от груди номер два», — говорит МакКью.

Что делать, если ребенок предпочитает одну грудь?

«У многих женщин одна грудь дает более быстрое молокоотдачу, что может сделать ее более привлекательной», — говорит МакКью.Кроме того, если вам удобнее кормить ребенка грудью, например, в перекрестной колыбели и кормить его из левой груди, ребенок может начать предпочитать это. «В большинстве случаев с предпочтениями ничего не нужно делать. Но если ребенок начинает отказываться от бокала, вам нужно сосредоточиться на поддержании количества молока в этой груди с помощью сцеживания вручную или сцеживания, говорит МакКью. Вам также нужно будет попробовать осторожные приемы, чтобы вернуть ребенка к другой груди. Один из способов — предложить свою (полную) забытую грудь, когда ребенок слегка спит или только что просыпается, или когда он в слинге, а вы двигаетесь.

Получите дополнительную помощь по грудному вскармливанию

Уход — это не разовый процесс. Вам и ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к разным положениям для кормления. Кроме того, проблемы могут возникнуть с самого начала или в любой момент по пути. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с любыми трудностями.

Найдите систему поддержки
Если вам нужны еще более подробные рекомендации по лучшим положениям для грудного вскармливания и решениям проблем, связанных с грудным вскармливанием, поиск местного консультанта по грудному вскармливанию или педиатра, ориентированного на грудное вскармливание, — отличное место для начала.«Группы матери и матери, такие как La Leche League, могут оказать отличную поддержку молодой маме и помочь ей чувствовать себя более комфортно при нормальном кормлении грудью», — говорит МакКью. Следует помнить, что советы по грудному вскармливанию сильно различаются, поэтому, если вы не получаете нужных ответов, не терпите поражения. Просто двигайтесь дальше и попробуйте узнать другое мнение.

Купите подушку для кормления
«Подушка для грудного вскармливания может быть полезна при кормлении в перекрестной опоре или футбольной опоре», — говорит Нгуен.Лучшие подушки для кормления поддержат ребенка и дадут отдохнуть уставшим рукам. (Когда кормите грудью в футбольном отсеке, лучше всего перевернуть подушку на бок.) У некоторых брендов есть жесткий верх и ремень, которым подушка крепится к талии. Избегайте мягкой подушки для сна или дивана, так как ребенок может задохнуться.

Используйте крем для сосков
Плохой захват часто является причиной многих болезненных ощущений сосков, поэтому, чтобы по-настоящему решить проблему, вам нужно начать с работы с защелкой.Но чтобы успокоить и без того воспаленные соски, попробуйте крем для сосков. Ищите те, которые безопасны для рта ребенка (ключ) и не содержат аллергенов или добавок, поэтому они безопасны и для вашей кожи.

Попробуйте накладку для сосков
Эти гибкие силиконовые накладки надеваются на соски и ареолу и могут помочь ребенку, если у него проблемы с захватом. Для эффективной работы защитные кожухи для сосков должны быть подходящего размера как для вашего соска, так и для рта ребенка, и они должны быть прикреплены так, чтобы они втягивали большую часть вашей груди.Поскольку ребенок может получать меньше молока, если щитки используются неправильно, лучше поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам настроить и убедиться, что вы используете их правильно.

Наташа К. Срираман, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, FABM, педиатр в Детской больнице дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. Помимо приема пациентов, она работает доцентом педиатрии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Святого Георгия.

Стефани Нгуен, RN, IBCLC, является зарегистрированной медсестрой и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, штат Аризона, а также основательницей общественного оздоровительного центра Modern Milk, который предлагает поддержку в период лактации.

Сахира Лонг, доктор медицины, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, части Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. Она получила медицинскую степень в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона в 1999 году.

Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, практикующая медсестра и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд. Она помогла более чем 5000 мам получить положительный опыт грудного вскармливания.

Plus, еще из The Bump:

Как правильно фиксировать грудное вскармливание

31 совет по грудному вскармливанию, которые должна знать каждая кормящая мама

12 способов облегчить грудное вскармливание

Лучшие позы и удержания для грудного вскармливания для новорожденных (с иллюстрациями) 2021

Существует множество различных способов удерживать или позиционировать ребенка во время кормления грудью — и все мы найдем некоторые из них проще, чем другие.Секрет в том, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас — и тот, который будет чувствовать себя комфортно. и также позволяют вашему ребенку «прикладываться» к вашей груди достаточно хорошо, чтобы эффективно пить молоко.

«Удобно расположить и приложить ребенка к груди — это искусство», — говорит эксперт по грудному вскармливанию Жюстин Фит, обученный консультант по грудному вскармливанию в La Leche League GB. «И может потребоваться некоторое время, чтобы найти зацеп, который лучше всего подходит для вас».

Наиболее распространенные позы для грудного вскармливания:

• Держатель люльки
• откидывающаяся или непринужденная фиксация
• трюм лежа на боку
• Трюм для футбола или регби

Но есть также некоторые альтернативы или варианты, которые включают:

• Держатель поперечной люльки
• Держатель люльки боковой
• Трюм лежа на боку перевернутый
• портальный захват

Какую позу для грудного вскармливания или прижимную лапку лучше всего использовать?

Не существует мнения, что все эксперты по грудному вскармливанию могли бы сказать, что это однозначно лучше, чем любое другое, но были некоторые исследования, которые предполагают, что кормление грудью в полулежа или расслабленном положении может быть оптимальным способом вызвать естественные рефлексы вашего ребенка, чтобы найти ваша грудь и прикладывание и кормление успешно ¹ .

Однако в конечном итоге все сводится к тому, что работает для вас, вашего ребенка (или младенцев) и вашего тела. Например, вы можете обнаружить, что сидячее положение приносит вам удовольствие днем, а другое — лучше всего ночью, когда вы предпочитаете оставаться в лежачем положении. Или, если у вас было кесарево сечение, вы можете обнаружить, что одна поза подходит вам в первые дни, но вы начнете предпочитать другую по мере заживления вашего тела.

Ознакомьтесь с нашим иллюстрированным руководством по лучшим положениям грудного вскармливания для новорожденных, посмотрите, какие положения могут вам подойти лучше всего, и попробуйте их.

Вот ваш путеводитель по 8 лучшим приемам для кормления новорожденного…

1. Держатель люльки

Это классический зажим типа «мамочка к животику», который, как мы все понимаем, «берут» за голову ребенка на сгибе локтя. Тем не менее, он не обеспечивает такой поддержки для вашей спины и рук, как некоторые из них, поэтому в первые дни вы можете обнаружить, что другой зацеп поможет вам легче и удобнее получить правильную фиксацию.

Хорошо, если : вы уверены в грудном вскармливании; вы на публике (это легко сделать «скромно»)

Может быть не так хорошо, если : Вам сделали кесарево сечение; вам трудно получить хороший фиксатор

Как занять позицию для удержания люльки:

• Сядьте в кресло с прямой спинкой.Если нужно, поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
• Держите ребенка на коленях так, чтобы он лежал на боку лицом к вам, головой и верхней частью тела вдоль предплечья ближе всего к груди, из которой они будут кормить (так, правая грудь = правая рука) и кисти той же руки поддерживает их нижнюю часть тела
• Поднимите ребенка так, чтобы его нос находился на одном уровне с вашим соском (а ваша грудь находилась на естественной высоте покоя).
• Убедитесь, что тело вашего ребенка находится на одной линии с его головой, а его уши, плечи и бедра — на прямой линии.

Главный совет для успеха: «Я выбрала стандартное положение колыбели, но обнаружила, что мне всегда нужна подушка для поддержки спины и подушка, чтобы лежать на ней, чтобы поднять его достаточно высоко, чтобы он мог защелкнуться», — говорит Мишель Э. наша страница MadeForMums в Facebook

Перед тем, как начать кормить грудью

Какой бы режим грудного вскармливания вы ни выбрали, убедитесь, что каждое кормление происходит как можно более плавно, просматривая этот небольшой контрольный список перед началом:

• Поставьте на руки стакан с водой на случай, если захотите пить
• Соберите телефон, закуски, пульт от телевизора — все, что вам может понадобиться во время кормления.
• Попробуй.Может пройти некоторое время, прежде чем ты сможешь уйти!
• Устройтесь поудобнее: положите на место подушки или подушки, которые вам понадобятся для поддержки спины или рук
• Расслабьтесь и дайте себе время покормить столько, сколько нужно вашему ребенку
• Убедитесь, что голова, шея и линия вашего ребенка находятся на одной линии, и что, как бы вы их ни держали, его тело устойчиво и поддерживается.
• Обратите внимание на необходимость хорошего захвата, когда ребенок впервые прикладывается к вашей груди. Взгляните на наше руководство с картинками о том, как заставить вашего ребенка правильно прикладываться к груди, или проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию (см. Где получить помощь при грудном вскармливании ниже).

2. Откидывающаяся или расслабленная фиксация.

Также известное как «биологическое воспитание», это положение, которое большинство молодых мам пробуют в первую очередь, особенно если ваша акушерка кладет ребенка вам на грудь или живот сразу после родов. Он обеспечивает поддержку всему телу и, как показывают исследования, не только стимулирует инстинктивные рефлексы грудного вскармливания вашего ребенка ¹ , но также помогает вам чувствовать себя более расслабленным ² .

Хорошо, если: У вас были долгие или тяжелые роды; вы находитесь в первые несколько дней кормления грудью; у вас большая грудь или сильное опускание

Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

Как только матери ложатся спать, они выглядят комфортно, расслабленно и сосредоточенно смотрят на своих младенцев — часто улыбаются, хихикают и не обращают внимания на мир.Ребенок находит грудь, используя врожденные рефлексы, которые выглядят гладкими и целеустремленными. Сюзанна Колсон, RGN, RM, доктор философии, автор книги «Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат?»

Как принять положение для удержания лежа или лежа:

• Лягте, опираясь на подушки или подушки, на кровати или диване так, чтобы вы слегка полулежали, а не лежали полностью назад.
• Положите ребенка на грудь (животом вниз) кожа к коже любым удобным для вас обоих способом
• Ваш ребенок должен найти ваш сосок и прикрепить его самостоятельно

3. Трюм лежа на боку

В этом положении для кормления вы и ваш ребенок лежите на боку животом к животу. Многие мамы, которые используют это, находят его очень удобным и успокаивающим.

Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите ночью

Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

Как занять позицию для удержания на боку:

• Лягте на бок на кровати
• Используйте подушки или подушки, чтобы удобно расположиться за спиной, под головой и / или между коленями.(Всегда держите подушки подальше от головы ребенка).
• Поставьте ребенка перед собой так, чтобы его тело было параллельно вашему, а живот — вашему животику
• Используйте свободную руку, чтобы направить ребенка к груди. Вы можете держать эту руку за спиной ребенка, чтобы держать его ближе к себе.

Главный совет для успеха: «Не пытайтесь сесть, чтобы кормить после кесарева сечения. Это слишком больно и слишком утомительно. Эта должность — спасатель », — говорит Хелен П на нашей странице MadeForMums в Facebook

4.Футбольный захват (или захват для регби, или захват сцепления, или захват коалы)

В этом положении, также известном — менее «спортивно», как захват сцеплением, хват коалы или подмышечный захват, вы держите ребенка плотно за руку, но подальше от живота (полезно, если у вас там болит, после Кесарево сечение). Он предлагает вашему ребенку много поддержки и позволяет вам хорошо видеть его лицо.

Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите тандемных близнецов; у тебя очень большая грудь

Может быть, не так хорошо, если: У вас нет подушки, чтобы поднять ребенка до нужного уровня

Как занять позицию для футбольного захвата:

• Сядьте на стул или приподнявшись на кровати
• Уложите ребенка на бок, положив его на руку, ближайшую к груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = правая рука), поддерживая рукой заднюю часть его шеи
• Возможно, вам понадобится подушка или подушка для кормления, чтобы вытянуть ребенка на правильный уровень (его рот должен совпадать с вашим соском)

Главный совет для успеха: «Мы нашли футбольный прием очень успешным, но мне определенно нужна была подушка, чтобы делать это правильно», — говорит Лаура С на нашей странице MadeForMums в Facebook

5.Крестовина для люльки

Этот вариант традиционного удержания в колыбели позволяет вам держать ребенка за голову рукой, а не локтем. Это может помочь вашему ребенку быстрее захватить грудь, тем более что вы можете снять нижнюю руку, чтобы помочь вам поддержать и расположить грудь так, чтобы ваш сосок лучше совпадал со ртом вашего ребенка.

Хорошо, если: Вы кормите грудью совсем нового ребенка; вы изо всех сил пытаетесь получить хороший фиксатор

Может быть, не так хорошо, если: У вас был кесарево сечение

Как занять позицию для поперечного удержания люльки:

• Сядьте в кресло с прямой спинкой.Если нужно, поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
• Осторожно поместите ребенка вдоль предплечья, противоположного груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = левая рука), и поместите руку той же руки за уши и шею ребенка, поместив большой и указательный пальцы за каждое ухо. . Шея вашего ребенка будет находиться между ладонью и пальцами для дополнительной поддержки.
• Переместите свободную руку, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, или используйте свободную руку, чтобы расположить грудь для хорошего захвата.Следите за тем, чтобы другой рукой не подтолкнуть подбородок ребенка к груди, иначе защелка может оказаться слишком неглубокой.

Главный совет для успеха: «На самом деле это отличный вариант, если, как и я, вам нужно знать, что у вас будет свободная рука — для пульта дистанционного управления от телевизора или телефона или даже для небольшого перекуса», — говорит Georgia S, на нашей странице MadeForMums в Facebook

Какую подставку мне следует использовать для кормления близнецов?

Как ты накормишь двух голодных младенцев сразу?

Попробуйте зацеп для регби (по одному с каждой стороны), который должен хорошо поддерживать их обоих и позволять вам видеть, что оба делают.

Положите обоих младенцев на подушку на коленях, лежа по обе стороны от вашего тела, чтобы они могли легко захватить грудь.

6. Боковой держатель люльки

Этот вариант как положения люльки (№ 1, вверху), так и положения лежа на боку (№ 3, вверху) не очень хорошо известен, но предлагает вам хорошую поддержку, когда вы кормите, и вам обоим не придется ложиться прямо на себя. стороны.

Хорошо, если: Грудное вскармливание дома

Может быть, не так хорошо, если: Ты где-то не можешь спокойно лечь

Как занять положение для бокового удержания люльки:

• Откиньтесь на диван или кресло-мешок или опершись на кровать, опираясь на бок
• Держите ребенка в вертикальном положении и, поддерживая его голову на изгибе плеча, другой рукой помогите направить ребенка к соску

7.Держатель лежа на боку перевернутый

Этот вариант удержания лежа на боку (см. № 3 выше), по мнению Центра лечения женщин в США, является хорошим выбором, если у вас заблокирован молочный проток или вы чувствуете, что грудь не опорожняется полностью.

Хорошо, если: У вас есть болезненная точка на груди; вы чувствуете, что ваша грудь опорожняется не полностью

Может не так хорошо, если: Тебя нет дома (!)

Кормление ребенка «вверх ногами» — отличный способ сделать кормление грудью на соске с болезненным местом более комфортным, потому что на больном месте будет другая часть рта ребенка. Д-р Эми Гроув, Женский лечебный центр

Как занять позицию для перевернутого удержания лежа на боку:

• Лягте на бок, как если бы вы держались на боку (см. № 3 выше)
• На этот раз расположите ребенка так, чтобы он лежал в противоположном от вас направлении (так, чтобы его голова была направлена ​​к вашим пальцам ног, а пальцы ног — к вашей голове).

8. Стреддл-трюм или австралийский трюм

Мы должны признаться, что не слышали об этом, пока Фаркана на нашей странице MadeForMums в Facebook не сказал нам: «Я даже не знаю названия этой должности: я сажу своего малыша на колени лицом ко мне, и он защелкивается. и отпирается. Ему 8 месяцев, так что он профи! »

Проведя небольшое исследование, мы обнаружили, что она имеет в виду стэддл, и нашли на YouTube видео от Sikana Health, которое прекрасно это демонстрирует.

Хорошо, если: Вашему ребенку больше двух недель (ему потребуется некоторое умение держать голову), и это подходит вам; у вас есть ребенок постарше

Не очень хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы не очень уверены в том, что поддерживаете голову и шею ребенка

Как занять позицию для захвата троса:

• Сядьте, положив подушку за спину, и поднимите ноги
• Положите ребенка на бедро
• Держите лопатки ребенка ладонью
• Поместите указательный и большой пальцы ему за уши, чтобы поддержать его голову
• Другой рукой поддержите бедра ребенка и / или помогите расположить грудь

Фотографии: с 1 по 5, любезно предоставлены Амедой: Амеда на YouTube.Рис 8: Sikana Health на YouTube

Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

• La Leche League GB (LLLGB). У них есть местные лидеры (все консультанты по грудному вскармливанию), которым вы можете позвонить, и группы поддержки во многих районах, где вы можете встретиться с другими кормящими матерями и получить поддержку от аккредитованных консультантов LLLGB. LLLGB также имеет телефон доверия 0345120 2918.
• Телефон доверия Ассоциации кормящих матерей. Звоните 0300 330 5453 (работает ежедневно, 9.С 30:00 до 22:30). ABM также поддерживает местные группы поддержки и поддержку грудного вскармливания через веб-чат.
• Национальный телефон доверия NCT по грудному вскармливанию . Звоните по телефону 0300 330 0700 (работает ежедневно с 8:00 до полуночи).
• Национальная телефонная линия помощи по грудному вскармливанию. Звоните 0300 100 0212 (работает ежедневно с 9:30 до 21:30)
• Телефон службы поддержки Сети грудного вскармливания на бенгали и силхети: Позвоните по телефону 0300 456 2421
• Baby Café — это сеть пунктов доверия для детей грудного вскармливания.Найдите ближайший к вам магазин, введя свой почтовый индекс.
• Сеть грудного вскармливания предоставляет поддержку и информацию по грудному вскармливанию.
• Консультанты по грудному вскармливанию Великобритании могут помочь вам найти ближайшего к вам консультанта по грудному вскармливанию.
• Ассоциация по рождению близнецов и множественных детей (TAMBA) имеет информацию о вскармливании близнецов и тройняшек.

Список литературы

<sup>1. Оптимальные положения для высвобождения примитивных неонатальных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание Colson SD et al.Early Hum Dev. Июль 2008; 84 (7): 441-9. DOI: 10.1016 / j.earlhumdev.2007.12.003. Epub 2008, 19 февраля.
2. Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат? Клиническое применение биологического воспитания, Сюзанна Колсон. Clinical Lactation Vol 1 Issue 1. DOI: 10.1891 / 215805310807011864</sup>

Подробнее ..

позиций для грудного вскармливания | Здоровые семьи BC

Французский

Самое важное, что нужно учитывать при кормлении грудью, — это комфорт — ваш и ребенка.

Попробовать разные позы и изменить их, когда нужно, может помочь сделать весь процесс проще и успешнее.

Приготовьтесь к кормлению грудью, сидя в удобном кресле с подлокотниками. Используйте столько подушек, сколько нужно для поддержки рук и спины. Поддерживайте ноги на подставке для ног (или на чем-нибудь, что поднимает ваши ноги и является удобным), особенно в первые недели.

Посмотрите видеоролик об общих позах для кормления грудью. Подушка на коленях поможет поднять ребенка на уровень груди, и вам не придется сутулиться.

Вы также можете поставить стакан воды, сока или молока на стол рядом с вами. Некоторые мамы включают это в свой распорядок грудного вскармливания как напоминание о необходимости пить достаточное количество жидкости.

Вот краткое описание некоторых распространенных положений для кормления грудью.

Пробовать разные позы

Не существует единой «правильной» позы для кормления грудью. Поэкспериментируйте, чтобы выяснить, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Попробуйте разные позы и поменяйте положение, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Щелкните здесь, чтобы найти переведенные версии этой статьи на китайском и пенджаби

Ресурсы и ссылки:
HealthLink BC: Грудное вскармливание
HealthLink BC: Положения для кормления грудью

ВИДЕО: Поступление в послеродовой период — прижимать ребенка кожа к коже
ВИДЕО: Сигналы и поведение ребенка при кормлении
ВИДЕО: Положения для кормления грудью
ВИДЕО: Кормление из чашки и другие методы кормления
ВИДЕО: сцеживание молока вручную
ВИДЕО: Прикладывание ребенка к груди

Оптимальные положения для грудного вскармливания новорожденных для счастливых мам и младенцев

Непринужденное кормление грудью

Непринужденная поза при грудном вскармливании не так банальна, как кажется.Это, вероятно, лучше описать как положение для грудного вскармливания. Устройтесь поудобнее на диване или кровати, слегка откинувшись назад и используя подушки или подушку для поддержки. Положите животик ребенка на живот головой к груди. Эта позиция больше касается склеивания, а не правильного позиционирования. Это также побуждает ребенка находить ваш сосок и развивать навыки кормления грудью.

Держатель для коалы

Держатель для коалы, вероятно, наиболее подходящее положение для кормления грудью.В этом положении для кормления ребенок сидит на вашей ноге лицом к вам. Ножки ребенка обхватывают ваше бедро, и вы держите его голову в руке, пока он сосет грудь. Это еще одна альтернатива для мам, у которых было кесарево сечение, потому что это естественная поза для кормления грудью, которая дает небольшое пространство между мамой и ребенком.

Кормление висячим образом

Если вы столкнулись с закупоркой или закупоркой молочного протока, то это положение для грудного вскармливания может быть лучшим решением для вас. Висячее положение для кормления позволяет положить ребенка на колени, повесив над ним грудь во время кормления.Преимущество этого положения для кормления грудью заключается в том, что сила тяжести помогает молоку течь к соску и очищать закупоренные / закупоренные молочные протоки.

Правильное положение при кормлении близнецов может быть непростой задачей. Как было сказано ранее, лучшая поза для мам с близнецами — это футбольная поза. Это позволяет вам наблюдать за лицами обоих младенцев во время кормления грудью, поддерживая обоих подушкой. Трудно кормить двух младенцев одновременно в любой другой позе для кормления. Футбольная опора также позволяет вам держать руку свободной, чтобы поддержать их голову или помочь им зафиксироваться.

Единственные положения грудного вскармливания для младенцев, которые могут считаться неподходящими, — это те, которые могут причинить вред. Основное внимание уделяется способности ребенка дышать во время кормления. Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это то, что правильное положение делает кормление намного более комфортным. Если у вашего ребенка больше газов, чем обычно, или у него проблемы с выделением молока (особенно с рефлексом прилива молока), то более вертикальное положение для кормления может работать лучше.

Некоторые продукты и лекарства, которые вы принимаете во время грудного вскармливания, также могут расстроить вашего ребенка.Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по этому поводу, поговорите со своим основным лечащим врачом или педиатром вашего ребенка. Они могут предоставить вам список вещей, которых следует избегать при кормлении грудью.

Позиции для грудного вскармливания: что лучше для вас?

Здесь мы даем советы по положению при грудном вскармливании, включая положение лежа, сидя на стуле и подмышками.

То, как вы держите ребенка или позу, повлияет на то, насколько легко ему будет эффективно кормить грудью.Вы можете кормить ребенка грудью в разных позах, поэтому лучше попробовать разные. Это поможет вам найти то, что вам удобнее всего, и позволит вашему ребенку получить ровно столько, сколько нужно для эффективного и легкого кормления.

Позиции для грудного вскармливания новорожденных

Когда вы впервые начнете кормить грудью своего новорожденного, он не сможет держать себя в хорошем положении. Так что вам придется сохранять удобное положение для вас обоих в течение довольно длительного времени.Вашему ребенку нужно время, чтобы развить мышцы и навыки эффективного кормления.

В нашем видео есть несколько отличных советов о том, как держать ребенка на руках.

Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, с захватом или прикладыванием к груди, позвоните в нашу службу поддержки грудного вскармливания по телефону 0300 330 0700, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Ваша акушерка или патронажный работник также может указать вам, где находится ближайшая группа поддержки грудного вскармливания.

Получение некоторой поддержки при грудном вскармливании может помочь вам освоиться в одном или нескольких положениях грудного вскармливания, которые мы описываем в этой статье.

Вот как начать…

Подготовка к кормлению

Какие бы позы для кормления вы ни использовали, ваш ребенок будет кормить лучше, если он будет спокойным, а вам комфортно. Если прижать их к себе, поговорить с ними или, возможно, надежно завернуть в полотенце или шаль, это может помочь, если их нужно успокоить. Или они могут захотеть освободить руки, чтобы дотронуться до вашей груди и погладить ее.

Подробнее о том, как начать грудное вскармливание, читайте в нашей статье здесь.

Непринужденная, расслабляющая поза

При непринужденном кормлении грудью ваше тело полностью поддерживает тело вашего ребенка.Вы смотрите друг на друга и близко соприкасаетесь. Ваше тело откинуто под углом примерно 45 ° и хорошо поддерживается подушками или подушками. Вы можете использовать сумку для пеленания или пальто, чтобы поддержать вас, если вы на улице.

Исследования показывают, что такая ложь стимулирует у вашего ребенка инстинкты, такие как укоренение, и часто более удобна, что помогает при грудном вскармливании. Это также означает, что гравитация работает в вашу пользу, обычно поощряя более глубокую фиксацию (Coulson, 2012). Чтобы узнать больше о непринужденном грудном вскармливании, прочтите нашу статью здесь.

Сидя на стуле

Это те позы, которые большинство женщин используют, когда они гуляют со своим ребенком. Стоит устроиться поудобнее, чтобы не поддерживать вес ребенка. Для этого вам может понадобиться подушка или подушка, когда ваш ребенок маленький и ему требуется больше времени для кормления.

Чтобы кормить грудью сидя в кресле, позвольте ребенку лечь у вас на колени, положив голову на ваше предплечье, а нос — к вашему соску. Убедитесь, что их ухо, плечо и бедро находятся на одной линии, а не скручены (Инициатива ЮНИСЕФ по обеспечению дружелюбия к ребенку и Общественное здравоохранение Англии, 2015).Вы также можете попробовать положить их себе на колени, чтобы ваша противоположная рука и запястье поддерживали верхнюю часть спины и шею.

Мяч для подмышек или мяч для регби

В этом положении вы кладете подушки рядом с собой, чтобы ребенок мог отдыхать, так чтобы его ноги были направлены позади вас. Скорее всего, вам понадобятся подушки, чтобы их ноги могли пройти мимо вашей спины. Ваш ребенок будет под рукой для поддержки.

Вы можете поднести ребенка к груди правой рукой (если ребенок находится под вашей правой рукой).Вы можете положить руку ему на плечи и шею, как только он прикрепится, и поддержать его вес подушками.

Начало носа к соску обычно помогает ребенку хорошо прикрепиться. Это потому, что их голова автоматически откидывается назад, позволяя им проглотить большой глоток.

Положение мяча для регби под мышками подходит для близнецов, так как у каждого ребенка есть собственное пространство.

лежа

Вы лежите на боку и кладете голову на подушку, которая лежит поверх вашей предплечья.Затем ваш ребенок может прижаться к вашему телу. Вы можете подвести их к груди и поддержать свободной рукой.

Подушка позади вас будет поддерживать вашу спину. Тонкая подушка или сложенное полотенце под грудной клеткой немного приподнимет ваше тело и будет полезна, если у вас большая грудь.

Если вам сделали кесарево сечение или вам нужно оставаться в постели, кормление грудью в положении лежа может расслабить и помочь вам больше отдыхать.

Положения для грудного вскармливания для быстрого потока молока

Если у вас быстрое выделение молока, это может быть связано с большим количеством грудного молока.Некоторые мамы, у которых наблюдается быстрое выделение молока, беспокоятся, что у их ребенка может возникнуть рефлюкс, если у них возникнут проблемы, но может случиться так, что их ребенку требуется больше контроля во время кормления. В этом случае может быть полезно непринужденное кормление, поскольку оно помогает вашему ребенку лучше прикрепиться и отодвинуться, если ему нужно сделать перерыв.

Кормите ребенка грудью по мере его увеличения

По мере того, как ваш ребенок растет, он становится более активным в принятии положения, а также становится больше и тяжелее.Возможно, вам придется изменить положение себя и вашего ребенка, чтобы продолжать кормить комфортно и эффективно.

Непринужденная поза для грудного вскармливания может быть полезна для детей старшего и старшего возраста, поскольку вам не нужно использовать руки, чтобы удерживать их вес. Вы всегда можете попросить консультанта по грудному вскармливанию помочь в поиске позы, которые подходят вам и вашему ребенку.

Советы по положению для кормления

Какую бы позу для грудного вскармливания вы ни выбрали, помните…

• Поднесите ребенка к груди или позвольте ему прикрепиться, а не наклоняться к нему.
• Прижмите ребенка к себе.
• Убедитесь, что их ухо, плечо и бедро находятся на одной линии, а не скручены.
• Убедитесь, что ваш ребенок смотрит к вашему соску — ему не нужно поворачивать голову.
• Использование подушек, специальных подушек для кормления и других опор может помочь в первые дни, но вам может быть так же комфортно и без них.

(Инициатива ЮНИСЕФ, доброжелательная к ребенку и общественное здравоохранение Англии, 2015 г.)

Многим женщинам требуется время, чтобы привыкнуть к тому, чтобы комфортно держать ребенка на руках.Попробуйте разные позы, чтобы найти те, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку.

Последняя проверка страницы: ноябрь 2019 г.

Дополнительная информация

NCT поддерживает всех родителей, как бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, проблемы или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу горячую линию по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Национальная линия по грудному вскармливанию (финансируется государством): 0300 100 021.

Для получения дополнительной информации о том, как кормить грудью, включая положение и насадку для грудного вскармливания, а также раздел о сцеживании грудного молока вручную, посетите раздел поддержки Инициативы дружелюбного отношения к ребенку ЮНИСЕФ для родителей.