Кефир на ночь — за и против Кефир — ферментированный молочный продукт с низкой калорийностью. Врачи считают его панацеей от многих заболеваний. Многие пьют кефир перед сном, чтобы похудеть или укрепить здоровье. Польза кефира на ночь Во время сна, когда энергия не уходит на переваривание пищи…
